Вживання молока грудному вигодовуванні

Алкоголь при грудному вигодовуванні

Про те, що алкоголь шкідливий при вагітності, знають, мабуть, усі. Його вживання майбутніми мамами може привести до розвитку у плода вад і дефектів, іноді несумісних з життям. А чи можна взагалі мамі, що годує алкоголь? І які можливі наслідки від його вживання?

Вплив алкоголю на дітей на грудному вигодовуванні

1. Алкоголь впливає на нервову систему немовляти. Дитина, покуштував грудне молоко, в яке потрапив алкоголь, швидко засне. Але його сон буде неспокійним, і він буде часто прокидатися. Якщо мати регулярно вживає спиртне, у дитини відбувається затримка психічного розвитку.
2. Вживання алкоголю при грудному вигодовуванні може вплинути на роботу серцево-судинної системи немовляти: збільшується частота серцевих скорочень, з`являється загальна слабкість, артеріальний тиск може знизитися.
3. Через алкоголь в грудному молоці страждає травна система дитини. Можуть з`явиться кишкові кольки, що супроводжуються гучних плачем. Етиловий спирт призводить до запалення оболонок стравоходу, шлунка або кишечника. Всмоктувальна функція кишечника порушується, через що вітаміни і мінерали слабо поглинаються. При частому вживанні алкоголю дитина погано набирає вагу і нерідко відстає у фізичному розвитку.
4. Алкоголь під час годування грудьми знижує вироблення молока. Твердження, що пиво покращує лактацію, є досконалим міфом. А ось утруднення потрапляння молока в сосок - це дійсно відбувається. Через це малюкові стає важче смоктати, і його смоктальний рефлекс пригнічується. Крім того, етиловий спирт псує смак молока, і немовля може відмовитися від грудей.
5. Регулярне вживання матір`ю, яка годує алкоголю викликає у немовляти поступове звикання, аж до появи залежності.

Як мінімізувати негативні наслідки від прийняття алкоголю?

В даний час існує безліч поглядів на заборону або дозвіл вживання алкоголю під час лактації. Найчастіше годують мами дотримуються то точки зору, що рідкісні один-два келихи столового вина істотної шкоди дитині не завдадуть. І по-своєму вони мають рацію. Природно, що краще для дитини - це взагалі не вживати алкоголь мамі, що годує. Адже етиловий спирт в будь-якому випадку проникає в материнське молоко. Однак різниця між келихом хорошого вина і півлітра горілки істотна.

Отже, що можна зробити, щоб знизити ризик від вживання алкоголю в період лактації? Для цього варто дотримуватися наступних рекомендацій:

• через те, що печінка новонародженого розвинена недостатньо, дитина в цьому віці в найбільшій мірі схильний до впливу етилового спирту, а його організм переробляє алкоголь в два рази повільніше дорослого. До досягнення дитиною трьох-чотирьох, а краще шести, місяців зовсім відмовтеся від спиртного;
• з півроку мама, яка годує може собі дозволити випити келих легкого спиртного - вина або шампанського, невелику кухоль пива, але не більше того;
• якщо ви випиваєте, подбаєте про гарну закуску. На голодний шлунок алкоголь проникає в кров, а потім і в грудне молоко, в більшій кількості;
• період виведення алкоголю залежить від ваги питущого. Якщо ви невисока худенька дівчина, келих вина виведеться з вашого організму не раніше, ніж через три години;
• щоб не завдати шкоди від алкоголю під час годування грудничку, мама може заздалегідь зцідити грудне молоко. Їм можна буде погодувати дитину під час застілля. Зціджене молоко потрібно зберігати в холодильній камері не більше доби, а в морозильнику - близько місяця. Як варіант - можна приготувати суміш;
• спиртне можна замінити якісним безалкогольним напоєм.

Але як би там не було, і які б поради ми не давали, кожній мамі, яка тримає в руці келих зі спиртним напоєм, необхідно самій задуматися: а чи варто ризикувати?

Алкоголь і грудне вигодовування

Існує достатньо доказів того, що вживання алкоголю під час вагітності впливає на розвиток дитини.

Алкоголь, будучи тератогеном, викликає вроджені аномалії. На відміну від ризику вживання алкоголю під час вагітності, ризик прийняття алкоголю під час годування грудьми недостатньо вивчений.

Однак мами все частіше хочуть пропустити келих вина або випити буквально трохи пива незабаром після пологів.

