Чи можна цикорій при грудному вигодовуванні

Цикорій при грудному вигодовуванні

При вагітності багато жінок намагаються дотримуватися особливого раціону харчування, що складається з корисних продуктів. У цей період і під час грудного вигодовування одним з продуктів, які необхідно прибрати зі свого раціону, є кава. Справжньою любительку цього напою зовсім непросто відмовитися від його вживання. Прекрасної і смачною заміною кави служить цикорій.

Корисні властивості цикорію

Так як він не містить кофеїну, цикорій при грудному годуванні дозволяється застосовувати як замінник кави. Ця рослина широко використовується в медицині і характеризується своїм багатим складом з різноманітних компонентів: вітамінів групи В, заліза, калію, мінеральних солей, пектину, каротину, органічних кислот, дубильних і білкових речовин, а також смол. Тому цикорій для годуючих мам є незамінним продуктом.

Оскільки це лікарська рослина має благотворний вплив на кишечник, підшлункову залозу нервову систему і прискорює обмін речовин, цикорій цілком можна пити годуючим замість кави.

Прийом цикорію призводить до нормалізації кишечника і особливо допомагає вагітним жінкам при появі частих чи регулярних запорів. Цілющий відвар стимулює діяльність шлунка, усуває печію і підвищує апетит.

Напій цикорію не вплине на малюка лише в тому випадку, якщо у нього відсутня алергія на продукти. Якщо через деякий час у малюка не проявиться алергія, отже, цикорій годує мамі можна продовжувати вживати і далі. Головне - пити його помірно в невеликих кількостях. Адже цикорій є лікарською травою, яка надає на організм досить сильну дію.

Протипоказання до застосування

При виникненні питання чи можна годуючим пити цикорій, перш за все, потрібно вивчити всі його властивості та вплив на організм жінки. В даний час наукові дослідження, як цикорій при грудному вигодовуванні впливає на організм жінки і дитини, не проводилися. Багато жінки-годувальниці вживають «кавовий» напій і не відзначають того, що цикорій при лактації діє негативно. Хоча при всіх корисних властивостях існує думка, що цикорій під час лактації пити не рекомендується. Тому для забезпечення якісного грудного вигодовування малюка та уникнення шкоди для свого здоров`я, необхідно проконсультуватися з лікарем, можна пити цикорій годує мамі чи ні. Спеціаліст після огляду пацієнтки і проведення дослідження на предмет присутності у неї захворювань, які можуть прогресувати під впливом цикорію, прийме рішення. Медики однозначно стверджують, що цикорій шкідливий для малюка, а ось чи можна цикорій годуючим, думки фахівців розходяться.

Вплив цикорію на лактацію

У більшості випадків цикорій в період лактації можна вживати як відвар. Цикорій для годуючих мам є дуже важливим і необхідним напоєм. Він благотворно впливає на печінку і покращує роботу серця, а також прискорює виведення токсинів з організму. Медичний спеціаліст розглядає чи можна цикорій годувальниці і при необхідності призначає його прийом.

Цикорій мамі, що годує можна вживати у вигляді різноманітних настоїв і відварів з нього. Крім своїх лікувальних властивостей цикорій відрізняється своїми Лактогон властивостями. Після позитивного рішення чи можна годуючим пити цикорій і регулярного прийому напою з трави, у багатьох мам спостерігається приплив молока. Однак при цьому слід врахувати, що потрібно застосовувати напій з розчинної цикорію, а не звичайний кавовий напій з цукром, який містить справжню каву. Якщо у малюка все ж з`явиться негативна реакція, напій на основі кореня і листя трави слід виключити.

Чи можна цикорій годує мамі?

Для жінки, люблячої кави, період вагітності та годування груддю може здаватися вічністю - адже в цей час не тільки каву, але і інші продукти, що містять кофеїн, доводиться повністю виключати з раціону. Але деякі йдуть на хитрість - п`ють цикорій. Що можна сказати про цикории при грудному вигодовуванні?

