Як пити горілку правильно - вивчаємо поради фахівців

Якщо щодня на компанію або для особистого вживання потрібно витрачати 220 рублів, то за місяць сума складе 6600 рублів, що становить майже чверть від середньої зарплати по Росії за станом на літо 2014 року.

Якщо ж цю суму помножити на дванадцять місяців, то за рік ми отримаємо «горілчані» витрати в розмірі 79200 рублів.

Відео: як пити горілку правильно

Замість п`янки - на Багами!

На ці гроші можна купити три мотоцикла марки «Ірбіс» або від двох до семи надувних човнів, або пару моторів для човна, абонементи та квитки на футбольні матчі. Жінки можуть долетіти до Парижа, пожити кілька днів у дуже хороших готелях, зробити модні покупки, замість того, щоб пити горілку кожен день, достроково знаходячи старість і некрасиву зовнішність. На зекономлені за рік гроші всією сім`єю можна з`їздити в Туреччину, Болгарію, на Чорноморське узбережжя, в Крим. Одиночним мандрівникам доступні екзотичні тропічні країни.

Відео: Як правильно пити горілку !?

Сучасний пивний напій далекий за складом від свого «предка». Виробники піклуються про те, щоб пиво випускалося швидко, зберігалося довго і добре виглядало в бокалі. Для цього природна сировина вже давно замінили на штучні аналоги і хімічні добавки.

Тому ні про які позитивні ефекти його вживання не доводиться говорити. Замінники солоду, консерванти, стабілізатори, етиловий спирт, сивушні масла і інші складові напою навряд чи дадуть Вам щось більше, ніж сонливість, млявість, безпричинний сміх і т.п.

Як відбувається втрата води

На всі процеси життєзабезпечення витрачається вода. Це стосується не тільки сечовипускання. Разом з диханням і потім ми теж виділяємо дорогоцінну вологу. За добу організм втрачає таким чином близько 2 літрів рідини, яку він повинен заповнювати. Супи, компоти, і інші продукти харчування, звичайно, містять рідку частину, але вона має іншу структуру і не замінить просту воду. Шкідливо пити багато води, тільки якщо у вас є прямі протипоказання лікаря, в інших випадках ви повинні хоча б перекривати добову втрату рідини. Зневоднення організму - це важкий стан, яке підриває роботу його захисних механізмів. Особливо часто це відбувається в моменти сильної блювоти або діареї, підвищеної температури тіла. У такі моменти споживання води має бути максимально високим.

Що відбувається з організмом, якщо споживається мало води

Чай з імбиру потрібно пити перед їжею за 20-30 хвилин до прийому їжі до 3-4 разів на день. Першу порцію в 150 мл потрібно випити вранці, потім наступну порцію в 150 мл випити перед обідом, третю порцію імбирного чаю випити перед вечерею. Останню четверту порцію напою можна випити ввечері, але не пізніше, ніж за 2-3 години перед сном. Оскільки імбир діє на організм збудливо і добре бадьорить - якщо випити перед сном, не захочеться спати.

Пити імбир для схуднення можна, як з завареного кореня, так з порошку. Як його правильно заварити?

- запити великою кількістю напою з шипшини або чаю, компоту

- вперед вода, потім їжа ніхто не відміняв

  По-третє, як правильно закушувати горілку: той же маленький шматочок хліба, в принципі можна з`їсти, але слідом ні в якому разі не відправляєте в рот шматочок солоної риби (огірочка, помидорчика, маслінку, икорку, квашену капустки ...).

Відео: як правильно пити горілку, в панкреатит гострий або алкоголізм хронічний не попасти?

• При гастриті з підвищеною кислотністю або виразкової хвороби кави протипоказаний, оскільки він підвищує кислотність шлункового соку, особливо натщесерце.

У каві міститься кофестол - речовина, що підвищує рівень холестерину, якщо пити до 5-6 чашок кави з день. Це актуально для жінок після 35-40 років.

Дуже корисно випивати склянку води натщесерце відразу після прокидання, це тонізує організм і запускає обмінні процеси. Відразу навчити себе пити багато навряд чи вийде, але поступово збільшуючи об`єм рідини хоча б на один ковток, незабаром ви досягнете потрібної кількості води в день.

Така дієта дуже добре очищає, покращує травлення і позбавляє від помилкового відчуття голоду. Є при цьому можна все, але, завдяки великому обсягу рідини, для насичення буде потрібно набагато менше продуктів. Важливо пам`ятати, що поєднувати воду з прийомом їжі не допускається. Це призводить до зниження загальної концентрації шлункового соку і порушення травлення.