Як приймати ягоди годжі, а також їх користь і шкоду. Розлучення або правда?

Багато хто хоче володіти інформацією про те, як приймати ягоди Годжі, а також їх користь і шкоду. І це не дивно, адже завдання кожної дівчини - виглядати красиво і привабливо. І, здається, їх мрія збулася, всього лише достатньо їсти екзотичні рослини, які досить пристойні на смак. Але от невдача, думка лікарів абсолютно протилежне. Причина в тому, що Годжі - ліки. І як будь-який препарат вони повинні прийматися тільки за приписом лікаря. Якщо є хронічні захворювання, тибетський продукт строго протипоказаний, в іншому випадку ситуація може загостритися. Знову-таки не варто забувати про дозування. Кількість Годжі має бути обумовлено з терапевтом. З`їсте трохи більше і потрапите в лікарню з отруєнням, запамороченням, втратою свідомості. Щоб цього не сталося, потрібно знати все про товар.

Як приймати ягоди Годжі, а також їх користь і шкода - популярна тема. Особливо вона актуальна для дівчат, що мають зайву вагу. Пам`ятайте, ніякі екзотичні продукти не допоможуть вам схуднути. Перевірений спосіб - відвідування тренажерного залу. Але повернемося до основної теми. Мало хто з дівчат знає про негативні моменти, пов`язаних з вживанням в їжу даних ягід. І це зовсім не дивно, адже товар потрібно продавати. У статті спробуємо з`ясувати всі нюанси, і зрозуміти, чи дійсно рослина так корисно, як про нього розповідають в рекламних роликах.

Чудо-плоди: що потрібно знати про них?

Останнім часом з`явилося багато інформації про ягоді Годжі. Численні плакати та буклети повідомляють нам про те, що вона допомагає впоратися із зайвою вагою, покращує загальний стан, підвищує імунітет, при цьому абсолютно не має протипоказань.

Насправді це звичайна дереза або барбарис. У народі прийнято називати рослина вовчої ягодою. Зростає воно на Сході. Плоди мають яскраво-червоний колір і довгасту форму. До нас в країну потрапляє вже в сушеному вигляді.

Мало хто знає, але ягода досить унікальна. Залежно від регіону, в якому вона виростає, змінюється і її склад. Найбільш очищені і корисні плоди можна зустріти в Гімалаях і передгір`ях Тибету. Але пам`ятайте, навіть там вже використовують добрива та пестициди.

З рослини також видавлюють сік. Його можна зустріти на прилавках магазинах. Вживати в натуральному вигляді не рекомендується, склад дуже концентрований і насичений, а ось розбавити з водою у співвідношенні 1: 1 можна.

Магазини, що займаються спеціалізованою продукцією для схуднення, закуповують чай з цієї рослини, мюслі з додаванням плодів. В аптеках можна знайти ліки, ягоди надходять у продаж в спресованому вигляді в капсулах.

Тепер пару слів про смакові якості. Безсумнівно, рослина приємне. Багато запевняють, що схоже на полуницю або малину, для інших смак аналогічний журавлині.

Яка ж користь?

• Поліпшують зір. Пояснюється це досить просто. У складі є каротин і вітамін А. При цьому вони повністю натуральні, добре усваіваются-
  
• Покращують роботу серця. Рослина знижує рівень холестерину, не утворюються жирові бляшки і тромби. До складу входять жирні кислоти, вони утолщают стінки судин-
  
• Допомагають справитися з безсонням. Це дійсно так, але тільки в тому випадку, якщо правильно приймати ягоди Годжі (2 штуки вранці). Якщо перестаратися з кількістю, отримаєте зворотний реакцію-
  
  
  
  
• Зміцнення імунітету. У народі прийнято вважати, що в лимонах і чорній смородині міститься найбільше вітаміну С. Це не так. Максимальна кількість даного компонента якраз в ягодах Годжі-
  
• Поліпшення шкірних покривів. Вітаміни та антиоксиданти нормалізують обмін речовин, покращують роботу потових заліз-
  
• Сприяють схудненню. Розщеплюють жирові відкладення, виводять токсини і шлаки.

Відео: ягоди годжі протипоказання

Як бачимо, список значний, якщо все так добре, чому ж лікарі скептично ставляться до рослини, про це поговоримо нижче.

