Як позбутися від жіночих фобій або сам собі психотерапевт

Маючи таке «миле пупсоподобное» і нерозвинене-координоване тіло-доросла людина побоявся б зробити щось подібне. Не дуже то приємно злетіти з висоти і вибити собі -в кращому випадку -передній зуб. Справа в тому, що ми всі були маленькими - і вже точно цей досвід вже випробували на своїх - в даному випадку - зубах. Довго скакали на ліжку - поки не втратили рівновагу і не полетіли шкереберть на підлогу. Боляче. Але! Відмінний урок. Ось так народжуються фобії - в самому незначному сенсі цього серйозного поняття.

Щоб зрозуміти що таке фобія вам необхідно отримати консультацію психолога. А зараз я спробую пояснити це по простому, без термінів. Фобія - це боязнь, страх, побоювання, паніка - в кінці - кінців перед якою-небудь подією, хворобою, істотою. Коли ми відчуваємо страх - ми бачимо його в обличчя, потім бачимо себе в безвиході перед ним. Це страшно, хоч і нерозумно. Безвихідь буває один раз в житті. Але про це не будемо. Всі інші ситуації в житті мають своє логічне пояснення і логічний результат.

У даній статті я хочу поділитися практичним посібником про те, як можна подружитися зі страхом! Але спочатку трохи відійду від головної теми і опишу бажаний життєвий настрій, який необхідний для гармонійного існування в соціумі і взагалі на нашій планеті!

Земля - це цілісний організм, а ми люди - її вміст, ми живі клітини сильного здорового потужного організму. Як і в кожному живому тілі є здорові клітини - так і не здорові. Ми це можемо спостерігати в нашому повсякденному житті на прикладі з людьми. Ми народжуємося на світло в живу природу. Вона прекрасна. І ми вдячні їй за те що вона нас створила, і дала нам зір - що б спостерігати шедеври її мистецтва, слух - чути її мелодії, почуття - насолоджуватися нічним зоряним небом і людиною, в теплоті руки якого ти так сильно потребуєш. Але природа часто показує свій характер - сильний вітер або холодний дощ, але є Ваш будинок - ви там будете зібрані. А буває й інше - ми це називаємо стихійним лихом - на жаль таким звичаям природи ми не в змозі протистояти самостійно. Все це до того - що і в житті нашої так само. Буває маленький навіть милий дощик, а буває .. і землетрус в 9 балів, завжди знаємо з чим ми можемо жити і змиритися, а що сильніше нас і ми безсилі перед цим, але чому тоді ми так нервуємо з цього приводу? Адже це теж саме - якщо б маленька дитина ображався на стілець - з якого звалився. Пошукаємо і зворотний бік?



Повернемося до нашої табуретці. Дитина впала і плаче, а він полізе ще туди через рік? Ні. Він вивчив свій урок і отримав своїми граблями. Виніс позитивний досвід. Якщо доросла людина прийме свою невдачу або чужу, яка з часом може перерости у фобію, як урок посланий всесвіту або природою або Богом - кому вже як зручно, тоді його життя стане не тільки простіше набагато але і цікавіше набагато!

Як би людина не прагнув до високих нано - технологій, але зв`язок з природою і своєю підсвідомістю, які тісно пов`язані, а може і єдине ціле, все ж існувала і буде завжди існувати.

І нарешті до головного. Ми вже з`ясували - що страх - це наслідок нашого негативного досвіду. Діти народжуються без фобій, це скаже вам будь-який дитячий психолог в центрі МПЦД - тому що їх свідомість і підсвідомість - це чистий, білий аркуш, і тільки з роками з особистими успіхами й поразками приходить досвід, а з ними і власні фобії.



Як з`являються фобії? Я поясню на прикладі моїх пацієнтів.
Знаю я одну молоду дівчину, яка перевелася страхом захворіти невиліковною смертельною хворобою. Дівчина жадала сеансу психотерапії, і хотіла геть позбутися цієї психологічної недуги. Коли ми стали розбиратися з цим -З`ясувати, що причина її закладена глибоко в дитинстві, коли захворіла її мати і лягла на операцію з видалення пухлини з грудей. Це страшний час дівчина пам`ятала «туманно»-мати в лікарні, батькові потрібно було працювати без сну і вихідних в іншому місті і 12-річна дівчинка надана була тільки собі і своїм новонародженим страхам. Причина хвороби матері - була така: як то в транспорті їй завдали удару, і на цьому місці згодом утворилася кіста. Цей момент збунтувався у дитини в пам`яті і підсвідомості. Одного разу, через пару років, дівчина ехав на мотоциклі з одним, падаючи, сильно вдаряється. І зі своєю дитячою острахом починає розуміти, що місце удару на грудях постійно болить, йшли роки, показання узі заспокоювали кожен раз, але біль не залишала ні на день! Дівчина впала у відчай.

Коли в ході сеансу ми розкопали цю «зариту капосну собаку», зрозуміли звідки виростає це насіння її фобії, і розгледіли цю ситуацію очима дорослої людини, а не маленькою беззахисною дівчинки, мати якої незабаром все ж одужала. Все стало на свої місця. Страх пішов. А що найдивовижніше - колючий біль в цьому місці яка 7 років корилася її страху - покинула пацієнтку.

Є мільйон інших історій, наприклад, жінки, яка дуже боялася зради чоловіка, покопавшись у своїх спогадах і підсвідомості - з`ясувалося, що будучи 7-річною дитиною -вона почула розмову про свою паралізовану бабусю, сусіди шепотілися - «звичайно вона так хворіє - їй адже чоловік змінив, і вона дізналася. »Виходить жінка на підсвідомості боялася стати фізично безпорадною через подібній ситуації.

Нам потрібен час від часу звертатися до будинку себе. Там заховано і щільно упаковано безліч цікавих відповідей на всі наші запитання.