Чай при вагітності: користь чи шкода

тому вагітність - це також і велика відповідальність, адже будь-яка активність майбутньої мами прямо впливає на дитину. Те, що вагітна жінка вживала в їжу в звичайному стані, не завжди корисно для дитини, і часто може навіть приносити шкоду.

Одним з таких «звичних» продуктів є чай. Чи можна пити його при вагітності? Однозначно відповісти на це питання не можна. По перше, існує багато різних видів чаю, кожен з яких відрізняється своїми властивостями. По-друге, чаєм може бути не тільки напій з чайного листя, а різні трав`яні настої, каркаде, мате та ін. Тому, щоб розібратися, чи можна вагітним пити чай, розглядати потрібно конкретно кожен вид.



Найбільш широко відомі і поширені види чаю: чорний і зелений чай. Одним із властивостей, що не дуже позитивно позначаються на дитині, є наявність в них кофеїну, який не засвоюється в організмі плода. Але в той же час чай багатий речовинами, які корисні і для дитини, і для матері: вітаміни, мінеральні речовини, а також теофілін і теобромін. переважно пити зелений чай, в якому корисних речовин більше, не дуже міцно заварювати і намагатися випивати не більше однієї-двох чашок в день.

Як же йде справа з трав`яними чаями, яких існує безліч? Насамперед потрібно відзначити, що є трави, які підвищують тонус матки, що дуже небезпечно під час вагітності, так як може призвести до викидня. Чай з цих трав точно не можна вживати вагітній жінці: женьшень, шавлія, солодка (лакрица), чебрець, чорнобиль, фенхель, полин, хміль, болотна м`ята, пажитник, воронец, в`яз іржавий і деякі інші.

Але трав`яний чай може бути і корисний під час вагітності. Наприклад, дуже багатий вітамінами і мінеральними речовинами чай зі смородини і плодів шипшини. Імбирний чай з медом або лимоном допомагає боротися з токсикозом, м`ятний чай покращує травлення, чай з ромашки - заспокоює. Але з останнім слід бути акуратною, випивати не більше однієї чашки в день, при загрозі викидня від ромашкового чаю краще утриматися взагалі. Дуже корисним є чай з листя малини, але вживати його не слід в першому триместрі вагітності.

Існує ще так званий нирковий чай (з ортосифона тичинкового), який допомагає виводити з організму зайву рідину, що допомагає вагітним при набряках. Але такий чай слід пити дуже обережно і тільки за призначенням лікаря. При частому вживанні цього чаю з організму може виводитися не тільки зайва рідина, а й корисні речовини, які зараз так необхідні і дитині, і майбутній мамі.



Слід сказати про те, що з багатьма травами слід бути вкрай обережними, тому що не до кінця вивчено їх вплив на організм вагітної жінки і її майбутньої дитини. Тому краще всього перед вживанням будь-якого трав`яного чаю проконсультуватися з лікарем, який підкаже, чи можна вам його пити і в яких дозах.

Головне - пам`ятайте, що не варто надто захоплюватися вживанням чаю, яким би безпечним він не здавався, намагайтеся обмежуватися однією чашкою в день, не більше. При виникненні будь-яких сумнівів краще запитати поради у лікаря.

Відео: Що шкідливо при вагітності?