Норма цукру в крові: які показники ідеальні?

Рівень глюкози в крові людини не залежить від віку людини. Питання про те, яка норма цукру в крові, скільки глюкози має бути у дорослих і дітей? Норма є однаковою для всіх людей, незалежно від віку і статі. Тобто норма одна для чоловіків, жінок і дітей. Скільки ж вона становить?

У здорової людини нормальний рівень цукру в крові натще дорівнює від 3,2 до 5,5 ммоль / л, це прийнята в медицині норма. Після вживання їжі допускається рівень глюкози в крові до 7,8 ммоль / год, це нормальний показник. Але вищевказана норма вмісту цукру в крові стосується тільки матеріалу, отриманого з пальця. Якщо аналіз проводиться шляхом забору венозної крові натще, цукор, тобто його кількість, є більш високим. Допустимий рівень цукру в крові в цьому випадку - 6,1 ммоль / л. Це теж норма.

Цукровий діабет, незалежно від 1 або 2 типу, призводить до того, що нормальний цукор при зданої крові натще у хворих чоловіків і жінок підвищується. Велике значення має склад вживаної їжі. Однак кількість глюкози не дає можливості встановити точно тип захворювання. Для того щоб підтримувати норми глюкози в організмі при діабеті важливо виконувати всі призначення лікаря, а саме - приймати ліки, дотримуватися дієти, бути фізично активним. Можна вибрати для себе будь-який вид спорту і проводити його. Тоді норма глюкози може бути наближена до показників, характерним для здорового організму.

Але на цьому
неприємності для організму діабетика не закінчуються. Цукор тягне на себе воду з
клітин. Накопичена в кров`яному руслі рідина йде через нирки, і в
організмі настає зневоднення. Цим пояснюється так звані
"Великі симптоми" діабету: сухість у роті, спрага, рясне пиття (до
4-5 л в
добу) і таке ж часте і рясне сечовипускання. Оскільки людина втрачає
велика кількість води, а його клітини практично не отримують їжі, у нього
починає знижуватися вага. Якщо на цьому етапі не розпочати лікування хвороби,
людина гине від діабетичної коми (зневоднення, падіння тиску і
самоотруєння організму), характерна ознака розвивається діабетичної коми
- наявність ацетону в сечі. Якщо він з`явився, хворому потрібна негайна госпіталізація.
Діабет розвивається, коли інсулін з якихось причин не транспортує цукор
з крові до клітин.

Інсулінозалежний діабет, або так званий
діабет I типу.[/ I]

Тільки 10-15% діабетиків хворіють на діабет I
типу. У решти виявляється так званий діабет II типу. А це вже зовсім
інше захворювання, що вимагає зовсім іншого лікування. Причиною його,
мабуть, є вірусне або аутоімунне (викликане патологією імунітету
- захисної системи організму) ураження підшлункової залози - органа,
який виробляє інсулін. Якщо поміряти інсулін в крові таких хворих, ми або
виявимо його зовсім, або виявимо в мінімальних кількостях. при такій
формі діабету лікування одне - інсулін. Відразу ж після початку ін`єкцій інсуліну
хворі буквально розквітають. Уже в перші кілька днів відновлюється
загальне самопочуття, повертається до нормального вага.

Інсулінозалежний діабет, або діабет II
типу.[I]

У хворих на діабет
II типу знижена чутливість всіх клітин до інсуліну. І весь інсулін,
вироблений підшлунковою залозою, пропадає без толку. Цукор знову не йде
в клітини, його вміст у крові підвищується, і з`являються все звичайні симптоми
діабету. Але клітин в організмі багато, їх чутливість знижується
нерівномірно, тому захворювання протікає набагато легше, ніж діабет I типу.
Хворий може довгий час не підозрювати про своє захворювання.

Чому ж клітини
втрачають чутливість до інсуліну? Основні причини дві: ожиріння і старіння.
Тому діабет II типу лікарі називають ще діабет літніх і повних. Крім
того, високий ризик захворіти на діабет мають родичі діабетиків, жінки, у
яких були патологічні вагітності або які народжували дітей вагою понад 4 кг.

