Можна пити цикорій годує мамі

Чи можна цикорій годує мамі?

Для жінки, люблячої кави, період вагітності та годування груддю може здаватися вічністю - адже в цей час не тільки каву, але і інші продукти, що містять кофеїн, доводиться повністю виключати з раціону. Але деякі йдуть на хитрість - п`ють цикорій. Що можна сказати про цикории при грудному вигодовуванні?

Корисні властивості цикорію

Цикорій - це поширене трав`яниста рослина, що виростає на території Європи. Він славиться своїми лікувальними властивостями, про які ходять легенди ще з часів Стародавнього Риму, в якому цикорій використовували в салаті.

Зараз же в медицині найчастіше використовують коріння рослини. Саме в них знаходиться багато корисних речовин, в число яких входять органічні кислоти, пектин, вітаміни групи В і вітамін С, білки і натуральні цукру. Особливо цінно в цикории зміст інуліну - полісахариду, який корисний людям, що страждають від діабету.

Крім іншого, в цикории є мінеральні солі, смоли, дубильні речовини, залізо і калій. Завдяки цьому, цикорій має протимікробну і протизапальну дію. Він стимулює апетит, покращує процес травлення і має м`яку заспокійливі дію.

Також його застосовують для профілактики захворювань нервової та серцево-судинної системи. Зокрема, тахікардії, атеросклерозу, анемії і ішемічної хвороби серця. Цикорій нормалізує обмін речовин, знімає жар, має антисептичну, терпким, ранозагоювальну, сечогінну, тонізуючу, протівопаразітное і жовчогінну дію.

Не дивно, що цикорій рекомендують пити місце кави і інших звичних напоїв. Але чи можна цикорій годуючим мамам або потрібно шукати іншу альтернативу?

Цикорій при грудному вигодовуванні

Про вживання цикорію під час годування грудьми можна судити виключно з досвіду жінок, які його вживали, бо якихось спеціальних досліджень і експериментів не проводилося. Але практика показує, як цикорій може вплинути на організм. Перш за все, він благотворно впливає на роботу шлунково-кишкового тракта- і якщо його вживає мама, яка годує, то цей вплив зачіпає не тільки її, але і малюка. Також цикорій запобігає утворенню набряків за рахунок сечогінного дії, а це теж значний плюс.

Але в період лактації навіть з таким корисним продуктом потрібно проявити обережність. Наприклад, якщо жінка раніше не пила цей напій, то спочатку потрібно спробувати невелика його кількість і простежити, як воно впливає на організм. Індивідуальну непереносимість або занадто активна дія цикорію на окремий організм не можна виключати. Тому для початку потрібно переконатися в тому, що вам підходить цей напій.

Мамі, що годує можна цикорій, якщо вона не помітила його небажаних проявів, але в перший час потрібно бути уважною до дитини . Можливо, у нього з`явиться алергічна реакція або інші негативні явища. У цьому випадку від цикорію доведеться відмовитися. Якщо ж все буде в порядку, то все одно не забувайте про врівноваженість. Цикорій рекомендується пити без фанатизму і пам`ятати про помірність.

Пам`ятайте, що з особливою обережністю до цього напою потрібно ставитися тим, хто страждає гемороєм. варикозом, тромбофлебітом і іншими судинними захворюваннями. В інших випадках цикорій напевно буде корисний.

Варвара on 23 Лис 2013

цикорій при вагітності і грудному вигодовуванні не тільки можна, а й потрібно пити! і дітлахам він шалено корисний. т.ч.не бійтеся вживати его.едінственное що-потрібно звичайно вибрати справжній цикорій, без ячмінних добавок, а то сенс його вживання теряется.я Асама ще при вагітності відмовилася від кави і перейшла на цикорій, і шість років вже задоволена цим напоєм. п`ю розчинну цикорій Здоров`я. зміст інуліну в ньому 30% .пейте справжній цикорій це ваше здоров`я і здоров`я ваших дітей!

Катерина on 24 Гру 2013

Повністю згодна з вищесказаним. Сама при вагітності і при годуванні пила розчинна цикорій (до речі, тоді і почала пити). Пила цикорій Здоров`я або золотий корінець. Вони дійсно натуральні (тому й користь). Правда поліпшили самопочуття і сон. І головне, що смачно. Дуже задоволена цим продуктом!

Напої, виготовлені з кореня цикорію, користуються великою популярністю у людей, які піклуються про своє здоров`я. Корисні продукти не тільки входять в раціон прихильників здорового способу життя, а й в раціон їх близьких. Особливо трепетно в цьому питанні проявляється ставлення до дітей - адже ніщо не повинно заважати повноцінному розвитку дитини. У зв`язку з цим споживачів хвилює питання про те, чи доречний цикорій при годуванні грудьми і чи можна годуючим пити цикорій.

Чим корисний цикорій?

Корисні властивості цикорію широко відомі. Корінь цієї рослини використовується у виробництві медикаментів, а також біологічно активних добавок і напоїв, визнаних чудовими замінниками кави. Як правило, цикорій застосовується для лікування серцево-судинних і нервових захворювань, при діабеті і порушенні обміну речовин, при дисбактеріозі та інших захворюваннях органів травлення, а також при дерматологічних захворюваннях. Він допомагає організму очищатися, має бактерицидну і підсушують дією, розширює судини.

