Що таке овуляція і коли вона буває

Що таке овуляція і як її визначити

Овуляція (від латинського ovum - яйце) - вихід зрілої, здатної до запліднення яйцеклітини з фолікула яєчника в черевну порожнина етап менструального циклу (яєчниковий цикл).

Овуляція у жінок дітородного віку відбувається періодично (кожні 21-35 днів). Періодичність її регулюється нейрогуморальними механізмами, головним чином гонадотропними гормонами передньої долі гіпофіза і фолікулярним гормоном яєчника. Овуляції сприяє накопичення фолікулярної рідини і витончення тканини яєчника, розташованої над випнувся полюсом фолікула.

Постійний для кожної жінки овуляційний ритм зазнає змін протягом 3 місяців після аборту, протягом року після пологів, а також після 40 років, коли організм готується до передклімактеричного періоду. Припиняється овуляція з настанням вагітності і після згасання менструальної функції. Встановлення терміну овуляції важливе при виборі найбільш результативного часу для запліднення, інсемінації штучною і екстракорпорального запліднення.

Суб`єктивними ознаками овуляції можуть бути короткочасні болі внизу живота, об`єктивними - збільшення слизових виділень з піхви і зниження ректальної (базальної) температури в день овуляції з підвищенням її наступного дня, підвищення вмісту прогестерону в плазмі крові і ін.

Порушення овуляцій обумовлене дисфункцією гіпоталамо-гіпофіз-яєчники системи і може бути викликано запаленням геніталій, дисфункцією кори надниркових залоз або щитовидної залози, системними захворюваннями, пухлинами гіпофіза і гіпоталамуса, стресовими ситуаціями.

Відео: Як визначити овуляцію в домашніх умовах

Відсутність овуляції в дітородному віці (ановуляція) виявляється порушенням ритму менструацій за типом олігоменореї (менструація тривалістю 1-2 дні), аменореї, дисфункціональних маткових кровотеч. Ановуляція завжди є причиною безпліддя жінки. Методи відновлення овуляції визначаються причиною, що викликала ановуляцию, і вимагають звернення до гінеколога і спеціального лікування.

Деякі жінки відчувають пік сексуальної збудливості в дні овуляції. Однак використання фізіологічного методу контрацепції від вагітності, заснованого на статевій стриманості під час овуляції, особливо важкий для молодого подружжя, частота коїтусів у яких досягає досить високого рівня.

Крім того, при сильних любовних хвилюваннях і нервових стресах може відбутися додаткова овуляція (особливо при епізодичних, нерегулярних стосунках) і тоді за один менструальний цикл дозріває не одна, а дві яйцеклітини. Про це слід пам`ятати, вибираючи той чи інший спосіб контрацепції.

Методи і способи визначення овуляції

Суть його в тому, що менструація завжди настає через 14 днів після овуляції. Тобто, якщо цикл 28 днів - овуляція пройде на 13-14-й- при 30-денному - на 15-16-й і т. П.

Проблема лише в тому, що у сучасних міських жінок занадто часто відбуваються збої циклу. І навіть у найздоровіших бувають випадки (1-3 рази на рік), коли овуляції взагалі не відбувається, а менструація настає своєю чергою. Загалом, надійність календарного методу - не більше 30%.

Даний метод підходить тільки дуже спостережливим жінкам. Помічено, що напередодні і під час овуляції слиз, що виділяється з шийки матки, стає менш в`язкою - щоб сперматозоїдам було легше по ній просуватися.

Це дуже суб`єктивний метод. Хоча, якщо хтось зможе чесно собі зізнатися: «Так, сьогодні я рідині, ніж вчора», - то ймовірність своєчасного зачаття - 50:50.

Метод базальної температури

Даний метод настільки ж надійний, як антіеротічен. Якщо щоранку, не встаючи з ліжка, вимірювати температуру в прямій кишці (5-6 хв.) І побудувати графік, то можна виявити, що рівна лінія температур одного разу різко падає - це і є день овуляції! А на наступний день настільки ж різко підвищується. Якщо один з циклів раптом пройде без овуляції - це теж позначиться на графіку. Відстеживши таким чином 2-3 циклу, ви навчитеся «ловити» потрібний день з точністю до 90%.

Але, уявивши, як улюблений несе мені градусник (вставати-то не можна!), А я засовую цю штуку, перепрошую - самі знаєте куди, я зовсім перехотілося займатися любов`ю. Навіть заради дітей!

Відео: Що таке овуляція?

Тест на овуляцію

Тест на овуляцію можна купити. Немає сенсу вдаватися до дідівських методів, коли винайдені більш достовірні і менш виснажливі кошти, що дозволяють визначити найкращий для зачаття день.

