Прикорм місяців природному вигодовуванні схема

Як правильно починати прикорм: для здоров`я малюка

2 грудня. Олександра Бондарєва

Рано чи пізно дитина перейде на повне харчування дорослою їжею. І дуже важливо, щоб цей перехід був плавним: інакше можливі алергічні реакції і проблеми з травленням. Для цього розроблена схема прикорму при грудному вигодовуванні.

Як і коли вводити прикорм дитині?

Якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні, то немає необхідності підгодовувати дитину раніше, ніж в 6 місяців. Винятки становлять випадки, коли дитина не видужує з яких-небудь причин. У разі, якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні, схему прикорму складає педіатр в кожному випадку індивідуально.

Якщо раніше прикорм починали з соків і кефіру, то сьогодні вони прикормом ре вважаються. А соки зараз лікарі взагалі не рекомендують давати дитині, а особливо магазинні. В якості прикорму можна використовувати спеціальне дитяче харчування: овочеві, фруктові, м`ясні та рибні пюре. Але найкраще їх приготувати самостійно. Ти ж не можеш проконтролювати процес виробництва дитячого харчування в заводі? Цілком можливо, що там антисанітарні умови. Краще вже приготувати пюре самостійно. Це стосується і магазинних дитячих кашок. Якщо ти все ж купуєш дитяче харчування в магазині, то зверни увагу на склад: для дітей до 9 місяців в ньому не повинно міститися глютену.

Підгодовувати дитину за наступною схемою:

1. У перший день дай дитині 1 чайну ложку овочевого пюре. Наприклад, капустяного;
2. Простеж за дитиною: чи немає проблем з травленням, чи не пішла висип. Якщо все нормально, то на другий день можеш дати 2 чайні ложки пюре;
3. Поступово з кожним днем збільшується кількість пюре (до 100 грамів), а також кількість прийомів їжі;
4. Спочатку прикорм повинен замінювати 1 годування груддю. А потім можна замінити ще кілька годувань грудьми пюре. Нехай малюк вже зараз знає, коли пора снідати, обідати і вечеряти;
5. Після введення овочевих пюре спробуй давати дитині фруктові, а потім рибні і м`ясні.

Існує ще одна схема прикорму. Хоча схемою її назвати складно. Тому що вона не передбачає приготування їжі спеціально для малюка. Його підгодовують з загального столу. Дорослу їжу просто розминають, щоб дитині було зручніше їсти. При цьому дитина активно включається в процес прийому їжі, так як з ним в цей час спілкуються всі члени сім`ї. Але у такого способу прикорму є і мінуси: при виникненні алергії у дитини, виявити алерген складніше.

Поради та рекомендації мамі, що годує

Введення прикорму не означає, що годування грудьми потрібно припинити. Для дітей з 6 до 9 місяців 70% енергії має надходити з материнським молоком, з 9 до 12 місяців -55%. І тільки на другому році життя енергія від молока повинна надходити в кількості 40%. До кінця другого року життя малюка можна припинити грудне вигодовування. Прислухайся також до наступних порад:

• Чи не підгодовувати дитину насильно. Малюкові може просто не сподобатися смак пюре або іншої їжі. Спробуй замінити його на інше. Якщо малюк ситий, то він також відмовиться від прикорму. Дозволь дитині самостійно контролювати апетит;
• Чи не починай прикорм раніше 6 місяців, якщо молока вистачає. Травна система дитини до 6 місяців ще дуже слабка;
• Під час прикорму організм малюка сильно схильний до інфекції, тому годуй молоком його на першу вимогу. Молоко допоможе захистити від різних бактерій.

За допомогою такої схеми прикорму дитина поступово стане харчуватися дорослою їжею. Якщо з якоїсь причини ти збираєшся припинити грудне вигодовування раніше, то цю схему необхідно скоригувати у педіатра. І зовсім інша схема тобі потрібно, якщо ти годуєш малюка штучними сумішами.

СХЕМИ ВВЕДЕННЯ ПРИКОРМУ при природному і штучному вигодовуванні

Дуже важливо вибрати оптимальний час для введення першого прикорму. Занадто рано робити це не рекомендується, тому що:

це може привести до зниження вироблення молока у матері, що створює ризик недостатнього споживання поживних речовин і енергії малюком;

дитина занадто рано піддається впливу хвороботворних мікроорганізмів, які можуть бути присутніми в пропонованих йому продуктах харчування і рідинах, через що у нього можуть розвинутися диспепсичні розлади;

розлади травлення можуть бути викликані також і неготовністю шлунка малюка переробляти той чи інший продукт;

у дитини можуть проявитися алергічні реакції.

