Чи можна приймати ванну плануванні вагітності

Відео: Планування вагітності. З чого почати?

Чи можна вагітним приймати ванну?

Це питання є спірним вже не одне століття. Одні категорично проти. інші, навпаки, вважають, що якщо приймати ванну при вагітності, то це позбавить їх від багатьох проблем.

Потрібно прийняти лише одну сторону, а для цього варто більш детально вивчити це питання.

Чому не можна?

Почнемо з тієї половини людства, які проти ванни при вагітності. Потрібно зрозуміти, звідки це прийшло, хто це сказав і чому.

Відео: Чи можна приймати гарячу ванну, ходити в лазню і сауну під час вагітності

Якщо заглибитися в історію і піти в глибину століть, можна дізнатися, що ще з давніх часів. коли увійшло в традиції і моду приймати ванну, вагітним це заборонялося. І все це тому, що не виключалася можливість зараження ще не народженого малюка через родові шляхи.

Але наука це заперечує. Адже малюка щільно захищає плацента і води, а шийку матки закриває слиз, яка перешкоджає проникненню і захищає малюка від бруду, що міститься у воді. Тому, якщо лежати у ванні, бруд не зашкодить малюкові.

Відео: ПЛАНУВАННЯ ВАГІТНОСТІ + як я дізналася, що вагітна? :)

Так чому ж досі говорять, що ванна заборонена?

Згадаймо знову стародавні часи, тоді гаряча ванна була помічником жінок, які не хотіли народжувати, але вже були вагітні. Тому, занурюючись в гарячу ванну і довго там розпарюючи, вони провокували викидень.

І це вже не забобони. а реальне явище. Гаряча ванна при вагітності може викликати передчасні пологи. можливо, саме тому лікарі не рекомендують прийом ванни вагітним жінкам.

Але це стосується лише гарячої і тривалої ванні.

Виходить, що якщо дотримуватися певних запобіжні заходи і правила. то ванна зовсім не заборонена.

Як правильно приймати ванну без наслідків?

• Температура води у ванні не повинна бути вище 36-37 градусів. Але найкраще, якщо вода буде близько 30 градусів або трохи вище-
• не варто занурюватися в ванну повністю. особливо це стосується тих жінок, у яких підвищується тиск. верхня частина тіла, а саме зона серця, повинна виступати з води-
• щоб не настав перегрів тіла. можна висовувати з води то руки, то ноги. Робити це потрібно по черзі або відразу-
• Не приймайте ванну на самоті. нехай вдома хтось буде на випадок того, якщо вам знадобиться допомога або стане погано-
• оскільки вагітні жінки трошки неповороткі через зсув центру ваги, а ванна дуже слизька, найкраще убезпечити себе підстеливши гумовий килимок -
• не варто залежуватися в ванній. процедура повинна триває не більше 10-15 хвилин-
• якщо ви відчуєте найменший дискомфорт. під час того, поки ви приймаєте ванну, процедуру слід негайно припинити.

Є ще один нюанс: при вагітності мікрофлора в піхві стає більш чутливою. тому щоб уникнути неприємностей, перед прийняттям ванни рекомендується змити весь бруд під душем.

Найнебезпечніший період -перші і останні місяці, тому в цей час потрібно бути обережніше. Гінекологи рекомендують в ці дні митися в душі і по можливості відвідувати басейн. що допоможе розслабленню м`язів спини.

А полежати у ванні можна буде в інший час. Якщо вагітність протікає без ускладнень, немає загрози викидня. ванна для вагітних не заборонена.

Акушери все ж рекомендують регулярно приймати під час вагітності саме душ. оскільки майбутнім матерям потрібно ставитися до гігієни з особливою ретельністю, а для цього потрібно приймати душ двічі на день, вранці і ввечері.






А на останніх термінах і того частіше. Вода обов`язково повинна бути теплою, а натиск не дуже сильний.

Так чи можна при вагітності приймати ванну? Так, якщо ви будете дотримуватися обережності. то нетривалі і тепла ванна допоможе зняти напругу після важкого дня, розслабити м`язи, освіжитися.

