Прикорм в 8 місяців таблиця

Меню дитини в 8 місяців: основа раціону і принципи харчування

Поради

Хоча восьмимісячний малюк їсть вже досить великі порції прикорму, повністю відмовлятися від годування дитини грудним молоком або сумішшю не варто. Варто залишити для годувань грудьми ранкове і вечірнє годування, а протягом дня давати дитині лише тверду їжу, яку, втім, багато малюків воліють запивати маминим молочком.

• Кашки в цьому віці можна варити як на молоці, так і на воді, додаючи в готовий продукт молочну суміш або мамине молоко. Восьмимісячного малюкові можна запропонувати каші з декількох злаків. У кашку можна додавати фрукти і дитяче печиво.
• Восьмимісячним дітям овочі можна вже не подрібнювати в пюре, а розминати і давати у вигляді супу, привчаючи дитину жувати. У такий супчик можна додавати м`ясо, жовток, масло.
• Вводити в раціон дитини куряче м`ясо потрібно обережно, оскільки це алергенний продукт.
• Готувати для малюка страви потрібно кожен день, щоб давати дитині тільки свіжу їжу. Для полегшення побуту мама може користуватися готовими дитячими кашами та пюре.
• У більшості дітей в вісім місяців активно ріжуться зуби, тому дитина із задоволенням буде гризти сушіння або сухарики.
• Купуйте дитині гарний посуд і давайте малюкові супи з глибокої тарілки, другі страви з плоскої тарілки, а питво - з кухля. Не забувайте заохочувати бажання дитини є самостійно і регулярно давати малюкові ложку, щоб він пробував орудувати цим столовим предметом.
• Якщо дитина відмовляється від будь-яких нових продуктів, не наполягайте, але продовжуйте пропонувати малятку нове блюдо.

Оскільки дитина станосітся все більш активним, багато батьків замислюються про вітаміни для дитини до року. Чи потрібні вони, читайте в нашій статті.

Свіже в розділі За віком

Меню дитини в 6 місяців: основа раціону і принципи харчування

Меню дитини в 7 місяців: основа раціону і принципи харчування

Меню дитини в 9 місяців: основа раціону і принципи харчування

Меню дитини в 10 місяців: основа раціону і принципи харчування

Меню дитини в 11 місяців: основа раціону і принципи харчування

Меню дитини в 1 рік: основа раціону і принципи харчування

Чи потрібен прикорм дитині в 4 місяці?

Чи потрібен прикорм дитині в 5 місяців?

Меню дитини в 3 роки: принципи харчування

Меню дошкільника: принципи харчування дитини від 4 до 6 років

Правильне харчування школяра: основи раціону і принципи складання меню

Особливості правильного харчування підлітків 12-17 років

Всі права захищені, 14+

Копіювання матеріалів сайту можливе тільки в разі установки активного посилання на наш сайт.

Необхідні продукти харчування для дитини в 8 місяців

Харчування малюка в 8 місяців як і раніше залишається п`ятиразовим, не варто повністю відмовлятися від грудного вигодовування. Всю їжу можна замінити прикормом, а годувати грудьми тільки вранці і ввечері.

необхідні продукти

Меню 8-місячну дитину дитини трохи розширюється, тепер можна додати в нього молочні продукти (дитячий кефір, біойогурт).

Кисломолочні продукти допоможуть поліпшити мікрофлору кишечника, збагатити організм кальцієм і вітамінами групи В.

Починаючи з періоду 8 місяців, можна вводити в раціон рибу. Риба є досить корисним продуктом, який містить необхідні вітаміни, амінокислоти, жири і мінеральні речовини, необхідні для повноцінного розвитку і зміцнення імунної системи.

Потрібно вибирати океанічну рибу (хек, минтай, тріска, лосось). Найкращим варіантом для дитини буде рибне філе. Рибу дають у вареному протертому вигляді разом з овочами, також можна зробити з неї легкі парові котлети.

