Харчування дитини 6 місяців на грудному вигодовуванні

Годування дитини в 6 місяців

Якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, його розвиток відповідає нормам, то він абсолютно не потребує ні в яких прикормах до 6-ти місяців. «Ісскуственнікам» прикорм вводять трохи раніше з огляду на те, що вони раніше починають відчувати брак деяких речовин, необхідних для нормального росту і розвитку.

Годування дитини в 6 місяців можна урізноманітнити за рахунок фруктових і овочевих соків і пюре. Саме в цей період у малюка відбувається ряд змін в організмі, травна система стає більш зрілою - тепер вона може впоратися з більш густий їжею, ніж материнське молоко. У багатьох дітей в 6 місяців з`являються перші зубки, якими він поступово вчиться пережовувати їжу.

Вводите прикорм поступово

Починати підгодовувати потрібно з маленьких порцій - буквально з кількох крапель, поступово збільшуючи обсяг. Спочатку такий прикорм не замінює годування дитини грудьми - після прикорму його потрібно догодовувати молоком. Але через 10-15 днів можна замінити одне годування пюрешку з овочів. Норма годування в 6 місяців становить приблизно 140-150 м

Важливо дотримуватися ще одне правило при введенні прикорму - завжди давати на пробу тільки 1 новий продукт. Потім уважно стежити за реакцією малюка і його організму. І тільки через 10 днів пробувати щось нове.

Розклад годувань в 6 місяців

У цьому віці дітки їдять приблизно 4-5 разів за день. З них 3 годування повинні складатися з молока (грудного або з пляшечки). Ось приблизний графік годування і меню для дитини 6 місяців:

• 6.00 - годування грудьми;
• 10.00 - 20 г супу з овочів на м`ясному бульйоні, 150 г овочевого пюре з додаванням 1 чайної ложки рослинної олії і половинки жовтка, 10-30 г печінкового або м`ясного пюре, 5-6 чайних ложок фруктових соків;
• 14.00 - годування грудьми, 5-6 чайних ложок фруктового соку;
• 18.00 - 150 г рисової каші (вівсяної, гречаної), 4 чайні ложки творога- 3 столові ложки скобленого яблука або одного з фруктових пюре;
• 22.00 - годування грудним молоком.

Це меню вже досить різноманітне, таким воно стає ближче до кінця 6-го місяця. Схему годування можна трохи видозмінювати.

Як готувати їжу для малюка?

Можна починати з готових банкових пюре з моркви, картоплі, кабачків або гарбуза. Мінус готових страв - після розтину їх не можна довго зберігати. А оскільки спочатку малюкові потрібні всього 1-2 чайні ложки, то решта вмісту баночки дістанеться мамі чи татові, що не дуже раціонально і економно. Тому вигідніше готувати пюрешкі самим. Це не займе багато часу - потрібно всього лише зварити 1 картоплю або інший овоч і перемолоти його за допомогою блендера. Якщо немає чудо-пристрою, можна просто придушити виделкою до однорідної консистенції.

М`ясо можна варити в уже перемеленої вигляді, скотився в кульки - фрикадельки. Так воно вариться набагато швидше, ніж шматочками. М`ясний бульйон виливати не поспішайте - на ньому можна зварити овочевий супчик. У нього, крім овочів можна пробувати додавати крупи - гречку, рис, вівсянку. Готовий супчик перемелює блендером, додаємо при бажанні трохи відвареного м`яса або печінки. М`ясо можна додавати і в кашку.

Якщо малюк добре реагує на жовток, то його можна додавати все в ту ж кашу. Але робити це не кожен день, а мінімум через 1-2 дня. У кашу можна крапнути трохи рослинного масла - оливкової або кукурудзяної.

Сирок краще готувати самостійно. Для цього знадобиться домашнє молоко. Процес приготування сиру дуже простий - невелика кількість молока доводимо до кипіння і додаємо в нього глюконат кальцію з ампули (рідкий хлористий кальцій). Від цього молоко згортається і розділяється на сир і сироватку. Сир потрібно віджати через марлю. Він виходить некислим і набагато корисніше готових магазинних сирків.

Меню 6-місячної дитини: вводимо перший прикорм

Незважаючи на те, що грудне вигодовування є пріоритетним в годуванні малюка, до 6-місячного віку дитині вже недостатньо того харчування, яке він отримує з молоком матері. При всій цінності грудне молоко не містить важливих компонентів, якими багаті фрукти. Тому, в меню 6-місячну дитину необхідно поступово вводити пюре з фруктів і овочів.

Як вводити в раціон дитини фруктове та овочеве пюре?

При досягненні віку 6 місяців харчування дитини стає п`ятиразовим. Ранкове і вечірнє годування залишаються як і раніше грудними. В одне з денних годувань в раціон поступово вводиться фруктове пюре: спочатку на кінчику чайної ложки, щоб малюк спочатку тільки спробував новий продукт. Протягом 10-15 днів доза поступово збільшується.

Аналогічним чином меню малюка поповнюється овочевим пюре. В результаті одне денне годування можна повністю замінити 150 грамами овочевого пюре.

Якщо пюре готується в домашніх умовах, необхідно мати на увазі, що пюре для дитини в 6 місяців має бути дуже рідким, оскільки він ще не може ковтати густу їжу.

Які ще продукти можна ввести в меню дитини в 6 місяців?

Після консультації з педіатром в раціон зазвичай вводиться 1/4 частина жовтка курячого яйця, звареного круто. Його можна додавати в овочеве пюре.

