Вручну зцідити грудне молока

Як зціджувати грудне молоко руками?

Всім відома користь грудного молока для дитини першого року життя. Але сучасний ритм життя ставить нові завдання і дуже часто матерям доводиться залишати малюка на якийсь час.

Щоб дитина росла здоровою важливо не переривати грудне вигодовування і подбати про його харчуванні, завчасно зцідивши грудне молоко. Також актуальним є питання зціджування при застої молока, недостатньою або надмірною лактації.

Але багато, особливо юні мами, не завжди знають, як зціджувати грудне молоко руками. Відсутність досвіду і знань можуть посіяти паніку, яка негативно позначиться на процесі лактації.

Насправді техніка дуже проста. Вся справа лише в практиці і бажанні отримати позитивний результат.

Відео: Зціджування молокоотсос Medela - mamindom.ua

Як підготуватися до зціджування молока руками?

Якщо потрібно зцідити молоко в перший тиждень після пологів - обов`язково знайдіть 10-15 хвилин для масажу молочних залоз. Налита молоком груди швидко твердне і зцідити молоко на початку не так просто. Слід акуратно розминати груди кінчиками пальці круговими рухами. Поступово груди розм`якне і молоко почне бігти цівками.

Відео: Philips AVENT Вчимося використовувати молокоотсос

Якщо ж стоїть завдання спровокувати прилив молока - відомо багато способів. До того ж, у кожної жінки з часом з`являються свої секрети.

Серед універсальних методів - теплий душ, гаряче питво (чай з молоком, фітозбори або спеціальні чаї для підвищення лактації). Якщо ви знаходитесь далеко від малюка - уявіть його або його запах. Такі психологічні хитрощі теж допомагають посилити лактацію.

Як правильно зціджувати молоко - ази техніки

Попередньо підберіть спеціальну ємність для молока. Найкраще зупинити вибір на широких ємностях. Намагайтеся використовувати стерильно чистий посуд. Ретельно вимийте руки.

Підберіть зручну позу. Розмістіть на відповідній відстані ємність для молока.

Обхопіть долонею молочну залозу так, щоб великий палець розташувався біля краю ореоли (круглий темний ділянку шкіри, що обрамляє сосок), а вказівний був під соском.

Далі легкими рухами натискайте і відпускайте у напрямку до ареоли і назад. Але важливо уникати занадто сильних натискань. В іншому випадку можна травмувати молочну залозу. Лише легко стискайте груди.

Також постарайтеся не соватися по шкірі грудей - це вбереже її від потертостей. Потім поступово рухайте долоню по колу відносно соска. Це дасть можливість отримати молоко з усіх проток. Будьте обережні до соску - уникайте сильних натискань.

На початку молоко буде надходити слабо. Потім, якщо ви будете продовжувати, воно поллється струмками.

У міру спустошення грудей, молоко буде надходити все слабше. Замість цівок будуть з`являтися краплі. Це вірний знак того, що можна переходити до зціджування іншої молочної залози.

Як визначити, що ви правильно зціджуєте молоко вручну?

Під час зціджування не виникає відчуття болю - значить все добре. Біль є тривожним симптомом, який не можна залишати без уваги.

Якщо ви справляєтеся протягом 6 - 8 хвилин - значить вам вдалося опанувати технікою зціджування.

Як краще для матері зціджувати молоко?

Жінки часто задаються питанням, як краще: зціджувати грудне молоко вручну або молокоотсосом?

Сьогодні без зусиль можна вибрати будь-який молокоотсос. Але він не зможе вирішити всі проблеми. У деяких випадках його використання призводить до набряку грудей і збільшення ареоли в розмірах. Зціджування вручну - один з перевірених, ефективних і швидких способів.

У процесі практики вам буде потрібно чимало терпіння, але поступово ви зрозумієте, як можна правильно зцідити молоко руками. Хвилини, витрачені на зціджування молока, з лишком окупить користь для здоров`я малюка.

Як зцідити молоко вручну правильно?

September 25, 2013

При появі малюка часто виникають найрізноманітніші ситуації, а ось вчасно підказати, як зцідити молоко вручну, розкрити необхідні секрети часом буває нікому. Сумно, якщо після виходу матері на роботу, в зв`язку з проблемами грудного вигодовування, дитина перестає отримувати необхідну природне харчування. Жінка, готуючись до материнства, обов`язково повинна заздалегідь, хоча б в теорії, дізнатися про правильному прикладанні до грудей, про проблеми з боку дитини або матері, які виникають найчастіше, і, звичайно, як зцідити молоко вручну. Перебуваючи в пологовому будинку, обов`язково з`ясуйте всі хвилюючі питання у фахівців, випробуйте на практиці отримані поради і знову запитуйте, якщо щось не виходить.

Припинення грудного вигодовування може бути через тугий грудей матері, незручною форми соска, якщо мати приймає антибіотики, хворіє або дитина має неправильний прикус і слабкий стан здоров`я. В інших випадках, якщо планується розставання з дитиною, потрібно підтримку найкращою лактації або, якщо багато молока, важливо запобігання маститу. Часто не буває під рукою молоковідсмоктувача, а значить необхідно навчитися техніці, як зціджувати грудне молоко вручну. Адже важливо, щоб цей процес був ефективний і не приносив неприємних відчуттів. Не потрібно штучно і просто так, без особливих причин, стимулювати лактацію.