Корисні властивості цикорію

Цикорій - це поширене трав`яниста рослина, що виростає на території Європи. Він славиться своїми лікувальними властивостями, про які ходять легенди ще з часів Стародавнього Риму, в якому цикорій використовували в салаті.

Зараз же в медицині найчастіше використовують коріння рослини. Саме в них знаходиться багато корисних речовин, в число яких входять органічні кислоти, пектин, вітаміни групи В і вітамін С, білки і натуральні цукру. Особливо цінно в цикории зміст інуліну - полісахариду, який корисний людям, що страждають від діабету.

Крім іншого, в цикории є мінеральні солі, смоли, дубильні речовини, залізо і калій. Завдяки цьому, цикорій має протимікробну і протизапальну дію. Він стимулює апетит, покращує процес травлення і має м`яку заспокійливі дію.

Також його застосовують для профілактики захворювань нервової та серцево-судинної системи. Зокрема, тахікардії, атеросклерозу, анемії і ішемічної хвороби серця. Цикорій нормалізує обмін речовин, знімає жар, має антисептичну, терпким, ранозагоювальну, сечогінну, тонізуючу, протівопаразітное і жовчогінну дію.

Не дивно, що цикорій рекомендують пити місце кави і інших звичних напоїв. Але чи можна цикорій годуючим мамам або потрібно шукати іншу альтернативу?

Цикорій при грудному вигодовуванні

Про вживання цикорію під час годування грудьми можна судити виключно з досвіду жінок, які його вживали, бо якихось спеціальних досліджень і експериментів не проводилося. Але практика показує, як цикорій може вплинути на організм. Перш за все, він благотворно впливає на роботу шлунково-кишкового тракта- і якщо його вживає мама, яка годує, то цей вплив зачіпає не тільки її, але і малюка. Також цикорій запобігає утворенню набряків за рахунок сечогінного дії, а це теж значний плюс.

Але в період лактації навіть з таким корисним продуктом потрібно проявити обережність. Наприклад, якщо жінка раніше не пила цей напій, то спочатку потрібно спробувати невелика його кількість і простежити, як воно впливає на організм. Індивідуальну непереносимість або занадто активна дія цикорію на окремий організм не можна виключати. Тому для початку потрібно переконатися в тому, що вам підходить цей напій.

Мамі, що годує можна цикорій, якщо вона не помітила його небажаних проявів, але в перший час потрібно бути уважною до дитини . Можливо, у нього з`явиться алергічна реакція або інші негативні явища. У цьому випадку від цикорію доведеться відмовитися. Якщо ж все буде в порядку, то все одно не забувайте про врівноваженість. Цикорій рекомендується пити без фанатизму і пам`ятати про помірність.

Пам`ятайте, що з особливою обережністю до цього напою потрібно ставитися тим, хто страждає гемороєм. варикозом, тромбофлебітом і іншими судинними захворюваннями. В інших випадках цикорій напевно буде корисний.

Варвара on 23 Лис 2013

цикорій при вагітності і грудному вигодовуванні не тільки можна, а й потрібно пити! і дітлахам він шалено корисний. т.ч.не бійтеся вживати его.едінственное що-потрібно звичайно вибрати справжній цикорій, без ячмінних добавок, а то сенс його вживання теряется.я Асама ще при вагітності відмовилася від кави і перейшла на цикорій, і шість років вже задоволена цим напоєм. п`ю розчинну цикорій Здоров`я. зміст інуліну в ньому 30% .пейте справжній цикорій це ваше здоров`я і здоров`я ваших дітей!

Катерина on 24 Гру 2013

Повністю згодна з вищесказаним. Сама при вагітності і при годуванні пила розчинна цикорій (до речі, тоді і почала пити). Пила цикорій Здоров`я або золотий корінець. Вони дійсно натуральні (тому й користь). Правда поліпшили самопочуття і сон. І головне, що смачно. Дуже задоволена цим продуктом!