Відео: Ознаки овуляції

Тест - це індикатор, що реагує на підвищений вміст гормонів (для простоти назвемо їх «гормонами овуляції») в організмі жінки. Тести визначають наступ овуляції по слині і сечі.

На 7-й день циклу лікар за допомогою інтравагінальних датчиків визначає, зріє чи в нинішньому циклі яйцеклітина, в якому яєчнику вона знаходиться (це важливо, якщо, наприклад, в одній з маткових труб є спайка, тоді зачаття можна планувати, тільки коли яйцеклітина визріває з протилежного боку), коли відбудеться овуляція.

Теоретично цей метод дозволяє спланувати навіть стать дитини. Передбачається, що за пару днів до овуляції зачинаються дівчатка, а в самий її день - хлопчики.

Що потрібно знати про овуляцію?

Як розпізнати простий і генітальний герпес: причини і симптоми

Як розпізнати гормональний збій і як його лікувати

Що потрібно викинути, щоб поліпшити енергетику квартири

Кожна, яка очікує вагітності жінка, добре знає, що таке овуляція і коли вона настає. Однак існує ряд цікавих фактів, про яких майбутня матуся можливо і не здогадується. Що ще потрібно знати про овуляцію - розповідає Feelgood.

Як визначити овуляцію

Існує кілька методів, як визначити день овуляції. За допомогою тесту, ультразвукового дослідження, календарного методу або за допомогою вимірювання базальної температури. Надточним є метод тестування, однак такі тести досить дорого коштують і не завжди є можливість їх придбати.

Серед домашніх методів виявлення овуляції існує два перевірених:

календарний метод дуже зручний. Ведення графіка менструацій дає можливість визначити дні овуляції. Але такий спосіб не є точним, так як під впливом тих чи інших факторів цикл може змінитися.

Метод вимірювання базальної температури є більш достовірним, ніж попередній, однак досить трудомісткий. З першого дня менструації базальна температура 36.9. За день до овуляції вона падає до 36,4 а потім на наступний день вона досягає позначки 37 і вище і залишається такою до кінця менструального циклу. День, коли температура знижена - і є днем овуляції.

Овуляція буває не кожного місяця

Більшість жінок вважають, що овуляція буває кожен місяць. Однак у молодих дівчат вважається нормою, відсутність овуляції 2-3 місяці на рік (Ановуляторний цикл). Але чим старше стає жінка, тим більше кількість її циклів проходить без овуляції. Наприклад, до сорока років нормально, якщо у жінки трапляється всього 5 овуляций за рік.

Овуляцію можна стимулювати

Такий метод допоміг тисячам жінок знайти радість материнства. Даний метод використовується коли овуляція відбувається дуже рідко або не відбувається взагалі. Є 2 способи симулювати овуляцію медикаментозно або народними методами.

Медикаментозний метод передбачає штучну стимуляцію гормональними препаратами, які призначає фахівець, враховуючи вік жінки і як довго не наступала вагітність. Але все ж не дивлячись на те, що стимуляція медикаментозним способом абсолютно недорога процедура, багато жінок віддають перевагу більш реальним народним методам - стимуляція травами.

Так в першій частині циклу п`ють шавлія, який сприяє дозріванню яйцеклітини. У другій - борову матку, вона містить прогестерон (головний жіночий гормон, для раннього терміну вагітності) і в третій частині циклу - відвар червоною щітки. Всі ці трави без праці можна знайти в будь-який з аптек. А різноманітні рецепти, як готувати відвари - в інтернеті.

Овуляція буває подвійний, і навіть потрійний!

Нерідко трапляється подвійна овуляція в період одного циклу. Іншими словами, за один менструальний цикл дозріває дві яйцеклітини. Але, крім того, відомі випадки потрійний овуляції за один цикл. Цей факт підтвердили вчені з Канади. Причиною багаторазової овуляції часто виступає стрес, неврози, нерегулярне статеве життя, хвилювання під час статевого акту.

Овуляція впливає на стать дитини

І це теж правда. Так, існує велика ймовірність народити дівчинку, якщо статевий акт і зачаття було не пізніше, ніж за три дні до початку овуляції. А хлопчики часто виходять, якщо зачаття відбувається в момент овуляції або кілька днів після. Американські вчені з Гарвардського університету Лендран Шеттлз і Девід Рорвік витратили майже півстоліття для вивчення цього питання.

Удачі вам, майбутні матусі!

Використано фото depositphotos

як визначити день овуляції. як визначити овуляцію

Що таке овуляція?

