Як правильно підгодовувати дитину на грудному вигодовування

Введення прикорму при грудному вигодовуванні

Введення прикорму і допоювання водою при грудному вигодовуванні - знаковий крок у житті молодої сім`ї. Він позначає, що малюк росте і нормально розвивається, може поступово переходити на звичайний раціон. Однак прикорм має і педагогічне значення, перетворюється на справжній ритуал.

Фахівці називають атмосферу, пов`язану з прикормом, «чуйним харчуванням». Складається вона між дитиною і матір`ю, але важливу роль в ній грають і інші члени сім`ї. Малюк сприймає їжу, як спільну трапезу з домашніми. Це дуже важливо для нормальної адаптації немовляти в соціум.

Вводимо прикорм правильно

Сьогодні фахівці рекомендують починати вводити прикорм по досягненню малюка 4-6 місячного віку. Однак будь-які зміни, в тому числі і зміна звичного раціону, можуть сприйматися організмом крихти негативно. Тому важливо дотримуватися ряду правил.

1. Забороняється починати підгодовувати дитину, якщо в даний момент він нездоровий. Також його варто відкласти, якщо малюкові належить поставити профілактичні щеплення.
2. Прикорм починають невеликими порціями (10-20 г), поступово збільшуючи обсяг з`їденого до 200 г протягом дня. Годувати дитину «через силу» не можна.
3. Перші кілька місяців їжа повинна бути у вигляді пюре, проте не повністю рідкої. Уважно стежте, щоб в ній не було грудочок - такий «грубий» продукт погано засвоюється системою травлення новонароджених. Їжу з грудочками можна давати лише по досягненню дитини віку 10 місяців.
4. Фрукти і сік в якості прикорму не годяться. По-перше, так малюкам буде важче переходити на повсякденну їжу (овочі, гарячі страви, супи), по-друге, харчова цінність фруктів для організму малюків мінімальна.
5. Цукор і сіль в їжу, призначену для дітей до року, додавати не можна.
6. У дітей можуть розвиватися алергічні реакції на той чи інший продукт. Тому введення прикорму при грудному вигодовуванні у вигляді декількох продуктів одночасно заборонено - так не можна буде розпізнати причину алергії.
7. Велику роль відіграє якість продуктів. Найбезпечніший варіант - використовувати промислове дитяче харчування. При його виготовленні використовують тільки екологічні інгредієнти, воно вже насичене необхідними вітамінами.
8. Після досягнення дитиною віку 6-8 місяців, в доповнення до основного прикорму можна ввести солодкі десерти у вигляді фруктів або соків.
9. Допоювання малюка водою, а пізніше і соками, можна починати, як тільки обсяг з`їденого за день перевищує 50 м
10. При захворюванні новонародженого рекомендується тимчасово перевести його на грудне вигодовування. Повертатися до прикорму можна лише після повного одужання.

Не забувайте, що правильно підгодовувати дітей можна тільки з ложки. Вищеописані правила однаково поширюються як на дітей на грудному вигодовуванні, так і на штучному.

Введення прикорму і допоювання водою при грудному вигодовуванні має протікати дуже обережно. Спочатку порції дуже малі, до 9 місяців їх розмір досягає 500 г на добу, а повна відмова від грудного молока краще відкласти не пізніше досягнення малюком 2-річного віку.

Як правильно починати прикорм: для здоров`я малюка

2 грудня. Олександра Бондарєва

Рано чи пізно дитина перейде на повне харчування дорослою їжею. І дуже важливо, щоб цей перехід був плавним: інакше можливі алергічні реакції і проблеми з травленням. Для цього розроблена схема прикорму при грудному вигодовуванні.

Як і коли вводити прикорм дитині?

Якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні, то немає необхідності підгодовувати дитину раніше, ніж в 6 місяців. Винятки становлять випадки, коли дитина не видужує з яких-небудь причин. У разі, якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні, схему прикорму складає педіатр в кожному випадку індивідуально.

Якщо раніше прикорм починали з соків і кефіру, то сьогодні вони прикормом ре вважаються. А соки зараз лікарі взагалі не рекомендують давати дитині, а особливо магазинні. В якості прикорму можна використовувати спеціальне дитяче харчування: овочеві, фруктові, м`ясні та рибні пюре. Але найкраще їх приготувати самостійно. Ти ж не можеш проконтролювати процес виробництва дитячого харчування в заводі? Цілком можливо, що там антисанітарні умови. Краще вже приготувати пюре самостійно. Це стосується і магазинних дитячих кашок. Якщо ти все ж купуєш дитяче харчування в магазині, то зверни увагу на склад: для дітей до 9 місяців в ньому не повинно міститися глютену.

