6 Тижнів після пологів

Здорова вагітність - здорове потомство

6 тижнів після пологів тримається температура

Добрий день, Олена Петрівна!

По-перше, хотіла сказати спасибі за Вашу консультацію і за цю групу. 6 тижнів тому я народила доньку і всю вагітність мені ця група дуже допомагала.

Тепер питання: пологи були природні, нічим не стимулювали, але робили епізіотомія. Після пологів піднялася температура 37,3-37.5. Акушерка сказала, що лактація може її викликати. На 4 тижні помітила, що при будь-якої активності (заколисують дитини) температура піднімалася до 38,2. Але як тільки ляжу - знову 37,5 або 37,3. Вранці і вночі (після прокидання) 36,6.

Пішла до домашнього лікаря, він зробив простий аналіз крові, на якомусь новому аналізаторі, сказав, що якийсь показник менше 5 - немає запалення. Що це нормально і просто я втомилася. Я його попросила перевірити шов - він сказав, що все ок. Хоча шов був з білим, схожим на гній місцем.

Через місяць після пологів був огляд в лікарні - подивилися шов, сказали все ок, що є біле місце - це пройде. На 6 тижні після пологів з`явився неприємний запах або виділень або від шва. Сімейний доктор перевірив з дзеркалами і видалив 4 см нитки (шва знімали на 6 день). Сказав, що таке не місце в живому тілі. А також що він не бачить запалення матки і піхви. На 3 дні призначив свічки бутоконазол 1 раз на ніч і мазати шов маззю календули. + Я здала аналіз крові (загальний + вітаміни В1,2,6, фолієва к-та, діабетичний маркет і щось ще) і сечі. Я живу в Нідерландах, по-цьому є мовна проблема, доктор сказав, що якщо щось буде не так - він мені пояснить.

Але сьогодні субота (пройшло 2 дні), а температура ще тримається - 37, при будь-якої активності 37,5.

Результат аналізів буде в понеділок.

У мене нічого не болить, ніде не тягне. Трохи чесався шов, але це пройшло вже. Біле місце на шві начебто пройшло, але на його місці є дірка, як -будто від видавленого прищика, що не рана. Але я чуствую постійну втома і слабкість.

Відео: Цей Малюк Народився На 5-му Місяці І Важив Всього 680г! Його Шанси Були 50/50 ...

Підкажіть будь ласка, на що мені звернути увагу і які здати аналізи, як говорити з сімейним лікарем і на чому наполягати. Так як сдесь, в Нідерландах, поки не буде спека і сильних проблем - будуть чекати поки пройде само.

Коментарі до запису

Ввійти Зареєструватися Тільки зареєстровані користувачі можуть коментувати.

Lina 2015/05/20, #

Я міряю в анус. Олена Петрівна, все таки ще є питання-за будь-якої мінімальної активності (наприклад, з донькою погуляла годину на вулиці) температура 37,8. Отдихаю- опускається до 37.3. це теж норма. І коли чекати нормалізації температури?
І при сильної активності починається застій молока (2 рази був).
аналізи крові та сечі в нормі.

prascovia 2015/05/12, #

Здравствуйте! Мені свого часу (в післяпологовому періоді) лікарі пояснювали, що народила жінці з лактацією температуру потрібно вимірювати не в пахвовій западині (там йде додаткове тепло від грудей), а в згині локтя.Попробуйте виміряти іншим способом.Правда, не знаю, що з цього приводу думає Олена Петрівна).

Олена Березовська 2015/05/12, #

У ротовій порожнині, у вушній раковині.

Матка після пологів

Протягом післяпологового періоду всі органи і системи молодої мами повертаються в вихідне, допологовий стан. Як правило, цей період займає 6-8 тижнів.

Зворотний розвиток зазнають всі органи, 9 місяців дбали про добробут малюка і мами. Матка після пологів також проходить процес інволюції.

Розміри матки після пологів

Приблизно через 5-50 хвилин після появи на світ дитини з статевих шляхів породіллі виходить плацента і плодові оболонки (послід). Слідом за цим відбувається зворотне скорочення матки - вона набуває форму кулі.

Якби можна було зважити цей важливий жіночий орган безпосередньо після пологів, довелося б погодитися з тим, що розмір матки після пологів досить великий, адже її вага становить приблизно 1 кг. Через тиждень вага матки вдвічі зменшується, а через дві він вже становить не більше 350 м

При порушеннях скорочення матки ці показники можуть незначно відрізнятися. У разі розбіжності в цих важливих параметрах необхідна термінова консультація гінеколога.