Кожна жінка, яка намагається завагітніти, неминуче стикається з таким поняттям, як «овуляція». Це дуже складний фізіологічний процес. До того ж, його розуміння абсолютно необхідно дівчині, яка прийняла усвідомлене рішення народити дитину. У даній статті ми постараємося пояснити явище овуляції доступною мовою і без використання складних наукових визначень.

Що таке овуляція?

З самого народження в яєчниках жінки знаходиться близько одного мільйона яйцеклітин. Кожен менструальний цикл характеризується дозріванням однієї або декількох яйцеклітин з цієї множини, тобто, настає готовність до запліднення. Вихід такий дозрілої яйцеклітини з яєчників і називається овуляцією. Даний процес можна вважати обов`язковою умовою для зачаття. Без овуляції не буде і готової до зачаття яйцеклітини. Саме з цієї причини овуляція - перша та необхідна умова при плануванні вагітності.

Дуже багато часто плутають овуляцію і зачаття. Але це 2 абсолютно різні процеси, що відбуваються в організмі жінки. Спочатку відбувається овуляція, а вже потім протягом 24 годин настає зачаття.

Коли вона починається?

Досить часто для визначення часу овуляції використовують наступний розрахунок: приблизно за 2 тижні до настання циклу, тобто, до початку менструацій. Однак даний розрахунок має ряд мінусів.

По-перше, він надто загальний, і індивідуальні особливості організму тут не враховуються. Адже овуляція може наступити як за 12, так і за 16 днів до наступного циклу. Як бачите, різниця суттєва.

Як її визначити?

Якщо у жінки цикл регулярний, то можна вдатися до методу базальної температури або скористатися тестами на овуляцію, щоб визначити індивідуальний день овуляції. Варто зазначити, що незалежно від загальної тривалості циклу, овуляція у жінок завжди настає приблизно в один і той же день місячного циклу.

Розглянемо конкретний приклад розрахунку терміну овуляції. Цикл становить 28 днів. Використовуючи загальний розрахунок, виходить, що овуляція відбудеться на 14-й день. Однак на підставі власних спостережень і розрахунків індивідуального дня овуляції, в результаті може виявитися, що овуляція настає завжди на 12-й або на 18-й день, що ніяк не в`яжеться з загальноприйнятим методом розрахунку.

Другим недоліком даної методики є те, що її не можна використовувати для нерегулярних циклів. Овуляційний день розбиває цикл жінки на 2 частини: перша фаза (перед овуляцією) і друга фаза (після овуляції). Природою закладено так, що у однієї і тієї ж жінки тривалість першої фази може істотно коливатися, тоді як довжина 2-ї фази залишається незмінною. Тобто, якщо овуляція настає за 15 днів до нового циклу, то незалежно від загальної тривалості місячного циклу, вона завжди буде починатися за 15 днів.

Також часто узагальнюють і такі поняття, як рання і пізня овуляція. Рання овуляція настає раніше звичайного терміну. Тобто, якщо овуляція зазвичай відбувається на 14-й день циклу, а під час якогось циклу вона припала на 12-й день, то можна сказати, що має місце рання овуляція. З іншого боку, для інших жінок це може бути нормальним явищем. Пізня овуляція, навпаки, відбувається дещо пізніше, ніж овуляція в інших циклах. В даному випадку, також не можна говорити про пізню овуляції для всіх жінок - все суто індивідуально.

Скільки триває овуляція?

Як правило, овуляція проходить протягом декількох хвилин. Цей процес можна представити у вигляді невеликого вибуху в яєчнику, що випускає доспілу яйцеклітину. Після того як яйцеклітина вийде з яєчника, процес овуляції можна вважати завершеним. Потім яйцеклітина потрапляє в маткову трубу і приблизно 24 години чекає сперматозоїдів. Якщо в цей період сперматозоїд зміг запліднити яйцеклітину, то можна говорити про успішне зачаття. Тому на питання про те «Скільки триває овуляція?» Однозначної відповіді немає. Тим більше, це не зовсім коректно. Може йтися лише про кількість днів (точніше годин), які після овуляції живе яйцеклітина.

базальна температура

Під час овуляції в організмі жінки відбуваються сильні гормональні сплески. Від цих сплесків залежить і температура тіла в спокої (базальна температура). Крім того, з їх допомогою можна встановити овуляційний день на графіку базальних температур. Найчастіше, напередодні дня овуляції температура трохи знижується (овуляционной западання). Через день після овуляції температура підвищується в порівнянні із середнім рівнем температур до здійснення овуляції.