Причини, симптоми і лікування. Як лікувати шпори на п`ятах?

П`яткова шпора, або п`яткова шпора, як її називають лікарі - розростання шілообразной форми на поверхні п`яткової кістки, що супроводжується запальним процесом і, як наслідок, болем при ходьбі. П`яткова шпора - не ізольована захворювання, це, як правило, симптом якогось захворювання, один із проявів іншої хвороби, якою може бути плоскостопість, хвороби обміну речовин і ін., Або ускладнення якогось іншого недуги (наприклад, артриту). Природа болю пов`язана з кістковим розростанням на підошві п`яткової кістки, яка чинить тиск на м`які тканини стопи. Шпора буває різних розмірів (від 3 до 12 міліметрів), її загострений кінець, як правило, спрямований в бік пальців стопи і трохи загнутий.

"Куряча сліпота" або жовтець їдкий: Як вилікувати шпору на п`яті? Відповідь проста - потрібно взяти пучок трави, заварити і на повільному вогні кип`ятити хвилин 10. Потім весь вміст вилити в таз і парити ноги до тих пір, поки не охолоне вода. Процедури робити через день або кожен день, у кого як вийде. Повинно вистачити 7-15 процедур.

Мед, йод, сіль: Ще один рецепт від шпори в п`ятах - взяти одну столову ложку з верхом меду, 1 пляшечку йоду (50 гр.), 1 чайну ложку дрібної солі "Екстра". Все розмішати, нанести на ватку (можна на бинт), прикласти до п`яти, зверху целофан і туго прибинтувати, щоб вночі пов`язка не сповзла. Вранці походити, не знімаючи пов`язку, 15 хвилин, потім зняти. Це кількість мазі розраховане на 5 раз. За п`ять ночей можна позбутися від шпор. Рекомендується повторити лікування через півроку, якщо шпори з`являться знову.

• Зниження фізичного навантаження, але проведення лікувальної фізкультури
• Використання нічних ортезів (Брейс)
• Устілки зі супінатором, при змішаних причини болю в п`ятах можна використовувати подпяточнікі (але для лікування тільки п`яткової шпори вони малоефективні)
• Екстракорпоральна ударно-хвильова терапія
• тейпірованіе
• Місцеве введення глюкокортикоїдів (блокада гидрокортизоном або діспроспаном)
• іммобілізація
• Хірургічне лікування ефективне, але використовується в рідкісних випадках

Отже, лікування діагностованою п`яткової шпори починається з розвантаження хворої кінцівки і усунення тиску на п`яту. Це необхідно для того, щоб подальше лікування було ефективним. Залежно від складності ситуації призначається:

• строгий постільний режим;
• обмеження навантаження на ноги (зменшення часу ходьби, що стоїть пози і т.д.);
• застосування Брейс або ортезів в нічний час і тейпов в денний час для фіксування положення стопи;
• використання ортопедичних устілок та взуття, оскільки ортопедичне взуття добре фіксує ногу і формує рівномірне навантаження на стопу;
• використання спеціальних засобів (милиці, палиці, палиці).

Чим лікувати шпори на п`ятах? Розглянемо методи консервативної терапії.

Зовнішні засоби лікування п`яткової шпори

НПЗЗ

Поскаржитись на відео?

• екстракорпоральна терапія, яка використовує ударно-хвильову технологію;
• глюкокортикоїди: гідрокортизон, діспроспан;
• иммобилизационной заходи;
• хірургічне втручання, яке застосовується в крайніх випадках.

лікування п`яткової шпори

Лікування захворювання починається з розвантаження ураженої кінцівки і усунення навантаження на стопу. Полегшують заходи дозволяють здійснити більш ефективне лікування. Коли спостерігається складна форма, то необхідний постільний режим, дотримання якого є обов`язковим. У більшості випадків лікарі радять обмежити навантаження. Наприклад, зменшити часовий проміжок на ходьбу, не стояти довго, виключити посилені фізичні заняття.

Щоб полегшити хворобливі відчуття при ходьбі, можна використовувати ортопедичне взуття і устілки, які фіксують ногу і розподіляють навантаження. У деяких випадках можна вдатися до милиць, тростини або палиці. Такі заходи дозволяють усунути біль, але не сам джерело захворювання.

Медикаментозне лікування

Методи консервативної терапії при шпорі п`яти використовуються найчастіше. Вони використовуються для зовнішнього застосування. Лікарські мазі мають протизапальну і знеболюючим ефектом. До них відносяться:

• диклофенак;
• Вольтарен;
• пироксикам;
• Індометаціновая крем і багато інших.

Лікувати шпори в домашніх умовах можна за допомогою масажної дії на стопи. Існують такі види домашнього масажу:

1. Нагрійте кілограм великий солі і насипте її на рівну підлогу. Голими ступнями станьте на гарячу сіль і походіть по ній протягом 15 хвилин. Таке народний засіб допоможе впоратися зі шпорою всього за пару таких процедур;
2. Сівши на стільці, і розташувавши на підлозі старовинну пральну дошку, водите по ній стопами. Потрібно інтенсивно терти ступнями по дошці, спираючись на п`яти. Тривалість однієї процедури - 10 хвилин. Масаж стоп потрібно робити двічі на день до повного зникнення шпор у п`ятах;
3. Відваріть до готовності трилітрову каструлю маленької картоплі разом з шкіркою. Висипавши її в тазик, ногами починайте перемішувати, поки не охолоне. Витерши п`ятки, намалюйте на них йодну сітку і надіньте шкарпетки. Тривалість лікування - 1 тиждень. Щоб такий метод лікування був більш ефективним, під час готування картоплі його потрібно сильно посолити.