Перше і основне
лікування - це дієта з обмеженням вуглеводів і калорійності, спрямована на
зниження ваги і відновлення чутливості клітин до інсуліну. якщо однією
дієтою вилікувати хворого не вдається, до лікування підключають цукрознижувальні
таблетки, які також допомагають власного інсуліну хворого почати свою
роботу. Іноді і при лікуванні діабету II типу доводиться застосовувати інсулін. це
відбувається в тих випадках, коли хворий протягом багатьох років не дотримується
дієту, нерегулярно приймає призначені йому ліки.

Мінімальний рівень цукру у людей - на порожній шлунок, натщесерце. Коли з`їдена їжа засвоюється, поживні речовини надходять в кров. Тому концентрація глюкози після їди підвищується. Якщо обмін вуглеводів не порушений, то це підвищення виявляється незначним і триває недовго. Тому що підшлункова залоза швидко виділяє додатковий інсулін, щоб знизити до норми цукор після їжі.

Якщо інсуліну не вистачає (діабет 1 типу) або він слабо діє (діабет 2 типу), то цукор після їжі підвищується кожного разу на кілька годин. Це шкідливо, тому що розвиваються ускладнення на нирки, падає зір, порушується провідність нервової системи. Найнебезпечніше - створюються умови для раптового інфаркту або інсульту. Проблеми зі здоров`ям, які викликає підвищений цукор після їжі, часто вважають природними віковими змінами. Однак їх потрібно лікувати, інакше хворий не зможе нормально жити в середньому і літньому віці.

Аналізи на глюкозу:

Аналіз крові на цукор натще - поганий вибір для діагностики діабету. Давайте розберемося, чому. Коли розвивається цукровий діабет, в першу чергу підвищується глюкоза в крові після їжі. Підшлункова залоза з різних причин не справляється з тим, щоб швидко знижувати її до норми. Підвищений цукор після їжі поступово руйнує кровоносні судини і викликає ускладнення. Протягом перших декількох років діабету рівень глюкози натще може залишатися нормальним. Однак в цей час ускладнення вже розвиваються повним ходом. Якщо хворий не вимірює цукор після їжі, то він не підозрює про своє захворювання, поки симптоми не виявляться.

Щоб перевірити, чи є у вас діабет, здайте в лабораторії аналіз крові на глікозильований гемоглобін. Якщо є домашній глюкометр - вимірюйте свій цукор через 1 і 2 години після їжі. Не обманюйте себе, якщо ваші показники цукру натщесерце нормальні. Жінкам в II і III триместрах вагітності обов`язково потрібно проводити двогодинний тест на толерантність до глюкози. Тому що якщо розвинувся гестаційний діабет, то аналіз на глікозильований гемоглобін не дозволить вчасно виявити його.

Преддіабет і цукровий діабет

Як відомо, 90% випадків порушення обміну глюкози - це діабет 2 типу. Він розвивається не відразу, а зазвичай спочатку буває преддиабет. Це захворювання триває кілька років. Якщо хворий не лікується, то наступає інша стадія - «повноцінний» цукровий діабет.

Відео: Показники норми цукру в крові у дітей

Критерії діагностики преддиабета:

• Цукор в крові натще 5,5-7,0 ммоль / л.
• Глікозильований гемоглобін 5,7-6,4%.
• Цукор через 1 або 2 години після їжі 7,8-11,0 ммоль / л.

Досить виконання однієї з умов, зазначених вище, щоб можна було поставити діагноз.

Преддіабет - серйозне порушення обміну речовин. У вас високий ризик діабету 2 типу. Смертельно небезпечні ускладнення на нирки, ноги, зір розвиваються вже зараз. Якщо не перейти на здоровий спосіб життя, то преддиабет перейде в цукровий діабет 2 типу. Або ви встигнете раніше померти від інфаркту або інсульту. Не хочеться вас лякати, але це реальна ситуація, без прикрас. Як лікуватися? Читайте статті «Метаболічний синдром» і «Инсулинорезистентность«, а потім виконуйте рекомендації. Преддіабет можна легко контролювати без уколів інсуліну. Не потрібно голодувати або піддаватися каторжних фізичних навантажень.

