Чи можна пити воду під час сутичок

Корисні книги

На думку психологів, однією з головних причин поганої успішності школярів є знижена концентрація уваги.

На сьогоднішній день в світі існує чимало методів тренування уваги і пам`яті. Однак, як правило, з дітьми повинні займатися фахівці (педагоги, психологи, лікарі), іноді необхідно навіть спеціальне обладнання, а самі заняття можуть здаватися дітям нудними і нецікавими. Безсумнівним достоїнством пропонованої книги є її простота і доступність, по ній можна займатися самостійно.

У книзі містяться цікаві способи і прийоми відновлення і розвитку уваги, такі як запам`ятовування слів, малювання двома руками, уявне пересування шашки по дошці і ін. Читач навчиться не тільки яскраво уявляти, наприклад, апельсин або політ джмеля, а й відчувати смак, запах, звук уявних предметів, що збільшує концентрацію уваги.
Подивитись все

Каталог фірм

Спілкування

галереї

статті

Новини

консультації

Розваги

Корисна інформація

Про проект

Реклама

Погода в Петербурзі

Рекомендуємо відвідати

Книги для батьків

Форум для батьків

Тем: 1
Повідомлень: 0
На форумі з 24/03/09

Відео: Як правильно дихати під час пологів?

25.03.09 00:05 Підкажіть, хто знає, чи можна перед пологами пити і їсти? Натрапила на тему womanbum.ru/index.php?cid=12id=161, пишуть що все дуже неоднозначно. Мій лікар з цього питання нічого сказати не може. Хто знає.
Думаю, тема хвилює не тільки мене. [Color = RED] [CENTER] [b] якщо жінці обламують крила - вона літає на мітлі [# 0047-b] [# 0047-CENTER] [# 0047-color]

6 червня за підтримки Уряду Санкт-Петербурга відбудеться урочиста Церемонія нагородження переможців II-ій Щорічній Премії «Мамине серце». Премія «Мамине серце» покликана об`єднати представниць прекрасної половини людства, які своїм прикладом довели, що материнство, розум і активна життєва позиція сумісні.

23-24 липня на Єлагіна острові в ЦПКіВ ім Кірова пройде «О, так! Їжа! ». Великий літній фестиваль стане одним з головних міських подій в актуальному сьогодні форматі пікніка і продемонструє гастрономічну панораму міста - від здорової їжі до набирає популярність якісно нового стрітфуда, розбавивши насичену гастрономічну програму яскравими спортивними активностями та культурними розвагами.

Новини фірм Петербурга

З 1 червня 2016 року дитячу книгу «Планета добрих справ» можна безкоштовно скачати в мобільному додатку ЛітРес для Android. Книга написана Алісою Гребенщикової в рамках програми «Виховуємо добро» бренду «Добрий».

З 15 по 17 червня в Ансі (Франція) в 40-й раз відбудеться міжнародний фестиваль Annecy International Animation Film Market - один з найбільших європейських оглядів анімації. У конкурсну програму фестивалю включено серіал «Малишарікі» від Групи Компаній «Рікі» та Студії Комп`ютерної Анімація «Петербург».

Новий бальзам для догляду за шкірою обличчя і тіла з максимально допустимим вмістом Д-пантенол в косметичному засобі від відомого дитячого бренду «Курносики» випущений в продаж. Збагачена формула розроблена спеціально для щоденного догляду за шкірою схильною до сухості і подразнення.

Чи можна їсти під час пологів?

Довгий час в радянській медицині було прийнято вважати, що як тільки починаються перейми, про їжу слід забути і повністю зосередитися на пологах. Спробуємо розібратися, чи так це насправді. Але часи змінюються, і сьогодні медицина вже не така категорична. Чому ж лікарі проти обіду? Головна причина, по якій лікарі рекомендують не їсти перед пологами - це турбота про кишечнику. Він повинен бути порожнім як в родовий період, так і після нього. Причини - абсолютно фізіологічні: подумайте самі, як ви будете тужитися з повним кишечником? Саме з цієї причини породіллям ставлять клізму, і хоча сьогодні ця процедура не вважається обов`язковою, але вона все-таки бажана: звільнений кишечник не буде заважати сутичок, та й для малюка процес народження буде більш гігіенічним.После пологів, а особливо якщо пологи супроводжувалися розрізами або розривами, буває боляче ходити в туалет, а порожній кишечник не буде провокувати кишечник і дасть день-другий на «перепочинок». Кишечник починає працювати саме на другий-третій день після пологів. Другий аргумент проти їжі під час пологів: коли шлунок повний, під час сутичок породілля може відчувати нудоту. Але за даними французьких медиків, які недавно провели дослідження і з`ясували, що ті жінки, які під час пологів дозволяли собі легкий обід з овочів і фруктів, не мучилися, ні блювотою, ні нудотою і відчували себе набагато краще «голодних» породіль.