Алкоголь досить швидко потрапляє в грудне молоко. В середньому максимальна концентрація досягає через 30-60 хвилин після вживання і потім рівень алкоголю в крові швидко знижується, якщо не надходить наступна доза. Алкоголь не накопичується в грудному молоці: його рівень коливається в залежності від рівня алкоголю в крові матері.

Дитина отримує лише частину дози алкоголю, який вжила мама.

Вважається, що доза алкоголю, що отримується дитиною, не перевищує 16% від обсягу алкоголю, випитого матір`ю. Все залежить від кількості випитого алкоголю. 16% від келиха вина - це не те ж саме, що 16% від півлітра текіли. Алкоголь дуже швидко метаболізується в організмі людини. У середньостатистичного дорослого рівень алкоголю в крові падає на 15-20 мг кожну годину.

Шалені мами можуть іноді пити алкогольні напої, але вони повинні знати, що їм необхідно почекати певний час перед наступним годуванням. Якщо грудне маля ще маленький, перерви між годуваннями менше 2 годин, то варто зцідити молоко перед вживанням алкоголю. Однак зціджування не завжди необхідно. Наприклад, малюкові вже рік, він рідко прикладається до грудей денний час, період між годуваннями в середньому близько 3-4 годин. Мама випила келих вина за обідом. В цьому випадку можна не зціджувати: досить буде утриматися від годувань грудьми 2,5-3 години. Алкоголь потрапляє в грудне молоко у міру того, як зростає його концентрація в крові. Зниження рівня алкоголю в грудному молоці також відбувається пропорційно зниженню рівня алкоголю в крові.

Як алкоголь впливає на вироблення грудного молока?

Останні дослідження показали, що алкоголь блокує вироблення окситоцину гіпофізом. Молоко погано відділяється, дитина не може його добути. Як наслідок, може виникнути закупорка молочного протоки, неефективне смоктання і відсутність насичення у малюка, неспокійна поведінка дитини під грудьми. У деяких матерів може відбутися зниження вироблення молока більш ніж 20%, а у інших - алкоголь повністю пригнічує вироблення окситоцину.

Через скільки часу після прийому алкоголю можна годувати грудьми?

У більшості випадків користуються усередненими даними про виведення алкоголю з організму.

Пити чи не пити?

Це рішення може прийняти тільки мама. Більшість годуючих мам все ж вживає алкогольні напої в помірних дозах. Американська Академя Педіатрії навіть вважає, що алкоголь умовно сумісний з грудним вигодовуванням. Однак, віддалені наслідки впливу алкоголю на немовляти невідомі.

Що потрібно пам`ятати мамі, що годує?

1. Алкоголь вільно проникає в грудне молоко.
2. Одна порція алкоголю означає приблизно 300 мл слабоалкогольного пива, 150 мл некріплених вина або не більше 50 мл лікеру міцністю 40%.
3. Жінці вагою близько 80 кг потрібно близько 2 годин для повного розпаду однієї порції алкоголю.
4. Рівень алкоголю в грудному молоці знижується, як тільки падає рівень алкоголю в крові.
5. Алкоголь присутній в зціджене молоко і нікуди не зникає. Краще його вилити.
6. Максимальний рівень алкоголю в грудному молоці досягається через годину після вживання.
7. Рівень алкоголю в крові поступово падає. Ніякі додаткові заходи, як пиття води, кави, чаю, зціджування, фізичні вправи, не впливають на цей процес.
8. Ліки, що містять етанол, також збільшують рівень алкоголю в крові.
9. Якщо ви плануєте прийом алкоголю, то тільки попереднє зціджування грудного молока захистить вашу дитину від несприятливого впливу.

Міфи про алкоголь і грудному вигодовуванні

Міф: алкоголь і ліки, що приймаються після першого тріметра, не впливають на плід
Факти: розвиток більшості органів завершується до 14 тижня вагітності. Розвиток мозку відбувається протягом всієї вагітності, а також після народження. Тому різні речовини можуть вплинути на мозок дитини в будь-який момент вагітності.

Міф: вживання пива призводить до збільшення вироблення молока у годуючої жінки

Факти: алкоголь проникає в грудне молоко. Дослідження показали, що дитина отримує менше молока, якщо мати вживає алкоголь. Тому, в дійсності, вживання пива веде до зменшення вироблення молока.

Міф: одного ковтка алкоголю під час вагітності досить, щоб нашкодити дитині.

Факти: ніхто не знає яка безпечна доза алкоголю під час вагітності. Однак малоймовірно, що одноразове вживання алкоголю до моменту, коли ви дізналися про вагітність, здатне зашкодити дитині. Уникайте вживання алкоголю, коли ви знаєте про вагітність.

