Жіночий цикл 14 днів після овуляції

Секрети жіночого циклу

Під час менструального циклу в жіночому організмі відбуваються певні зміни, які сприяють, або навпаки перешкоджають зачаттю дитини. Тому, якщо навчитися правильно визначати «небезпечне» і «безпечне» час для сексу, це може стати дуже надійною контрацепцією від небажаної вагітності. Але такий метод захисту не оберігає від захворювань, що передаються статевим шляхом, тому він підходить тільки для жінок, які мають одного партнера.

Періоди менструального циклу жінки:

Менструальний цикл жінки має індивідуальну тривалість від 21 до 35 днів. Загальна тривалість циклу може змінюватися від місяця до місяця, і ці коливання іноді можуть бути досить значними. Ідеальний менструальний цикл жінки складається з 28 днів, які можна розділити на три періоди.

Періоди жіночого менструального циклу:

Перший період (перші 14-16 днів циклу) - це період дозрівання фолікулів, коли найбільш активні жіночі статеві гормони естрогени, які сприяють дозріванню яйцеклітини в яєчнику;

Другий період (14-16-ий день з першого дня менструації) - це період овуляції. У цей час відбувається розрив фолікул і вихід яйцеклітини з яєчника в черевну порожнину, а звідти в маткову трубу.

Третій період (з 15-17 по 28 день менструального циклу) - це період жовтого тіла або прогестероновий. На місці фолікула, що лопнув з`являється жовте тіло, яке починає виробляти прогестерон і естрогени- в разі настання вагітності прогестерон готує слизову оболонку порожнини матки до впровадження зародиша- крім того, він гальмує дозрівання інших фолікулів, які могли б перешкодити розвитку даної вагітності-якщо вагітність не настає , то жовте тіло припиняє свою функцію, рівень статевих гормонів падає і починається відторгнення вже підготовленої до прийому зародка слизової оболонки порожнини матки - менструація і я.

Овуляція - ідеальний час для зачаття

Найбільш вдалий час для зачаття дитини - це овуляція, яка настає через два тижні після першого дня менструації (точніше не 14-16 день). У цей період яйцеклітина після виходу з яєчника добу «живе» в жіночому організмі, і може бути запліднена сперматозоїдом. враховуючи неточність обчислення часу овуляції можна додати ще один день. Саме в ці дві доби можливість зачаття найбільш імовірна. Потрібно також відзначити, що також може бути вдалим і зачаття і за кілька днів до овуляції, оскільки сперматозоїд зберігає свою життєздатність поза насінної рідини протягом 2-6 днів, що дозволяє йому «чекати» появи яйцеклітини.

Корисні поради: щоб збільшити вірогідність зачаття жінці необхідно кинути палити, тому що нікотин гальмує дозрівання фолікула. Не можна також вживати алкоголь і велика кількість кави: вони сприяють підвищеному виділенню адреналіну, який згубно діє на гормон прогестерон і матка не може вчасно підготуватися до прийому заплідненої яйцеклітини. Їжа повинна містити багато овочів і фруктів, вживати занадто багато м`яса не слід (не більше 20% від загальної кількості їжі).

Секс без ризику завагітніти

У жіночому циклі є два періоди, коли ризик завагітніти під час сексу мінімальний: перші 14-16 днів називаються фазою відносної стерильності, в цей час в організмі відсутній яйцеклітина, здатна до запліднення. Але потрібно враховувати те, що сперматозоїд «живе» поза насінної рідини до 6 діб, і може «дочекатися» своєї можливості запліднення, саме тому фаза і називається відносної.

Найбезпечніший період для сексу без - це період після овуляції (плюс 2 доби), тобто з 16-18 до останнього дня менструального циклу, який називається фазою абсолютної стерильності, так як відсутній яйцеклітина. Ризику зачаття в цей період немає зовсім.

Як можна розрахувати періоди менструального циклу

Перед тим як «вирахувати» кожен період менструального циклу, вам доведеться спочатку проаналізувати тривалість свого менструального циклу протягом 6-12 місяців, використовуючи в цей період тільки бар`єрні способи контрацепції (наприклад, презерватив).

