Чи можна вагітним м`ятний

Чи можна вагітним м`яту?

М`ята, крім своїх ароматичних і смакових якостей, має безліч лікарських властивостей. Вона володіє прекрасним холодним освіжаючим ароматом. Складно знайти людину, яка не любить чай з м`ятою або коктейлі з її участю. Також листя м`яти активно використовуються в кулінарії, доповнюючи м`ясні та овочеві страви.

Чи можна м`яту при вагітності?

1. Вагітним можна застосовувати м`яту у вигляді чаю, настою, відвару, коктейлю.
2. Чай з листя м`яти має заспокійливим засобом і допомагає заснути при безсонні.
3. М`ята при вагітності допомагає позбутися від нудоти, тому її можна застосовувати в боротьбі з токсикозом.
4. Настій м`ятних листя допомагає при виразковий коліт, запорах і здутті живота, так як м`ята є сильним дезинфікуючим засобом.
5. Напій з м`ятних листя при вагітності є прекрасним серцевим «ліками», яке заспокоює серцебиття і стимулює серцевий м`яз.
6. Справитися з печією також допоможе м`ята: потрібно випити неміцний чай з її листя і стебел або пожувати листочок.
7. У боротьбі з застудою і ларингітом м`ята, яка має антибактеріальну, болезаспокійливу і потогінну властивостями, просто не замінна.

Відео: МЯТА. Чай з м`ятою при неврозах, безсонні і хвилювання. Як заспокійливий засіб

Протипоказання до застосування м`яти при вагітності

Будучи лікарським засобом, м`ята може нашкодити вагітній жінці. Тут головне прислухатися до гінеколога, який спостерігає майбутню матусю.

Протипоказання до прийому напоїв з м`яти при вагітності:

• підвищений тонус матки (м`ята надає стимулюючу дію на м`язи матки);
• варикозне розширення вен (м`ята має властивість сильно знижувати тонус судин, що вкрай небезпечно при варикозному розширенні вен у вагітних);
• низький артеріальний тиск ( «дика» м`ята має властивість знижувати тиск).

Чи можна вагітним пити чай з м`ятою?

Вагітним можна пити чай з м`ятою, головне не захоплюватися - 1 чашка неміцного настою в день не зашкодить. Безліч жінок протягом всієї вагітності п`ють чай з м`ятою і отримують від цього задоволення. Немає доказів того, що м`ята в період вагітності може зашкодити майбутній матусі або плоду.

Багато вагітні жінки мають при собі м`ятні жувальні гумки або цукерки, які їм, як вони вважають, допомагають впоратися з нудотою, але тут слід бути обережними. Смак м`яти, яким «нагороджує» цукерки речовина - ментол. Це хімічні речовини - штучний замінник м`яти і ніякими корисними властивостями продукти, до складу яких він входить, не володіють.

Чай з м`ятою при вагітності: можна чи не можна пити трав`яний напій

При налагодженні свого питного режиму будь-яка жінка, яка готується стати мамою, задається цілком резонним питанням: чи можна пити чай з м`ятою при вагітності і наскільки це безпечно. Адже всі знають, що ефірне масло цієї рослини категорично протипоказано в такому положенні. Але ж ефірне масло - далеко не чай. І це абсолютно вірно.

Користь м`ятного чаю при вагітності

Ефірна олія м`яти - концентрат, перенасичений всілякими дубильними речовинами і органічними кислотами, які в такій кількості тільки нашкодять здоров`ю і матері, і дитини. А м`ятний чай - це всього лише вода з незначним додаванням листя, квітів і стебел цієї унікальної рослини. І він дуже благотворно впливає на стан вагітності, якщо пити його в розумних межах (не більше 1-2 чашок в день):

• заспокоює нервову систему, допомагає впоратися з панічним страхом і тривожним станом перед пологами, а це все дуже позитивно позначається і на стані малюка: коли мама спокійна, і йому в своєму «будиночку» комфортно;
• допомагає впоратися в I триместрі з токсикозом (читайте докладніше про ранній токсикоз): знімає синдроми нудоти і печії, сприяє припиненню здуття живота і розлади шлунка, усуває запори;
• підвищує жіноче лібідо, яке під час вагітності істотно знижується;
• усуває запаморочення;
• при застуді і захворюваннях горла під час вагітності, коли медикаментозні препарати заборонені, саме чай з м`ятою стане справжнім порятунком, так як він має антисептичну, протизапальну і болезаспокійливу дію;
• бореться з набряками і варикозом.

Грунтуючись на таких цілющих властивостях м`ятного чаю, лікарі навіть рекомендують пити його вагітним. Однак в усьому потрібна міра, а тому при різних патологіях, відхиленнях і складнощі цей напій може нашкодити.

Чи шкідливий чай з м`ятою при вагітності?