Після пологів відбувається скорочення маткових м`язів, частина кровоносних і лімфатичних судин при цьому пересихає, а м`язові клітини, утворені протягом 9 місяців вагітності, розсмоктуються. По завершенню цього процесу матка повертається до своїх звичайних параметрах. Нормальний розмір матки після пологів (через місяць-півтора) - близько 50 м

Скорочення матки після пологів

Скорочення матки відчуваються жінкою після пологів як ниючий біль в нижній частині живота. Під час годування при стимуляції соска в кров виділяється гормон окситоцин, який надає скорочує вплив. Тому у годуючих грудьми жінок інволюція відбувається вже до кінця 6 тижні, а у не годують - тільки на 8 тижні.

Відео: Після пологів 6-8 тижнів

Після пологів, які проходили за допомогою кесаревого розтину, здатність матки до скорочення значно нижче, тому лікарі рекомендують жінкам, які перенесли таку операцію, більше і активніше рухатися, щоб прискорити процес інволюції.

По тому, як протікає процес скорочення матки після пологів, можна судити про стан жінки. Якщо зворотний розвиток процесу відбувається повільно, можливі гормональні та імунні порушення в організмі молодої мами.

Опущення матки після пологів

Пролапс, або опущення матки після пологів - досить частий наслідок травми м`язів тазового дна, отримане в процесі родової діяльності. Ризик такого ускладнення збільшується у перенесли важкі пологи або у народжували неодноразово жінок.

У нормі після відходження посліду матка знаходиться на рівні пупка. Далі після пологів опущення матки відбувається приблизно на 1-2 см за добу. До кінця першої післяпологовий тижня нормальною вважається висота органу 4-5 см від лона. Будь-які відхилення від цього вважаються патологією і потребують медичного втручання.

При опущенні матки шийка матки значно нижче нормального рівня: вона виступає в піхву або може навіть виходити за межі промежини. У разі, якщо при діагностиці виявлені порушення її опущення, жінці необхідно термінове оперативне втручання. Якщо лікуванням не займатися, утруднюється не тільки статеве життя, але і високий ризик розвитку інфекційних захворювань сечовивідних шляхів, опущення внутрішніх органів і складнощів з відтоком сечі.

Відео: Як швидко прибрати живіт після пологів! Відновлення після пологів!

Причини порушень скорочення матки

Причини порушень скорочення матки після пологів можуть бути різні.

В першу чергу, на процес інволюції впливає недолік пролактину, який виробляється рефлекторно при подразненні сосків. При його недоліку інволюція сповільнюється.

Затримка скорочення матки може бути спровокована наявністю залишків плаценти, прикріплених до стінок матки.

Крім того, зменшити скоротливу здатність матки може перенесена жінкою інфекція.

Всі ці випадки вимагають консультації фахівця, самолікування в подібних ситуаціях погіршує становище молодої мами.

Згустки в матці після пологів

Матка після пологів - це велика рана. Зсередини вона сильно пошкоджена в тому місці, де прикріплювалася плацента. На внутрішній її оболонці знаходяться залишки плодових оболонок і згустки крові.

Згустки з матки в нормі виділяються тільки протягом 3-4 днів. Завдяки ранозагоювальну процесам в організмі жінки з матки починає виділятися рановий секрет - лохії.

Лохии в перші дні кров`янисті, схожі на менструальні виділення, на 3 день вони набувають серозно-сукровичні характер, а до кінця 20 дня після пологів стають рідкими і світлими. Зовсім зникають лохії до кінця 6 післяпологовий тижні.

При уповільненні інволюції лохії можуть виділятися і довше. Однак якщо по закінченню 2 тижнів після пологів згустки в матці ще залишилися, необхідно термінове звернення до лікаря. Про це можна здогадатися, якщо лохії не змінюють свого кольору і інтенсивність їх виділення не знижується. Це може статися через наявність інфекції або при закупорці маточного зіва кров`яними згустками.

Якщо не вдатися до чищення при порушеннях відходження лохій, запальний процес може перетекти за межі матки, на внутрішні органи.

У здорових жінок, як правило, проблем з інволюцією матки не виникає. Якщо дотримуватися рекомендацій лікаря, стежити за станом організму, виконувати відновну гімнастику і дотримуватися грудного вигодовування, процес скорочення матки пройде безболісно.

Текст: Катерина Лебедєва

ГІМНАСТИКА

Як зміцнити м`язи живота?