Тому ванна може не тільки не нашкодити, а навпаки, принести користь, якщо все робити акуратно і розумно. Головне під час вагітності -не брати гарячу ванну!

Якщо ви зовсім не можете жити без ванній. набирайте воду і насолоджуйтеся, адже ці 9 місяців, скоро закінчаться і на їх зміну прийдуть зовсім інші турботи.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Чи можна вагітним приймати ванну

Будні вагітної жінки обмежені багатьма табу і заборонами. Крім традиційних обмежень (наприклад, занять спортом) жінка іноді замислюється і над тим, чи варто робити звичні в побуті процедури. Мова йде про прийняття ванн в домашніх умовах. Чи можна це робити майбутнім мамам? Чому існують різні думки з цього приводу? В яких випадках приймати ванну категорично не можна? Давайте розбиратися.

Вплив ванн на майбутніх мам

Питання про безпеку прийняття ванн під час вагітності жінка повинна обговорювати, насамперед, зі своїм лікуючим гінекологом. Але всім без винятку майбутнім мамам варто знати, що їм протипоказані гарячі ванни! Такі процедури можуть викликати викидень.

Більшість акушерів-гінекологів вважають, що теплі ванни після прийняття душу безпечні для здоров`я майбутньої дитини. Тільки довго лежати у ванні не варто.

Ванни добре впливають на організм вагітної жінки, зменшуючи набряклість, покращуючи кровообіг, приплив до ніг крові, знімаючи напругу і зменшуючи болі в області тазу і поясниці. Як варіант ванн лікарі рекомендують майбутнім мамам приймати ванночки для ніг з морською сіллю.

Ризики при прийнятті ванн майбутніми мамами полягають в тому, що кров в цей час приливає до тазу, до органів малого таза, що може викликати ризик передчасних пологів. Але це застереження стосується лише до розряду дуже гарячих ванн. Якщо ж ви приймаєте ванну з температурою води 37 градусів, то процедура не викличе наслідків. Зазвичай вважають, що прийняття ванни менш гігієнічно, ніж прийняття душу, адже бактерії можуть проникнути в піхву. Але якщо ви стежите за чистотою ніг, проводите дезінфекцію самої ванни, то такі ризики невеликі.

Правила прийняття ванн вагітними

Беручи ванни. вагітна жінка повинна дотримуватися певних запобіжних заходів. Так, краще не приймати ванни часто в 1 і 3 триместрах вагітності, адже ці періоди вважаються більш ризикованими. Важливо, щоб в цей час вдома знаходився хтось із близьких людей. Не рекомендується закривати двері ванної кімнати зсередини. На дно самої ванни для безпеки можна постелити гумовий килимок, щоб не посковзнутися. У воді не бажано знаходитися довше п`ятнадцяти хвилин. Перед прийняттям ванни потрібно прийняти душ і змити з тіла піт, забруднення.

Ні в якому разі не слід приймати ванну, якщо води вже відійшли! Тільки душ!

Як різновид водних процедур можна відвідувати басейн або заняття з аквааеробіки. Вони прекрасно впливають на м`язовий тонус, готують м`язи до пологів, також тренують дихальну систему.

Аромованни при вагітності

Особлива розмова про аромованни. Думки лікарів з цього приводу не однозначні. Одні є противниками ванн з аромомаслами, інші рекомендують їх своїм пацієнткам. Вони вважають, що ароматичні ванни - це глибоке розслаблення, зняття психологічної і фізичної напруги. Найчастіше для прийняття аромованни рекомендують використовувати такі масла: чайного дерева, рожеве, евкаліптова, апельсинове, бергамотное, лимонне, сандалове. Додавати в ванну рекомендується буквально 3-4 краплі цієї рідини. Протипоказані для таких ванн вагітним жінкам олії базиліка, кипариса, пачулі, чебрецю і кедра.






Важливий момент! Ні в якому разі навіть на короткий час майбутній мамі не можна відвідувати джакузі! Це сильний фактор впливу на матку і плід і високий ризик викидня, дострокового переривання вагітності.

