Підняти низький гемоглобін вагітності

Під час вагітності кожна жінка здає загальний аналіз крові, і одним з показників якого, є рівень гемоглобіну в крові. Гемоглобін є складовою частиною еритроцитів. В організмі він відповідає за перенесення кисню з органів дихання до тканин, а також за перенесення вуглекислого газу з тканин до органів дихання. Нормальний гемоглобін при вагітності становить від ста двадцяти до ста сорока грамів на літр крові. Якщо у вагітної жінки знижується рівень гемоглобіну, то її організм, а також плід відчувають кисневе голодування, слабшає імунітет. У цьому випадку з`являється ризик уповільненого розвитку плода, а значить, можуть бути передчасні пологи і внутрішньоутробні патології. Так що якщо раптом аналіз показав низький гемоглобін при вагітності, і він знизився раніше, ніж через двадцять чотири тижні вагітності, то це є ознакою анемії, яка може з`явитися в результаті нестачі заліза, фолієвої кислоти, а також міді і цинку.

Щоб не допустити таких серйозних ускладнень, слід вчасно привести в нормальний стан рівень гемоглобіну, а для цього слід ретельно стежити за ним в цей період.

Продукти підвищують гемоглобін при вагітності

Для того, щоб нормалізувати рівень гемоглобіну в крові, слід правильно харчуватися. У цей період потрібно побільше вживати продуктів, багатих на залізо і вітамін С. Це м`ясні субпродукти, такі як:

• Печінка, нирки і мову, горох, квасоля і гречка, шоколад, чорниця і білі гриби, яловичина, м`ясо кролика і яйця.

Продукти, в яких залізо міститься в помірних кількостях, такі як сардини, скумбрія, редис і буряк, а також курка, рис і картопля.

Продукти, в яких мало заліза, такі як баклажани, лимони і абрикоси, а також виноград, вишня і гарбуз.

Препарати, за допомогою яких можна підвищити гемоглобін у вагітних

Існують спеціальні препарати заліза, які не впливають на розвиток плода і успішно підвищують гемоглобін у крові вагітної жінки. Лікарі давно використовують такий ефективний препарат, як феррофольгамму, яка містить не тільки залізо, але і вітамін В12, фолієву і аскорбінову кислоту. За допомогою такого препарату можна комплексно лікувати прояви анемії.

Рецепти, за допомогою яких під час вагітності можна підвищити гемоглобін

Змішайте по одній склянці волоських горіхів і сирої гречки, потім все це слід перемолоти. В отриману суміш додайте одну склянку меду, потім знову все перемішайте і кожен день вживайте по одній столовій ложці отриманої суміші.

Змішайте по одній частині волоських горіхів, кураги, меду і родзинок. Потім все це потрібно перемолоти і перемішати. Їжте щодня по одній столовій ложці цієї суміші, таким чином ви не тільки підвищите гемоглобін в крові, але і забезпечите свій організм всіма необхідними вітамінами.

Слід перемолоти по одній склянці чорносливу, кураги і волоських горіхів, а також родзинок. В отриману суміш додайте мед, один лимон разом зі шкіркою або сік алое. Кожен день їжте по три столових ложки отриманої суміші.

Вичавіть сік зі свіжого буряка, і сто мілілітрів цього соку змішайте зі ста мілілітрах морквяного соку. Пийте щодня такий напій, він допоможе підвищити гемоглобін всього лише за два дні.

Перемішайте півсклянки яблучного соку і по 1/3 склянки бурякового та морквяного соку. Пийте цей напій два рази в день.

Відео: Як підняти ГЕМОГЛОБІН? сім рецептів

Змішайте півсклянки сирої гречки з однією склянкою кефіру. Залиште суміш на ніч, а вранці з`їжте.

Дуже корисно для підвищення гемоглобіну під час вагітності пити відвар із плодів шипшини. Також корисний інжир, щавель і айва.

• З обережністю під час вагітності вживайте печінку, жовток яйця, а також шпинат;

• Не пийте багато чаю і кави, так як вони не дають нормально всмоктуватися залозу;

Відео: Як підвищити гемоглобін в крові

• Не варто пити багато гранатового соку, так як він викликає запор під час вагітності, а це не менш небезпечно, ніж анемія.

• Щоб залізо добре всмоктувалось в кишечнику, вживайте м`ясо і хліб окремо.

Ось ми з вами на сайті rasteniya-lecarstvennie.ru і розглянули, як підвищити низький знижений гемоглобін при вагітності в домашніх умовах. Однак ми повинні нагадати, що рішення щодо зміни раціону, лікування під час вагітності повинен приймати лікар, а не ви самостійно. В цьому випадку, спостерігаючи, ви зможете точно знати коли ви досягнете мети.

Схожі новини

Коментарі (1)

Які продукти підвищують гемоглобін під час вагітності

Частенько під час вагітності рівень гемоглобіну у жінок різко знижується. Серед причин низького гемоглобіну - захворювання внутрішніх органів, стрес, знижений тиск. Дізнайся на lady.tochka.net. які продукти підвищують гемоглобін під час вагітності.

Нормальний рівень гемоглобіну - 120 г / л або навіть 100-110 г / л. Під час вагітності гемоглобін частіше знижується до другого триместру.

Знижений гемоглобін - це анемія. Про анемії свідчить сонливість, постійне відчуття втоми і занепад емоційного тонусу, тахікардія, відсутність апетиту, порушення травлення, задишка, а також ламкість волосся і нігтів, часті простудні захворювання.

Що таке гемоглобін

Гемоглобін - це складний железосодержащий білок, який відповідає за перенесення кисню з органів дихання до різних тканин і бере активну участь в перенесенні вуглекислого газу в дихальні органи.

