Ручне зціджування грудного молока

Зціджування грудного молока руками

Виділення молока є найважливішим механізмом, що запускається після пологів. Без материнського молока важко виростити здорового малюка, так як з молоком матері йому передаються не тільки поживні речовини, але і імунітет (антитіла до різних хвороб).

Іноді виникає необхідність в зціджуванні молока. Зазвичай це буває тоді, коли його виділення тільки починається, і потрібно позбавлятися від надлишків молока, щоб уникнути маститу. Але бувають випадки, коли мама не може прийти вчасно, щоб нагодувати малюка. При цьому молоко можна приготувати заздалегідь.

Зціджування грудного молока руками повинно бути правильним. Це є запорукою вироблення достатньої кількості молока, а також профілактикою захворювань грудей. Зціджуючи молоко, ми задіємо окситоциновий рефлекс і провокуємо подальше вироблення молока.

Як зціджувати грудне молоко руками?

Розглянемо правила того, як зціджувати грудне молоко вручну.

1. По-перше, необхідно допомогти спрацьовування окситоцинового рефлексу. За 10 хвилин до зціджування слід випити щось гаряче (чай, морс, коров`яче молоко). Також можна прийняти теплий душ, покласти на груди щось тепле.
2. По-друге, для легкого і ефективного зціджування рекомендується перебувати в спокійній обстановці, а також фізично контактувати з малюком або, по крайней мере, бачити його або думати про нього. Це дозволить стимулювати вироблення гормону окситоцину. за рахунок якого і виробляється молоко.
3. По-третє, необхідно, щоб і груди, і руки жінки були чистими під час зціджування. Зовсім небажано попадання мікробів в молоко або в молочні протоки, які можуть запалитися. Посуд для зціджування також повинна бути простерилізована або обдати окропом.

Зціджування грудного молока вручну - вміння, яке приходить з досвідом. Однак, якщо є можливість, зверніться до лікаря безпосередньо в пологовому будинку з проханням навчити вас зціджуванню. Чим раніше ви почнете регулярно виконувати дану процедуру, тим краще і для вас, і для вашого малюка.

Техніка зціджування грудного молока руками

Отже, ручне зціджування грудного молока технічно здійснюється наступним чином:

1. Великий палець правої руки помістіть на 2-3 см вище правого соска, а решта пальців - під груди. При цьому положення пальців руки буде нагадувати букву С. Необхідно натискати великим і вказівним пальцями на ареолу, імітуючи рух зсередини назовні. Натискати на сосок не варто, так як молоко знаходиться не в ньому, а розподілено по всій молочній залозі. Потрібно, масажуючи груди, акуратно вичавлювати молоко.
2. Через 2-3 хвилини зціджування правої грудей слід перейти до лівих грудей. В цілому, потрібно виконувати рівномірне чергування, а також стежити за тим, щоб всі сегменти молочної залози звільнялися від молока. Для цього потрібно переміщати руки по колу при зціджуванні.
3. Пам`ятайте, що зціджування грудного молока руками не повинно бути болючим. Якщо біль все ж виникає, значить потрібно поміняти техніку зціджування, так як вона неправильна.
4. Якщо через хвилину-дві після початку зціджування молоко так і не з`явиться, не варто припиняти процес. Молоко обов`язково з`явиться. Можливо, слід більш активно задіяти окситоциновий рефлекс.
5. Важливо уникати надмірного тертя грудей руками, також як і натискання на молочні залози. Всі рухи повинні бути схожими на катання.

Зціджування молока має займати не менше 20-30 хвилин, із здійсненням переходу від одних грудей до іншої. Зціджування повинні бути частими, щоб вироблення молока не зменшувалася.

Ручне зціджування грудного молока

Зціджування молока - один з основних моментів при грудному вигодовуванні. Правильне зціджування приносить користь і матері і дитині. Жінка повинна знати, навіщо їй зціджувати, і як правильно це робити в її випадку.

Різні цілі зціджування - різний виконання

Якщо мета зціджування - надлишки молока. то зціджування насухо призведе до ще більшого обсягу молока - гіперлактаціі, а гіперлактація - до лактостазу. В такому випадку треба зціджувати молоко тільки злегка, поки сильно біжать струмки.

Можна зціджувати його НЕ після годування, а, навпаки, перед годуванням, випустивши трохи переднього рідкого молока, залишивши густе і жирне дитині.

Якщо мета зціджування - підвищення рівня молока в грудях при слабкій лактації, то молоко треба зціджувати відразу після годування до крапельок. Останньої краплі так і не буде, так як процес вироблення молока відбувається постійно.

При лікуванні лактостаза і маститу молоко зціджує за особливими правилами і часто із застосуванням електричного молоковідсмоктувачі.

Як зціджувати грудне молоко руками

Основа успіху будь-якого заходу, пов`язаного з тілесними процедурами - дотримання правил гігієни. Тому спочатку ретельно миють руки і готують стерильний посуд. Добре підходить невелика емальована каструлька. Вона стійка і легко стерилізується.

Відео: Зціджування молока п ри допомоги молокоотсоса

У разі, коли молока треба зцідити зовсім небагато, використовують чисту пелюшку. Її складають в кілька разів і кладуть на коліна.

Зціджують стоячи, поставивши посудину на піднесення під груди або сидячи, визначивши каструльку на журнальний столик або табуретку близько колін. Ставити тару на коліна ризиковано. Можна здригнутися від несподіваного болю, яка іноді трапляється при зціджуванні, і перекинути каструлю з молоком на підлогу.