Рецепти засобів, які також допоможуть вилікувати п`яткову шпору:

1. Свіжі листочки подорожника примотати бинтом до постраждалої п`яті. Зняти листочки, коли вони висохнуть. Тривалість лікування - 14 днів. Рослина відмінно витягує сіль, завдяки чому знімаються болі в п`ятах;
2. Розпаривши ноги, потопчіться по щойно зірваної кропиві протягом півгодини. Через п`ять таких процедур, про шпори навіть і не згадаєте;
3. Такі ліки допоможе впоратися зі шпорами в п`ятах миттєво. Змішайте шість пакетиків магнезії з літром води і підігрійте її до 60 градусів. Попарте ніжки в ванні 10 хвилин. Потім до п`ят прикладіть компрес з рідкої валеріани і надіньте махрові шкарпетки. Тривалість лікування - 10 процедур;
4. Насипавши в носочки трохи меленого червоного перцю потрібно ходити так протягом усього дня. Щоденне носіння шкарпеток з перцем протягом двох тижнів позбавить від шпор на п`ятах;
5. Залийте горілкою (200 грам) товчені кедрові горіхи (20 грам). Дайте настоятися не менш десяти днів в темному містечку. Пити настоянку по 10 грам перед вживанням їжі тричі на день. Через пару днів від шпор не залишиться ні сліду.

Харчування при шпори в п`ятах

Сало від шпор на ногах. Візьміть 100 г несолоного свіжого свинячого сала або смальцю і залийте 100 мл оцтової есенції, додайте 1 куряче яйце разом зі шкаралупою (вміст яйця влити, саму шкаралупу потовкти і відправити туди ж). Наполягайте засіб 21 день в темному місці, зрідка помішувати до перетворення суміші в однорідну масу. Коли ліки буде готове. Распарьте п`яту або підошву ноги і накладіть на шпору ватяний тампон з отриманою маззю. При появі такого побічного ефекту, як печіння припиніть процедуру і протріть ногу сухою серветкою. Лікування слід проводити протягом 35 днів, кожен раз прив`язуючи тампон з ліками до ноги бинтом і надягаючи носок.

Картопля з гасом від п`яткових шпор. Лікувати шпору цим народним засобом досить ефективно. Зваріть і потовчіть картоплю в мундирі разом з шкіркою, потім в гарячому вигляді змішайте її з 1 ч. Л. гасу. Далі її потрібно швидко викласти на поліетилен і прибинтувати до п`яти, де є шпора. На ногу надіньте носок. Застосувавши цей метод, ви можете відчути, що больова шишка на п`яті починає проходити вже після 3-4 сеансу. Максимальна кількість процедур складає - 12 сеансів.

Лікування шпор на ногах жовчю

Це один з найбільш нескладних, але ефективних способів лікування п`яткової шпори. Для того, щоб ним скористатися, потрібно просто купити спеціальний пластир і приклеїти його до п`яти. До складу пластиру входять лікарські трави і допоміжні компоненти: дягель китайський, борнеол, корінь аконіту, сафлор, тирлич, порошок магніту і інфрачервоний порошок.

Активні компоненти пластиру впливають на акупунктурні точки, розташовані на стопі, крім того, вони мають здатність знімати біль і усувати запалення.

Пластир наклеюється на суху і чисту поверхню п`яти і залишається на добу. Через добу пластир змінюється на новий. Тривалість лікування пластиром - від 10 до 16 днів.

Перед початком лікування народними засобами потрібно обов`язково проконсультуватися з лікарем, щоб не завдати шкоди і не погіршити проблему.

Натуральний крем від п`яткової шпори

Травнева кропива подрібнюється м`ясорубкою, на аркуші лопуха кропив`яну кашку зафіксувати на шпори бинтом, обернути целофаном. Процедуру проводити на ніч, але вранці знімати компрес не обов`язково, змінити перед сном. Через 10 днів відчутно знижується біль у п`яті, продовжувати весь травень.

Ірис досить непогано лікує шпори на п`ятах. Промити, потім подрібнити через м`ясорубку 250 г кореня ірису, залити склянкою спирту, настояти 2 тижні в темному місці. Для лікування шпор на п`ятах, перед сном на тампони накладається настоянка ірису, поверх целофан. Вранці зняти, перед сном компрес вазеліну. Щодня чергувати вазелін і настойку ірису, 20 днів.

Нерідко при лікуванні шпор на п`ятах використовують чорну редьку. Необхідно потерти її, не очищаючи від шкірки, на дрібній тертці, додати на п`яткову область і обмотати марлею. Процедуру слід проводити на ніч, зазвичай через 2-3 дня больові відчуття зникають.

Також можна використовувати компрес з меду, кухонної солі та йоду. Беремо 1 ст. ложку меду, змішуємо з 1 ч. ложкою солі і заливаємо йодом (стандартний бульбашка 50мл). Отриману кашку накладаємо на шматок вати і прикладає до ураженої ділянки, обертаємо поліетиленом і туго перебинтовувати. Проводити процедуру слід після ранкового пробудження, ходити з пов`язкою не більше п`ятнадцяти хвилин. Приготовленої суміші вистачить на п`ять процедур, що залишилася - зберігати в холодильнику. Йод можна застосовувати і в якості ванночки. Налийте в тарілочку розчин йоду і занурте в нього п`яту на 10-15 хвилин, подібну процедуру необхідно повторювати щодня протягом тижня.

Найпростіший лопух сприяє подрібненню шпор. Потрібно звернути лист лопуха втричі або вчетверо, добре зафіксувати і покласти під п`яту. Лист дуже швидко висихає, тому, якщо ви вирішили скористатися таким методом, то варто запастися цією рослиною, і навіть краще буде, якщо воно росте неподалік, і ви зможете замінити висохлий лист на свіжозірвані.

Відео - Чим лікувати шпори на п`ятах