Меню дитини 11 місяців на штучному вигодовуванні

Меню дитини в 11 місяців на штучному вигодовуванні

Щоб скласти меню для дитини 11 місяців, який знаходиться на штучному вигодовуванні. необхідно використовувати численні компоненти, основними з яких є білки, вуглеводи жири, а також вітаміни А, В, С і Д.

Особливості харчування в 11 місяців

Вік 11 місяців - це час коли малюк досить уже підріс і може вживати в їжу практично будь-які продукти. У щоденний раціон харчування дитини 11 місяців, який знаходиться на штучному вигодовуванні, зазвичай входять різноманітні каші, супи, овочі, сир, м`ясо та інші продукти. Незважаючи на таке розмаїття, харчування дитини цього віку також має свої особливості:

• окремі види продуктів краще починати вводити в раціон в більш старшому віці, - 1-3 роки: цитрусові, екзотичні фрукти і т.д .;
• подрібнювати їжу практично не потрібно;
• в їжі не допускається присутність спецій;
• всі страви готуються або на пару, або відварюються, смажене не варто пропонувати малюкові до 3 років.

Як правило, багато мам складають меню для свого 11 місячного дитини, що знаходиться на штучному вигодовуванні, самостійно і розписують його, мало не на тиждень. При цьому меню одного дня зазвичай виглядає так:

• 6.00 - суміш 200 мл;
• 10.00 - жовток курячого (перепелиного) яйця, 150 мл каші, фруктове пюре, сік 20-30 мл;
• 14.00 - бульйон з овочів 80 мл, пюре овочеве з м`ясом 120 г, сік фруктовий 70 мл;
• 18.00 - 30 г сиру, 50 мл кисломолочної суміші, фруктове пюре 50-60 мл;
• 22.00 - суміш 200 мл.

Для того щоб урізноманітнити меню дитини, на обід йому можна запропонувати і парову котлету з яловичини, і картопля як гарнір. Як так званої «закуски», до року вже дозволяється давати салати з сирих овочів (морква, огірок, помідор).

Згодом, харчування 11 місячної дитини знаходиться на штучному вигодовуванні, зміниться. У ньому з`явиться полуденок, а залишаться сніданок, обід і вечерю. Перед сном більш дорослому дитині рекомендується стакан кисломолочного продукту (дитячий кефір. Йогурт), щоб не завантажувати шлунок вночі. Більш того, дані продукти покращує процес травлення.

Таким чином, мама, знаючи особливості харчування дитини 11 місяців, який знаходиться на штучному вигодовуванні, без зусиль зможе скласти меню на кожен день, з огляду на переваги свого малюка. Всі діти різні, і те, що подобається одному, інший може і не є.

Меню дитини в 11 місяців: основа раціону і принципи харчування

Незважаючи на значне розширення меню, діткам у віці 11 місяців можна давати смажені страви, копченості, екзотичні фрукти, жирне м`ясо, не призначені для дитячого харчування кисломолочні продукти, жирну рибу, горіхи і багато інших продуктів. Перед тим, як дати якусь страву дитині, завжди подумайте про користь і безпеки цього продукту для дитячого організму.

Врахуйте наступні ркомендаціі:

• Готуйте дитині щодня свіжу їжу, а якщо користуєтеся готовим харчуванням для дітей, стежте за відповідністю строків придатності. Щоб полегшити побут, можна зайнятися заготівлею домашніх напівфабрикатів для дитячого харчування. Наприклад, в один день ви можете зробити для малюка порційні рибні або м`ясні котлетки, заморозити їх, а в майбутньому діставати з морозильної камери одну порцію і відварювати або готувати котлету на пару, що буде займати менше часу.
• Як можна частіше давайте малюкові в руки ложку і вчіть крихітку є самостійно, не переживаючи про те, що результатом буде розлитий суп або пюре на підлозі. Пиття давайте з кухля або склянки, але тільки під наглядом дорослого.

Ваша дитина вже так багато вміє, а його активність змушує задуматися про введення вітамінів в 11 місяців. Чи варто це робити, читайте в іншій статті.

Свіже в розділі За віком

Меню дитини в 6 місяців: основа раціону і принципи харчування

Меню дитини в 7 місяців: основа раціону і принципи харчування

Меню дитини в 8 місяців: основа раціону і принципи харчування

Меню дитини в 9 місяців: основа раціону і принципи харчування

Меню дитини в 10 місяців: основа раціону і принципи харчування

Меню дитини в 1 рік: основа раціону і принципи харчування

Чи потрібен прикорм дитині в 4 місяці?

Чи потрібен прикорм дитині в 5 місяців?

Меню дитини в 2 роки: принципи харчування

Меню дитини в 3 роки: принципи харчування

Меню дошкільника: принципи харчування дитини від 4 до 6 років

Особливості правильного харчування підлітків 12-17 років

Всі права захищені, 14+

Копіювання матеріалів сайту можливе тільки в разі установки активного посилання на наш сайт.

