Таблиця введення прикорму по місяцях

Правила введення прикорму

Перший прикорм дитина-немовля починає отримувати найчастіше з 6 місяця. Саме в цей період малюкові потрібно добавка до його звичайного раціону: він росте, і його потреби в харчуванні збільшуються. Карапузові необхідно більше енергії, а, відповідно, і більше харчування. Малюки, що знаходяться на штучному вигодовуванні, отримують прикорм зазвичай вже з 3-4 місяці. Щоб перехід на незнайому їжу пройшов легко і приніс задоволення і мамі, і малюкові, слід дотримуватися певних правил введення прикорму. У них відображені рекомендації медиків і досвід багатьох поколінь.

Правила введення прикорму

Поступовість і дозованість

Основним правилом введення прикорму є поступовість. У раціон дитини завжди потроху вводяться нові продукти харчування. Протягом тижня малюкові дають лише одне незнайоме блюдо. Його початкова доза може здатися мікроскопічної, проте її досить, для того щоб дізнатися реакцію організму дитини на продукт. У цей період не варто включати в харчування годуючої матері незнайомі і викликають алергію продукти.

Після введення нового прикорму мама спостерігає за малюком, стежить за станом його шкіри, температурою, консистенцією і кольором стільця. Якщо в першу добу після початку прикорму ніяких видимих змін не спостерігається, то на наступний день порція може бути трохи збільшена.

Час введення прикорму

З першого правила плавно випливає друге: для того щоб реакція дитини на незнайому їжу була виявлена протягом дня, її необхідно давати вранці або вдень. Спочатку педіатри рекомендують пропонувати малюкові прикорм, а потім вже догодовувати грудним молоком або молочною сумішшю.

форма прикорму

На відміну від штучного вигодовування прикорм спочатку пропонується дитині у «дорослій» формі, тобто малюка підгодовують маленької дитячої ложкою. Це полегшує і дозування продукту: мами завжди знають, скільки з`їло чадо.

Температура і консистенція прикорму

Мамине молоко має температуру тіла, тому на початку введення прикорму все страви для малюка повинні підігріватися (або остуджувати) до 36-37 градусів. Ближче до року діти адаптуються до того, що їжа може мати різну температуру, і тоді досить стежити за тим, щоб їжа мала комфортну для малюка температуру (не була занадто гарячою чи холодною).

Прикорм дитини 6-8 місяців повинен складатися з ретельно подрібнених продуктів. Чим молодша дитина, тим більш рідким буде його харчування. У міру того як у карапуз

а прорізаються зубки, їжа стає більш густою і твердою.

Увага!

Не можна вводити новий прикорм в харчування дитини, який погано себе почуває.

Температура, застуда, закрепи у грудних дітей. а також профілактичні щеплення знижують опірність організму малюка. У цей період його меню має бути знайомим і безпечним.

Не можна вводити в прикорм фрукти-алергени, жирні сорти риби і м`яса, морепродукти, горіхи, мед, копчені, солоні, смажені, консервовані продукти. Не варто експериментувати зі здоров`ям своєї дитини!

Таблиця введення прикорму по місяцях

• додому
• Таблиця прикорму по місяцях. Порівняння різних схем введення прикорму.

Таблиця прикорму по місяцях. Порівняння різних схем введення прикорму

Прочитайте обов`язково статтю «Пояснення до таблиці прикорму по місяцях» . Там ви знайдете детальні пояснення до таблиці, примітки і рекомендації.

Коли я почала вивчати тему введення прикорму. то зіткнулася з безліччю різної інформації і рекомендацій. Було складно прийняти рішення щодо того. як правильно вводити прикорм дитині, з чого починати прикорм, який обсяг продукту необхідний для прикорму, яку вибрати схему прикорму, який прикорм краще, чим відрізняється прикорм на грудному вигодовуванні від прикорму на штучному вигодовуванні, яке меню прикорму скласти для дитини і т.д.

Тоді я вирішила розглянути кілька різних схем введення прикорму, скласти таблицю за цими схемами, порівняти різні схеми введення прикорму. проаналізувати і, після ради з педіатром, знаючи на той час уже основні моменти і правила введення прикорму, вибрати те, що підходить нам з малюком. Звучить, може, і важкувато, але, сподіваюся, що таблиця вийшла доступною і дасть вам відповіді на питання, пов`язані з прикормом .

Ви побачите, що схеми прикорму з різних джерел відрізняються! У питанні прикорму останнє слово залишається за батьками і педіатром Вашої дитини!

СЛІД ПАМ`ЯТАТИ, що дані рекомендації є загальними, точні терміни і послідовність прикорму може визначити лікар з урахуванням індивідуальних особливостей Вашої дитини!

Біля кожної таблиці також є посилання на скачування. Скачайте собі файли, роздрукуйте і підготовка до введення прикорму стане легше і зручніше!

Таблиця прикорму в 6 місяців (Завантажити)

Таблиця прикорму в 7 місяців(Завантажити )

Таблиця прикорму в 8 місяців(Завантажити )

Таблиця прикорму в 9 місяців(Завантажити )

Таблиця прикорму в 10 місяців(Завантажити )

Таблиця прикорму в 11-12 місяців(Завантажити )

А також можете скачати собі Таблицю прикорму по місяцях одним файлом! (Завантажити )

Поділіться своїм досвідом введення прикорму в коментарях. Яка схема прикорму Вам більше подобається? Що для Вас є визначальним фактором при виборі харчування для дитини (простота їжі і приготування страв, смак, здорове харчування і т.д.)?