Отже, приймати ванни майбутній мамі можна, але обережно, з дотриманням правил і застережень. Якщо ви любили робити це до вагітності, то не варто ставити хрест на своїй звичці. Просто побережіться і трохи обмежте себе.

Спеціально дляberemennost.net Олена Толочик

Чи можна вагітним приймати ванну?

Період вагітності хоч і вважається найщасливішим, але все ж накладає «вето» на багато звичні речі. Наприклад, майбутній мамі не можна гойдатися в спортзалі. кататися на мотоциклі, курити, пити, вживати нездорову їжу. Крім традиційних заборон, деякі звичні в побуті процедури також вносять свої корективи в життя вагітної. Йдеться про прийняття ванни. Кажуть, що деяким жінкам в «цікавому положенні» такі водні процедури категорично протипоказані! Чи так це? Спробуємо з`ясувати.

Ванни для вагітних: за і проти

Почнемо з того, що питання про безпеку прийняття ванн в цей чарівний період кожна майбутня мама повинна обговорювати зі своїм лікуючим лікарем. Забігаючи наперед, відзначимо, що гарячі ванни протипоказані абсолютно всім вагітним. Справа в тому, що подібні водні процедури нерідко призводять до мимовільного викидня. Саме тому більшість медиків схиляються до того, що майбутнім мамам краще віддати перевагу душ. Купання в вертикальному положенні буде набагато безпечніше і для вагітної, і для її дитини. Але якщо ви все ж комфортніше почуваєтеся лежачи у ванній, то подбайте про те, щоб водичка була теплою, а сама процедура тривала не більше 15 хвилин. Крім того, добре, якщо в водичку будуть додані відвари лікарських трав. Такі ванни сприятливо впливають на організм вагітної, зменшуючи утворення набряків, покращуючи кровотворення і приплив крові до ніг, знімаючи напругу і хворобливі відчуття в тілі.

Що стосується ризиків під час прийняття ванни в період вагітності, то вони полягають в наступному:

• Приплив крові до органів малого таза може викликати ризик передчасних пологів на ранніх або пізніх термінах вагітності.
• Занадто гаряча вода у ванній здатна стати причиною підвищення тиску і втрати свідомості.

Безпечне прийняття ванн під час вагітності

З огляду на всі переваги і недоліки таких водних процедур, можна зробити висновок, що в перший і третій триместр вагітності краще віддати перевагу купанню в ванні душ. Крім того, під час прийняття ванни не варто закривати двері в приміщення і краще не бути однією в квартирі.

Відео: Чи можна вагітним приймати ванну?

Убезпечити себе від травм допоможе гумовий килимок, постелений на дно ванни. Не забудьте прийняти душ, щоб змити з себе піт і бруд, щоб не спровокувати розвиток інфекції. При цьому тривалість таких водних процедур не повинна перевищувати 15 хвилин.

Ми говорили про те, що трав`яні ванни показані в період вагітності, оскільки лікарські рослини мають антисептичну, заспокійливу і розслаблюючу властивістю. А це все дуже корисно для вагітних. Особливої розмови заслуговують ванни з додаванням ефірних масел. Такі процедури майбутнім мамам протипоказані, так як деякі з ефірів можуть спровокувати розвиток алергії.

І ще: відмовтеся на час вагітності від джакузі. Такий вид водних процедур може привести до дострокового переривання вагітності!

Наостанок ще одне застереження: багато жінок, начитавшись про пологи у воді, без докорів сумління набирають ванну, коли починаються перейми. Ні в якому разі не лягайте в ванну, якщо води відійшли. Хочеться змити з себе біль і бруд? Тільки душ!

Якщо ви не уявляєте життя без води, то запишіться в басейн або групу з аквааеробіки, щоб задовольнити свою потребу в водних процедурах. Крім того, такі заняття позитивно впливають на м`язовий тонус, готують м`язи до пологів і тренують дихальну систему. Так що якщо ви любите ніжитися в водичці, то ніхто вам не заборонить цього робити. Але не забувайте, що будь-які ваші дії в період вагітності повинні бути гранично обережними. Навіть прийняття ванни!

Бережіть себе і будьте здоровими!

Спеціальньно для mirmam.info Іра Романій