Для посилення вироблення гормонів лактації, наприклад окситоцину, необхідний контакт з малюком, або мати повинна представити, що відбувається процес годування. Плач голодної дитини теж може привести до рефлекторного виділенню грудного молока, але в той же час це є свого роду стресом. Можна попередньо випити Лактогон настій (чай), якщо необхідна стимуляція. При годуванні і зціджуванні в нічний час виділяється більше пролактину, тому лінуватися не слід. Краще прийняти душ, обмити груди теплою водою і почати стимуляцію лактації масажем грудей круговими рухами від основи до соска. Можна при цьому нахилитися, трохи потрясти груди. Щоб зрозуміти, як зцідити молоко вручну, потрібно освоїти нескладні правила підготовки і виконувати їх регулярно. Ще краще, якщо зціджування і годування будуть відбуватися приблизно в одні і ті ж години кожен день.

Під час зціджування великий палець зверху протистоїть іншим і знаходиться на відстані 3 см від соска. Ритмічно і м`яко повторюються руху пальців: спочатку від соска з відтягуванням шкіри, потім назад. Пальці не повинні ковзати, як при доторканні, а повинні як би фіксуватися на місці, рухаючись зі шкірою. При необхідності розминаються молочні протоки шляхом тиску подушечками пальців.

Є деякі секрети, як зцідити молоко вручну при тугих залозах і хворобливості молочних залоз. Прогрійте пляшечку гарячою водою і прикладіть трохи охолонувши ободок горлечка симетрично до околососковой області. Молоко почне виділятися рефлекторно. Масажуйте груди м`якими рухами і цедіте далі вручну до кінця. Бережіть грудні залози від переохолодження, стежте, щоб не виникло ущільнень в подальшому, і пам`ятайте: щоб дізнатися, як зціджувати молоко вручну, завжди можна запитати навіть у дільничного педіатра.

Вчимося зціджувати груди руками

Кожна мама, яка годує в якийсь момент своєї «кар`єри» відчуває необхідність зцідити молоко. Звичайно, нам доводиться легше, ніж нашим мамам і бабусям, яких радянська каральна педіатрія змушувала витискуватися «насухо» після кожного годування. Сьогодні досить інформації про правильну організацію годування грудьми, яке не потребує рутинних зціджуваннях. І, тим не менш, іноді знання як зціджувати груди можуть принести величезну користь.

Навіщо зціджувати груди

Зціджування молока з грудей можуть бути двох видів: заради грудей або заради молока.

Зціджування заради грудей потрібні в тому випадку, коли пропозиція (вироблення) молока перевищує попит (потреби малюка). Молоко надходить, а висмоктати його нікому. Можливо, мама на роботі або грудне вигодовування закінчено. Для профілактики маститу зціджувати потрібно без фанатизму, тільки коли відчувається дискомфорт (ущільнення), тільки до зникнення цього дискомфорту. Не можна забувати, що молока прийде стільки, скільки було витрачено.

Можлива також мета - підтримка лактації. Якщо молоко нікому споживати, його кількість буде неухильно знижуватися. Зціджувати грудне молоко вручну можна замість смоктання чи паралельно йому, якщо малюк смокче неефективно. Правило «попит-пропозиція» тут працює так само. Чим частіше і рясніше зціджувати - тим більше молока буде вироблено знову.

Зціджування заради молока переслідують одну мету - отримання продукту харчування. Вони потрібні, коли попит (малюк) є, а пропозиція (мама і її груди) відсутній. Знову ж, мама на роботі зціджується для полегшення, але малюк залишився вдома і хоче їсти. Значить, йому потрібно залишити їжу, яку спочатку належить добути.

Як зціджувати груди руками

Цю стадію можна пропустити, якщо мета маніпуляції - уникнути застоїв, адже таке зціджування відбувається на припливі, коли груди розпирає від молока, і вона починає текти з першого дотику.

Виняток: якщо лактостаз вже є, і його складно расцедить. У цьому випадку перед сцеживанием треба хвилин 15 розім`яти молочну залозу акуратними круговими рухами-розтираннями кінчиками 4-х пальців.

Масаж грудей перед сцеживанием молока (Клік для збільшення)

В інших випадках слід спочатку викликати прилив. Для цього існує багато способів, але у кожної конкретної жінки деякі з них будуть працювати ідеально, а інші виявляться абсолютно марними:

• Можна прийняти теплий душ або просто прикласти теплу мокрий рушник до грудей;
• Полегшує віддачу молока також тепле пиття хвилин за 10;
• Нахиліться і потрясіть груди;
• Зробіть масаж грудей;
• Думайте про малюка, про його голосі, запаху (якщо його немає поруч). Цей психологічний прийом дуже допомагає.

Напевно, найлегший спосіб наточити молока - це дати груди дитині, щоб він працював над нею, а самої в цей час зціджувати іншу груди, так як приплив приходить одночасно в обидві залози. І ніхто більше так добре не викличе молоко, як його «господар».

Покрокова інструкція

Спочатку приготуйте чисту ємність під молоко, вимийте руки, займіть зручну позу.

1. Обхопіть ареолу долонею так, щоб великий палець ліг зверху, а всі інші знизу.
2. Здійснюйте подушечкою великого пальця ковзаючі рухи зверху вниз в напрямку навколососкового гуртка і назад, не забираючи пальця від шкіри.
3. Допомагайте собі нижніми пальцями, легенько стискаючи груди.
4. Коли ви побачите струменя, а не краплі, це знак, що все робиться правильно.
5. Поступово рухайтеся по колу, переміщаючи долоню, щоб зцідити інші молочні частки.

Фото інструкція: (Всі картинки клікабельні)

Техніка зціджування по Marmet

Рух, позначене рожевими стрілками - дуже важливе. Спочатку ви як би захоплюєте молочні синуси, які лежать глибоко під ареолой, і тільки потім прокочується по ним пальцями.