Підгодовувати дитину за наступною схемою:

1. У перший день дай дитині 1 чайну ложку овочевого пюре. Наприклад, капустяного;
2. Простеж за дитиною: чи немає проблем з травленням, чи не пішла висип. Якщо все нормально, то на другий день можеш дати 2 чайні ложки пюре;
3. Поступово з кожним днем збільшується кількість пюре (до 100 грамів), а також кількість прийомів їжі;
4. Спочатку прикорм повинен замінювати 1 годування груддю. А потім можна замінити ще кілька годувань грудьми пюре. Нехай малюк вже зараз знає, коли пора снідати, обідати і вечеряти;
5. Після введення овочевих пюре спробуй давати дитині фруктові, а потім рибні і м`ясні.

Існує ще одна схема прикорму. Хоча схемою її назвати складно. Тому що вона не передбачає приготування їжі спеціально для малюка. Його підгодовують з загального столу. Дорослу їжу просто розминають, щоб дитині було зручніше їсти. При цьому дитина активно включається в процес прийому їжі, так як з ним в цей час спілкуються всі члени сім`ї. Але у такого способу прикорму є і мінуси: при виникненні алергії у дитини, виявити алерген складніше.

Поради та рекомендації мамі, що годує

Введення прикорму не означає, що годування грудьми потрібно припинити. Для дітей з 6 до 9 місяців 70% енергії має надходити з материнським молоком, з 9 до 12 місяців -55%. І тільки на другому році життя енергія від молока повинна надходити в кількості 40%. До кінця другого року життя малюка можна припинити грудне вигодовування. Прислухайся також до наступних порад:

• Чи не підгодовувати дитину насильно. Малюкові може просто не сподобатися смак пюре або іншої їжі. Спробуй замінити його на інше. Якщо малюк ситий, то він також відмовиться від прикорму. Дозволь дитині самостійно контролювати апетит;
• Чи не починай прикорм раніше 6 місяців, якщо молока вистачає. Травна система дитини до 6 місяців ще дуже слабка;
• Під час прикорму організм малюка сильно схильний до інфекції, тому годуй молоком його на першу вимогу. Молоко допоможе захистити від різних бактерій.

За допомогою такої схеми прикорму дитина поступово стане харчуватися дорослою їжею. Якщо з якоїсь причини ти збираєшся припинити грудне вигодовування раніше, то цю схему необхідно скоригувати у педіатра. І зовсім інша схема тобі потрібно, якщо ти годуєш малюка штучними сумішами.

Таблиця прикорму дитини

Введення прикорму дитини є досить складним і відповідальним процесом. Багато мам не знають, як правильно його провести, щоб привчити малюка до «дорослої» їжі. Звичайно, перед початком введення прикорму потрібно проконсультуватися у педіатра. Але все ж краще, якщо під рукою буде детальний список основних рекомендацій. Для цього існують схеми і таблиці прикорму дитини, які складені досвідченими фахівцями з вигодовування дітей.

Таблиця прикорму при грудному вигодовуванні

Дана таблиця прикорму при грудному вигодовуванні складена за рекомендацією Всесвітньої Організації Охорони Здоров`я (ВООЗ). У ній вказуються види їжі, які діти можуть вживати і ковтати відповідно до свого віку. Однак це не означає, що зазначені в цій таблиці прикорму дитини терміни є обов`язковими для введення в прикорм малюка певних продуктів. У кожному конкретному випадку потрібно враховувати стан здоров`я малюка та рекомендації лікуючого педіатра.

У таблиці прикорму дитини вказується ступінь розвитку нервової системи немовляти, типи і консистенція їжі для кожного віку.

Таблиця прикорму дітей до року

Вік у місяцях

Після дев`ятого місяця потрібно поступово вводити в раціон малюка нецельним коров`яче молоко.

Згідно таблиці прикорму дитини, у віці шести - восьми місяців малюк отримує прикорм два - три рази на добу. Після віку дитини дев`яти - десяти місяців кількість прикорму доводять до трьох - чотирьох разів в день. У доповненні до таблиці прикорму дітей до року зазначено, що отримуючи прикорм після 4 - 6 місяців, малюк при цьому залишається на грудному вигодовуванні до 1,5 - 2 і більше років.

Схема прикорму при грудному вигодовуванні

Існують деякі правила введення прикорму малюкові. Прикорм дається дитині перед грудним годуванням. Краще, якщо у дитини буде певний режим харчування, тоді існує велика ймовірність, що до потрібного часу він зголодніє.

Для полегшення введення нової їжі можна скористатися спеціальною схемою прикорму при грудному вигодовуванні. Вона складена співробітниками НДІ харчування РАМН і Міністерства охорони здоров`я РФ.

Продукти і страви прикорму