Бажаю вам успіху! Нехай прикорм принось посмішки Вам і Вашій дитині!

Збір матеріалів, аналіз і представлення в табличний вигляд: Акопджанян Є.В. (Мама Олена :)).

(1) Портал журналу «Твій малюк» (https://tvoymalysh.com.ua).

(2) Медпортал (https://medportal.ru).

(3) Тедді клуб (https://teddyclub.org).

(4) Портал Доктора Комаровського (https://lib.komarovskiy.net).

(5) Nutricia клуб (https://club.nutricia.ua).

Таблиця прикорму дитини по місяцях особливості введення прикорму для малят на грудному і штучному вигодовуванні

Як читати і розуміти відомості з таблиці

Найчастіше педіатри використовують в своїй роботі таблиці харчування дитини, розроблені ВООЗ. Вони бувають загальними, але існують також варіанти для дітей на ГВ або при штучному вигодовуванні. Підходи до введення прикорму малюкам, які харчуються тільки грудним молоком, дещо відрізняються від того, як вводити дорослу їжу искусственникам.

При певних розбіжностях будь-яка таблиця має верхню строчку, в якій прописані вікові рамки по місяцях. Найчастіше відомостей по годівлі дітей до 1 року досить, щоб батьки зрозуміли принципи харчування малюка і далі брали самостійні рішення, що готувати карапузові. В крайньому лівому стовпчику розміщується список продуктів, починаючи від соків і фруктових пюре і закінчуючи м`ясними і першими стравами. А на перетині віку та виду їжі записано кількість порції, яку можна давати дитині в грамах.

Наприклад, дитині у віці 7 місяців вперше можна дати спробувати кисломолочні продукти. При цьому добова норма кефіру або домашнього йогурту для семимісячного малюка не повинна перевищувати 200 мл.

Відмінності введення прикорму для дітей на ГВ і на штучному вигодовуванні

Шлунок дітей, які з народження перебувають на штучному вигодовуванні в більш ранньому віці готовий до сприйняття прикорму, ніж у малюків, які їдять тільки грудне молоко. Тому прикорм на штучному вигодовуванні можна починати у віці 4 місяців. Термін цей залежить ще і від того, яку саме суміш їсть малюк. Більш ранній прикорм починається тоді, коли дитині не вистачає вітамінів, мінералів і корисних речовин.

Що стосується дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні, для їх правильного росту і розвитку прикорм потрібно вводити не раніше, ніж в піврічному віці. До цього періоду дитині достатньо маминого молока для забезпечення всіх своїх потреб в їжі і пиття. Навіть додавання води педіатри рекомендують робити тільки в умовах сильної спеки, а при нормальній температурі це не потрібно.

Ці відомості затвердила Всесвітня Організація Охорони Здоров`я, цього ж думки дотримуються і багато вітчизняних фахівців. Наприклад, за словами Євгена Комаровського: «Якщо мати грудної дитини може дозволити собі повноцінне і різноманітне харчування (тобто і овочі, і фрукти, і м`ясо, і хліб, і рибу), до досягнення дитиною віку шести місяців його нічим підгодовувати не треба ».

Схема і правила введення прикорму

Таблиця введення прикорму для дітей до року надає інформацію про те, які продукти, в якому віці і в якій кількості можна давати дитині. Але в ній не описано, як це робити правильно, щоб процес переходу на дорослу їжу був максимально гладким і безболісним для дитини.

Існує кілька правил і рекомендацій педіатрів про те, як грамотно вводити прикорм малюкові:

1. Починати давати новий продукт потрібно по половинці чайної ложки, перед ранковим годуванням.
2. Після першого разу необхідно почекати добу і поспостерігати за реакцією дитячого організму. Наступного разу можна збільшити порцію до повної чайної ложки.
3. Давати дорослу їжу потрібно до основного годування, поступово збільшуючи порції, поки прикорм не зможе повністю замінити один прийом їжі.
4. Починати прикорм краще з фруктового соку і пюре, потім овочеві пюре, а потім м`ясні та молочні продукти.

Ці правила стосуються дітей як на грудному, так і на штучному вигодовуванні, а їх виконання дозволить батькам контролювати процес переходу на дорослу їжу і грамотно його здійснити.

Анна, мама однорічної Дани: «З народження Даня їв тільки грудне молоко, і за рекомендаціями педіатрів ми вирішили починати вводити прикорм тільки, коли йому виповнилося 6 місяців. Він ріс здоровим, активним і добре набирав вагу, тому, мені здається, що це найкращий час для знайомства з новою їжею. Спочатку я дала йому яблучний сік, а через тиждень ми спробували яблучне пюре. Йому так подобалося, що він із задоволенням з`їдав стільки, скільки я йому давала. Тому ще через тиждень я спробувала дати картопляне пюре, а потім кабачкове. На фруктах і овочах ми протрималися кілька місяців, а тільки потім я вирішила спробувати м`ясо кролика і курки. Зараз нам майже рік, Даня їсть супи з хлібом, і каші з м`ясом ».

Введення прикорму - процес непростий і вимагає уважності від батьків. Але якщо користуватися таблицею прикорму і дотримуватися рекомендацій педіатрів, знайомство з новою їжею буде проходити гладко і з користю для дитини.

Відео по темі: Прикорм малюків. Поради лікарів - ніж підгодовувати, коли і скільки давати?

Відео по темі: Введення прикорму