Чи можливо вживання алкоголю при діабеті? Відповідь шукайте на цій сторінці.

Яка буває користь від вареного буряка, читайте тут.

Таблиця

У нормі вміст глюкози в крові, як у жінок, так і у чоловіків в стандартному аналізі, не повинен бути більше 5,5 ммоль / л, але є невеликі відмінності за віком, які вказані в таблиці нижче.

Відео: Норма цукру в крові.mp4

Нормальні значення:

[

Розглянемо детальніше роботу інсуліну в організмі людини без цукрового діабету і спробуємо зрозуміти, що відбувається у людини з діабетом.

Подивіться на малюнки. Там зображений будинок (клітина організму) в якому грубку топлять дровами (вуглеводами - глюкозою).

alt = "фото" title = "фото" alt = "фото" title = "фото" alt = "фото" title = "фото"

1. Дрова складені у дворі будинку (цукор в крові), а на двері будинку висить великий замок, який тільки зовні можна відкрити ключем (інсуліном). Поки зовні (в крові) досить ключів (інсуліну), щоб двері залишалася відкритою, грубку в будинку топлять дровами (глюкоза використовується в якості джерела енергії) і дим залишається світлим (ацетону немає).

2. Але якщо в крові немає ключа-інсуліну, то дрова в будинок потрапити не можуть. В цьому випадку замерзлі мешканці будинку починають спалювати в печі то, що їх оточує, наприклад лінолеум (жири і білки, які вже знаходяться всередині клітини, а не ті, які Ви тільки що з`їли у вигляді бутерброда з маслом або салом). З труби почне валити густий чорний дим (ацетон).

Поява ацетону в крові небезпечно, оскільки кетонові тіла (ацетон) отруюють організм і викликають такий стан, як кетоацидоз, яке може привести до втрати свідомості (комі) і навіть до смерті.

Грамотний пацієнт в ста відсотках випадків може уникнути появи ацетону в сечі і не допустить розвитку коми.

Ацетон з`являється в крові при підвищенні рівня цукру в крові до 13.5 -16.7 ммоль / л і / або при підвищенні цукру в сечі вище 3%. Якщо при самоконтролі Ви виявили, що рівень цукру в сечі або в крові вище цих двох показників, то Ви повинні неодмінно встановити наявність або відсутність ацетону в сечі. так як при високому рівні цукру без ацетону і при появі ацетону Ваша тактика поведінки буде різною.

Іноді при появі ацетону в сечі пацієнти п`ють содовий розчин або роблять клізми з содою і т.д., не збільшуючи при цьому дозу інсуліну. Такі пацієнти погано уявляють собі основну причину появи ацетону в сечі. Погодьтеся, що перш, ніж лікувати від пневмонії людини, що впав в ополонку, треба його з цієї ополонці витягнути, а вже потім підбирати антибіотики та жарознижувальні засоби для лікування. Прийом розчину соди виправданий, якщо попередньо Ви зробили собі ін`єкцію інсуліну.

Для пацієнта з цукровим діабетом при появі ацетону в крові і в сечі в першу чергу необхідний інсулін.

Всі дані ускладнення з часом можуть призвести до тяжких порушень функцій інших органів.

Небезпека розвитку цукрового діабету у дітей

Цукор 5.5 в крові є нормальним і для дитячого організму. Приймається, що одноразове підвищення глюкоза не розцінюється як патологічний, так як багато дітей люблять солодке. Якщо ж в результаті перенесеного інфекційного захворювання у дитини спостерігається картина гіперглікемії в крові, то слід запідозрити розвиток діабету першого типу.

Цукор 5,5 в крові у дітей, які страждають на діабет 1 типу, зустрічається досить рідко. Мінімальні цифри при даній патології складають 20-30 г / л.

Захворювання небезпечне тим, що розвивається воно блискавично, проте такого його течією зазвичай передує продромальний період, протягом якого спостерігається порушення травлення, зміна калових мас. Обов`язкова наявність перенесеної інфекції в недавньому часі.