Найчастіше цикорій вживають як альтернативу кави: напій з кореня цикорію дійсно нагадує кавові напої, при цьому не містить кофеїну і не вимагає додавання цукру (він сам по собі має солодкуватий присмак). Проте, у цикорію є і свої специфічні властивості. Відомо, що він протипоказаний при варикозі, геморої, при хронічному кашлі і в ряді інших випадків. Так чи можна вживати цикорій при годуванні груддю, або все ж варто утриматися?

Чи можна пити цикорій годує мамі?

Материнське молоко - за визначенням ідеальна їжа для малюка. Але на якість цього молока і його склад істотно впливає раціон матері і її спосіб життя. Слід знати, що з корисними речовинами в молоко потрапляють і шкідливі, від яких організм матері позбавляється. Все це потрапляє в організм дитини, впливаючи на його здоров`я і розвиток. Переймаючись питанням про те, чи потрібен цикорій годуючим мамам, слід в першу чергу подумати про те, чи потрібні дитині ті речовини, які в ньому містяться.

Якщо говорити про цикории як заміннику кави, то в цьому випадку напій з цикорію дійсно є альтернативним варіантом: він не містить кофеїну і не шкодить здоров`ю так, як кава. З іншого боку, якщо ви не можете прожити без чашечки якісного ароматної кави, навряд чи смакові якості цикорію вас задовольнять. Тут вже варто розставити пріоритети і все-таки перебудувати свої звички заради здоров`я малюка: наприклад, перейти на свіжовичавлені соки.

Якщо ж ви розцінюєте цикорій не як заміну, а як самодостатній корисний продукт, слід розуміти, що він не завжди приносить тільки користь. Вся справа в його властивостях, які в одному стані організму оздоровлюють, а в іншому - можуть нашкодити. Детальніше про ці властивості ви можете прочитати в наших статтях «Шкода цикорію» і «Цикорій: протипоказання». Ознайомившись з цими матеріалами, ви зможете зробити висновок про те, чи можна мамі, що годує цикорій, або ж ні.

У списку протипоказань до вживання цикорію годування груддю не значиться, проте слід пам`ятати: у цикории міститься досить велика кількість вітаміну C, який в окремих випадках може викликати алергічну реакцію. Якщо у вашої дитини проявляються симптоми, відповідь на питання «можна пити цикорій годує мамі?» Очевидно негативний.

Грудничкам цикорій в чистому вигляді не рекомендується приймати - це відомо абсолютно точно. У материнському молоці вміст речовин з цикорію буде значно нижче, але потрібно враховувати важливий аспект: цикорій сприяє активному очищенню організму, а це значить, що шлаки і токсини будуть виводитися будь-якими способами. У тому числі і з молоком.

На закінчення ми хотіли б нагадати, що жоден з продуктів не може бути панацеєю від усіх хвороб. Так, деякі властивості цикорію можуть благотворно впливати на організм в ряді випадків, а в інших випадках - навпаки, провокувати розвиток існуючих або розвиваються недуг. Якщо ви дбаєте про своє здоров`я і здоров`я своїх близьких, ми рекомендуємо вам ретельно вивчити властивості обраного продукту перед його вживанням, яким би корисним його не називали: адже у кожної медалі є дві сторони.

Бажаємо вам продуманого вибору і здоров`я!

Чи можна цикорій годує мамі?

Цикорій - дивно корисний продукт, який вважається замінником кави для тих, кому він протипоказаний. Крім того, даний продукт допомагає впоратися з багатьма захворюваннями серцево-судинної системи, нервовими хворобами, покращує обмін речовин, а також роботу органів травлення. Незважаючи на всю цю користь, у багатьох матусь виникає питання, чи можна пити цикорій годує мамі, адже те, що вона вживає в їжу, позначається не тільки на властивостях молока, його смак, але і на його корисності. Давайте в цьому розберемося.

Чи можна годувальниці цикорій?

Ця рослина, вірніше, корінь цієї рослини, не протипоказаний до вживання жінкам, що вигодовують груддю свого малюка. Цикорій мамі, що годує можна, тільки в обмежених кількостях і тільки після того, як вона перевірить, чи немає у її сина або дочки алергії на нього. Зробити це нескладно: потрібно перший раз випити трохи настою в той день, коли ніяких інших нових продуктів не вводиться. Якщо після цього у дитини не виникне алергічної реакції. яка може проявитися у вигляді розлади стільця, почервоніння шкіри, шкірних висипань, то можна продовжувати вживання. Однак важливо пам`ятати, що обсяги і частота повинні бути обмеженими.

На думку фахівців, в даному рослині занадто багато вітаміну С, що іноді може призвести до алергії у малюка. Тому якщо ваш малюк вже виявляв підвищену чутливість до даного вітаміну, то відповідь на питання про те, чи можна годуючим пити цикорій, буде негативним.

Ще одним аспектом проблеми є те, що ця рослина сприяє виведенню токсинів і шлаків з материнського організму. Природно, що дані шкідливі речовини будуть виводитися і з молоком, в результаті чого вони потраплять до крихті.

У чому користь цикорію для годуючих мам?

Якщо жінка не може уявити свого життя без кави, то можна пити настій цикорію - за смаком він буде таким же, як і кава, тільки не буде містити кофеїн. Крім того, такий настій можна пити без цукру, адже він сам по собі буде солодкуватим на смак.

Також, такий настій буде корисний для підвищення імунітету матері, виведення з її організму шкідливих речовин, хоча для малюка, як вже було зазначено, це не завжди корисно. В цілому, краще відмовитися від прийому в їжу цієї рослини на період грудного вигодовування, так як його користь для жінки не компенсує можливу шкоду для дитини.