Медова вода натщесерце: плюси і мінуси. Здоров`я і схуднення

Відео: Медова вода з корицею - користь для здоров`я кожен день! / Вода з медом і корицею /

Хотілося б торкнутися цікаву тему: «Медова вода натщесерце - плюси і мінуси». Вже давно фахівці відзначали, що подібний напій не тільки підвищує імунітет, налагодити роботу шлунково-кишкового тракту, а й скинути зайві кілограми. Це особливо актуально напередодні новорічних свят. Адже кожна жінка під бій курантів хоче виглядати божественно і чарівно. Але чи завжди можна приймати напій? Звичайно ж, є протипоказання. Мед - досить серйозний алерген. Тож не дивно, що реакція організму може бути непередбачуваною, тому перш ніж приймати напій, проведіть тест. Також варто відмовитися від подібного рецепта жінкам, які страждають на цукровий діабет і загостренням виразки. Протипоказання з`ясували, переступимо до вивчення теми.

Медова вода натщесерце: плюси і мінуси. Про це напевно замислюються жінки, які мріють скинути кілька зайвих сантиметрів в області талії і стегон. А адже даний напій здатний розщеплювати жир, регулювати і відновлювати обмін речовин, вгамовувати почуття голоду і багато іншого. Яких результатів чекати? За місяць можна скинути до 10 кг. Ефект приголомшливий, але при цьому варто дотримуватися правильного раціону харчування і не забувати про фізичні навантаження.

Відео: Похуденіе.День 1.Медовая вода

Відео: медова ВОДА НЕВЕРОЯТНО КОРИСНА

позитивні моменти

Якщо ви все ще замислюєтеся над тим, пити чи медову воду вранці, варто розглянути всі моменти, які позитивним чином впливають на організм. Отже, в чому ж унікальність напою?

• Покращує роботу шлунково-кишкового тракту. Крім цього робить стілець більш мягкім-
  
• Якщо вам поставлений діагноз дисбактеріоз, що не спишіть купувати дорогий йогурт або тим більше таблетки, допоможе натуральний мед. Він добре відновлює мікрофлору, проходить здуття живота, газоутворення, діскомфорт-
  
• Ну і звичайно не варто забувати про нервову систему. Не дивно, що багато розслаблюючі масажі проводять, використовуючи мед. У ньому є природний антиоксидант, він допомагає впоратися зі стресом, нервовими розладами. Після важкого робочого дня краще випити не келих вина, а чашку чаю з медом-
  
• Медовий напій, який приймається натщесерце, має протигрибкову дію. Допомагає позбутися від паразитів (глистів) -
  
• Стабілізує роботу серця, виводить холестерин, перешкоджає появі бляшек-
  
• Допомагає при схудненні. Крім того, що спалюється жир, поліпшується обмін речовин, відповідно всі процеси в організмі відбуваються швидше, в тому числі і перетравлення їжі.

Відео: ВОДА З МЕДОМ натщесерце КОРИСТЬ # ПользаМёда

Схуднення: міф чи реальність

Багатьох жінок, звичайно ж, цікавить, яким чином мед допомагає спалювати зайві калорії? Ніякого дива немає, фахівці пояснюють феномен наступним чином:

• Не дарма напій п`ється натщесерце, і обов`язково в теплому вигляді. Отже, організм тільки прокинувся, і що він виходить насамперед? Воду з медом. Вона багата вітамінами, мінералами, ферментами. Таким чином, активізуються всі внутрішні органи, починають роботу з подвоєною силою-
  
• Мед - солодкий продукт. Він моментально втамовує відчуття голоду і зменшує тягу до тортів і конфетам-
  
• Протягом дня дотримується водний баланс, не бракує глюкози і цукру в крові, тому жінка відчуває себе добре і бадьоро протягом усього дня. Немає запаморочення, голодної непритомності, зниження артеріального тиску-
  
• Випиваючи склянку напою, ви автоматично зменшуєте обсяг шлунка. Таким чином, їжі споживете в кілька разів менше-
  
• Багато дієтологів рекомендують вживати медову воду 2 рази на день. Увечері це робиться для того, щоб розслабити організм, зняти стрес
  
• Напій діє, як снодійне. Крім цього, шлунок повний, немає бажання сходити на кухню і поласувати кексом або шматочком тортіка-
  
• Також мед сприяє тому, щоб поглинається їжа швидко перетворювалася в енергію, а не накопичувалася у вигляді жирових відкладень на стегнах і животі.

Як бачимо, позитивних моментів величезна кількість. Можете сміливо починати худнути за допомогою даного напою.

нюанси

Але все ж є дієтологи, які скептично налаштовані до медової воді. Вони аргументують свою позицію наступним чином:

• Не варто мріяти мріями про те, що випивши натщесерце приготований напій з медом, ви втратите відразу кілька кілограм. У продукті і правда є ферменти, які цьому сприяють, але щоб був помітний результат, потрібно дотримуватися спеціальної дієти і займатися хоча б легкими фізичними вправи. Без цього, на жаль, ефекту не буде-
  
• Не варто забувати про калорії. У чайній ложці меду їх не менше 64 Ккал. Розраховуючи добову потребу організму, не забувайте їх учітивать-
  
• Крім медової води необхідно в добу вживати не менше 1-1,5 літра рідини. Як тільки в організмі починається зневоднення, нирки автоматично притримують рідина, процес обміну речовин сповільнюється, втрата ваги не відбувається.

Мінусів у напою немає, за винятком лише деяких нюансів, описаних вище.

Як правильно робити напій?

Щоб медова вода дала свої результати при схудненні, потрібно знати секрети її приготування. Для початку розберемося з основними інгредієнтами:

• Мед. Цей продукт повинен бути повністю натуральним. Слідкуйте за тим, щоб він був сирим. Часто на прилавках магазинів можна зустріти оброблену продукцію. Це означає, що мед піддавався фільтрації, пастеризації або нагріванню. Уважно вивчіть складу. Не повинно бути додаткових інгредієнтів: загусники, цукру, фруктози, барвника. Намагайтеся купувати продукт у пасічників, які власноруч збирали його з улья-
  
• Вода. Як би це дивно не звучало, але вона теж повинна бути сирою, кип`яченою. Звичайно, останній варіант гарантує відсутність бактерій і інфекцій, але і корисних компонентів в ній немає. Можна сміливо назвати таку рідину мертвої. У нашому випадку потрібна джерельна або кринична вода.

Якщо в місті такий годі й шукати, скористайтеся бутильованим варіантів, але без домішок і газу.

Щоб приготувати напій знадобиться 1 чайна ложка меду, його потрібно розчинити в теплій воді. Температура повинна бути комфортною, щоб не обпікала ротову порожнину. Готувати медову воду заздалегідь не можна, інакше корисних компонентів в ній просто не буде.

Кожна жінка хоче виглядати красиво і привабливо. Дуже часто зайві кілограми не дають спокійно жити. Всілякі дієти не завжди допомагають. Відбувається це тому, що в організмі знаходиться багато шлаків і токсинів. Хочете їх вивести, тоді спробуйте натуральний продукт, наприклад мед. Він допоможе впоратися з проблемою швидко і напевно. Багатьом цікава тема: «Медова вода натщесерце - плюси і мінуси». У статті були описані основні моменти, про які потрібно знати і враховувати їх. В цілому думка дієтологів позитивне. Адже в напої немає ніяких шкідливих компонентів. Щоб був помітний ефект, потрібно застосовувати медову воду мінімум місяць. Бажано починати з 2-х склянок на день, пізніше скоротити до одного. Будьте красивими і здоровими, медовий напій вам в цьому допоможе.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!