Харчування грудному вигодовуванні 3

Правильне харчування дитини у віці 3 і 4 місяці

Щомісяця життя новонародженої дитини наповнюється чимось новим. Розвиваються його навички, змінюється розпорядок дня і режим харчування. Він сам змінюється, і дізнатися в ньому новонародженого малюка вже неможливо. Іноді можна вловити серйозний або замислений погляд, чого раніше не спостерігалося. Реакція на все, що відбувається навколо загострилася.

Швидкий розвиток відбувається завдяки правильному харчуванню та постійного режиму дня. Дитина розвивається щодня протягом перших років свого життя. Але саме в 3-х і 4-х місячному віці, варто задуматися над змінами в раціоні харчування.

Допомога педіатра в питаннях введення прикорму

При плановому медичному огляді, молоді мами повинні цікавитися не тільки тим, наскільки підріс дитина або набрав у вазі. Батьки повинні цікавитися, чи правильно вони дотримуються режиму годування дитини і як може змінитися раціон харчування дитини в 4 місяці. Годування дитини в 3 -4 місяці повинно бути тільки грудним молоком, якщо він не перебуває на штучному вигодовуванні. Педіатр при плановому огляді підкаже, які продукти можна додавати в харчування дитини в 3 місяці. Які продукти засвоюються швидко, ну а від яких може з`явитися алергія або діатез. Кожен малюк це вже особистість, індивідуальність, його організм можна гостро реагувати на зміни в раціоні.

У діток на штучному харчуванні, при неправильному введенні прикорму, різкій зміні кількості їжі і стресах можуть з`явитися кольки, різі в животі і навіть початися розвиватися рахіт. При таких страшних наслідки необхідно буде довгий стаціонарне лікування. Тому молодим мамам не просто так рекомендують при введенні в режим харчування дитини 3 і 4 місяців звертатися за допомогою і консультацією до дитячих педіатрів. Детальніше про введення прикорму дітям на грудному вигодовуванні?

Харчування дитини в 3 і 4 місяці

Малюк, що знаходиться на грудному вигодовуванні в віці 3 місяців їсть близько 16 разів на добу. Прикладання до грудей нетривалі, час від одного до наступного годування вночі може становити 2,5-3 години. Нічне годування дитини в 4 місяці відрізняється тільки тим, що часовий проміжок збільшується з 3 годин до 4.

Прикорм не варто водити раніше 4-х місячного віку. Кишечник у малюка 3-х місяців ще не сформований, шлунок не готовий перетравлювати нову, більш жорстку і агресивну для нього їжу. Малюк хоч і зміцнів до 4-х місяців свого життя, але не настільки, щоб кардинально йому змінювати раціон харчування.

Харчування 4 місячну дитину і його меню

Всі тонкощі годування малюка краще обговорити з вашим педіатром, він підкаже, чи можна вводити в цьому віці нові продукти чи ні. Меню дитини в 4 місяці можна урізноманітнити невеликою кількістю овочевого, фруктового або ягідного соку, в подальшому - пюре. Першим і основним прикормом може бути тільки яблуко. Його дають після основної їжі, грудного молока або адаптованої суміші. Сік цього фрукта швидко засвоюється і легко сприймається організмом. При першому введенні в раціон яблука, варто поспостерігати за реакцією організму малюка. Зазвичай, все проходить добре, немає висипань на шкірі, поведінка не змінюється, стілець колишній, дитина не дратівливий. У разі якщо щось дитини дратує і це відбувається в день годування першим прикормом, необхідно звернутися за допомогою до кваліфікованого фахівця.

Після того як організм звик до яблучного пюре, можна починати вводити в раціон овочі. Але варто зауважити, що вони виступають основною їжею, а грудне молоко або адаптована суміш, додаткової. Таким чином, замінюють молочне вигодовування. Щодня даючи дитині прикорм, його дозу необхідно збільшувати. У перший день зміни раціону не варто давати малюкові більше 2 чайних ложок нового харчування. Поступово збільшуючи норму, потрібно прийти до 150 грамам. Ця дозування допоможе повністю замінити грудне вигодовування або адаптовану суміш.

