Овуляція останні дні циклу

Овуляція: як визначити час?

овуляція - цікаве слово і дуже важливий термін. Разом вони означають процес виходу дозрілої яйцеклітини з яєчника в фаллопієві труби, де вона очікує запліднення. При цьому відбувається потовщення внутрішнього шару матки для того, щоб запліднена яйцеклітина могла прикріпитися.
Якщо ж запліднення не відбувається, то ця яйцеклітина поглинається внутрішнім ущільненим шаром матки і виходить з менструальними виділеннями. Але в яєчнику в цей час чекає свого дозрівання нова яйцеклітина.

Коли відбувається овуляція?

У більшості жінок місячний цикл рахується з першого дня попередньої менструації до першого дня наступної менструації і знаходиться в межах 28-32 днів. Хоча існує багато жінок, цикл в яких набагато довше середнього, або набагато коротше.
В середньому значенні у більшості жінок овуляція відбувається приблизно з одинадцятого по двадцять перший день менструального циклу, якщо за критерій брати перший день останньої менструації, або дванадцять-шістнадцять днів до наступної менструації.

Існує думка, що овуляція у більшість жінок настає саме в чотирнадцятий день менструального циклу, проте це не є істиною. Справа в тому, що у кожної жінки є період часу, в який відбувається процес виходу дозрілої яйцеклітини з яєчника. При цьому овуляція може відбуватися не завжди в один і той же день циклу: наприклад, в одному місяці це станеться на дванадцятий день, а в іншому - на п`ятнадцятий.

Отже, дозріла до запліднення яйцеклітина вже знаходиться в фаллопієвій трубі, де вона знаходиться майже добу. І саме в цей час може статися сам процеси запліднення. Слід пам`ятати, що сперма має здатність до життя в тілі жінки від трьох до п`яти днів, тому можливо завагітніти навіть якщо незахищений статевий акт стався за 3-5 днів до здійснення овуляції.

Як визначити овуляцію?

Існує кілька способів дізнатися, коли відбувається овуляція:
Тести овуляцію визначають рівень лютеїнізуючого гормону в сечі: про овуляцію свідчить його підвищення. Такий тест слід робити щодня до настання овуляції, починаючи з 9-го дня при короткому циклі.

Календарний метод розрахунку овуляції заснований на припущенні, овуляція настає за 14 днів до наступної менструації. Тобто необхідно вести календар менструацій, щоб визначити діапазон днів, коли теоретично може відбутися овуляція. Однак, як було зазначено вище, таке припущення помилкове, тому і сам метод не є надійним.

Графік базальної температури показує, коли саме відбувається овуляція. З першого дня менструації базальна температура знаходиться в межах 36,9 градусів. Безпосередньо перед овуляцією вона стрімко падає до 36,4 градусів, а потім так сам стрімко піднімається до позначки 37 градусів т тримається на такому рівні до останнього дня циклу.

Визначення овуляції за допомогою УЗД може здійснити досвідчений лікар по два-три (а часом і більше) рази: при регулярному циклі перше УЗД робиться за 16-18 днів до початку наступної менструації, а при нерегулярному - починаючи з 10-го дня циклу.

Що необхідно пам`ятати тим, хто чекає овуляцію:

• яйцеклітина жива в фаллопієвій трубі майже 14 годин, чекаючи запліднення;
• як правило, під час однієї овуляції з яєчника виходить тільки одна яйцеклітина;
• овуляція може відбуватися не під час кожного менструального циклу;
• на овуляцію впливають стреси, кліматичні умови, стан здоров`я і т.д .;
• у кого під час овуляції можливі односторонні болі, кров`янисті слабкі виділення;
• кожна жінка народжується з постійним набором яйцеклітин в кількості декількох мільйонів, які по черзі дозрівають і проходять овуляцію.

калькулятор овуляції

Процес, коли зріла яйцеклітина покидає яєчник і переміщається в черевну порожнину, називається овуляцією. У цей короткий період вірогідність зачаття найбільш висока. Для максимально точного розрахунку овуляції існує онлайн калькулятор.

