Масаж при вагітності

Відео: ПРОФІЛАКТИКА РОЗТЯЖОК І СТРІЙ ПІСЛЯ ПОЛОГІВ (живіт, груди, стегна) Частина 1

Масаж завжди вважався найкращим способом профілактики і навіть лікування різних захворювань. Сьогодні піде мова про масаж при вагітності, а точніше буде обговорюватися можливість масажу «в положенні», а також нюанси, які пов`язані з цією приємною і при цьому небезпечним діянням.

Хто може робити масаж і коли його краще робити?

Найкраще, щоб відповідне рішення про можливість або ж стриманості в питанні масажу приймав гінеколог, який спостерігає за вагітною. Від масажу багато користі, адже він може зняти біль в ногах і спині, може поліпшити процес кровообігу, зняти стрес і позбавити від втоми, а також підніме настрій. Але без лікаря, не слід вдаватися до послуг масажиста, адже тільки лікар може помітити протипоказання до масажу при вагітності. Ось лише деякі з них:

Підвищений артеріальний тиск-
Підвищена температура тіла-
Процес загострення хронічних захворювань-
Прояв будь-яких інфекційних захворювань-
варикоз-
захворювання шкіри-
Астма, Епілепсія-
Занадто сильні болі в спіне-
Підвищений токсикоз.

Відео: Біль в спині при Вагітності. Набряклість Ніг. Як Усунути? Остеопатія. каже ЕКСПЕРТ

Якщо лікар схвалив масаж, то слід звертатися лише до професійних масажистів, які знають, як правильно працювати з клієнтами «в положенні».

Де робити масаж при вагітності?

Спина, ноги, руки, шия і плечовий пояс - це основні зони, на які можна зробити благотворний вплив під час масажу. Кожна з зон відповідає за розслаблення якихось частин тіла, а також за зняття загальної напруги, яке накопичується в руках, ногах і нервових закінченнях. Важливо пам`ятати про те, що існують «абортіруется зони», на які не можна впливати, інакше може статися викидень. З цієї причини, масаж слід практично виключити в перший триместр, коли ризик викидня занадто великий.

Природно мама і малюк в животику повинні відчувати себе максимально комфортно, тому потрібно вибирати найбільш зручну позу. Також слід виключити будь-які прилади для масажу, адже вони можуть негативно вплинути на плід або його здоров`я. Тому, якщо масаж при вагітності вирішено зробити, то робити його потрібно максимально правильно.

додаткові нюанси

Багатьом цікаво, чи можна робити масаж в районі живота? Якщо для вагітної це є необхідністю, то такий масаж повинен бути неглибоким, а всі рухи виключно погладжують. Фахівці радять проводити такий масаж лише в комфортних і розслаблюючих умовах.

Важливо запам`ятати і усвідомити, що дозволити масаж або виключити його з життя вагітної в стані лише доктор, який спостерігає і консультує вагітну. Від масажу безліч корисних ефектів, але якщо переборщити з даною процедурою, він неї може бути і багато негативних наслідків. Врівноважений і грамотний підхід - це найкраще рішення в більшості життєвих ситуацій і масаж при вагітності одна з таких ситуацій.

Поділися в соц. мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!