Небезпека діабету у дітей полягає в його перебігу, різкому погіршенні стану і порушення розвитку. У важких випадках, особливо при розвитку коми, можливий летальний результат.

Терапія проводиться під контролем ендокринолога і супроводжується обов`язковою здачею аналізів. Такий показник, як цукор 5.5 в крові дитини, свідчить про правильному підборі препаратів і про позитивну реакцію на проведену терапію.

Зниження цукру народними засобами. Зниження (нормалізація) цукру в крові

Народний метод зниження цукру крові

Як допоміжні засоби при лікуванні цукрового діабету медикаментозними препаратами, не забувайте і про народні рецепти на основі лікарських трав і рослин, які допоможуть знизити рівень цукру в крові. Вони можуть поєднуватися з дієтою і надають цукрознижуючу дію.

Для хворих на діабет в першу чергу важливі рослини, що дозволяють ефективно знизити рівень глюкози в крові.
З лікарських рослин найбільш часто застосовують для нормалізації рівня цукру в крові безсмертник, веронику, звіробій, подорожник, листя суниці, чорниці, брусниці, лохини, чорної смородини і ожини, лавровий лист, конюшина, мокрицю, кропиву, полин, польовий хвощ, ягоди глоду , шипшини і бузини, коріння лопуха, кульбаби, пирію, горця пташиного, топінамбура і цикорію, нирки бузку і берези, кору осики, молоде листя і перегородки волоських горіхів.