Відео: ХАРЧУВАННЯ дитини в 6 МІСЯЦІВ

При повній заміні одного грудного годування овочевою сумішшю кількість білка значно зменшується. Заповнити прогалину допоможе сир, який також поступово вводиться в меню малюка в цьому віці, починаючи з 3-5 грам і збільшуючи до 20 грам за одне годування. Сир також необхідно готувати у вигляді рідкого пюре, розводити його молоком.

Орієнтовна схема годування дитини в 6 місяців:

Ранкове годування - грудне молоко.

Друге годування - фруктове пюре 50 грам і грудне молоко.

Третє годування - овочеве пюре 150 грам.

Четверте годування - сир, фруктовий сік і грудне молоко.

П`яте годування - грудне молоко.

Якщо малюка почали підгодовувати в віці до 6 місяців, під час другого годування можна ввести молочну кашу з додаванням фруктового пюре. У разі алергії на коров`яче молоко кашу можна готувати без молока або застосовувати козяче молоко, яке, до речі, по живильній цінності перевершує коров`яче молоко. При алергії на коров`яче молоко молочну кашу також можна замінити дитячим кефіром.

Які продукти повинні входити в раціон харчування малюка в 6 місяців

У півроку малюкові можна запропонувати наступні продукти:

• відварені овочі: картопля, морква, гарбуз, буряк, цвітна капуста, кабачок;
• фрукти: яблуко (печене або свіже), банан, персики, абрикоси;
• каші: вівсяна, рисова, гречана, кукурудзяна, манна;
• бульйони: овочевий, м`ясний;
• м`ясо: кролик, індичка, яловичина (нежирна), курка;
• соки: яблучний, морквяний, абрикосовий, гарбузовий, вишневий;
• чай: з ромашкою, з м`ятою, з мелісою, дитячий трав`яний чай з декількома краплями лимона.

Відео-матеріали про харчування малюка

Харчування малюка з 4 місяців і до року:

Як приготувати домашнє пюре дитині:

З чого краще починати прикорм:

Харчування дитини в 6 місяців на грудному і штучному вигодовуванні

У житті кожної молодої мами настає момент, коли малюкові не зовсім вистачає материнського молока або адаптованої суміші. Режим харчування шестимісячної дитини вимагає деяких змін і коригувань. У такому віці всі діти починають більше вести активний спосіб життя і знаходяться в постійному русі. Часто вони вже намагаються повзати, і з цієї причини їм потрібно більше їжі і поживних речовин.

Харчування шестимісячної дитини на грудному вигодовуванні

Якщо малюк знаходиться на грудному годуванні (ГВ), то йому можуть почати потихеньку вводити прикорм в 4-5 місяців. До такого віку, багато мам скорочують кількість прийомів їжі в день, щоб познайомити чадо з новими стравами і продуктами.

Відео: Розвиток дитини в 6 місяців

Режим годування 6 місячного малюка зміниться самостійно, тому педіатри рекомендують пропонувати нові продукти в обідній час. Якщо крихта сильно голодний, то першим ділом він буде просити груди. Але потрібно спробувати запропонувати йому фруктове або овочеве пюре. І тільки після прийому прикорму можна давати груди.

Перший прикорм слід починати з введення овочевого і фруктового пюре, різних каш і соку. Для початку не варто захоплюватися і пропонувати чаду великі порції, навіть якщо він їх з великим задоволенням з`їсть.

Починати давати новий продукт необхідно з половини чайної ложки пюре або каші. Ближче до вечора потрібно простежити за реакцією. Якщо у малюка не спостерігається ніяких алергічних висипань, запору та інших проблем, порцію можна поступово збільшувати вполовину. Збільшення обсягу їжі, що з`їдається необхідно збільшувати повільно і тривати така дія може близько двох тижнів.

За цей час малюк звикне до нового смаку і відчуттів густий їжі. А мама зможе оцінити, чи немає у нього харчової алергії або діатезу. Для приготування кашки необхідно попередньо подрібнити рисову або гречану крупу, щоб консистенція майбутньої каші вийшла однорідною і більше нагадувала пюре. Тільки після ретельного подрібнення можна приступати до відварювання. В основному для харчування 6 місячної дитини каші варяться на звичайній дистильованої воді. Ні в якому разі не можна використовувати для таких цілей коров`яче молоко, тому що у чада може виникнути страшна алергія на коров`ячий білок. Таке захворювання потім доведеться, довго лікувати різними лікарськими препаратами.

Меню 6 місячної дитини не повинно бути різноманітним. Головне правильно нагодувати дитину додатковими корисними речовинами, а не урізноманітнити його стіл.

Зразкове меню іскусственнічка

Меню 6 місячної дитини на штучному вигодовуванні трохи відрізняється від немовляти на ГВ. Діти, які харчуються спеціальними адаптованими сумішами, отримують не всі поживні і корисні речовини, які містяться в грудному молоці.

Тому в меню 6 місячної дитини искусственника слід трохи раніше вводити перший прикорм. Схема введення така ж, як і у немовляти.
В 6 місяців дитині необхідно наступне харчування:

Це приблизний раціон, але він заповнить всі відсутні речовини для зростаючого організму, і малюк буде відчувати себе ситим набагато довше. Нічні годування є тільки спеціально адаптовану суміш, тому що чадо не буде прокидатися вночі для трапези кашею або фруктовим пюре.

Кожна мама повинна підбирати найбільш оптимальний раціон виходячи з індивідуальних особливостей і потреб своєї дитини.

Корисне відео про те, як приготувати пюре 6 місячному малюку