Чому шкіра втрачає молодість?

Існує безліч факторів, які впливають на наш зовнішній вигляд. Чим більше вплив будь-якого чинника, тим більше це приносить проблем нашого покривному органу.

Як же відбуваються вікові зміни в нашому організмі і чому шкіра обличчя втрачає свою молодість?

Причини старіння шкіри

Ні для кого не секрет, що з віком сили нашого організму тільки в`януть. Обмін речовин починає поступово сповільнюватися, гормони можуть пустувати, та й обставини життя приносять все нові і нові сюрпризи.

Але це все за умови, що ви зовсім кидаєте своє здоров`я напризволяще. З різними проблемами дихальної, серцево-судинної, рухової систем, а також з обміном речовин допомагають стравити фізичні навантаження - заняття спортом.

Не важливо яким: баскетбол, плавання, фітнес, біг, тренажерний зал - будь-який, який підходить саме вам, позбавить від гіподинамії, підтримає в тонусі м`язи і судини, запобігає появі зайвої ваги і зарядить приємними емоціями.

Відео: Як зберегти молодість особи

Зрозуміло, якщо гра в баскетбол або похід в басейн відбувається не раз на півроку, а регулярно.

За особою також необхідний догляд, щоб воно якомога пізніше стало в`янути і втрачати свої життєві сили. Дерма (середній шар) має кілька видів волокон, нас цікавлять саме колагенові і еластичні волокна. Останні відповідають за еластичність шкіри, її здатність повертатися до свого попереднього стану після деформації, наприклад, натисканні. Колаген відповідає за пружність і з`єднання всіх волокон разом, без просвітів. Також важливу роль відіграє гіалоурановая кислота, яка зв`язує молекули води, зберігає рідину в клітинах.

За яких-небудь причин процес вироблення в організмі колагену і еластину стає недостатнім для підтримки пружності та еластичності шкіри, тому його потрібно заповнювати в домашніх умовах.

Баня як важіль впливу на стан шкірного покриву

Повернути або заповнити недолік необхідні для еластичності і пружності шкіри білки можуть допомогти різні салонні процедури. Але одну з них можна здійснити і в домашніх умовах. Парові процедури і їх корисні властивості ще ніхто не відміняв. Так ось, лазня може стати відмінним каталізатором ефективності вбирання і засвоєння речовин, які можуть бути в Максим і інших засобах для шкіри як особи, так і тіла в цілому.

Відео: Здоровье.Странние питання про вік і красі. Молодість шкіри. (08.11.2015)

Перед походом в лазню використовуйте душ і проведіть невеликий пілінг всієї шкіри. Для цього використовуйте покупної скраб або приготований в домашніх умовах (наприклад, з кавової гущі). Після чого скористайтеся лазнею. Насолоджуйтеся процесом разом з віниками з трав, що дасть розслаблення і колосальне очищення всьому організму. А ось вже після того, як пропарити близько двадцяти хвилин, сполосніть в душі або басейні (без хлору) і намажтеся необхідний засобом для поліпшення пружності шкіри обличчя і тіла.

Такий порядок дуже важливий для даної процедури. Так як в період парилки ваші пори відкриються, очистяться від непотрібного шкірного сала і забруднень, і саме в цей період шкіра не вбирає ніякі речовини, лише віддає з потом. Тому важливо спочатку змити весь бруд і токсини, які організм віддав з потом, а після наносити на відкриті пори косметичні речовини для пружності та еластичності. Очищена шкіра обличчя і тіла набагато більше вбере і засвоїть потрібних компонентів.

Поради

Ванна для поліпшення пружності шкірного покриву - один з кращих засобів в домашніх умовах. Відмінно оживляти шкіру тіла і поможетвосстановіть водний баланс так звана ванна Клеопатри, а саме - молочна ванна. Додайте в воду півсклянки розтопленого меду в трьох літрах жирного молока. Для якісного підвищення пружності шкірного покриву потрібно проводити процедуру двічі в тиждень.

Відео: Еліксир краси і молодості

Для пружності шкірного покриву лікарі рекомендують регулярний контрастний душ. Так як під час процедури прискорюється кровообіг, а також виділяється гормон щастя. Але необхідно не просто встати під душ і міняти температуру то в одну, то в іншу сторону. Потрібно поступово звикати і температуру міняти в приємному діапазоні. Не створюйте великого дискомфорту для організму. Не поспішайте.

Не забувайте про потрібне зволоження покриву і особи, і тіла. Тільки якісне харчування і зволоження шкіри зможе повернути їй колишню молодість. Використовувати живильний засіб можна під час душа, завдаючи на кілька хвилин, після змивати.

Відео: Йога для молодості: 5 вправ для пружної шкіри - Все буде добре. Випуск 903 від 26.10.16

Вода необхідна клітинам для повноцінного функціонування, обміну речовин і, відповідно, для підтримки пружності та еластичності волокон. Щоб утримувати вологу в клітинах, можна використовувати масла.

Благо на полицях косметичних магазинів їх зараз невичерпне безліч. Їх цінність полягає в тому, що вони дуже багаті різноманітними мікроелементами, а також ненасиченими жирами - найбільш корисними елементами живлення.

Масла допоможуть повернути органу його колишній «Ритм» обміну речовин і регенерацію на клітинному рівні. Універсальним є масло зародків пшениці: воно підходить для будь-якого типу шкірного покриву. Дане масло допомагає повернути або поліпшити регенерацію, підходить навіть для чутливої шкіри. У домашніх умовах можна скористатися і в звичайному вигляді, і в якості основи масок.

Один з найбільш корисних продуктів є гречана каша. Вона містить у великій кількості речовина, яке є «Напарником» колагену. Каша допоможе поліпшити водний баланс клітин, а також зробить шкіру гладкою і підвищить її рівень пружності.

Не забувайте, що здоров`я зсередини завжди ідеальний засіб для зовнішнього вигляду шкірного покриву. Фізична активність, свіже повітря, якісне харчування, вживання в потрібних кількостях води, здоровий сон і відпочинок - все це підтримає вашу молодість як всередині, так і зовні. Приділяйте достатньо часу своєму здоров`ю, і ви побачите, як ваша шкіра сяє.