Таблиця введення прикорму з 5 місяців

Правильне введення прикорму для дитини 5 місяців

Батьки піклуються про правильному введенні прикорму для малюка. Для кожного віку є окремі продукти, якими можна підгодовувати дитину. Десять років тому дітям давали кілька крапель соку, починаючи з двох місяців. Але сьогодні таблиця введення прикорму змінилася і удосконалилася.

Коли починати вводити прикорм?

Всесвітня Організація Охорони здоров`я проводить великі дослідження в області харчування малюків. Отримані результати дослідження допомогли розробити нову схему введення прикорму для немовлят. Перші продукти прикорму слід вводити у віці шести місяців, як доповнення до грудного вигодовування та сумішей.

Дитячі педіатри враховують встановлену методику Всесвітньої Організації Охорони здоров`я, яка призначена для немовлят з нормальними показниками зростання, здоров`я, ваги і загального розвитку. Батьки чекають до шести місяців, після чого немовлятам починають вводити прикорм. Для маляток, які харчуються адаптованою сумішшю, перші продукти даються у віці п`яти місяців.

Ці рекомендації стануть корисними для дитини, яка не добирається масу тіла, має поганий апетит або відчуває постійний голод. Дитячий педіатр порадить діткам прикорм, що зіткнулися з проблемами фізичного розвитку. Це стосується показників низького гемоглобіну, рахітизм, а також інших проблем.

Дозволені і допустимі продукти харчування

Батьки розберуться з термінами введення прикорму і почнуть думати про список продуктів, які можна давати їсти дитині. Головна мета підгодовування - це забезпечення організму необхідними поживними речовинами, корисними калоріями, а також енергією. Порція, приготована мамою з основного продукту повинні включати в себе високу вітамінну, енергетичну і мінеральну цінність.

Розтяжки після пологів!

Наші читачі успішно використовують метод Анастасії для лікування розтяжок після вагітності. Читати далі

До віку п`яти місяців практично всі діти починають відчувати дефіцит вмісту цинку і заліза в організмі. Щоб почати знайомство дитини з їжею потрібно приготувати пюре з овочів або безглютенову кашу. У разі вдалого введення прикорму і відсутності алергічної реакції через три тижні батьки починають вводити нові продукти.

Загальний раціон дитини 5 місяців може складатися з овочевої суміші з декількох компонентів, каші і пюре з домашніх фруктів. Всі нові страви готуються з урахуванням різних особливостей. Це враховується, щоб не нашкодити ще не зміцнілому дитячому шлуночку.

З м`ясних прикормом поспішати не потрібно, так як він вводиться ближче до 8 місяця життя. Сирні продукти, риба, кефір, яйця, йогурт, печиво і сік діти їдять пізніше.

Зразковий режим харчування дитини

У віці п`яти місяців дітки їдять близько шести разів. Годування дитини на штучному харчуванні:

• Після сну дитина їсть адаптовану суміш, яка відповідає її віку;
• Друге годування - каша. Згодом цей прийом їжі переростає в повноцінний сніданок, приготований на молоці. Після кашки дитині пропонується смачний десерт - фруктове пюре;
• Вечірнє годування може включати овочеве пюре;
• Перед сном дитині пропонується звична для нього адаптована суміш.

Рекомендуємо статті по темі:

На грудному вигодовуванні схема введення прикорму схожа, але додаткові продукти пропонуються малюкові тільки в обідні години. Так можна вберегти зниження лактаційного процесу в організмі матері.

Овочі






Дитячі педіатри рекомендують батькам починати введення прикорму з перетертих овочевих пюре. Ця їжа містить в собі клітковину, мінеральні речовини і вітаміни. З надлишкової або нормальною масою тіла батьки вибирають овочі. Вони допоможуть дитячому шлунку при постійних запорах. Ці продукти добре впливають на роботу несозревшего кишкового тракту.

З овочевих продуктів для прикорму рекомендується віддавати перевагу кабачки, цвітній капусті, брокколі, світлої гарбузі і іншим продуктам. Якщо дитячий організм добре сприймає овочеве пюре, то через 15 днів можна пропонувати дитині суміш з двох овочів.

Приготування або покупка банкових пюре?

Мами готують крихтах їжу самі або купують в аптеках. Обидва варіанти підходять для дітей віком 5 місяців. Готувати овочеві порції для малюків не складно, особливо це стосується літніх і осінніх місяців. Вибирається сезон дозрівання городніх овочів, які варяться без додавання солі. Після приготування шматочки збиваються до однорідної густої маси. Дитячі педіатри рекомендують молодим батькам користуватися пароварками, які швидко готують овочі і залишають все вітаміни в продуктах.

Баночна їжа поживна і корисна. Її можна давати дитині в зимові і весняні місяці. В цей час натуральні овочі не містять в собі достатню кількість вітамінів і мінералів. Вибираючи баночний продукт батьки звертають увагу на склад, термін виготовлення, період зберігання і вік дитини.

Дитячі продукти не повинні містити в собі штучні добавки, а також різноманітні інгредієнти. Після відкриття пюре і соки вживаються протягом трьох годин. На наступний день продукти з банок не придатні для вживання.

Каші для малюків

Саме кашу діти їдять із завзяттям і полюванням. Цей продукт поступово замінити сніданок і забезпечить малюкові необхідний енергетичний запас, білок, клітковину, вітаміни і мінерали. Каша вирішить проблему відсутнього ваги. Дитина 5 місяців можна давати рисові, гречані та кукурудзяні злаки. Ці крупи не містять глютен, тому не викликають алергічні реакції.

Глютен провокує болі в дитячому животику, проблеми з кишечником і стільцем. Вівсянка і манна каша пропонуються діткам, старше восьми місяців.