Для тільки що народила не підходять ні звичайна ранкова гімнастика, що не комплекс аеробіки. Її зв`язки ще занадто розм`якшені гормонами вагітності, м`язи на животі розійшлися, і вона легко може нанести собі травму або заробити грижу білої лінії живота, якщо не буде дотримуватися обережності. «Нормальною» фізкультурою можна буде зайнятися не раніше ніж через 6 місяців після пологів.

Так як же відновити м`язовий корсет? Як зміцнити м`язи живота і можливо, зробити плоский живіт? Існує гімнастика після пологів - комплекс вправ, підібрані акушерами та фахівцями з лікувальної фізкультури, які допомагають жінкам відновити форму, зміцнити перерозтягнуті зв`язки і м`язи.

Від 6 тижнів до 3-х місяців

1. Лежачи на спині на підлозі, зігніть ноги в колінах. Напружте м`язи сідниць і тазового дна (руху вгору і всередину), зосередивши особливу увагу на піхву Повільно відірвіть від підлоги таз. Втягніть живіт і підніміть голову. У такому положенні порахуйте до чотирьох, потім повільно розслабтеся і опустіть таз на підлогу. Повторіть 5 разів, через кілька днів поступово доведіть число повторів до 20 разів. Для ускладнення вправи затримуйтеся в нестійкому положенні не на 4, а на 6, 8 або 10 рахунків. (Можете посадити на живіт вашої дитини - так, щоб його спинка впиралася в ваші стегна).
2. Початкове положення те ж. На видиху напружте м`язи живота і потягніться правою рукою до лівої щиколотки. Утримуйтеся в такому положенні до рахунку 4, потім знову ляжте НЕ спину. Повторіть те ж саме, підтягшись лівою рукою до правої щіколодке. Повторіть 5 разів, через кілька днів поступово доведіть число повторів до 20 разів.
3. Початкове положення те ж. На видиху втягніть живіт і починайте ковзати правою рукою до правої ноги, згинаючись вправо в попереку. Утримуючи м`язи живота в напрузі, поверніться у вихідне положення. Відпочиньте, потім повторіть вправу з нахилом вліво. Почніть з 5 разів на кожну сторону, поступово збільшуйте число повторів до 20.
4. Сидячи на підлозі, зігніть коліна, підтягуючи їх до живота, втягніть живіт і витягніть руки перед собою. На видиху починайте поступово лягати на підлогу. На половині шляху зупиніться і порахуйте до чотирьох, дихаючи розмірено і рівно, потім починайте повільно сідати. Почніть з 5 разів, через кілька днів доведіть число повторів до 20 разів. Для ускладнення вправи закидайте руки за голову і затримуйтеся в нестійкому положенні не на 4, а на 6, 8 або 10 рахунків.

У перші 3-5 днів після пологів
Комплекс вправ при пологах через природні родові шляхи і інший комплекс вправ після кесаревого розтину.

До 6 тижнів після пологів
У цьому комплексі - 5 вправ складаються сидячи на стільці, лежачи на підлозі і стоячи як для народили через природні родові шляхи так і після кесаревого розтину.

З 3-х до 6-и місяців
Останній післяпологовий комплекс спеціальних вправ, більш складніше ніж попередні три, але також розроблені фахівцями з лікувальної фізкультури для жінок, які народили дитину менше півроку тому. У цьому комплексі 5 вправ.

Плоский і підтягнутий живіт після 6 місяців
Нормою вважається стан, коли черевна стінка випинається зовсім небагато, і живіт залишається плоским. Слабкість цієї групи м`язів призводить до утворення випнутого або відвислого живота. Підвищити їх тонус допоможуть фізичні вправи для пророблення м`язів черевного преса більш жорсткі вправи ніж попередні

Вправи для м`язів грудей Жінки з гарними грудьми частіше привертають увагу чоловіків, ловлять на собі погляди захоплення. Існують спеціальні вправи, які зміцнюють грудні м`язи і допомагають вашій грудей залишатися високою і красивою.

Увага! А ось цих вправ слід уникати, так як вони є дуже «жорсткими» і можуть травмувати ваші м`язи і зв`язки.

• Підняття відразу обох прямих ніг лежачи на спині.
• Підйоми з положення лежачи в положення сидячи з прямими ногами.
• Різкі нахили з дотиками до носків ніг в положенні стоячи або сидячи з витягнутими ногами.
• «Велосипед» в стійці на лопатках і махи ногами назад, за голову, в положенні лежачи (коли шкарпетки стосуються статі).
• Різкі присідання або присідання з подальшими стрибками.
• Розтягнення м`язів стегна за допомогою різких натискань на стегна руками.