В 4 місяці у малюка приблизно таке меню :

• Сніданок: грудне молоко або суміш (близько 200 мл.)
• Другий сніданок: 150 гр. овочевого пюре, 50 гр. фруктового пюре
• Обід: грудне молоко або адаптована суміш - 200 мл. 25 гр. фруктового соку
• Полудень: грудне молоко або суміш (близько 200 мл.), 25 гр. фруктового соку
• Вечеря: Грудне молоко або суміш (близько 200 мл.)

Якщо ви встановили правильний режим годування і повноцінне харчування дитини в 4 місяці, ви можете бути впевнені що ваш малюк виросте здоровим і міцним. Ставитися до раціону і режиму харчування потрібно серйозно і при необхідності звертатися за допомогою до дитячого педіатра.

Корисне відео про харчування малюка з 4 місяців до року

Грудне годування

Існує безліч особливостей в процесі грудного вигодовування по місяцях. Спробуємо розібратися у всіх них.

Перший місяць малюкові необхідно близько 30 - 40 хвилин, щоб повністю насититися. З кожним наступним місяцем тривалість годування зменшується.

Грудне вигодовування: 3 місяці

Грудне вигодовування в 3 місяці більш інтенсивне, ніж у перші тижні після виписки з пологового будинку. Дорослішаюча дитина більше рухається, зростає, і все частіше відчуває почуття голоду.

Щоб визначити, чи вистачає дитині молока, зверніть увагу на:

• набір ваги (надбавка повинна становити не менше 400 грам на місяць, середні норми різняться, в залежності від статі малюка і його ваги при народженні);
• кількість сечовиділення (ситий дитина пісяє в день більше десяти разів невеликими порціями);
• поведінку малюка (голодна дитина буде хвилюватися, плакати, вести себе неспокійно, випльовувати груди).

Процес годування в цьому віці проходить спокійно, так як дитина слабо реагує на зовнішні подразники, і не отвлекатеся на навколишнє оточення. Одного годування в цей період вистачає приблизно на 3 години активних ігор з малюком.

Грудне вигодовування: 4 місяці

Особливість грудного вигодовування в 4 місяці - можливість введення прикорму у вигляді молочних сумішей, однокомпонентних пюре і соків.

Кількість прикорму визначається тим, на якому виді вигодовування малюк був попередні 4 місяці: природному (тільки грудне молоко) або змішаному (грудне молоко з дитячими сумішами).

Щоб організм малюка сприймав нову їжу без проблем, склад раціону потрібно узгоджувати з педіатром. Овочеві пюре допомагають дитині в даний період впоратися з запорами і нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту.

Грудне вигодовування 4 місяці життя дитини - переломний момент. Малюк може повністю відмовитися від грудей і харчуватися тільки з пляшечки, так як йому не потрібно докладати стільки зусиль, як при грудному годуванні.

Слідкуйте за кількістю молока, бережіть груди і намагайтеся зберегти лактацію. До пюре мами часто додають спеціальний дитячий чай, якщо малюк відмовляється пити звичайну воду. Грудне вигодовування не постраждає від такого розмаїття і малюк буде задоволений.

Чого очікувати від грудного вигодовування в 4 місяці:

1. Частіших прикладань, в порівнянні з попередніми місяцями. Прикорм зменшує бажання малюка харчуватися одним молоком, з цієї причини припливи молока у жінки можуть зменшитися.
2. При нестачі природного молока потрібно переходити на суміш.
3. Додавання в раціон соку з яблук. Дитині, що знаходиться на природному вигодовуванні, необхідно давати різні рідини, крім води.

Грудне вигодовування: 5 місяців

Грудне вигодовування в 5 місяців може трохи скоротиться за часом. Малюк швидко насичується, тому що з більшою силою розсмоктує груди.

У цей період важливо зберегти нічні годування, так як з їх допомогою продовжується лактація. Обов`язковою залишається вечірнє годування після купання і ранкове.

Особливості грудного вигодовування в 5 місяців:

• Дитина відволікається на сторонні звуки, тому мамі треба подбати про спокійній обстановці.
• Прокльовується перші зуби. Цей процес може привести до порушення режиму годування, так як нерідко супроводжується температурою, больовими відчуттями, безсонням (малюк може частіше просити груди, щоб відчувати підтримку і любов).
• Кількість денних годувань скорочується, якщо ви вводите прикорм (важливо чергувати груди і прикорм, щоб штучно не збити природну лактацію).