Занадто пізнє введення прикорму також може спричинити за собою певні проблеми:

недостатнє надходження енергії і харчових речовин від одного тільки грудного молока може призвести до затримки росту і розвитку малюка;

внаслідок нездатності грудного молока повністю задовольняти потреби дитини, що підросла в мінеральних речовинах і мікроелементах у нього може розвинутися їх дефіцит (особливо заліза і цинку);

несвоєчасне розвиток рухових навичок (в першу чергу жування) і позитивного сприйняття малюком нових смаків і структури їжі призводить до затримки психо-емоційного розвитку.

Терміни введення прикорму необхідно визначати індивідуально для кожної дитини. Одному малюкові може не вистачати молока матері вже на 4-му місяці життя, він починає погано додавати у вазі, тому що постійно залишається голодним. А інший прекрасно обходиться без прикорму до 6-місячного віку, прекрасно росте і розвивається, вживаючи тільки материнське молоко. Дитина може бути не готовий до змін в меню і з інших причин: при наявності у нього алергічних реакцій на будь-які продукти чи інших захворювань. У будь-якому випадку визначати, чи необхідний прикорм вашому малюкові чи ні, в який час його слід вводити, повинен визначати тільки лікар-педіатр, який безпосередньо спостерігає за розвитком вашої дитини з моменту його появи на світло.

Нижче наведений приблизний схеми введення прикорму при природному (табл. 6) і штучному (табл. 7) вигодовуванні, а також приблизний режим годування малюка, який досяг 4-місячного віку (табл. 8). Зверніть увагу, що вік, наприклад, 5 місяців означає не початок 5-го місяця, а повних 5 місяців. Всі таблиці були розроблені і НДІ харчування РАМН.

Орієнтовна схема введення прикорму при природному вигодовуванні

Зауваження: дітям, які перебувають на грудному вигодовуванні, при достатній кількості молока у матері, прикорм рекомендується вводити з 6-місячного віку.

Орієнтовна схема штучного вигодовування

* В залежності від стану здоров`я дитини і ступеня адаптації використовуваної в його харчуванні молочної суміші.

** Через 2 тижні після введення соку.

*** При необхідності можливе більш раннє введення (6-7 місяців)

Приблизний режим годування малюка, який досяг 4-місячного віку

У таблиці наведено рекомендований добове меню дитини, але слід враховувати, що потреби кожного малюка індивідуальні. Залежно від потреб вашої дитини його можна погодувати вночі грудним молоком. Не варто додавати в готове дитяче харчування і страви прикорму сіль і багато цукру.

Орієнтовна схема введення прикорму дітям першого року життя

Дана схема введення прикорму є лише основою, і лікар може внести в неї зміни, враховуючи індивідуальні особливості дитини.

У дітей на змішаному (грудне молоко + догодовування сумішшю) або штучному вигодовуванні прикорм вводиться на 2-4 тижні раніше, ніж у малюків, що харчуються тільки материнським молоком. Пов`язано це з тим, що діти, які отримують суміші, особливо соєві (при наявності алергії на білки коров`ячого молока), раніше інших відчувають потребу в додаткових поживних речовинах. Дітям, які перебувають на природному вигодовуванні і нормально розвиваються, прикорм вводиться не раніше 6 місяців.

У дітей з нестійким стільцем введення фруктових соків і пюре краще відкласти на більш пізній термін, а в якості дієтичної корекції краще застосовувати в їх харчуванні суміші, які надають закріплює ефект завдяки наявності в їх складі невеликої кількості рису.

Малюкам з недостатньою надбавкою у вазі і нестійким стільцем, а також дітям, які народилися передчасно, в якості першого прикорму можна рекомендувати каші.

При схильності до анемії в більш ранні терміни вводять м`ясне пюре.

При підготовці статті використані матеріали сайту Мама і малюк

дата публікації 01.08
Автор статті: Материнство.ру

материнські новини:

Є протипоказання. Проконсультуйтеся з лікарем!

1999-2014, «Материнство». Всі права захищені.

Думка редакції може не збігатися з думкою авторів статей.
Передрук в інтернеті дозволена при наявності в першому абзаці статті прямого активного посилання на портал Материнство.ру, відкритим для пошукових систем. Посилання має бути розміщене в разі як повного, так і часткового копіювання матеріалів. Передрук матеріалів сайту в друкованих виданнях (книгах, пресі) можлива тільки з письмового дозволу Редакції.