• Біла шовковиця. При лікуванні діабету використовують кору і листя шовковиці.
Приготування. 1-2 ст.л. кори (листя) шовковиці подрібнити, залити 1,5-2 ст. крутого окропу, залишити настоюватися протягом 2 ч. Готовий настій приймати протягом дня за 3-4 рази.
• Овес. Для регулювання рівня цукру в крові застосовують зерна і лушпиння вівса.
Приготування. 1 ст. л. Лушпиння (зерен) вівса залити 1,5 ст. води і варити протягом 15 хвилин. Приймати 3-4 рази на день рівними порціями за 15 хвилин до їди. Зберігати відвар в холодильнику.
• Кориця. Всього лише половина чайної ложки кориці в день значно знижує рівень цукру в крові діабетиків. Кориця - це ефективний засіб регулює рівень глюкози в крові. Лікувальна дія проявляється навіть при додаванні кориці в чай-вона корисна не тільки діабетикам, але і тим, у кого є приховані проблеми з цукром крові. Активним компонентом кориці виявився водорозчинний поліфенол МНСР. У лабораторних експериментах ця речовина продемонструвало здатність імітувати інсулін, активувати сприймає його рецептор і працювати в клітинах на рівних з інсуліном. Випробування на людях показали здатність одного, трьох, шести грамів кориці знижувати рівень цукру в крові на 20% і більше. Крім того, виявилося, що кориця знижує вміст в крові жирів і "поганого холестерину", і нейтралізує вільні радикали. Також кориця має унікальні властивості, що перешкоджають згортання крові, і має антибактеріальну дію, зупиняючи ріст бактерій.
• Чорниця - відомий засіб, що знижує цукор у крові. Як цукрознижуючу засіб використовують листя і ягоди чорниці. Приготування. Відвар з листя чорниці приготувати за наступним рецепти: взяти 1 ст. л. дрібно подрібнених чорничних листя, залити крутим окропом (2 склянки), кип`ятити протягом 4 хвилин. Приймати по склянки за 15 хвилин до їди. Ягоди чорниці готують за таким рецептом: на 25 м ягід 1 ст. води, прокип`ятити протягом 15 хв., приймати по 2 ст. ложки 2-3 рази на день за 10 хвилин до їди. Лікуватися 6 місяців, дотримуватися дієти. Цукор знизиться до норми.
Сік чорниці містить глікозиди антоціанозіди, які знижують ризик утворення судинних тромбів за рахунок зниження здатності тромбоцитів до агрегації і прилипання до внутрішньої стінки судин.
• Жолуді дуба. При цукровому діабеті подрібнити в кавомолці стиглі жолуді дуба і приймати цей порошок всередину по 1 ч. Л. за годину до їди вранці і на ніч. Запивати водою. Пити тиждень, потім 7 днів перерва і тижневе лікування повторити.
• Кора осики. Для зниження цукру в крові дві столові ложки кори осики залити 0,5 літра води, довести до кипіння і варити на маленькому вогні 10 хв. Потім настояти до повного охолодження. Процідити. Пити по 0,5 склянки за 30 хв до їди. Добре допомагає для швидкого зниження цукру в крові.
• Горіх грецький. Відвар перегородок горіха волоського при цукровому діабеті допомагає підтримати здоров`я. 40 г сировини томити годину на малому вогні в 0,5 л води. Пити по 1 ст.л. перед кожним прийомом їжі.
Настій з травневих листя волоського горіха: висушене листя дрібно нарізати, 1 ст.л. подрібненого листя залити 1 склянкою гарячої води і кип`ятити 1 хвилину, потім настояти, поки вода не охолоне. Процідити і пити цей настій рівномірно протягом дня. Це лікування можна проводити протягом року. Крім діабету цей чай прекрасно лікує зоб, щитовидну залозу, високий тиск, атеросклероз, міоми, кісти та ін.
• Купена лікарська. Відвар коренів і настоянку рослини варто пити при інсулінозалежного цукрового діабету. Для лікування приймають по 10 крапель настоянки вранці і вдень протягом 2 тижнів. Настоянку готують на 70-відсотковому спирті. 100 г кореня залити літром спирту, настояти 20 днів. Настоянку купини обов`язково потрібно капати в воду, настій шипшини або зелений чай. Відвар коренів купени лікарської: 2 столові ложки подрібненого кореня залити літром води, кип`ятити півгодини в емальованій каструлі при закритій кришці на малому вогні. Час настояти. Пити по 1 / 3-1 / 2 склянки 4 рази на день, незалежно від їжі.
Знизити вміст цукру в крові допоможе відвар кореня купини на молоці. 50 г подрібненого кореня поміщають в 5-літрову каструлю, заливають 3 л свіжого молока і кип`ятять на повільному вогні на водяній бані, щоб молоко не пригоріло, поки об`єм не дійде до 1 л. Стежити, щоб молоко не втекло і не пригоріло. Частіше помішувати відвар. Остудити, процідити через 2 шари марлі, віджати, коріння після віджимання викинути. Відвар на молоці готовий до вживання.
• Гвоздика. Для очищення судин і зниження цукру в крові взяти 20 штук гвоздики (прянощі, що продають в магазині), залити склянкою окропу, закрити кришкою і залишити настоюватися на ніч. Пити по 1/3 склянки за 30 хвилин до їжі 3 рази на день. А ввечері в ці 20 гвоздичек додати ще 10 і знову залити окропом, настояти і приймати на наступний день. Потім зробити новий настій. Пити ці ліки 6 місяців.
• Кропива дводомна (лист) -3 частини, горобина (плоди) -7 частин-змішати, суміш в кількості 2 ложок заварити двома склянками окропу, кип`ятити 10 хв., Настояти 4 години в закритому посуді, зберігати в темному місці. Приймати по -1/2 склянки 2-3 рази на день.
• У корені лопуха міститься до сорока відсотків інуліну, який і допомагає в лікуванні цукрового діабету, а так само при жовчно-кам`яної і сечокам`яної хвороб, при ревматизмі і при гастритах.
Лопух великий (коріння) -20 г заливають склянкою окропу, кип`ятити 10 хв. в водяній бані, остуджують, проціджують. Приймати по 1 столовій ложці 3-4 рази на день за 30 хв. до їжі.
• Лавровий лист знижує цукор у крові. Взяти 8-10 штук лаврового листа, заварити в термосі 200 мл окропу і настоювати добу. Приймати теплим, кожен раз проціджуючи з термоса, по 1/4 склянки 3-4 рази на день за 30 хвилин до їди. Курс 3-6 днів.
• Чорна смородина. Чай з листя чорної смородини при тривалому прийомі допоможе в лікуванні цукрового діабету. 1 щіпку листя висипати в заварний чайник і залити окропом. Через 10 хвилин чай готовий, його можна пити.
• Козлятник аптечний (галега лікарська) має властивості, подібними інсуліну, він ефективний при легких формах цукрового діабету. Після прийому настою з цієї рослини, через три-чотири години відбувається зниження цукру в організмі хворого, а отриманий результат зберігається понад дев`ять годин. Для приготування відвару потрібно взяти одну столову ложку подрібненого козлятника, залити 1,5-2 склянками крутого окропу, укутати і настоювати протягом чотирьох годин, після чого процідити. Приготована порція розрахована на один день: розділіть її на рівні частини і приймайте за п`ятнадцять-тридцять хвилин до їди.
• Бузок знижує цукор у крові. Листочки будь бузку можна заварювати і пити як чай без норми і незалежно від прийому їжі при цукровому діабеті. Такий чай знижує рівень цукру в крові. Для нормалізації вмісту цукру в крові пити настій бруньок бузку, які заготовлювати в стадії їх набухання. 2 ст.л. бруньок залити 2 ст. окропу, настоювати 6 годин і процідити. Це добова норма, яку потрібно випити за 3-4 рази.
• Софора японська. Настоянка з насіння софори японської слід приймати при діабеті: 2 ст. ложки насіння потрібно настояти на 0,5 л горілки протягом місяця, потім приймати по 1 ч. ложці 3 рази на день 1 місяць.
• Левзея. Відвар кореня п`ють при цукровому діабеті. 1 ст.л. сировини на 1 ст. води, томити на малому вогні дві години, процідити. Пити по 1 ст.л. три рази на день до їди.
• Бузина трав`яниста. 2 чайні ложки кореня бузини трав`янистої заварити склянках окропу, приймати по 1 ст. ложці до їжі 3-5 разів на день.
• Кульбаба лікарський. Для зниження цукру рекомендується приймати настій з коренів кульбаби: одну столову ложку свіжих вимитих коренів потрібно залити двома склянками окропу, укутати і настоювати протягом двох годин, після чого процідити. Приготована порція розрахована на один день, настій потрібно розділити на три рівні частини і приймати всередину за тридцять хвилин до їди.
• Хрін знижує цукор у крові. Корінь хрону натерти на тертці, змішати хрін з кислим молоком. Чи не з кефіром, а саме з кислим молоком. Співвідношення 1:10. Ці ліки треба приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день до їди. Цукор знижується не відразу, а поступово. Але ефект обов`язково має настати.

