Фітбол для немовлят

Відео: Фітбол для новонароджених. Fitball для малюків 0-3 місяці. Наше заняття на фітбол

Що таке фітбол

Відео: Вправа на фітбол для немовлят від 1 місяця

Вправи на м`ячі до року для немовлят вперше почав проводити швейцарський фізіолог. Таким способом він влаштовував реабілітацію для хворих з різними порушеннями нервової системи і травмами хребта. Завдяки вібрацій, що виходить від м`яча і пружності, він надавав дію на кісткову і м`язову системи дітей полегшено і м`яко. А найважливіше, що самі результати такої дії були надзвичайно відчутні. З цієї причини фітбол увійшов до списку найкращих тренажерів. Він використовується як в звичайних спортзалах, так і в різних центрах для реабілітації, пологових будинках. Перша назва фітболу - швейцарський м`яч, тому що саме з цієї країни почалася його історія.

Фітбол рекомендують вносити в список покупок для немовлят з самого народження. Це не дивно, адже проводити перші заняття на швейцарському м`ячі дозволяється мало не з перших тижнів життя немовляти. Це ідеальний тренажер для діток до року.

Відео: Фітбол - частина 1

Гімнастика на м`ячі для немовлят позитивно впливають на весь організм. Вони допомагають розвивати і зміцнювати м`язову масу, використовуються як профілактичний засіб від колік. Вивчити різні вправи на фітбол для немовлят батьки можуть за допомогою інтернету або книг. Найголовніше в цьому процесі - це правильно вибрати м`ячик і дотримуватися правил.