Масаж для пружності шкіри: техніки проведення

Відео: VICHY NEOVADIOL: Техніка масажу для корекції овалу обличчя і підвищення пружності шкіри

Жінки хочуть виглядати красиво і молодо все життя. Але що робити, якщо ви помітили невеликі зморшки на обличчі, і овал обличчя вже не здається таким рівним і підтягнутим? Виправити ситуацію в цьому випадку можна декількома способами.

По-перше, можна витратити величезну кількість грошей на косметичні процедури в салоні краси. Наскільки вони ефективні, кожен судить сам, але, головне, щось робити, чи не так?

По-друге, ви можете відправитися на прийом до пластичного хірурга. І ось у нього на операційному столі вам стовідсотково повернуть колишній овал обличчя, а може, навіть трохи його поліпшать.

Проблема лише в тому, що така процедура не є корисною для організму, та й коштує дорого. Ну і останній варіант: ви можете освоїти спеціальний масаж для обличчя і кожен день потроху повертати собі красу.

Миттєвого ефекту не буде, але зате м`язи обличчя будуть підтягнутими набагато довше, ніж в перших двох випадках. Важливо розібратися і в причинах втрати пружності шкіри обличчя перед тим, як починати її підтягувати.

Відео: Як робити масаж живота - Все буде добре - Випуск 248 - 05.09.2013 - Все буде добре

Чому шкіра обличчя стає в`ялою?

Перш ніж починати боротьбу з в`ялою шкірою варто розібратися в тому, чому вона з`являється.

Причини втрати пружності шкіри обличчя:

1. Вікові зміни. Пам`ятайте, що з віком епідерміс повільніше оновлюється і клітин стає менше. В результаті вони не можуть підтримувати форму особи;
2. Недостатня кількість поживних речовин і вологи. Якщо ви хочете завжди молодо виглядати, пийте чисту воду і харчуйтеся свіжими фруктами і овочами, не забувайте і про м`ясо;
3. Неправильний догляд. Ні в якому разі не економте на собі. Якщо купуєте косметику, то вона повинна бути якісною. Пам`ятайте, що в складі дешевої косметики присутня велика кількість парабенів, негативно впливають на вашу зовнішність;
4. Стрес. Якщо у вас напружений графік і немає часу на себе, то форма обличчя почне змінюватися в гіршу сторону. Тому намагайтеся не перенапружуватися і не нервувати через дрібниці;
5. Вагітність. Причиною появи в`ялої шкіри обличчя в цьому випадку є гормональні зміни в організмі. Але пам`ятайте, що при належному догляді після народження дитини шкіра з часом стане виглядати добре.

Якщо ви будете правильно доглядати за шкірою обличчя, то вона буде довго зберігати пружність. Важливо також знати, що можна зробити для того, щоб повернути собі гарний овал обличчя. І сьогодні ми поговоримо про масаж.

Масаж для пружності шкіри: ефективний чи ні

Масаж для шкіри обличчя однозначно є ефективним. Адже після подібних механічних разминаний м`язової тканини поліпшується кровотік. Відбувається і нормалізація роботи м`язів обличчя. І вони підтримують овал, навіть якщо кількість колагену в шкірних покривах зменшилася.

Варто відзначити той факт, що нормалізація кровообігу позитивно впливає на процес регенерації клітин, прискорює його. Позитивний вплив робить масаж і при накопиченні жирових відкладень. Через дві - три тижні після початку проведення таких процедур ви помітите, що ваші щічки схудли.

Не варто забувати і про те, що у масажу обличчя є протипоказання. Не варто користуватися таким методом тим, у кого запалена шкіра або на ній є прищі або бородавки. Не рекомендується масажувати епідерміс і при герпесі. Спочатку зніміть роздратування, і тільки потім починайте масаж для пружності. Акуратно потрібно робити масаж і тим, у кого на обличчі є волосся. Адже за допомогою процедур ви стимулюєте приплив крові і кількість волосків може збільшитися. А для дівчат це абсолютно небажано.

Пружності шкіри обличчя: техніки масажу

Існує кілька спеціальних технік, які можна використовувати для відновлення і підтяжки овалу обличчя.

До них відносяться:

1. Погладжування. Техніка проводиться долонею або кінчиками пальців. Сприяє поліпшенню кровотоку;
2. Розтирання. Виконується круговими рухами кінчиків пальців. Пом`якшує шрами, сприяє зменшенню набряків, жирові відкладення на обличчі потроху розсмоктуються;
3. Розминка. Двома - трьома пальцями захоплюються м`язи і розминаються. При цьому поліпшується живлення шкіри, а м`язи обличчя зміцнюються;
4. Поплескування. В процесі виконання техніки на обличчя наносяться удари з невеликої відстані. Увага! Удари не повинні бути занадто сильними, в іншому випадку можуть утворитися синці;
5. Вібрація. Долоню або кінчики пальців щільно притискаються до лиця і виробляються вібраційні руху. Зверніть увагу на те, що притискати пальці занадто сильно не варто. Це також може стати причиною появи синячков;
6. Щипки. Шкірні покриви потрібно затискати пальцями. Не варто робити це занадто сильно, оскільки шкіра на обличчі ніжна, і докладаючи силу, ви ризикуєте залишитися з синцями. Зверніть увагу і на те, що захоплювати потрібно не тільки шкірний покрив, але і м`язи;
7. Аплікації. Суть цієї техніки полягає в тому, що кінчики пальців або долоню прикладаються до лиця і відбувається натискання. Таким чином ви зможете вирівняти овал обличчя, позбувшись від набряків і в`ялої шкіри.

Нагадуємо! Ні в якому разі не прикладайте занадто багато сили для проведення подібного масажу в домашніх умовах. Це зумовлює появу синців.

Підтяжка шкіри: особливості проведення технік

Мало знати, які є техніки для підтяжки овалу обличчя. Потрібно також знати, як їх правильно використовувати. Процедуру потрібно проводити двома руками. Розгладження потрібно починати з чола, плавно переходячи на області, розташовані нижче.

Увага! При массировании області навколо очей натискання не рекомендуються, тільки ніжні погладжування. Є особливості і в корекції овалу. В даному випадку варто використовувати поплескування і щипки. Так ви зможете швидше вирівняти овал.

Що стосується масажного кошти, то можна використовувати звичайний живильний крем.

Але, якщо ви робите процедуру на ніч, то можна використовувати спеціальні засоби для підтяжки обличчя, купити які можна в будь-якому косметичному магазині.

Підкоригувати овал обличчя за допомогою масажу в домашніх умовах можливо. Але для здійснення такої підтяжки вам варто докласти максимум зусиль і запастися терпінням. Але якщо ви будете дотримуватися всіх рекомендацій, то результат не змусить себе чекати. Успіхів!