Робимо баночний масаж для схуднення живота. Читай, що і як

Влітку стало актуальним питання, як робити баночний масаж живота для схуднення? Адже для багатьох жінок це сама проблемна зона. Дієтологи запевняють, що підшкірний жир йде з цієї області в найостаннішу чергу. Потрібні тільки спеціальні вправи або масаж. Не завжди на походи в тренажерний зал знаходиться час і фінанси. Так що вже гріха таїти, лінь теж грає значення. Влітку, коли відкритий плавальний сезон, багато жінок вважають за краще купувати закриті купальники, щоб приховати обвислий живіт. Це не правильно. Не треба ховати проблему, а боротися з нею.

Баночний масаж живота для схуднення досить популярна послуга в косметичних кабінетах. Робити його можна за допомогою професіонала або самостійно, використовуючи спеціальні пристосування, які утворюють вакуум. Від таких процедур ефект помітний вже через 2 тижні. Але, все ж, є протипоказання, про які не варто забувати. Про всі ці нюанси і поговоримо в статті.

Робимо масаж самі

Вакуумний масаж можна провести самостійно, не вдаючись до допомоги фахівців. Для цього знадобляться спеціальні баночки, які найкраще придбати в аптеці. Їх вартість коливається від 100 до 1500 рублів. Все залежить від матеріалу, з якого вони виготовлені.

Помилка багатьох думати, що під час процедури зразу розбиваються жирові клітини. Жінки намагаються робити масаж інтенсивніше, а потім на шкірі спостерігають синці і гематоми. Фахівці запевняють, що масаж лише відновлює кровообіг, обмін речовин. У зв`язку з цим до проблемних зон надходить більше кисню і крові, починаються процеси по розщепленню жиру.

Перш ніж приступити до масажу, необхідно розігріти шкіру. Прийміть теплий душ, обов`язково обробіть область живота скрабом, щоб прибрати омертвілі клітини епідермісу. Після цього насухо витретеся махровим рушником. Можна зробити легкий масаж, пощипуючи шкіру. Але не варто старатися, щоб не було болю.

далі:

• Обробіть живіт маслом або медом. В цьому випадку ефект буде краще-
  
• Уважно огляньте краю банок. На них не повинно бути відколів і трещін-
  
• Починайте кругові рухи від краю живота до центру. Рухайтеся акуратно, неспешно-
  
• Рухи повинні бути кругові, за годинниковою стрелке-
  
• За часом процес не повинен займати більше 15-20 хвилин-
  
• Після масажу прийміть теплий душ. Можна змастити шкіру кремом для тіла.

Відео: Целюліт зникне через 2 тижні: вакуумний масаж банками! - Все буде добре. Випуск 884 від 22.09.16

Щоб був ефект, потрібно проводити процедуру за годину до їжі, або через півтора після трапези. На повний шлунок робити масаж можна. Належного результату не буде, виникне запаморочення і нудота.

Виконуючи процедуру, ви не повинні відчувати біль. В іншому випадку можуть з`явитися синяки, лопнути судини.
Хочете прискорити ефект, скористайтеся спеціальними кремами. Вони повинні бути м`якими, що не агресивними. Наприклад, суспензії з червоним перцем строго заборонені.

Після масажу добре було б вкрити в теплий плед і випити зелений чай. Він допоможе вивести назовні токсини.

Які банки краще використовувати?

Вакуумний масаж - панацея для багатьох жінок. Він дає прекрасні результати, а крім того, його можна проводити вдома самостійно. У техніці немає нічого складного, знадобляться лише спеціальні баночки. І тут у жінок виникає питання? Де їх взяти?

Придбати можна в аптечних кіосках:

• скляні. Мабуть, одні з найпопулярніших. Ефект від них найкращий. Користуватися дуже зручно. Форма у вигляді ковпака відмінно створює і тримає вакуум. Щоб почати роботу, необхідно їх нагріти. Для цього можна використовувати перевірений спосіб - піднести шматочок палаючої вати. Варто подібна продукція близько 400-500 рублів. Для тих, хто хоче використовувати більш сучасні прилади, можна придбати скляні баночки зі спеціальними трубочками і насосом для відкачування повітря. Коштують вони близько 1500 рублів. Як бачимо, ціна в кілька разів вище, а ефект одінаковий-
  
• пластикові. На ковпачку є спеціальна гумова груша, вона допомагає прибрати зайве повітря. Вартість виробу близько 600 рублів. Дають хороший ефект, після використання. Однак горбок шкіри під час процесу не повинен бути вище 2 сантіметров-
  
• гумові. Можна вибрати різного розміру і діаметру. Перед використанням варто помістити в теплу воду, щоб матеріал став податливі. Вакуум виникає від натискання. Жінки відзначають, що це найзручніший тип баночек-
  
• силіконові. Принцип роботи, як і у гумових. Відмінність тільки в матеріалі. Їх не потрібно підігрівати перед використанням.

Відео: Як масаж банками допомагає швидко схуднути. Супер результати!

Прийшовши в аптеку, перегляньте кілька типом баночок, виберіть ті, які вам буде зручніше тримати в руці.



Багато жінок використовують скляні банки, які ставлять при простудних захворюваннях. Фахівці запевняють, що робити цього не варто. Вони має великий діаметр, можуть залишити синці і пошкодити шкіру.

Вирушаємо в салон

Дівчата, у яких є фінансові можливості і час, вважають за краще проводити подібну процедуру в салоні. Там, як правило, використовують спеціальний вакуумний апарат. Але в його основу входять всі ті ж баночки.

Косметолог встановлює їх навколо пупка. Включає спеціальну програму. У насадках змінюється тиск, швидкість, все це призводить до того, що підшкірний шар жиру розгладжується завдяки припливу крові і лімфи.
У деяких салонах після подібної процедури можуть запропонувати масаж за допомогою роликового насадки. Вона додатково допоможе позбутися целюліту.

Якого ефекту можна чекати після масажу? Фахівці запевняють, що за місяць є реальний шанс втратити до -5 кілограм. Погодьтеся, це далеко не мало. Крім цього, підтягуються черевні м`язи, шкіра стає пружною.

Протипоказання

Перш ніж приступати до вакуумним масажам, потрібно знати про протипоказання, а їх досить багато:

• серцево-судинні захворювання. Так як основний упор в процесі спрямований на поліпшення мікроциркуляції крові, варто порадитися перед процедурою з кардіологом. Якщо у дівчини стоїть шунт, масаж проводити не можна-
  
• простудні захворювання. Під час процедури збільшується температура тіла-
  
• вагітність. Масаж може спровокувати викідиш-
  
• грижі живота, виразка, інші захворювання кишкового тракту.

Відео: Як прибрати живіт самомасаж? Всього 2 хвилини для ідеального преса. Ранкові ритуали 6

Кожна жінка хоче виглядати красиво, мати плоский живіт. Але не завжди це виходить. Якщо немає часу і бажання відвідувати тренажерний зал, сидіти на дієтах, можна спробувати позбутися від проблемних зон за допомогою вакууму. Баночний масаж живота для схуднення використовують багато дівчат. Результат помітний вже через кілька тижнів. Головне правильно вибрати тип баночок і освоїти техніку проведення. Викладені вище поради допоможуть вам в цьому.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!