Міф: після прийняття алкоголю мамою діти на грудному вигодовуванні краще сплять.

Факти: дійсно період засинання скорочується, проте потім настає дефіцит глиб сну, під час якого і відбувається відпочинок всього організму. Алкоголь впливає на ритми сну і неспання дитини, призводить до меншої тривалості сну.

Вживання алкоголю при грудному вигодовуванні

Чи можна вживати алкогольні напої при грудному вигодовуванні? На це питання немає однозначної відповіді, одні вважають що годує мама не повинна категорично вживати міцні спиртні напої, оскільки вона завдає шкоди не тільки собі, а й життя своєї дитини. Годує мама повинна дотримуватися суворої дієти, оскільки все передається з її молоком дитині, тому ті, хто не знає, чи передається алкоголь через грудне молоко, повинні знати, що і спиртне також може потрапити в організм немовляти!

Інші ж вважають, що вживання алкоголю при грудному вигодовуванні не так вже й небезпечно, якщо дотримуватися деяких простих правил. Трапляється таке, що деякі жінки знаходяться в алкогольній залежності і просто не можуть самостійно впоратися зі своєю проблемою, в такому випадку коштує не за повільно звернутися до лікаря. Але, а дана стаття присвячена тим мама, які все ж для себе вирішили, що можуть дозволити собі вживання алкоголю при грудному вигодовуванні, але не знають як це зробити правильно.

Скільки вивітрюється алкоголь з грудного молока і як він туди проникає?

Отже через скільки вивітрюється алкоголь з грудного молока і через скільки він туди потрапляє? Алкоголь з легкістю потрапляє в материнське молоко після вживання приблизно через 30-60 хвилин, або 60-90 при вживанні алкоголю під час їжі. Так само швидко алкоголь і вивітрюється з грудного молока.

Наприклад, випитий кухоль пива або келих вина буде вивітрюватися близько двох-трьох годин, пам`ятайте що чим більше випито, тим довше буде алкоголь вивітрюватися. Алкоголь при помірній кількості проникає в молоко, в незначній дозі. Помірне споживання міцних напоїв, дозволяє продовжувати годувати дитину як зазвичай.

Правила споживання алкоголю при ГВ

У разі якщо ви все ж вирішили вжити алкоголь при грудному вигодовуванні, то вам просто необхідно слідувати декільком певним правилам.

1. Врахуйте вік дитини, оскільки алкоголь має сильний вплив на новонароджених дітей з-за незрілої печінки. У дорослих малюків алкоголь виводиться набагато швидше, в порівнянні з дітьми до трьох місяців.
2. Зверніть увагу на свою вагу, чим більше ваша вага, тим вище здатність метаболизировать алкоголь. Чим менше ваш вагу, тим повільніше виводиться алкоголь.
3. Слідкуйте за кількістю випитого алкоголю.
4. Вживайте алкоголь з їжею. Так зменшується всмоктуваність алкоголю в кров.

Крім того, давайте розберемо самі часто задають питання, які виникають у жінок з приводу того, чи сумісний алкоголь і ГВ:

1. Чи допомагають алкогольні напої стимулювати вироблення молока? Ходять чутки що пиво підвищує лактацію. Це міф, вживання алкоголю ніяк не впливає на кількість молока.
2. Чи потрібно зцідити і вилити молоко, якщо я випила? Алкоголь не накопичується в грудному молоці, а проникає назад в кровотік матері, де знижується його рівень в крові, тому зціджування молока не посприяє його виведенню.
3. Якщо випила алкоголь при грудному вигодовуванні, а тим більше переборщила з випитим кількістю, що робити? Не годуйте дитину поки повністю не протверезіє. На жаль досі пияцтво і запої серед годуючих матерів мало вивчені. Тому напиватися не рекомендується.
4. Як алкоголь може вплинути на дитину? Алкоголь може призвести до повільного набору ваги малюка. Малюк може відчути смакові зміни, і відмовитися від грудей.

Вживати алкоголь чи ні залежить тільки від вас, якщо ви все таки наважуєтеся по якому або з урочистих випадків випити, готуйтеся до цього заздалегідь. Заготовте зціджене молоко на два годування, давайте свої груди тільки після того як алкоголь вивітриться з організму.

І завжди пам`ятайте що це ваш улюблений малюк, чи хочете ви заподіювати шкоду його здоров`ю?

Алкоголь і грудне вигодовування-відео

Алкоголь при ГВ (Комаровський)-відео