Грудне вигодовування: 6 місяців

Грудне вигодовування в 6 місяців доповнюється введенням в раціон молочних злакових каш. Прикорм слід вводити невеликими порціями, перші пробні порції - по 40 - 60 мл.

Кожна каша проходить перевірку протягом 2-3 днів - при відсутності алергічних реакцій порцію можна збільшувати.

Завершувати грудне вигодовування в 6 місяців не рекомендується. Примусове відлучення від грудей в такому віці може завдати психологічної травми новонародженому.

Годуєте свого малюка грудьми як можна довше!

На третьому місяці життя малюк помітно крокує в своєму розвитку. Він починає активно цікавитися навколишнім світом, перебуваючи на руках у мами, поступово пізнає своє тіло. Грудне вигодовування 3 місяць життя вашого малюка, залишається єдиним його харчуванням. Дитина поступово вичерпує свій режим годувань і сну. В середньому залишаються 10-13 годувань на добу. Годування на вимогу досі залишається актуальним.

Через 3 місяці після пологів можуть виникнути певні проблеми з годуванням грудьми. Розглянемо найпоширеніші з них.

Грудне вигодовування в 3 місяці. передбачає свої труднощі. Приблизно в цей час у жінки встановлюється зріла лактація. Це виражається в тому, що молоко тепер виробляється в основному при ссанні, а не постійно. Ви можете відчувати меншу наповненість грудей. У зв`язку з встановленням зрілої лактації мама може почати переживати про те, чи вистачає дитині молока. Тест «на мокрі пелюшки» до сих пір залишається хорошим індикатором достатності харчування немовляти. Нагадаємо, як його провести. На одну добу відмовитися від «памперсів» і порахувати кількість описаних пелюшок або повзунків. Якщо їх число більше 10-12, то хвилюватися немає причини. Такий тест дійсний тільки за умови, що дитину нічим не допаювати і недогодовують.

У зв`язку з тим, що дитина починає цікавитися тим, що відбувається навколо, грудне вигодовування в 3 місяці. може змінитися. Малюк може часто відволікатися, відштовхувати груди ручками, може прикушувати яснами сосок і відтягувати груди. Для того, щоб малюк менше відволікався, спробуйте годувати в спокійній обстановці. Знайдіть таке місце в квартирі і положення для годування, де малюк максимально спокійний.

На третьому місяці більшість мам стикається з проблемою лактаційного кризи. Це пов`язано з тим, що дитина не росте рівномірно. У нього періодично бувають скачки в зростанні і наборі вага. Ви можете помітити, як буквально за тиждень, речі стають малі. Організм мами не може відразу відповісти на зрослі потреби в їжі малюка, тому в такі періоди він може просто «зависнути» на грудях. Не варто переживати, що малюк сильно голодує. Природою передбачено такі тимчасові перебої з харчуванням. За пару-трійку днів дитина «насмокчеться» собі необхідний обсяг. Варто пам`ятати про прості правила для успішного подолання лактаційного кризи :

1. У цей період максимально звільнити себе від домашніх справ і якомога більше перебувати поруч з малям
2. Годувати виключно на вимогу. Тільки таким чином дитина зможе досить простимулювати груди до вироблення молока.
3. Не переживайте і не нервуйте. Стреси негативно впливають на лактацію.
4. Ні в якому разі не догодовуйте і не допаювати. Пам`ятайте, що якщо ви дасте дитині 30 гр. суміші, то в наступний раз в грудях буде на 30 гр. молока менше.

Переборите своє бажання догодувати дитину в період кризи. Так легко можна перейти на змішане або штучне вигодовування. Потрапити 2-3 дня, і малюк знову увійде в свій режим харчування.

При дотриманні всіх умов, грудне вигодовування 3 місяць нового життя буде проходити успішно. Ви зможете легко зберегти повноцінне грудне вигодовування, що сприятиме гармонійному розвитку малюка і суттєвої економії сімейного бюджету.

Поділитися в соц. мережах