Як схуднути за допомогою яблучного оцту? Спосіб перевірений століттями

Відео: Схуднення за допомогою яблучного оцту

Багатьох жінок хвилює питання про те, як схуднути за допомогою яблучного оцту? Вкрай специфічний спосіб щоб боротися з жиром, але в той же момент досить дієвий, якщо підійти до його застосування з розумом і дотримуватися відповідну дієту, оскільки вживання яблучного оцту без відповідної підтримки здорово харчування ні до яких результатів не приведе, та й може спровокувати небажані проблеми з організмом. Навіть дієтологи і доктора зі стажем схвалюють його вживання, щоб підтримати хорошу роботу шлунка. Хоча всі знають - подібні речовини варто використовувати в маленьких кількостях, адже йому властиво змінити властивості своєї дії, ставши не є небезпечним для здоров`я зіллям.

Історія виникнення

Як схуднути за допомогою яблучного оцту напевно знали в давнину. Вперше «oxos» відкрили в Греції, навіть говорять, що сама цариця Клеопатра користувалася ним при прийомі їжі, і навіть розтирала їм шкіру, для збереження молодості. У стародавні часи лікарі використовували його в цілях омолодження організму, а також при травмах і пораненнях різної тяжкості.

Без зайвих слів варто додати, оцет не що інше, як вино, яке скисло. Коли винні дріжджі бродять, вони «поїдають» цукор знаходиться в винограді або яблучному соку, внаслідок чого вони і перетворюються в вино. Для продовження бродіння вино залишають на відкритій місцевості, і бактерії перетворюють напій в концентрований оцет. Ними виробляється процес окислення винного спирту і перетворення його в оцтову кислоту.

Синтетика або натур продукт?

Багато хто з нас чули тільки про один вид оцту, яким є столовий оцет. Що б зрозуміти, синтетичний продукт перед нами знаходиться чи то ні, досить знайти напис на упаковці для того, щоб переконатися, що фортеця даного синтетичного продукту становить від шести до дев`яти відсотків. Решта складових такого не корисного синтетичного продукту, це різні добавки, що б при придбанні синтетичного кольору, смаку і запаху, продукт був схожий на натуральний.

Продукт природного походження, що не має спільних рис зі знайомим нам синтетичним замінником, виготовляється при використанні натуральних свіжих компонентів. Природно його фортеця відрізняється і становить не більше п`яти відсотків, і такий продукт абсолютно не можна порівняти з синтетичному аналогом, часто застосовуємо в побуті.

Корисні властивості

У натуральному продукті міститься дуже велика кількість вітамінів і оздоровчих мікроелементів. У нього входять найнеобхідніші групи вітамінів.

Синтетичний аналог в свою чергу містить не дуже рекомендованих для людини речовини, такі як червоний фосфор.

Що таке яблучний оцет? Це продукт, який готують з яблук, попередньо витиснувши сік. Виходить при активному процесі бродіння, якому беруть участь атоми кисню. Їх дія спрямована на особливий вид бактерій, що використовується в класичному методі виноробства. В результаті бродіння соку при додаванні дріжджів на світ з`являється всім відомий напій - сидр. Однак для отримання оцту в сидр додають спеціальні оцтові бактерії. Вони почнуть кислотну реакцію для перетворення напою в яблучний оцет, що володіє всіма корисними властивостями, які є в свіжих яблуках.

Вплив на організм

Багато фахівців в області правильного харчування знають про зміст природних кислот органічного походження, що сприяють засвоєнню корисних компонентів, таких як кальцій, засвоюється в організмі людини при прийомі їжі. Завдяки тим же самим органічним кислотам, яблучний оцет набуває цілий ряд сприятливих властивостей.

Таким чином він не тільки стимулює активність роботи кишечника і шлунка, а й завдяки своїм кислотним властивостям допомагає запобігти появи зайвої ваги. Так само він, активно бере участь в процесах обміну поживних речовин. Може бути використовуватися для нормалізації рівня глюкози в крові, рекомендуємо діабетикам, але при попередньому огляді лікарем.

принципи схуднення

Для продуктивного зниження ваги і ефективного омолодження організму, чудо-зілля має такі сприятливі для організму властивості, як:

• активація процесів піщеваренія-
  
• ефективно сприяє виведенню несприятливого холестерину і ретельному розщепленню шлаків в організмі-
  
• прискорює продуктивність засвоєння легких швидких і повільних вуглеводів.

Відео: Екстремальні дієти. Схуднути на яблучному оцті. # 1

До позитивних якостей варто додати властивість знижувати апетит, а також пригнічувати бажання з`їсти що-небудь солоденьке.

Однак не варто забувати, що оцет - це кислота, і при підвищеному рівні шлункової кислоти в організмі, ви ризикуєте заробити виразку шлунка. Надмірне вживання або його споживання в нерозбавленому вигляді сприяє розвитку гастриту, коліту, гепатиту, різних хвороб внутрішніх органів людського організму. Незалежно від кількості позитивних якостей і активне його застосування в дієтології, питання про його вплив на організм людини, що страждає від цукрового діабету, до кінця не розкритий. Незважаючи на велику кількість народних методів, які застосовують яблучний оцет щоб боротися з діабетом, не потрібно ризикувати і вживати їх самостійно без рекомендації лікаря-дієтолога.

варіанти застосування

Сповнені рішучості поліпшити своє самопочуття і знайшли яблучний оцет натурального походження, що не представляє собою синтетичний замінник? З легкістю можемо почати підбір підходящої дієти, якої ми скористаємося для знищення жирових відкладень. Пропонуємо на вибір найлегші з них:

• Метод перший: розвести 1 ч.л. оцту в склянці води очищеної фільтром. Випивати щоранку за 15 хвилин до сніданку.
  
• Метод другий: розвести половину ч.л. меду і 1 ч.л. оцту в склянці теплої фільтрованої води. Пити тричі на день за півгодини до прийому їжі.
  
• Метод третій: розвести 2 ч.л. меду, 2 ч.л. оцту на склянку води. Пити 3 рази на день через півгодини після їди.

Відео: Як правильно пити яблучний оцет для схуднення

Тривалість застосування дієти з метою схуднення становить близько 1-1,5 м`ясця, в залежності від бажаного результату і самопочуття під час дієти. Ретельно дотримуйтесь гігієну ротової порожнини, оскільки кислота, що міститься в яблучному оцті, може пошкодити зубну емаль. Для уникнення цього досить після його прийому ретельно ополіскувати рот теплою водою. Так, щоб уникнути проблем з емаллю зубів можна скористатися трубочкою, щоб не допускати контакту оцтової кислоти з зубами, але все ще бажано ретельно прополоскати порожнину рота. Суміші для дієти слід вживати за допомогою коктейльної трубочки, після чого слід добре прополоскати зуби.

Не варто забувати, що позитивного ефекту з пропажею декількох кілограм не варто очікувати, якщо ви не дотримувалися правильного і здорового харчування протягом всієї дієти. Відповідь на питання, як схуднути за допомогою яблучного оцту, все ще полягає в тому, щоб дотримуватися дієти проявляючи активність, і виключення з раціону жирної і солоної їжі. Яблучний оцет буде прискорювати цей процес, тому будь-яка дієта пройде з подвійною користю для вас.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!