Як обчислити період овуляції

методи визначення

Так знаючи тривалість власного циклу, жінці вже не варто турбуватися про те, як правильно розраховувати овуляцію, досить лише виконати нескладне арифметичне дію: від середньої тривалості власного циклу необхідно відняти цифру 14. Отримане число і буде порядковим номером дня овуляції, а, отже, і найсприятливішим днем для успішного зачаття дитини. Відраховувати цю дату необхідно з першого дня початку місячних і, відповідно, першого дня початку циклу.

Як розрахувати наступ овуляції онлайн

Не менш доступним способом визначення найкращих для зачаття днів є сьогодні і онлайн-метод, що надається деякими веб-сайтами. Так як розрахувати овуляцію онлайн досить легко і швидко, число прихильників цієї методики невблаганно зростає. Подібні калькулятори здійснюють розрахунок найбільш ймовірного періоду для благополучного запліднення найдоступнішим для будь-якої жінки чином.

Практично всіх жінок, які нещодавно стали матерями, хвилює питання, чи можна завагітніти після пологів? Щоб відповісти на нього потрібно як слід розібратися з тим, що відбувається з оваріально-менструальним циклом жінки після пологів. А потім вже думати чи варто оберігатися, поки годуєш грудьми чи ні.

Чи можна вагітній жінці займатися спортом?

День овуляції = дата наступних місячних - 14 днів.

Класичний приклад: при регулярному 28-денного менструального циклу овуляція відбувається на 14 день циклу. Якщо в цьому місяці місячні почалися у вас 3 числа, то при 28-денному циклі чекайте овуляцію 17 числа, за 14 днів до початку наступних місячних. Якщо ваш цикл довший або коротший, то до першого дня останніх місячних приплюсуйте тривалість циклу (наприклад, 26 або 30). Ви отримаєте передбачувану дату наступної менструації, від якої необхідно відняти 14 днів, в результаті чого отримаєте дату овуляції в цьому циклі. 

значення кольору

Причини відхилень у розрахунках

• 1. Імовірність зачаття в день овуляції становить 33%.
• 2. У день перед овуляцією вірогідність зачаття на рівні - 31%.
• 3. До овуляції за два дні - 27%.
• 4. За три дні до овуляції - 16%.
• 5. За чотири дні-14%.
• 6. За п`ять днів вірогідність зачаття оцінюється в 10%.
• 7. До овуляції за шість днів, і після овуляції на наступний день можливість зачати дитину дуже мала.

Як зазначалося вище, овуляція, ділить на дві фази менструальний цикл: фазу дозрівання фолікула, що триває 10-16 днів, а також лютеиновую фазу (фазу жовтого тіла), що є стабільною і не залежить тривалості менструального циклу - це 12-16 днів. Друга фаза (жовтого тіла), відноситься до періоду повного безпліддя, який починається через день-два після овуляції і завершується менструацією.

Деякі факти про зачаття:

• 1. У середньому, ймовірність зачати малюка в одному менструальному циклі складає 20%.
• 2. У спермі, що потрапляє в матку порядку 40 мільйонів життєздатних сперматозоїдів, а для запліднення достатньо одного.
• 3. В середньому "тривалість життя» сперматозоїдів - 2-3 діб, в окремих випадках - 5-7 днів.
• 4. Сперматозоидам на проходження шляху до яйцеклітини необхідно від декількох годин до декількох днів.
• 5. Жіноча яйцеклітина життєздатна протягом приблизно 12-24 години.
• 6. Максимальна тривалість сприятливого зачаття часу - 6-9 днів.

Як показують дослідження, пари, що ведуть у фертильний період активні сексуальні відносини через день, мають досить високий відсоток зачаття, а саме 22%. Пари займаються сексом щодня - 25% зачаття. А ось у подружжя, які займаються сексом раз на тиждень, вірогідність зачаття знижується до 10%, головним чином тому, що вони просто пропускають момент, коли можливо завагітніти. Оптимальним ритмом для зачаття є чотири і більше статевих актів у тиждень.

наверх

Як розрахувати день овуляції?

Для того щоб найбільш точно вирахувати сприятливі дні для зачаття дитини, існує кілька медичних методів і способів, підтверджених життям:

• 1. Календарний метод.
• 2. Вимірювання базальної температури.
• 3. Тести на овуляцію.
• 4. Фолікулометрія.
• 5. Суб`єктивні відчуття.

Метод №1: Як розрахувати овуляцію календарним методом?

За умови, що менструальний цикл жінки більш-менш стабільний, приблизно однаковий кожен раз, можливо заздалегідь розрахувати найбільш сприятливий проміжок для запліднення, складаючи календар місячних, щонайменше, півроку. Приблизно це 14-й день до настання наступної менструації в 28-денному циклі. Загалом же схема розрахунку виглядає, так:

Менструальна жовте тіло функціонує протягом 12-16 днів. До настання статевого дозрівання і в період клімаксу активність жовтого тіла значно зменшується. Жовте тіло виділяє гормони прогестерон і естрогени, які забезпечують потрібний ритм циклічних процесів в жіночому організмі.

Коли яйцеклітина запліднюється і утворюється зародок, формується жовте тіло вагітності, обсяг якого значно більше, а, отже, воно виділяє більше прогестерону, який регулює скорочувальну діяльність маткових труб і знижує скоротливу діяльність матки. Це необхідно для регуляції основних механізмів імплантації зародка в стінку матки.

В менструального циклу жінки все процеси тісно взаємопов`язані і порушення в одному з них може стати причиною збою в усьому менструального циклу, а значить, привести до неможливості зачаття і народження дитини.

Але жіночі та чоловічі хромосоми відрізняються один від одного, і не тільки розмірами, а й живучістю. «Хлопчики» більш рухливими, але вони менш життєздатні. Тому якщо статевий акт стався в день овуляції, швидше за все до мети добереться чоловіча хромосома. Але якщо сперматозоїду довелося якийсь час «очікувати» прибуття яйцеклітини, тобто злягання відбулося за пару днів до овуляції, чоловіча хромосома загине, а жіноча виживе. І добереться до мети. Тому чим більше часу відділяє статевий акт і момент овуляції, тим більше шанс зачати дівчинку.

Звичайно, 75-80% - це далеко не гарантія, але якщо хочеться спробувати народити саме хлопчика або тільки дівчинку, терміни овуляції доведеться вираховувати особливо скрупульозно!

Радимо почитати: Найбільш ймовірні ознаки овуляції