Кілька важливих моментів

Переходимо до найцікавішого моменту. Хто б що не говорив про повну безпеку, вчені зробили свої висновки і висновки. У рослини є протипоказання:

• Діабет. Навіть якщо в родині ваш кровний близький родич хворий захворюванням, вживати Годжі можна, є ризик спадковості, рослина може спровокувати підвищення цукру в крові-
  
• Прийом препаратів для згортання крові-
  
• Хвороби нирок. Рослина містить оксалати. Ці речовини можуть негативно впливати на даний орган-
  
• Алергія на пилок рослин. У 80% подібні прояви будуть і при вживанні ягод-
  
• Вагітність і годування груддю.

Лікарі скептично ставляться до рослини. Вони не заперечують його користь, але і нічого понад унікального не бачать.

А ось чи може ягода Годжі завдати шкоди? Безсумнівно, так. Склад насичений біологічно активними компонентами, тому організм може реагувати непередбачувано. Часто зустрічається:

• Діарея-
  
• Найсильніші алергічні реакції (аж до набряку Квінке) -
  
• Діабет-
  
• Бессонніца-
  
• Загострення хронічних захворювань-
  
  
  
  
• Втрата свідомості, головокруженіе-
  
• Стрибки артеріального тиску.

Відео: Ягоди годжі користь чи шкода огляд каналу Росія 1

Перед тим, як вирішили приймати ягоди Годжі, обов`язково проконсультуйтеся з лікарем.

Як краще застосовувати Годжі?

Рослина досить популярне. Його можна вживати в їжу по-різному.
№1. Додаючи в чай. Краще вибирати зелені сорти. Змішайте ягоди, цедру апельсина в одному посуді, залийте окропом. Цукор не варто використовувати, куди краще замінити його медом.

№2. Візьміть сушені квітки хризантем, 5 штук ягід, щіпку листового чорного чаю. Залийте окропом, дайте настоятися 15 хвилин. Дівчата стверджують, що напій допомагає впоратися з високим тиском і цукром в крові.

№3. Наступний рецепт доречний в сезон простудних захворювань і грипу. Плоди пропускаємо через м`ясорубку, заливаємо горілкою або коньяком (напої повинні бути хорошої якості). Рідина повинна повністю покривати м`якоть рослин. Отриману настойку накрити кришкою і поставити в темне місце на тиждень. Після приймати щодня по столовій ложці протягом місяця. Після зробити перерву.

№4. Відоме блюдо гранола також готується з тибетськими ягодами. Для його приготування потрібно взяти 200 г вівсянки, будь-які ягоди, горіхи, злаки, столову ложку оливкової або рослинного масла. Отриману суміш покласти на деко і відправити в духовку. Як тільки з`явиться скоринка, варто полити йогуртом або сметаною, прикрасити ягодами Годжі (не більше 5 штук).

№5. Рецепт підійде для тих дівчат, чиєю метою є схуднення. У день варто вживати 30 грам рослини. Для цього столову ложку плодів залити окропом (0,5 л). Обов`язково дати настоятися і охолонути. Половину випити перед сніданком, решту напою прийняти за вечерею. Ягоди краще не їсти. Все ж дієтологи говорять про те, що засіб не є рятівним колом. І повністю впоратися з проблемою не допоможе. Годжі можуть налагодити процес травлення, позбавити від шлаків і токсинів. Далі справа за вами. Правильне харчування, фізичні навантаження - обов`язкова умова.

Багато радять додавати рослина в супи, десерти, каші. Але пам`ятайте про те, що наражаючись термічній обробці, плоди повністю втрачають свої корисні властивості. У вас залишиться тільки незвичайний присмак.

Останнім часом стали популярні ягоди Годжі. Судячи з рекламним роликам, вони є настільки унікальним продуктом, що здатні позбавити від будь-якого захворювання. Лікарі стверджують, що це абсолютно не так. Як приймати ягоди Годжі, а також їх користь і шкода? Ці питання як і раніше актуальні, адже в інтернеті інформації маса, але конкретних відповідей не знайти. У статті детально були розглянуті основні аспекти. Думка лікарів щодо даної рослини не однозначне. Пам`ятайте, кожен організм індивідуальний. Що добре для одного, зовсім не підходить іншому.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!