Екзотичні лікарські рослини, що регулюють рівень цукру в крові

• Морська риба, така, як сардини і лосось. Вона впливає на обмінні процеси і нормалізує природний обмін речовин.
• Яловичина. Цей продукт знижує рівень цукру в крові.
• Огірки, томати, кабачки, капуста, гарбуз, салат, цибуля, кріп, петрушка, буряк, морква, яблука і ягоди. Всі ці продукти знижують ризик виникнення цукрового діабету. Також слід знати, що клітковина підтримує рівень глюкози в нормі і запобігає її скачки. Всього за добу людині достатньо вживати від 25 до 40 грамів цієї речовини.

При покупці хліба рекомендується купувати тільки хліб з висівок, а не білий пшеничний хліб, який дуже шкідливий при підвищеному цукрі.

Відео: Норма глюкози в крові натще

Підвищення рівня глюкози більше 5,5 ммоль / л (гіперглікемія) на короткий проміжок часу виникає як фізіологічний стан після прийому їжі, особливо багатої вуглеводами. Короткочасне підвищення цукру в крові нічим страшним для організму людини не загрожує, а ось постійне підвищення рівня цукру в крові, яке спостерігається при цукровому діабеті, загрожує для організму багатьма ускладненнями (ангіопатія, нефропатія, ретинопатія та інші), про які більш докладно буде описано в статті про цукровий діабет. При підвищенні ж рівня цукру в крові при проведенні аналізу крові на глюкозу, який проводиться натщесерце, показано проведення глюкозотолерантного тесту.