перед зціджування трохи масажують груди круговими рухами, починаючи від пахвовій області і поступово спускаючись до сосок. Можна накласти на груди теплий компрес, прикласти грілку минути на п`ять, постояти під теплим душем.

Щоб молоко швидше приплив до виходу з грудей, рекомендується трохи потеребити соски. Якщо зціджують після годування дитини, ця процедура не потрібна.

при зціджуванні долоню підкладають під груди, підтримуючи її. Великий палець опускають зверху грудей на край ореоли, а вказівний - під низ грудей навпроти великого пальця. Сосок виявляється затиснутим між великим і вказівним пальцями.

Спокійними натисканнями видавлюють молоко в приготовану посуд. Періодично змінюють положення пальців (праворуч - ліворуч, по діагоналі), перериваються на півхвилини, погладжують груди у напрямку до соска, дозволяючи молоку долити в цю область.

За сеанс зціджують одну грудь. Якщо перед цим годували дитину, то зціджується спорожніла груди до рідкісних крапель.

Не можна тиснути і тиснути на молочну залозу до болю. Якщо при зціджуванні жінці боляче, то це може означати, що у неї починається лактостаз або вона неправильно зціджується. Не варто тиснути на сосок. Це помилка. Молока там немає!

після зціджування груди повинна стати м`якою і легкою.

Як правильно зціджувати грудне молоко руками

Ручне зціджування грудного молока - це найпоширеніший, доступний і дешевий метод зціджування. Правда процес займає достатнього багато часу, але зате не вимагає ніякого додаткового обладнання та пристосування, крім стерильного посуду для грудного молока. Якщо ви зціджуєте молоко нечасто і малюка годуєте виключно грудьми. то вам достатньо ручного зціджування. Ручне зціджування особливо підходить при нагрубанні грудей і лактостазе. Якщо вам доводиться регулярно зціджувати молоко, то краще користуватися тонометри - використовувати апаратний метод зціджування.

Техніка ручного зціджування грудного молока

Як правильно зціджувати грудне молоко руками.

Відео: Ручне зціджування: відео (English)

1. Ретельно вимийте руки і підготуйте чистий посуд (чашку) для зціджування з широкою шийкою, попередньо помивши, а потім простерилізувавши кип`ятінням або обдавши окропом.
2. Знайдіть зручну позу (сидячи або стоячи). Розмістіть чашку на рівні грудей, щоб вам не потрібно було нахилятися. При похилому положенні тіла за час зціджування особливо втомляться м`язи спини.
3. Підтримуючи знизу груди однією рукою, іншою рукою робіть погладжування у напрямку до соска.
4. Покладіть великий палець руки над соском на кордон околоскового гуртка, а вказівний - знизу, навпроти великого пальця. Рештою пальцями притримуйте груди. При цьому великий і вказівний пальці розташовуються одна напроти одної, утворюючи букву «С».
5. Легко натисніть великим і вказівним пальцями спочатку на груди у напрямку до грудної клітки, а потім зведіть ці два пальця у вигляді колечка, натиснувши на область навколососкового гуртка. При спорожнення грудей ви повинні натискати на молочні синуси під околососковие гуртком. Іноді під час лактації синуси можна промацати. Вони схожі на горошини або фасолінку. Якщо ви їх промацати, то може натискати на них.
6. Натискати і відпускати, натискати і відпускати. Процедура не повинна завдавати болю. Якщо все-таки процедура хвороблива, значить техніка зціджування неправильна. Спочатку молоко може не з`явитися, але після декількох натискань воно починає капати. Воно може текти струменем, якщо рефлекс окситоцину активний.
7. Переміщайте пальці по колу навколососкового гуртка (натискайте на ареолу з бічних сторін), щоб переконатися, що молоко сцежено з усіх сегментів грудей.
8. Необхідно уникати тертя шкіри пальцями і здавлювання грудей. Рухи пальців повинні бути більше схожі на катання. Не слід стискати сам сосок. Натискаючи на соски молока зцідити не вийде. Це те ж саме, як якщо б дитина смоктав один тільки сосок.
9. Зціджувати одну грудь слід не менше 5-6 хвилин, поки не сповільниться потік молока-потім слід провести тугіше процедуру зі другий- потім обидві повторно. Можна кожну груди зціджувати однією рукою або змінювати їх, якщо втомилися. Зціджування молока належним чином займає 20 -30 хвилин, особливо в перші кілька днів, коли його ще виробляється мало. Важливо не намагатися зціджувати молоко за менший час.

Помилки при ручному зціджуванні

Біль при зціджуванні. Техніка зціджування правильна, якщо ви не відчуваєте болю в молочній залозі.

Зціджування в похилому положенні. За час зціджування (20-30 хвилин) в похилому положенні тіла навантаження на м`язи спини зростає, що може спровокувати появу болю в спині.

Расцежіваніе (стискання) соска. У самому соску молока немає. При терті соска повноцінно молоко не зцідити, але можливе виникнення тріщин при травмуванні грудей.

Розминати і розтирати молочну залозу не можна, це може викликати її запалення. Занадто інтенсивне зціджування може пошкодити внутрішні тканини грудей і викликати мастит.

При зціджуванні для полегшення нагрубання сцеживайте рівно стільки молока, щоб виникло відчуття комфортності. Зціджування більшої кількості молока може спровокувати ще більшу його освіту.

Відео: Як зціджувати грудне молоко

Не кидайте спроби зціджування при перших же невдалих спробах, наберіться терпіння. Якщо ви зціджувати вперше, попередньо проконсультуйтеся з лікарем або консультантом по грудному вигодовуванню, щоб вам показали, як правильно зціджувати.