Продукти - спалювачі жиру

Потрібно терміново готуватися. Приводити себе в порядок.
Саме час скористатися продуктами-сжигателями жиру. І вибрати, в поєднанні з правильною дієтою і посиленою фізичною навантаженням, оптимальний варіант.

Розділимо їх на дві групи: харчові добавки і звичайні продукти.
1. Харчові добавки.
Дієвий спосіб швидко привести себе в порядок. Дають дивовижні результати в складній справі побудови красивого тіла.
Головне дію харчових добавок, які використовуються як спалювач жиру, полягає в прискоренні розщеплення жирових клітин. Що в свою чергу призводить до вироблення енергії, що підвищує витривалість організму. Значно знижується апетит і стимулюється обмін речовин.

Всього випускається дві групи харчових добавок:
- ліпотропні комплекси, полегшують роботу печінки, активізують транспортування жирів, їх висновок з організму. До таких відносяться харчові добавки на основі Л-карнітину, линолиевой кислоти, лецитину та ін. В поєднанні з натуральними трав`яними екстрактами дієво виводять з організму надлишок рідини.
- термогенние жіросжігателі з екстрактів рослин, активізують ліпідний обмін і енергетичні витрати організму. Наприклад, жиросжигатель на основі компонентів зеленого чаю. Після його прийому виділяється додаткове тепло, перетворюється на енергію.

Якщо необхідна підвищена витривалість, енергія, може стати хорошим джерелом Л-карнітин. Крім вироблення енергії, Л-карнітин покращує обмін речовин, регулює вміст в крові холестерину, стимулює серцево-судинну діяльність. Допомагає кардинально знизити вагу. Одне з кращих засобів при розвантажувальних дієтах.
Яку добавку Ви не виберемося, подивіться уважно на термін придатності. І поцікавтеся ким проводиться.



2. Звичайні продукти
З якого почати? Продуктів, які можуть використовуватися як спалювач жиру величезна кількість.

І найдоступніше, рідне, незамінний, це, звичайно, вода!
Для збільшення швидкості спалювання калорій ви просто зобов`язані випивати не менше 8-10 склянок звичайної чистої води в день. А якщо додасте в цю воду кілька ложок яблучного оцту, ефект буде подвійною. Тому що яблучний оцет - хороший расщепитель жирів, стимулятор обміну речовин і пригнічувач апетиту.

Не можна не згадати низькокалорійні кисломолочні продукти. Будь-які. І вживати можна в будь-яких кількостях. Все одно схуднете. Гормон кальцитриол не тільки змушує клітини спалювати жир, але і зменшує кількість нових жирів, що надходять в організм.

Морська риба. Багата йодом, стимулює діяльність щитовидної залози, яка в свою чергу виробляє гормони, що відповідають за розпад жирів. Ось така золотий ланцюжок.

Червоне вино. Просто джерело резвератролу! Не тільки розщеплює жири. Але і зупиняє утворення жирових відкладень, стимулює виробництво протеїну. Полстаканчіка червоного винця в день і Ви стрункі, молоді, красиві. Головне не випити більше.

Паприка і чилі, кориця, пів-ложечки в день.
Кілька часточок грейпфрута після їжі.
І, звичайно не забудемо про апельсини.

Продуктів спалювачів жиру - море. Плюс харчові добавки та фізичні вправи. Ніякі кілограми не встоять!
Тільки пам`ятайте два хороших ради - жуйте якомога довше і якщо хочеш їсти - пий воду. Вперед, за струнким тілом!