Правила харчування під час пологів. Часом буває, що пологи тривають по десять-п`ятнадцять годин поспіль. І якщо ще не відійшли води, то цілком можна дозволити собі легкий перекус. Саме перекус - краще шлунок і кишечник не перевантажувати важкої, жирною їжею, а віддати перевагу енергетичної цінної і легко засвоюваній їжі. Якщо з`явилося відчуття голоду, а це часто буває від хвилювання. Ви ще поки вдома і сутички тільки починаються, - підкріпіться. Сидіти і терпляче переносити відчуття голоду ні в якому разі не треба, адже вам сили знадобляться, коли сутички будуть набагато сильніше і буде вже точно не до їжі.

Для легких пологів. Лікарі радять і під час вагітності, і вдень пологів вживати рослинну олію, корисніше оливкова. Його можна ковтати натщесерце раз в день по чайній ложці. Або заправляти їм кашки і салатики. А також радять вживати такі легкі продукти як морквина, гречка, абрикоси, які містять вітаміни A і E.

Перекус в родблоке. Майбутня мама в пологове відділення приходить без нічого. Зрозуміло, ніякої, їжі. З собою дозволяється брати тільки пляшку води і телефон. Візьміть звичайну негазовану мінералку, а також можна в неї додати часточку лимона. Під час пологів дуже часто пересихає горло, хочеться пити, і злегка подкисленная вода буде до речі.

Їсти чи не їсти під час пологів - це кожна мама вирішить сама. Як з`ясувалося, особливих заборон на їжу немає, потрібно тільки розумно підійти до вибору продуктів. Чи не голодувати, але і не переїдати! Прислухайтеся до свого організму, але і не варто сліпо йти у нього на поводу. Не забувайте, для вас найважливіше завдання - це здорові пологи, і ваш сніданок або обід повинні тільки допомогти вам у цьому, а не ускладнювати їх.

8 тиждень вагітності

Які вони жіночі дні після пологів

38 тиждень вагітності

Відео: ДИХАННЯ під час сутичок | МІЙ ДОСВІД | IRKIN LIFE

Напишіть свій коментар:

Варто подумати: їжа і питво під час пологів

Може виявитися, що під час сутичок ви раптом відчуєте звірячий апетит. А може бути, вас буде постійно нудити і про їжу ви навіть і не згадаєте, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Більшість жінок вважають, що на початку сутичок дуже корисно поїсти, а приблизно одна третина хочуть їсти під час сутичок. Адже, крім усього іншого, пологи - це важка фізична робота, яку можна порівняти з марафонським бігом, і на це йде багато калорій. Однак більшості жінок перестає хотітися є, коли сутички починають йти повним ходом: якщо вони часті, довгі і сильні, тут вже не до їжі.

Чому потрібно вже зараз замислитися над тим, чи буду я їсти і пити під час пологів?
Про це потрібно подумати заздалегідь, оскільки серед медиків існують розбіжності в питанні про те, чи можна жінці є, коли у неї встановилися регулярні сутички.
- в одних пологових будинках є під час сутичок не дозволяється;
- в інших, далеко не всіх, дотримуються політики «ні ріски», забороняючи породіллям не лише є, а й піть-
- по-третє дозволяють їсти на початку сутичок, а потім рекомендують перейти на спортивні енергетичні напої-
- нарешті, по-четверте жінкам дозволяють їсти, коли захочеться. Дані досліджень з цього питання суперечливі, і згоду поки не досягнуто. Більшості лікарів не подобається, якщо жінки їдять під час сутичок, а більшості акушерок не подобається, якщо жінкам під час сутичок не дозволяють їсти.

