Трави, корисні для жіночого здоров`я

Відео: Народні рецепти від жіночих хвороб | Траволікування для жінки | Поради професійного провізора

У сучасному світі на плечі працьовитою і емансипованої жінки лягає нескінченну кількість проблем і турбот, не кажучи вже про те, що слабка стать схильний до стресів і частих депресій

Відео: Жіночі трави

Саме тому так важливо приділити особливу увагу здоров`ю жіночого організму, його зміцненню і підтримці нормального функціонування. Цілком очевидно, що щоденне використання хімічних препаратів - це далеко не найкраще вирішення проблеми. І тут на допомогу приходять засоби народної медицини та лікарські трави. Які ж трави для жіночого здоров`я повинні бути в арсеналі кожної представниці прекрасної статі?

Відео: Фітовипуск № 4. Жіноча трава БОРОВА МАТКА

Трави, корисні для жіночого здоров`я

Ромашка
З давніх часів використовується як м`яке антисептичну, протизапальну та спазмолітичну засіб. При прийомі всередину ромашка усуває спазми травного тракту, хворобливі відчуття під час менструації. Настій або відвар ромашки для зовнішнього застосування широко використовується для полоскань і промивань. Крім цього, рослина незамінне при лікуванні проблем шкіри, ось чому ромашка так часто входить до складу кремів і лосьйонів.

календула лікарська
Квітки рослини багаті каротином, ефірними маслами, органічними кислотами і вітаміном С. Календула здатна побороти різного роду запалення, швидко загоїти опіки і укуси, а лікувальні властивості в області гінекології просто чарівні.

кропива дводомна
Вживання молодих пагонів кропиви є відмінною профілактикою захворювань шлунково-кишкового тракту, нирок, серця, печінки. А всього пара кропив`яних листя в салаті замінить багато харчових добавок, адже вони вкрай багаті вітамінами і залізом. Чай з листя переможе безсоння, втрату апетиту, активізує розумову діяльність.

шавлія
Це лікарська рослина містить ефірні масла, органічні кислоти, йод і дубильні речовини, що дозволяє йому справлятися з різними запальними процесами в організмі. Зокрема, шавлія часто використовують при запаленні ясен і мови. Ще одна його здатність - це зняття больового синдрому і нормалізація менструального циклу.

Трави, корисні для жіночого здоров`я

Одним з аспектів жіночого здоров`я, на якому хотілося б зробити акцент, є обмін речовин. Порушення обміну речовин в організмі можуть призвести не тільки до проблеми зайвої ваги, але і до багатьох хронічних захворювань, поганого самопочуття і пригніченого настрою. Однак, споживання в їжу природних прискорювачів метаболізму дає можливість впорається з усіма вищезгаданими проблемами.
Смачні та корисні продукти для поліпшення метаболізму:
1. Брокколі: містить вітамін С і кальцій, важливий продукт для повноцінного метаболізму.
2. Зелений чай: кращий активатор роботи організму в ранковий час, здатний знижувати апетит і поліпшувати травлення.
3. Грейпфрут: спалює калорії, знижує апетит, знижує рівень інсуліну.
4. Кориця: здатна прискорювати цукровий метаболізм в 20 разів.
5. Шпинат: містить практично всі вітаміни, а також марганець, нормалізує обмін речовин.

Відео: трава звіробій і оман для чоловіків

Поділися в соц. мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!