Як пити полисорб для схуднення? Цікавий спосіб боротьби з жиром

Відео: полисорб для схуднення

Хочете стати стрункою, чули про новий спосіб, але не знаєте, як пити полисорб для схуднення? Зараз прочитаєте, що це таке і з чим його їдять. У двох словах, полисорб - це сорбент. Потрапляючи в кишечник, він захоплює отрути, токсини, солі важких металів, патогенні бактерії та інші шкідливі речовини, після чого виводить назовні. Випускається у формі порошку, з якого можна приготувати суспензію. Але у полисорба є багато аналогів у вигляді гелю, таблеток і капсул. Їх ми розглянемо в цій статті.

Як пити полисорб для схуднення, і чим ще замінні аптечні сорбенти, можна дізнатися, якщо покопатися в бабусиних рецептах з області народної медицини.

Основний детоксикаційної і сорбирующие компонент полисорба - кремній діоксид. Сам порошок несмачний, пити його нескладно, але при передозуванні викликає сильний запор, який може тривати досить довго, приносячи дискомфорт. Причина в тому, що полисорб захоплює не тільки патогенні бактерії, але може потягнути за собою і корисні. Тому не варто приймати полісорб в великих кількостях, чекаючи від нього супер ефекту. Боротьба із зайвою вагою - це комплексна боротьба, і полисорб є одним з допоміжних препаратів, який входить в комплекс заходів, спрямованих на схуднення.

Властивості полисорба і дозування

Сам полисорб не володіє жироспалюючим ефектом. Його завдання - вивести шкідливі речовини, щоб організм зміг відновити нормальне функціонування, відповідно прискорив метаболізм, який необхідний для схуднення.

Полісорб пропивають курсом протягом 2 тижнів, по 1 прийому на добу, після чого застосування препарату необхідно припинити. За годину до прийому їжі розмішати порошок в дозуванні - 0,2 грама на кожен кілограм тіла в 150 мл ледь теплої кип`яченої води. Тобто, якщо маса тіла 100 кг, необхідно 20 грам порошку розвести в 150 мл води.

Якщо після першого прийому ви практично відразу відчули ознаки запору, що, до речі, досить поширене явище при прийомі препарату людьми, страждаючими зайвою вагою, необхідно прийняти Мікролакс або Лінекс, після чого попити Бифидок або Бифидумбактерин в капсулах.

Запор - ознака того, що ваш кишечник страждає нестачею корисних і надлишком шкідливих бактерій. Відповідно шкідливі бактерії потрібно виводити, а корисні - заводити, тому всі наступні прийоми полісорбента повинні супроводжуватися з БІФІДУМБАКТЕРИН або йому подібними препаратами. Біфідобактерії п`ють через кілька годин після полисорба, коли він відпрацює всередині організму свою дію.

Якщо Бифидумбактерин не допоміг, і запори продовжують мучити після прийому сорбенту, потрібно припинити пити полисорб, Біфідумбактерин - продовжити.

З обережністю потрібно застосовувати полісорб людям з серйозними захворюваннями шлунково-кишкового тракту і гемороєм.



У деяких випадках, при запорах, скасування полисорба не потрібно, потрібно лише скорегувати дозування порошку в сторону зменшення, і розбити прийом на кілька раз в залежності від вашого харчування. Якщо ви їсте 3 рази в день, відповідно прийом полисорба потрібно розбити на три, приймати за годину до їди.

Чим можна його замінити?

Аналог полісорб - Ентеросгель. Діючі речовини у них однакові, різниця лише в формі випуску. Ентеросгель випускають у вигляді прозорого гелю. Одна ложка вживається перед їжею. Ентеросгель, потрапляючи в кишечник, починає працювати миттєво, і вже через 7 годин виводить з організму шкідливі речовини.

Аналог полисорба і Ентеросгель - активоване вугілля. Правда, його застосовують як екстрену допомогу при отруєнні, і він не виводить з організму солі заліза, метанол, луг, кислоту та інші некорисні речовини. Але на відміну від полісорб не викликає запор, а, навпаки, сприяє легкому виведенню відходів, провокуючи пронос. Для людей, які використовують сорбенти при схудненні, але при цьому схильні до запорів, активоване вугілля підходить найбільше.

Активоване вугілля приймають разово, перед їжею, зі співвідношення 1 таблетка на 10 кг власної ваги. Запивають великою кількістю води.

За бажанням, після разового прийому, можна продовжити курс до 10 днів, приймаючи по 1 таблетці перед їжею.

Одне з головних умов, яке рідко виконують худнуть, - це багато пити води. Чи не чаю, кава, мінералки або соку, а саме чистої води. Можна з-під крана, попередньо очистивши в фільтрі. Пити потрібно не менше двох літрів в день, а при вазі більше 80 кг можна перевищити норму до трьох л. в день. Давитися водою не потрібно, достатньо мати під рукою маленьку пляшечку, з якої часто попивати невеликими ковтками. Чай та інші напої в загальний обсяг споживаної рідини не входять.

Вода - важлива умова і для роботи сорбенту, тому що без неї йому доведеться брати воду з соляної кислоти в шлунку і з лугу - в кишечнику. Від цього концентрація соляної кислоти і лугу може збільшитися, що не кращим чином позначиться на вашому здоров`ї. Пам`ятайте, вода - це життя у всіх сенсах цього слова.

природні сорбенти

До того як з`явилася сучасна медицина, люди пили вино, труїлися, жиріли, худнули, тому змушені були шукати ліки серед звичайних фруктів і овочів. Так, наприклад, помітили, що після вживання винограду, полуниці, персика, бурякового або капустяного соку ставало легше під час отруєння. Ті, хто постійно харчувався перерахованими овочами і фруктами мали міцне здоров`я, красиву чисту шкіру, і були сповнені життєвої енергії, тому встигали переробити багато справ.

Всі перераховані продукти об`єднує одна властивість - в них міститься пектин. А трохи пізніше дослідниками було доведено, що пектин має відмінний адсорбуючим властивістю, тому можна вважати, що полуничка і персики - ефективні природні сорбенти.

Сучасні вчені довели, що відмінним природним адсорбентом є клітковина і продукти, що містять її.

До таких належать:

• баклажани-
  
• горох-
  
• чернослів-
  
• орехі-
  
• щавель-
  
• вівсяні пластівці.

Відео: Цікаві

На закінчення

Подібним чином, після курсу сорбенту, можна підтримувати стан шлунково-кишкового тракту за допомогою природних пектиновмісних продуктів або клітковини. Від шкідливої їжі потрібно відмовитися раз і назавжди, інакше боротьба за хороший метаболізм буде безуспішна, якщо після очищення шлунково-кишкового тракту ми знову підкинемо умови для ефективного розмноження патогенних бактерій. Тепер, як пити полисорб для схуднення, ви знаєте. Залишилося додати кілька слів про їжу. Згадайте шкільну фізику. На уроках нам розповідали, що енергія не може піти в нікуди. Це означає, що якщо ви будете їсти на 2 тис. Ккал на добу, а витрачати на 1200, то зайві 800 ккал підуть прямо в жирок. А це, на секундочку, близько 80 грам. Від них ми в перший день надбавки не помітимо. Але за рік загальний приріст складе близько 30 кілограм. Повірте, обзавестися зайвою вагою - простіше простого. Досить з`їдати по парі маленьких шматочків пирога протягом дня. Це можна зробити за дві хвилини. А ось позбавитися від наеденних ваги дуже складно. Для цього доведеться щодня скакати зі скакалкою по 2 години швидким темпом. Відчуваєте, яке невідповідність? Ото ж бо!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!