Багато хто стверджує, що чай з м`ятою не має протипоказань, але це не зовсім так. У ряді випадків все-таки варто для початку проконсультуватися з лікарем, а чи можна пити цей напій без побоювань. Просто ті ж самі речовини, які виявляються такими корисними для організму, можуть зіграти і злий жарт в деяких випадках:

• містяться в м`яті гормони естрогени в великих кількостях можуть стимулювати викидень або передчасні пологи: щоб цього не сталося, і рекомендують якраз пити максимум однієї чашки м`ятного чаю в день і робити кожні 3-4 дні перерви в 1-2 дня;
• вживання м`яти знижує вироблення молока, тому на останньому місяці вагітності, щоб забезпечити свого малюка після пологів достатньою кількістю цього цілющого напою, варто відмовитися від м`ятного чаю;
• м`ята знижує тиск, тому не варто захоплюватися м`ятним чаєм вагітним гіпотонікам (радимо почитати також про причини низького тиску);
• не завжди добре діє на печінку і нирки, якщо є якісь хронічні захворювання цих органів;
• на м`яту часто буває алергія, яку під час вагітності потрібно виключити будь-якими способами.

Будь-який продукт буває корисним і шкідливим одночасно. Скільки людей - стільки різних організмів, які по-своєму реагують на ті чи інші речовини. Вагітність - особливий стан, коли жінка не втомлюється дивуватися власного організму. Тому потрібно бути гранично уважною: якщо до вагітності ви без побоювання пили чай з м`ятою, це зовсім не означає, що і під час виношування дитини ви можете пити його в необмежених кількостях. Дотримуйтеся рекомендацій лікаря, слухайте свій організм, думайте про свого малюка - і тоді не буде страшний ні чай з м`ятою, ні якої б то не було іншої напій.

Чи можна вагітним м`яту

На період вагітності всі майбутні мами змінюють свій звичний спосіб життя. Багато звички доводиться забути на час вагітності та переглянути перелік того, що робити не можна. Незважаючи на те, що багатьом складно відмовитися від будь-яких звичок, здоров`я майбутнього малюка виходить на перше місце. Зараз ми поговоримо про те, чи можна вагітним м`яту і в яких кількостях.

Відео: М`ята перцева (M ntha piper ta). Лікувальні властивості м`яти

Властивості м`ятного відвару і чаю

У далекі часи наші предки збирали трави і запасалися ними на зимовий період, щоб зберегти здоров`я і пережити холодну зиму. Знання про те, що трави мають корисними властивостями, передалися і нам. Перцева м`ята зібрала в себе великий перелік корисних якостей: підвищує апетит, покращує роботу шлунка, знижує серцебиття, головний біль, розслаблює, заспокоює і ще має болезаспокійливу властивістю. На сьогоднішній день лікарі-стоматологи використовують відвар м`яти в роботі, щоб усунути їдкий запах з рота пацієнтів і скоротити запалення ясен. Це ще не всі корисні властивості, якими володіє м`ята. Але зараз не про це. Повернемося до питання чи можна пити м`ятний відвар або чай вагітним?

Чи можна пити м`ятний відвар або чай при вагітності?

Лікарі коректно попереджають майбутніх мам не зловживати даними напоєм. Так як м`ята свого роду природні ліки, до неї потрібно ставитися з обережністю. Не всі лікарі радять під час вагітності пити м`ятний відвар або чай. Але більшість дозволяють його пити в малих кількостях. В одному лікарі точно одностайні - при годуванні груддю м`яту вживати забороняється (знижує лактацію).

Про те, як застосовувати м`яту всередину під час вагітності ми розібралися. Свіжовичавлений сік м`яти має протизапальну властивість, знижує лущення шкіри. Слабкий відвар м`яти також знімає почервоніння і запалення на шкірі, тому в косметичних цілях вагітним м`яту використовувати можна.

Але зараз повернемося до питання про можливість вживання м`ятного відвару або чаю. У першому триместрі вагітності м`ята допомагає в боротьбі з токсикозом. Більшості вагітних знайоме це стан, коли при найменшому прийнятті їжі з`являється печія і нудота. У ці моменти лікарі дозволяють використовувати м`яту в маленьких кількостях. Ще можна жувати м`ятну жуйку або смоктати льодяники (тут головне не перестарайтеся, підвищений рівень цукру в крові погано впливає на вагітність).

М`ятний відвар або чай можна пити, але не більше трьох або чотирьох чашок в день за умови, що у вас немає алергічної реакції. Також м`ятний відвар або чай можна пити при запорах, часто супроводжують вагітних.

Щоб знати, чи не містить м`ята хімічні добавки, купувати її необхідно в аптеці, там завжди все ліки протестовані і містять сертифікат якості. Категорично забороняється вагітним використовувати ефірну олію м`яти.

Відео: Чи можна вагітним пити чай?

З усього перерахованого вище видно, що навіть лікарі не можуть дати одностайної відповіді на питання: чи можна вагітним м`яту? Зійдемося на думці, що пити настої з м`яти можна, але в маленьких кількостях і то тільки при тривалому токсикозі. Іноді можете собі дозволити чашечку заспокійливого напою, але в межах розумного. Те, яким буде здоров`я вашого малюка, багато в чому залежить від вас і вашої поведінки і ставлення до себе під час вагітності.

Такими довгими здаються дев`ять місяців очікування появи ще не народженої на світ малюка, постійно відчувати його несподівані поштовхи. Ще перебуваючи всередині мами, карапуз постійно вимагає до себе уваги і нагадує про себе. І як же приємно коли ось цей маленький клубочок у кожної з мам на руках. Бережіть себе, милі жінки.

Автор статті -Ксенія ,

спеціально для Жіночої енциклопедії Малинка