Записавши всі терміни менструального циклу за аналізований період, виділяють найкоротший і найдовший менструальні цикли, потім з самого короткого періоду віднімають число 18 - виходить день початку небезпечного періоду, наприклад, 27 - 18 = 9 (9-ий день менструального циклу). З самого довгого періоду віднімають 11: 31-11 = 20 (20-й день менструального циклу). Таким чином, небезпека небажаної вагітності зберігається з 9-го по 20-ий день менструального циклу.

Такий метод контрацепції може застосовуватися тільки тими жінками, у яких менструальний цикл не дуже змінюється від місяця до місяця по тривалості. При значній мінливості і нестабільності менструального циклу краще цей метод не застосовувати або порадитися з лікарем.

Жіночий цикл по днях

Менструальний цикл у жінок пов`язаний з цілою низкою змін, які збільшують або знижують вірогідність зачаття дитини. Визначивши «небезпечно» або, навпаки, «безпечне» час для заняття сексом, можна з великою ймовірністю уникнути небажаної вагітності або дізнатися сприятливі для цього дні.

Подібний метод контрацепції, на жаль, не допомагає захиститися від захворювань, які передаються статевим шляхом, тому звернути на нього увагу варто в основному жінкам, які мають одного перевіреного партнера.

Фази менструального циклу

Тривалість менструального циклу індивідуальна і може складати від 21 до 35 днів, а також змінюватися щомісяця. Такі коливання тривалості циклу іноді можуть бути і досить значними.
В середньому менструальний цикл триває близько 28 днів, які включають 3 періоди:

• Перший період (триває протягом 14-16 перших днів циклу) - характеризується дозріванням фолікулів. У цей час найбільш активні статеві гормони естрогени, завдяки їм активується дозрівання яйцеклітини в яєчнику.
• Другий період (триває 14-16 днів) - це період так званої овуляції. Фолікул розривається, і дозріла яйцеклітина виходить в порожнину тіла, звідки потрапляє в яйцепровід (фаллопієву трубу).
• Третій період (з 15-17 по 28 день циклу) часто називають періодом жовтого тіла або прогестеронові. Фолікул, що лопнув заміщається жовтим тілом, яке активно виробляє гормони прогестерон і естроген. Якщо настає вагітність, то прогестерон виконує дуже важливу функцію - готує стінки матки до прикріплення і впровадження зародка, а також перешкоджає дозрівання інших фолікулів, здатних перешкодити розвитку вагітності. У разі ж відсутності запліднення і розвитку вагітності, жовте тіло гине, рівень статевих гормонів знижується, а підготовлена гормонами слизова порожнини матки гине і відторгається, настає менструація.

Час овуляції - дуже вдалий час для зачаття дитини, настає через чотирнадцять днів після початку менструації. Яйцеклітина виходить з яєчника, а потім всього добу існує в тілі жінки. Саме в цьому час вона може бути запліднена сперматозоїдом. Такі розрахунки дуже зразкові, тому можна впевнено додати ще один день. Ці два дні - найбільш ймовірний час для зачаття. Зачаття може статися і за кілька днів до овуляції, що пов`язане зі здатністю сперматозоїда зберігати життєздатність і активність всередині матки ще протягом 3 днів, що допомагає йому дочекатися виходу яйцеклітини.

Корисно знати

Шкідливі звички не тільки впливають на тривало життя і ризик виникнення ряду захворювань, але і знижують вірогідність зачаття. Наприклад, нікотин заважає дозріванню фолікула, а алкоголь і велика кількість кофеїну сприяють викиду адреналіну, який в свою чергу знижує вироблення прогестерону, а без нього матка не може повноцінно підготуватися до впровадження зародка. Бажано, щоб їжа складалася з великої кількості овочів і фруктів, а споживання м`яса не перевищувала 20%.

Розрахунок менструального циклу і календарний метод

Метод Огіно-Кнауса дозволяє визначити фертильні, сприятливі для зачаття, одночасно і найнебезпечніші з погляду небажаної вагітності, дні.

Для обчислення тривалості кожного періоду менструального циклу потрібно проаналізувати індивідуальний менструальний цикл протягом 6-12 місяців. У цей час рекомендується віддавати перевагу так званим бар`єрним способам контрацепції (презервативи) або різним гормональним засобам (таблетка, кільця).