Як визначити овуляцію по календарному способу

Для складання календаря овуляції жінці необхідно контролювати свій менструальний цикл протягом 8-12 місяців. Дати його початку і закінчення потрібно вносити в спеціальний календар. Маючи в своєму розпорядженні цією інформацією, визначити, коли настане овуляція, можна наступним чином:

• Підрахувати період від першого дня місячних до першого дня наступних.
• Визначити перший і останній день овуляції (фертильного періоду). Він триває не більше двох днів. Але при цьому сперматозоїди зберігають активність від трьох до семи днів.
• Від самого довгого циклу відняти 11 (останній фертильний день циклу), а від самого короткого - 18 (перший фертильний день).

Розглянемо це дія на прикладі:

• Коли найдовший цикл жінки триває 32 дні:

32-11 = 21 (це і буде останній день фертильного періоду, тобто овуляції).

• Якщо ж найкоротший менструальний цикл налічує 26 днів:

26-18 = 8 (це перший день фертильного періоду).

Якщо вірити календарем овуляції, найбільша ймовірність завагітніти доводиться на 8-21-й день циклу.

Після цього настає фаза абсолютної стерильності, яка зберігається до закінчення менструального циклу. В цей час завагітніти практично неможливо.

Овуляція по базальної температури

Ефективність цього методу становить менше 50%. Перед настанням овуляції у жінки різко підвищується температура тіла. На показники базальної температури можуть вплинути:

• хвороба;
• постійні стреси;
• вживання лікарських препаратів, алкоголю.

Для отримання найбільш точного результату жінці необхідно дотримуватися певних правил:

• Базальну температуру потрібно вимірювати кожен день, навіть під час менструації (градусник можна вводити в пряму кишку).
• Заміри необхідно робити протягом трьох менструальних циклів.
• Використовуючи оральний спосіб вимірювання, градусник слід помістити під язик, щільно стиснути губи і залишити на п`ять хвилин.
• При ректальному і вагінальному способах градусник потрібно ввести на 2 см і потримати три хвилини.
• Процедуру необхідно проводити рано вранці, в певний час, до того, як жінка встала з ліжка.

Інформацію, отриману під час вимірювання базальної температури, можна використовувати для створення графіка. По горизонталі краще позначити дні (тривалість менструального циклу), по вертикалі - температуру:

Графік базальної температури для циклу тривалістю 28 днів розшифровується так:

• 36,6-36,3 градуса - проміжок від першого дня циклу до закінчення менструації;
• 37,2-37,3 - середина менструального циклу, підвищення протягом трьох днів;
• 37,1-37 градусів - зниження в середині циклу тривалістю 1-2 дні;
• 37,0-37,4 - період овуляції;
• 37 - період після завершення овуляції, за два дні до початку чергових місячних.

Якщо базальна температура трьох днів після завершення овуляції вище температури, яка спостерігається протягом шести днів до овуляції, значить, вимірювання зроблені правильно.

Розрахунок овуляції по УЗД

Вдаючись до допомоги ультразвукового дослідження, можна точно визначити момент настання овуляції. Цей метод воліють жінки з нерегулярним циклом.

УЗД потрібно робити кілька разів, кожен день або хоча б через день. Важливо дотримуватися такої схеми:

• Перший огляд - за два дні до можливого початку овуляції, при нестабільному менструального циклу - через 9-10 днів після початку місячних. Розмір домінантного фолікула, з якого згодом вийде яйцеклітина, досягає 1,5 см.
• Другий огляд - на 13-й день циклу. Розмір домінантного фолікула - близько 2 см.
• Третій огляд - через 1-2 дня. Діаметр фолікула збільшується до 2,5 см.
• Контрольна діагностика - не пізніше ніж через три доби після передбачуваної овуляції.

Визначення дня овуляції по тест-смужок

У тест-смужках міститься реагент, здатний визначати рівень лютеїнізуючого гормону, який підвищується за кілька днів до настання овуляції. Проводити тест необхідно не менше п`яти разів. Найбільш точний результат тест-смужки покажуть на 10-12 день менструального циклу, в період з 10 до 19 годин.

