Вчимо дітей плавати і пірнати

Початок занять з малюком

Відео: Як навчити дитину плавати і пірнати

Перші водні процедури починаємо після загоєння пупка, це приблизно другий тиждень від народження. Для початку басейном для дитини буде звичайна ванна. Згодом у ванні, карапузові стане мало місця, тоді можна переходити в басейн для дітей. Допустимим віком плавання для дітей є два місяці.

В утробі матері малюк плавала в своє задоволення, не знаючи, що можна пересуватися по-іншому. Після народження, якщо малюка не налякали першим купанням, він з радістю буде плавати рефлекторно.

Відео: "Як навчити малюка пірнати і плавати" очима мами

Проводити плавання для малюків варто в момент, коли немовля нічого не турбує, він виспався і перекусив. Настрій матусі не думка важлива, адже крихітка відчуває його. Спробуйте починати плавання для дітей, як розвага, яке приносить задоволення і карапузові і мамі. Терпіння в цій справі має не останнє значення, розподіляти навантаження потрібно правильно і вводити нові вправи, лише після того, як малюк освоїла старі. Варто пам`ятати, що на першому місці радість і оздоровлення малюка, а не спільні досягнення.

Плавання для дітей простіше проводити тим батькам, які здатні спокійно виконувати всі вправи і розуміють, як це важливо для малюка. Якщо мама вміє плавати, то й маленьку дитину їй буде простіше навчити. Якщо ви заздалегідь подумали про уміннях вашого малюка, варто займатися плаванням і при вагітності.

Вивчіть всю інформацію про заняття з чадом, підберіть зручний час і продумайте, як будете утримувати дитину в воді. Якщо час прийшов і ви готові, насамперед підготуйте місце для занять - це може бути велика ванна або спеціальний басейн для немовлят. Головне, щоб новонародженому вистачало місця.

Для оздоровлення та загартовування малюка з перших років, температуру води потрібно поступово знижувати. Наприклад, можна діяти за матеріалами Фірсова. Починаємо з приємною для грудничка температури, до тридцяти семи градусів, до 5 заняття знижуємо на п`ять градусів, на 9 ще на п`ять, на 14 аналогічно і до 24 заняття дійдемо до тридцяти чотирьох градусів. Дивіться по поведінці дитини, якщо дуже тепла вода розслаблює крихітку і він не хоче рухатися, варто знизити температуру на пару градусів.

Зазвичай малюкові вагою до чотирьох кілограм роблять воду у ванній 36 градусів. Крихітці з вагою більше чотирьох, рекомендують відразу знижувати температуру до 35 і менше.

Спочатку мама або батько можуть приймати ванну разом з новонародженим, щоб бути впевненими в його безпеці. Далі спільне плавання для дітей необов`язково і можна просто проводити водні процедури стоячи поруч з купальнею для крихти. Ванну наповнюємо чистою кип`яченою водою, займатися перші пару раз коштує не більше десяти хвилин. Після того як чадо звикне до занять і ви перейдете в басейн, вправи можна робити до сорока хвилин.

Методика Фірсова

Відео: Вчимося пірнати, як навчити дитину пірнати

Ця методика розрахована на дітей до року. Після закінчення навчання малюк навчиться не тільки плавати півгодини без підтримки, але і пірнати за іграшками на невелику глибину і пересуватися під водою без виринання до 8 секунд. Більш того, користуючись методикою Фірсова, батьки зможуть подбати про безпеку крихти в майбутньому і навчити її утримуватися на воді кілька хвилин, навіть в легкому одязі і взутті. Особливо важливо це вміння відпочинку, враховуючи кількість щорічних трагічних випадковостей в нашій країні.

Запропонована в статті методика створена на основі декількох робіт вчених і найбільше підходить діткам до двох років. Маленькі розумники в цьому віці здатні швидше навчитися виконувати вправу. Плавання для дітей є тренуванням м`язів і розвагою одночасно.