Як танці змінюють тіло :: заняття :: jv.ru

© Gettyimages / Fotobank.ru

Мій знайомий, 35-річний Вадим, викладає хастл в одній з московських танцювальних шкіл. Дивлячись на його підтягнуту фігуру і відточені рухи, ні за що не запідозриш, що ще два роки тому він важив на 30 кг більше і був незграбним як ведмідь. В один прекрасний день, усвідомивши, що важить вже більше центнера, Вадим записався на танці. Результат - відмінний прес (див. «ВІДЕОінструкція« ЖИВИ! »: Вправи для плоского живота»), чіткий малюнок біцепсів, підтягнуті сідниці і сильні рельєфні ноги вже через рік. Вадим переконаний: танці змінюють тіло швидше, ніж фітнес. Вражена цією історією, я вирішила з`ясувати, яких саме бонусів для фігури і здоров`я чекати від серйозних занять різними стилями танцю.

Танець живота

Відео: Танець живота на каналі "Живи!". фітнес будинку

1

Існує величезна кількість напрямів і стилів танцю. Народні, бальні, історичні, сучасні, вуличні, спортивні, акробатичні - вибрати дійсно важко. Тому для початку варто зрозуміти, який напрям вам ближче. Також важливу роль відіграє мета навчання. Можна вчитися, щоб здивувати друзів і знайомих, танцювати на дискотеках, виступати на святах, просто поліпшити фізичну форму і координацію рухів.

Відео: Танцювальна тренування для схуднення | Зроби з вправ танець з [Workout | Будь у формі]

У команді школи танців тільки професійні педагоги, які мають багаторічний досвід навчання танцям, виступів на сцені, зйомок в кліпах, участі в змаганнях. Наші викладачі регулярно відвідують майстер-класи провідних зарубіжних хореографів. Хореографи школи не тільки є професійними танцюристами - це люди, які по-справжньому закохані в танець і з задоволенням передадуть Вам свої знання.

До нас приходять фанати вуличного ритму, шанувальники брейкдансу та інших танцювальних течій з усією Москви. Чому? Причин багато. Наш центр це:

"Сальса" - латиноамериканський стиль музики, це слово означає Соус в перекладі на російську мову. Як блюдо повно екзотичними інгредієнтами, так і сам Сальса танець сповнений багатьма включеннями різних танцювальних культур. Рухи з Африканських країн, Індійська музика для танців, Іспанська музика для танців і багато іншого. Все це в собі об`єднує цей танець. Причому всі ці рухи так вміло і професійно зміксовані, що виникає відчуття, що все це латиноамериканські танці. сам термін Сальса придумав кубинський емігрант в Америку з Куби. Звали його ChanoPozo. І сталося це в двадцятих роках минулого століття.

Відео: Формуємо красиву фігуру. Пластика. Урок № 1. Євгенія Совик. Телеканал "ЖИВИ!"

дітки, у мене і з танцями, і гумором все ок.

Бруно - чол відомий. Так що рекомендую і від себе теж.

дивно, а у нас навпаки - катастрофічно не вистачає жінок в (початківців) групах для дорослих. У мене друг був, все життя підробляв учителем бальних танців (хоча сам танцюрист ніякої, але на рівні початківців він був .... огого!) - він це підтвердив на всі 100%. Каже, з року в рік на 30 осіб - 10 жінок ...

Хочете відчувати себе комфортно і впевнено на будь-якій вечірці і в будь-якому клубі, навчитися рухатися під будь-яку музику, знайти свій власний неповторний стиль, бути яскравою, модною і сексуальною - не втрачайте часу! Go на заняття до Каті!

Яна Вятіна - почала займатися танцями в 2010 році, віддаючи перевагу таким стилям як Jazz-Funk, Hip-hop і Vogue. Щороку бере участь у всіляких танцювальних конкурсах, є призером Всеросійської Студентської весни 2013. Відео: Зумба: видеоурок для початківців Проходила майстер-класи у наступних хореографів: Camillo Lauricella, Robert Lenart, Ricky Lam, Pacman, Chachi Gonzales, Kenzo Alvares, Yanis Marshall і інші. Вважає, що найголовніше в танці - це вміння виразити себе. Якщо ви хочете розслабитися, навчитися манері Jazz-funk і, звичайно ж, повеселитися, приходьте на заняття!

Розміщення інформації

Добридень! Сьогодні розмістив інформацію про наш клуб, "Ексельсіор". Поки не бачу. Можливо, в чомусь помилився. Допоможіть будь ласка.

19.08.2013 23:38, Ірина Радченко

Наш Адреса:

Дякую за висловлену думку. Але доречніше було б більш конструктивна критика. Поки що складається враження, що ви саме та дев ...

Ось вже в цій студії ні краплі страху! А хореографів лаяти взагалі гріх! Уже не перший рік ходимо в цю студію танцю. Син ходить на брейк так ...