Піца - корисно або шкідливо?

Відео: Історія піци: шкода і користь

На питання чи корисна піца, можна датьс упевненістю відповідь: так! Вчені довели, що користь від піци є. У чому заключаетсятакой факт? Справа в тому, що будь-яка піца містить в собі або помідори дляначінкі, або томатну пасту або кетчуп.А в помідорах є корисні речовини, які запобігають проблеми ссердечно - судинною системою. Употребляяпомідори, як в живому вигляді, так і в піці, можна запобігти появі інфарктов.Помідор містить таку речовину каклікопен.

Далі, крім помідорів, впіцце є ще багато корисних веществ.Напрімер, борошно, з якого приготовлена піца, може бути грубого помелу сдобавленіем висівок, що дуже полезнодля травного тракту і виведеніяненужних речовин з кишечника.

Звичайно все питання в тому, какпріготовлена піца. Її можна пріготовітьполезной, а можна шкідливою. Продукти дляпріготовленія повинні бути корисні дляорганізма в першу чергу, а потім ужепітательни і смачні. Хоча, якщо говорітьоб`ектівно, піца при будь-якому розкладі це поживно, так як вона готовітсяв комплексі з м`ясними продуктами, борошняними і рослинними жирами, то естьподсолнечное масло або оливкова дляжаркі або додавання в тісто від прігораніяна сковороді.

Відео: Суші шкідливі?

Відповідно, можна робити висновок, що піцу потрібно вживати, але не каждийдень і не у величезних кількостях. Вездедолжна бути міра. При цьому вести актівнийобраз життя теж необхідно для сжіганіялішніх калорій, яких в піццепредостаточно.

Отже, не потрібно відмовляти собі вудовольствіі, їжте те, що вам подобається, а якщо ви схильні до повноти, то занімайтесьбольше спортом і пийте кожен день ПО2 літра чистої негазованої води длялучшего засвоєння їжі. І все буде впорядке.