А чому не можна їсти?
Перед великими хірургічними операціями є не дозволяють, оскільки під наркозом пацієнта може знудити, і якщо він захлинеться блювотними масами, це може серйозно пошкодити легені. Коли кесарів розтин робили в основному під загальним наркозом, породіллям не дозволяли їсти на той випадок, якщо їм буде потрібна операція. Але зараз кесарів розтин роблять, як правило, під місцевою анестезією і подібних проблем вже немає, хоча анестезія впливає і на роботу шлунка, і на роботу легенів. Наркотики на кшталт петидину теж призводять до того, що їжа затримується в шлунку. Тому якщо у вас велика ймовірність кесаревого розтину, вам варто прислухатися до порад просто.

Якщо є вам заборонили, уточніть, чи можна вам пити і скільки саме. Не виключено, що вам велять обмежитися лише ковтками води. Тоді краще посмоктати кубики льоду. Їх можна принести з собою в термосі. Лід дуже освіжає, і в роті у вас не пересохне. Ймовірно, під час пологів вам захочеться почистити зуби, так як це теж освіжає порожнину рота.

Якщо у вашому пологовому будинку забороняють їсти,
- поїжте на початку сутичок, якщо захочеться, і не поспішайте їхати в пологовий будинок;
- візьміть з собою спортивні енергетичні напої або глюкозу в таблетках;
- можливо, вам дозволять пити воду і сік.
Якщо пологи у вас стимулюють і ви будете в лікарні з самого початку сутичок, дізнайтеся, які там правила. Зазвичай породіллям дозволяють нормально їсти, поки у них не встановилися сутички.

А навіщо мені є?
Пологи - важка робота, що забирає багато сил. Щоб сутички йшли добре, потрібні калорії. Якщо ви не будете їсти, то в крові можуть з`явитися кетонові тіла - це побічний ефект того, що в крові закінчується цукор і організм, щоб отримати енергію, починає переробляти резерви. Від цього вам може стати недобре - аж до непритомності. Деякий кетоз (так це називається) під час пологів - нормальне явище, але занадто сильний кетоз заважає матці скорочуватися. Голод може призвести до зневоднення і надмірного накопичення кислоти в тканинах організму (ацидозу). У поєднанні з втомою це може привести до того, що доведеться піти на втручання. Крім того, їжа і питво - це складова нормального життя, і якщо їсти і пити забороняють, то можуть виникнути почуття несвободи і страху.

Деякі фахівці вважають, що вимушене голодування жінки під час пологів може привести до того, що
- буде частіше виникати необхідність стимулювати сутички окситоцином;
- частіше будуть застосовуватися щипці і вакуум-екстрактор;
- буде частіше турбуватися кесарів розтин;
- більше новонароджених потребуватиме додаткового лікування.

Так що ж мені робити?
Золота середина в цій ситуації - це-поїсти на початку сутичок, якщо захочеться! Тільки нехай їжа буде легкою і легкозасвоюваній: суп, омлет, пластівці для сніданку. Швидше за все, коли сутички стануть сильними, апетиту у вас не буде, проте до сигналів організму варто прислухатися.
Дізнайтеся, які правила в вашому пологовому будинку. Якщо ви народжуєте будинку, можете їсти що хочете і коли хочете.

Пиття під час пологів
Якщо під час пологів у вас настане зневоднення, це сповільнить сутички. Пийте, як тільки захочеться, а якщо не хочеться, сьорбає по ковточку. Якщо ви будете в басейні, то пити часто і потроху дуже важливо, оскільки в теплій воді організм, як не парадоксально, швидко втрачає вологу. Ймовірно, корисно буде і посмоктати кубики льоду.

Нотатки в план пологів
- Чи хочете ви поїсти на початку сутичок?
- Чи хочете ви мати можливість поїсти при сильних сутичках, якщо буде апетит?
- Чи не вважаєте ви, що краще обмежитися глюкозою в таблетках і енергетичними напоями?
- Чи хочете ви подивитися, що буде і пристосуватися до обставин