Багато людей, яким кава протипоказана, відкрили для себе напій з цикорію. Справа в тому, що цикорій - ні зовні, ні за смаковими особливостями не схожий з кавою, однак він надає приблизно такий же вплив на нервову систему.
Під час лактації жінки, яких можна віднести до любителів кавових напоїв, можуть страждати від того, що цей продукт в такий період приймати небажано. Тому деякі з них задаються питанням, чи можна вживати напій з цикорію. Щоб відповісти на це питання, потрібно розібратися у властивостях рослини.

Особливості та властивості цикорію

Цикорій широко використовується в медицині: він міститься в деяких препаратах, а також входить до складу настоянок з ряду народної медицини. Найчастіше в якості лікарського засобу використовують саме корінь цикорію: в ньому міститься 60% інуліну, тому в основному такий засіб підходить для людей з цукровим діабетом.

Цикорій при лактації може бути корисний тим жінкам, у яких є порушення в імунній системі, тому що він має протимікробну дію. Крім цього, включення його в раціон сприяє підвищенню апетиту, що також сприятливо впливає на якість молока: чим більше поживних речовин отримує жінка, тим краще його складу. Якщо є проблеми, пов`язані з порушенням травлення, то цикорій добре впливає на організм як жовчогінний засіб: він є основним компонентом багатьох відварів при захворюваннях печінки і жовчного міхура.

Цикорій при годуванні грудьми в перший час може полегшити стан тих, у кого виникають набряки, тому що він застосовується і як хороший сечогінний засіб, особливо в поєднанні з шипшиною. Цикорій, що застосовується як напій, випускається деякими фірмами саме в комбінації з будь-якими травами: шипшиною або женьшенем, що дуже зручно при скупчення рідини в організмі.

Вважається, що цикорій чудово замінює кави і навіть конкурує з ним в корисності для людини, адже він краще «розганяє» кров і тому бадьорить, проте в зв`язку з цим він має і ряд протипоказань. Наприклад, його не застосовують за судинних захворюваннях, варикозному розширенні вен і геморої для уникнення навантаження на судини.

Чи можна мамі, що годує цикорій

Чи можна годуючим жінкам вживати цикорій, лікарі практично ніяк не коментують, оскільки його дія на організм під час лактації не досліджена. Виходячи з цього, багато хто з фахівців говорять, що напій з цикорію можна пити, але в невеликих кількостях. Тому нам необхідно самостійно розібратися в цьому питанні, наскільки це можливо.

Оскільки цикорій є травою і застосовується як ліки в деяких випадках, то перше, що можна сказати щодо нього - застосовувати можна, але в малій кількості. Взагалі багатьох мам має насторожити те, що його дія на лактацію не досліджене і всі позиції по цій темі засновані лише на окремі випадки жінок, які пили цикорій при годуванні груддю. Деякі мами «не скаржаться» на цикорій і стверджують, що коли пили цей напій при лактації, то це ніяк не вплинуло ні на молоко, ні на дитину. Однак вони не можуть на 100% запевнити нікого в тому, що впливу не було, оскільки прийом будь-яких трав в цей час «відбивається» в складі молока: вплив був, але зовнішніх ознак не спостерігалося.

Оскільки цикорій є «бадьорить» напоєм, то його висока концентрація в молоці може порушити нервову систему дитини або викликати алергію, як і будь-яка інша трава. Разом з цим застосовувати цикорій, маючи протипоказання теж не можна: це не чай і не каву, а лікувальний напій, який може як поліпшити, так і погіршити стан. Тому, пити цикорій годує мамі можна, але, як то кажуть, обережно: в невеликій кількості, ймовірно, він не принесе шкоди. І, тим не менш, свідома мама, яка годує, перед тим як заварити собі цикорій, повинна згадати ще раз фразу про те, що наукова медицина не досліджувала вплив цикорію на лактацію.