Якщо гемоглобін впав раніше 24-го тижня вагітності, можливо, жінка хвора на анемію.

Як підвищити рівень гемоглобіну під час вагітності

Якщо рівень гемоглобіну сильно знижений, лікар пропише тобі залізовмісні препарати. Також під час вагітності необхідно приймати полівітаміни для вагітних.

А ще треба побільше гуляти і виконувати нескладні вправи для вагітних на свіжому повітрі.

Відео: Як швидко підвищити гемоглобін в крові. Як підвищити гемоглобін народними засобами

Які продукти підвищують гемоглобін під час вагітності

© Shutterstock 1. Продукти тваринного походження: свиняче і яловиче м`ясо, перепела, біле куряче м`ясо, риба.

2. Каші і бобові: гречка, квасоля, горох, жито.

3. Свіжі овочі: картопля, гарбуз, буряк, цибулю, зелені овочі, гірчиця, крес-салат.

4. Фрукти: яблука, сливи, гранати, груші, персики, хурма, айва, банани.

5. Ягоди: чорна смородина, суниця, чорниця, полуниця, калина, журавлина.

6. Соки: гранатовий, буряковий, морквяний.

7. Волоські горіхи, червона ікра, морепродукти, яйця, сухофрукти, гематоген, чорний шоколад.

Добре підвищує гемоглобін суміш із сухофруктів з медом і лимоном, волоські горіхи натще, гречана каша, але не відварна, а запарених, а також морквяний сік з невеликою кількістю оливкової олії.

Чому складно підвищити гемоглобін під час вагітності

Чорний чай заважає залозу правильно засвоюватися, так що заміни його на зелений.

© Shutterstock Залізо з продуктів тваринного походження засвоюється набагато краще, ніж з продуктів рослинного походження.

Тому вагітним просто необхідні м`ясо, птиця, риба і печінку.

Щоб організм нормально засвоював залізо, необхідний вітамін С, який допомагає також засвоювати фолієву кислоту.

Тому вагітній для правильного засвоєння заліза щодня необхідно 75 мг вітаміну С.

Стільки вітаміну С міститься в чайній чашці броколі, брюссельській, цвітної капусти, журавлинного, апельсинового, грейпфрутового або ананасового соку, папайї, свіжої полуниці.

Фолієва кислота необхідна для побудови гемоглобіну. Тому під час вагітності треба приймати фолієву кислоту або окремо, або в складі полівітамінів.

Але пам`ятай, в усьому хороша міра! Чи не приймай вітаміни без консультації з лікарем, адже гіпервітаміноз - це теж захворювання.

27 травня 2011, 17:00

Як боротися з проблемою зниження гемоглобіну у вагітних

27 січня 2014 | перегляди: 6 890

Гемоглобін - це білок, який бере участь в насиченні клітин організму киснем. Гемоглобін міститься в еритроцитах, або червоних кров`яних тільцях. Як правило, під час вагітності гемоглобін знижується, що небажано як для матері, так і для дитини.

Чому часто падає гемоглобін у вагітних: причини і ознаки відхилень

Зниження кількості даного білка в крові називають анемією. або недокрів`ям. Воно виникає майже у 40% жінок в цей період. Однак перш ніж судити про відхилення, необхідно з`ясувати, який гемоглобін у вагітних вважається нормою. Показник в межах норми - 110 г / л і вище. При зниженні цього показника розвивається три стадії анемії, найважча з них характеризується значенням менше 70 г / л.

Ознаками зниження гемоглобіну є такі симптоми як блідість шкіри і загальна слабкість, запаморочення і «мельтешение» перед очима, почастішання серцебиття. безсоння, задишка при навантаженнях, шуми у вухах і синій колір губ.

Причини, що викликають анемію саме у вагітних носять цілком природний характер. Частина заліза забирає з організму матері зростаючий плід. Однак недолік в організмі інших вітамінів. сприяють засвоєнню заліза, може погіршити ситуацію.

Можливі й інші причини зниження гемоглобіну. Такі як токсикоз при вагітності. маленький тимчасової перерву між двома вагітностями. дисбактеріоз, часті стреси і ряд захворювань серця і печінки.

Для лікування анемії необхідно знати, чим можна підвищити гемоглобін у вагітних. Це допоможе як для проведення профілактичних заходів, так і для поліпшення ситуації в разі виникнення анемії. Подібні заходи необхідно приймати відразу, оскільки це захворювання здатне стати загрозою виношування плоду і надалі зумовити слабку родову діяльність.

Чим можна підвищити гемоглобін у вагітних: швидкі й доступні способи

Найперше, що бажано зробити - це не допустити анемії розвинутися. Тому жінка з перших днів потребує правильного і збалансованому харчуванні. багатому вітамінами. Слід знати, що підвищує гемоглобін при вагітності. Це такі продукти як зелень, м`ясо, крупи та горіхи, фрукти і сухофрукти.

Слід регулярно вживати кріп, петрушку і шпинат, морепродукти, свинячу і яловичу печінку, буряк, гречану кашу, мед і волоські горіхи. З фруктів піднімають гемоглобін гранати, апельсини, інжир, яблука. Корисні всі червоні і чорні ягоди. Можна вживати і відвар шипшини. А ось такі продукти як чай, кава, сир і молочні продукти перешкоджаю засвоєнню заліза.

Однак вживання тих чи інших продуктів повинно бути регулярним для підтримки певного рівня гемоглобіну. У той же час, бувають випадки, коли необхідні негайні дії. У такі моменти важливо знати, як можна швидко підняти гемоглобін вагітної.

Кращий спосіб тут - застосування лікарських препаратів. Як правило, це аскорбінова і фолієва кислота і ряд ліків. Оптимально підібрати курс лікування може тільки лікар, тому затягувати з візитом в поліклініку при розвитку анемії не слід.