Користь і особливості приготування компотів із сухофруктів для грудничка

Відео: Компот із сухофруктів

користь сухофруктів

Відео: Про найголовніше: Обмін речовин, компот із сухофруктів, мігрень

Одним з напоїв, здатним збагатити організм, що росте грудничка необхідними речовинами для повноцінного розвитку, є компот із сушених фруктів. Сухофрукти і свіжі ягоди відомі своїми корисними властивостями, вони покращують травлення. З цієї причини їх можна давати в якості натурального проносного.
В правильно приготованих сухофруктах зберігається більшу кількість корисних речовин, ніж в вареннях, консервованих або заморожених ягодах. Відсутність цукру в готовому продукті не завдає шкоди маленькому організму за рахунок низької калорійності. Вживання сухих плодів в холодну пору року захистить малюка від авітамінозу.
Користь напоїв із сухофруктів:

• поліпшення апетиту;
• зміцнення імунітету;
• приводить в норму внутрішньочерепний тиск;
• напої з сушених плодів, до складу яких входить чорнослив, підвищують рівень гемоглобіну;
• нормалізація обміну речовин;
• зміцнення нервової системи;
• мають бактерицидний ефект;
• застосовуються, як натуральних препаратів, коли виникають інфекції сечостатевої системи.