Раціон і рецепти для 11-місячного малюка

До цього часу деякі дітки вже відлучаються від грудей і харчуються звичайними продуктами, але багато ще немає, і у мам виникають питання про те, чи варто припиняти природне годування. Однозначної відповіді немає. Якщо у вас немає можливості годувати малюка грудним молоком - припиняйте прикладати до грудей. Травна система дитини вже зміцніла і здатна перетравлювати більшість продуктів. Якщо у вас ще є можливість прикладати дитину до грудей - продовжуйте це робити і далі.

У тому випадку, якщо ви вирішили не припиняти природне вигодовування, таких прийомів їжі в раціоні 11-місячної дитини залишається 2: вранці і ввечері. Рекомендується обмежувати дитину в нічному годуванні, т. К. В майбутньому з цієї причини процес відлучення від материнського молока буде проходити складніше.

особливості харчування

В основне живлення 11-місячних дітей входить безліч продуктів: овочі, м`ясо, риба, кисломолочні продукти, фрукти, хліб. Однак з таким продуктовим різноманітністю розслаблятися не варто. Деякі «дорослі» продукти ще заборонені до вживання крихіткою:

Інгредієнти для страв все ще рекомендується відварювати, гасити або готувати на пару. Організм дитини 11 місяців поки не вміє справлятися зі смаженою їжею.

Розтяжки після пологів!

Наші читачі успішно використовують метод Анастасії для лікування розтяжок після вагітності. Читати далі

Кількість зубів у дитини збільшується, тому перетирати страви в пюре або рідку масу вже не потрібно. Малюк тепер здатний пережовувати більш тверду їжу.

Пропонуйте крихті страви, приготовані за різними рецептами, зі звичних і знайомих інгредієнтів. А в якості пиття можна вводити в раціон компоти і киселі.

В принципі, харчування 11-місячних дітей нічим не відрізняється від попередніх, крім того, що кількість споживаної їжі збільшується, а час харчування дозволяється коригувати.

Приблизний режим харчування

Лікарі рекомендують дотримуватися п`ятиразового прийому їжі.

Відео: Меню для дитини на тиждень / Меню дитини до року

• Перший сніданок. Годування грудним молоком або сумішшю.
• Другий сніданок. Цей прийом їжі починайте тільки з каші, в яку додаються фрукти. Їх можна подавати у вигляді пюре. Запропонуйте малюкові сік.
• Обід. Приготуйте для малюка пюре з картоплі, цвітної капусти і кабачки. Замість нього можна приготувати салатик. До гарніру подайте тюфтельку або котлету, приготовлену на пару. В обід рекомендується вносити перші страви. Приготуйте крихті суп з овочами та рисом.
• Вечеря. Увечері лікарі рекомендують давати дитині кисломолочні продукти (кефір, сир) і фруктове пюре. Якщо ваш малюк не наїдається, в пюре додайте трохи крупи.
• Перед сном погодуєте дитини грудним молоком, сумішшю або кефіром.

Рецепти страв

Відео: Режим Харчування Дитину в 11 Місяців

Котлетки для самих маленьких

Для приготування страви використовуйте один вид м`яса. Важливо, щоб воно було нежирним. Поріжте м`ясо на шматки і зробіть з нього фарш. Якщо ви хочете, щоб страва була поситнее, додайте крупи.

Інгредієнти перемішайте і зліпите з них котлетки. Робіть їх маленькими, щоб вони ретельно пропарити. Блюдо рекомендується приготувати на пару або протушкувати.

овочеве пюре

Рекомендуємо статті по темі:

Відваріть кабачок, картопля і цвітну капусту. Після того як інгредієнти будуть готові, злийте рідину в окрему посудину. Овочі подрібнити блендером. Щоб пюре було ніжніше, додайте трохи бульйону, що залишився.

овочевий супчик

Якщо малюк вже вміє жувати, запропонуйте йому такий суп.

Поставте воду грітися. Поки вона закипає, займіться овочами: поріжте моркву і картоплю. У киплячу воду овочі додайте в такий же черговості. Овочі варіть 15 хвилин. Через цей час додайте крупу, наприклад, рисову. Варіть супчик ще близько 20 хвилин.

Блюдо подавайте з зеленню.

Шарлотка для крихти

Цей варіант страви прекрасно підходить до полуденка.

Візьміть яблука, промийте їх, очистіть від шкірки, виріжте середину і наріжте кубиками. Подрібнені яблука приготуйте в мікрохвильовці протягом 3 хвилин. Щоб поживні речовини не «зникали», накрийте тарілку іншого або пакетом.

Далі розмішайте борошно в молоці. Масу проваріть на слабкому вогні, постійно помішуючи. Маса в кінці приготування повинна нагадувати заварний крем.

У блендері з`єднайте яблуко з молочної масою і збийте.

Рекомендується подавати без цукру. Щоб шарлотка була кислою, вибирайте солодкі сорти яблук.

Відео: Нам 11 місяців! Режим / Харчування / Зуби / Прогулянки

Пам`ятайте, що правильно складене меню і режим харчування для 11-місячного малюка - запорука швидкого зростання, правильного розвитку і нормальної роботи травної системи. Забезпечивши дитини повноцінним меню, ви зміцнюєте його імунітет і забезпечуєте необхідною енергією на весь день.