Потім, коли всі терміни циклом протягом аналізованого періоду зібрані, з них вибирають найкоротший і найтриваліший цикли. З самого короткого віднімають 18, отримуючи таким чином початок небезпечного періоду. А з найдовшого віднімають 11, це кінець цього періоду. Отримують таким чином кордону небезпечного періоду, тобто наприклад: з 9-ого по 21-ий день циклу зберігається висока небезпека вагітності.

Такий метод захисту може використовуватися тільки жінками, менструальний цикл яких не сильно змінюється від місяця до місяця. В цілому він вважається дуже ненадійним, індекс Перля (показує, скільки жінок з 100 завагітніла при використанні цього методу) для нього становить від 9 до 40. Тому такі розрахунки швидше важливі для тих, хто планує вагітність, для запобігання же краще використовуватися інші, більш надійні засоби.

Схожі статті

Багато жінок скаржаться гінеколога на те, що у них за 10-14 днів до місячних тягне низ живота, тобто спостерігається це після овуляції. Давайте спробуємо розібратися: чим викликана поява таких малоприємних відчуттів, і чи не є вони ознакою порушення.

Чому у дівчат тягне живіт після овуляції?

Сам по собі жіночий менструальний цикл - досить складний процес, який складається з декількох етапів, - фаз. Так, приблизно за 12-14 днів до передбачуваних місячних, в жіночому організмі спостерігається овуляція - вихід дозрілої яйцеклітини з фолікула. У більшості випадків біль пов`язана з тим, що при цьому явище відбувається розрив фолікулярних оболонок, тобто по суті це свого роду маленька внутрішня травма. Саме цей факт і пояснює походження такої ситуації, коли у дівчини після овуляції тягне живіт.

Біль при цьому біль може мати різний характер: спазматичний, нападоподібний, тупий, приглушений. До всього цього нерідко додаються такі симптоми, як нудота, головний біль, підвищена температура, загальна слабкість і підвищена емоційність.

Сукупність даних симптомів в гінекології отримала назву постовуляторний синдром.

Однак варто сказати і про те, що якщо у жінки після овуляції тягне живіт, - можливо це наступила вагітність. Для того щоб це з`ясувати, необхідно звернутися до лікаря. Більш того, подібна симптоматика може спостерігатися і при ускладненнях вже почалася вагітності, таких як викидень на малому терміні або підвищений тонус матки (гіпертонус). В такому випадку дискомфорт у вигляді болючих відчуттів жінка може відчувати те в лівому, то в правому боці.

Як боротися з постовуляторная синдромом?

Якщо говорити про те, для якого часу характерно початок прояви даного синдрому, то як правило це 15 день циклу. Етап відповідний цього часу менструального циклу називають фазою жовтого тіла. Триває він від моменту овуляції до настання місячних.

З причини того, що подібні ситуації спостерігаються у жінок не часто, їх поява насторожує лікарів. Пояснюється це тим, що далеко не всі представниці слабкої статі відчувають на собі болю після овуляції. Так згідно статистики, дискомфорт в цей період відчуває 15-20% дівчат, або приблизно кожна 5-6.

Але якщо у жінки постійно після овуляції тягне живіт, необхідно звернутися до лікаря. Вся справа в тому, що багато гінекологічні захворювання можуть маскуватися під постовуляторний синдром. Більш того, можливо з`явилися больові відчуття в цей час - ознака вагітність.

Як правило, в разі звернення до фахівців, вони призначають жінці легкі знеболюючі, якщо дані тягнуть болі дійсно є наслідком овуляції, а не гінекологічного порушення. У виняткових випадках, коли у жінки сильно тягне внизу живота після минулої овуляції, можна одноразово прийняти Ібупрофен, Аспірин або Парацетамол, а наступний день краще відвідати фахівця і проконсультуватися з ним.

З`явилася, біль ні в якому разі не можна ігнорувати, відкладаючи візит до лікаря в довгий ящик. Адже подібні болі можуть бути ознакою порушення роботи органів травлення. При цьому біль супроводжується слабкістю, постійним запамороченням, іноді блювотою, кров`яним стільцем, підвищенням температури.

Таким чином необхідно сказати, що сама по собі біль після овуляції вимагає ретельної діагностики, тому що часом це може бути ознакою гінекологічного захворювання або ж порушення під час вагітність.