Жінці, яка хоче визначити овуляцію цим методом, необхідно:

• утриматися від сечовипускання;
• обмежити прийом гормональних препаратів;
• не вживати рідини.
• Помістити тест-смужку в посудину з сечею на 30 секунд. Для струминного тіста - під струмінь сечі на 7 секунд.
• Почекати 3-4 хвилини.
• Визначити результати тесту.

Блідий колір смужки - овуляція ще не настала або вже закінчилася, яскраво виражений - почалася:

На який день циклу відбувається овуляція?

Від фази менструального циклу жінки безпосередньо залежить вірогідність того, чи зможе вона зачати дитину в результаті незахищеного статевого акту. Зокрема, найбільші шанси на настання періоду очікування малюка спостерігаються в день овуляції, а також за кілька діб до і після цього «пікового» моменту.

Визначити час, коли починається овуляція, не завжди буває просто. Організм кожної жінки індивідуальний і менструальний цикл може протікати по-різному, в залежності від віку прекрасної дами, наявності у неї гінекологічних захворювань, гормонального фону та інших факторів.

Тим часом, всім дівчатам важливо знати, на який день циклу у них відбувається овуляція. Ті жінки, які мріють почути радісну звістку про настання вагітності, намагаються вирахувати найсприятливіший момент для інтимних відносин, який найімовірніше призведе до успішного материнства. Якщо ж вагітність категорично не входить в плани дівчини, їй найкраще уникати сексу в овуляторний період, щоб не опинитися в складній життєвій ситуації.

У даній статті ми розповімо вам, на який день менструального циклу зазвичай настає овуляція, і як її можна розрахувати.

На який день циклу зазвичай починається овуляція?

Найчастіше овуляція настає точно в середині циклу, однак, так відбувається далеко не завжди. Крім того, даний метод визначення «пікового» моменту доступний тільки для тих дівчат, місячні у яких завжди наступають через однакову кількість діб.

Наприклад, якщо тривалість менструального циклу складає 28 днів, піковий момент звичайно настає на 13-14-ту добу. Якщо ж у дівчини тридцятиденний менструальний цикл, очікувати виходу яйцеклітини з фолікула їй слід на 15-16-й день від початку останніх місячних.

На жаль, рідкісні жінки можуть похвалитися тим, що місячні у них приходять як годинник. Крім того, у більшості прекрасних дам 1 або 2 циклу в рік проходять безовуляторно, тому даний метод виявлення овуляції вкрай ненадійний.

Як розрахувати день овуляції при нерегулярному циклі?

Щоб дізнатися день овуляції при нерегулярному циклі можна використовувати такі методи, як:

1. Найпростіший і, одночасно, ненадійний спосіб - застосування спеціальних тестів на овуляцію, які можна купити в кожній аптеці. Оскільки жінка при нерегулярному циклі не знає, на який день у неї буває овуляція, обчислити необхідний час тестування практично неможливо. Крім того, причиною того, що місячні завжди приходять через різну кількість днів, нерідко стають патології щитовидної залози, надмірне психоемоційне напруження і нервовий стрес, а також полікістоз яєчників і інші гінекологічні захворювання. Всі ці явища можуть впливати на рівень лютеїнізуючого гормону в крові, в залежності від якого може змінюватися результат тестування.
2. Нерідко лікарі при нерегулярному циклі призначають своїм пацієнткам здачу аналізів крові на гормони, однак, виявлена в результаті цього дослідження дата овуляції також може виявитися невірною.
3. Вимірювання базальної температури - спосіб, відомий з давніх часів, який може успішно застосовуватися для визначення овуляції, як у випадку регулярного, так і в разі нерегулярного циклу. Даний метод також відрізняється надзвичайною чутливістю, і на його результат може впливати велика кількість різних факторів. Тим не менш, якщо уважно стежити за значеннями базальної температури протягом трьох і більше циклів, звичайно можна визначити дату початку овуляції з великою часткою ймовірності.
4. Нарешті, найбільш достовірним методом виявлення овуляції є контроль росту фолікулів на УЗД. Його єдиним недоліком можна вважати необхідність постійного відвідування медичного закладу.