Коли в меню дитини присутні всі основні продукти, увагу потрібно приділити складу страв і різноманітності. Тепер різні фруктові пюре можна поєднувати з крупами, сиром та іншими продуктами. Пюре окремо можна давати не більше ніж два тижні, потім його потрібно перемішувати з іншими продуктами. Також дитини можна годувати різними кашами з додаванням фруктів. Всі продукти можна відварювати, запікати в духовці або готувати на пару.

Пюре повинно бути густої консистенції і не стікати по ложці, без солі, цукру та інших приправ. Краще додати в блюдо кілька крапель олії. Яєчний білок давати не потрібно, він може викликати алергію, а жовток -можна.

Розтяжки після пологів!

Наші читачі успішно використовують метод Анастасії для лікування розтяжок після вагітності. Читати далі

Крупи, які можна давати дитині в 8 місяців:

З фруктів дозволяється:

Рекомендуємо статті по темі:

Алергічні реакції можуть викликати:

• цитрусові;
• помідори;
• Червоні ягоди;
• Соєві продукти;
• Какао і шоколад.

Основні симптоми при харчової алергії:

• Висипання на щоках, слизових, сідницях;
• блювота;
• нежить;
• діарея;
• запори;
• Кольки в животі;
• Втрата апетиту;
• Почервоніння очей.

Восьмимісячного дитині дозволяється їсти супи, наприклад, м`ясний бульйон або крем-суп на бульонной основі. Подрібнене м`ясо малюкові дозволено ще з 7 місяців, то його кількість потрібно трохи збільшити. Його можна перемішувати з кашами, які приготовлені на воді, або додавати до овочевих пюре.

Все м`ясо повинно бути нежирним, ідеальним варіантом буде курка, телятина, індичка, яловичина. Замість м`яса один раз в тиждень можна давати дитині печінку. Але м`ясо птиці потрібно вводити обережно, іноді воно може стати причиною алергії.

Можна використовувати готове дитяче харчування у вигляді різних фруктових пюре і готових каш.

У цей період у багатьох дітей починають прорізатися зуби, можна їм дати бублик або сухар. Так потроху в меню дитини буде з`являтися хліб.

Для того щоб 8-місячний малюк швидше почав звикати до різних нових продуктів харчування, краще підмішувати їх до звичних страв. Для початку можна додати тільки десяту частину продукту, потім кожен день потроху збільшувати порцію. Якщо дитина не відразу їсть нову їжу, почекайте, щоб він звик.

Меню дитини

Приблизна годування дитини в 8 місяців:

• Перше годування. Здійснюється вранці, для нього найкраще підійде грудне молоко або штучний замінник;
• Друге годування. Починається близько 10 ранку. Дитині можна дати кашу на воді (приблизно 120 г), яєчний жовток (1/2 частина), рослинне масло (1 чайну ложку), свіжий сік і фруктове пюре (80 г);
• Третє годування можна почати в обід, близько 14-ї години дня. Дати дитині пюре з овочів (170 г), пюре з м`яса (40-50 г), рослинна олія (1 чайна ложка), сік (20 мл);
• Четверте годування - близько шести годин вечора. Малюкові можна дати сир (50 г), йогурт (100 мл), пюре з фруктів (70 г), грудне молоко;
• П`яте годування - перед сном. На ніч для дитини кращим варіантом буде грудне вигодовування.

Точно таке ж меню розраховане на дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні, тільки замість грудного молока використовуються готові суміші.

• Вся їжа повинна бути приготовлена з дотриманням правил гігієни;
• Продукти повинні бути свіжими;
• Їжа повинна даватися дитині до 30 мннут після її приготування.

Особливості режиму харчування дитини в 8 місяців і нові продукти

Режим годування дитини в 8 місяців на грудному вигодовуванні не відрізняється від графіка прийому їжі искусственника. Зберігається звична для мами і малюка періодичність о 4 годині, чітко простежуються традиційні варіанти прийому їжі: сніданок, обід, вечеря. Привчати дитину до того, що на сніданок їдять кашку, а на обід супчик необхідно вже зараз. В майбутньому це позбавить вас від хвилювань, що ж приготувати маляті, а коли він піде в дитячий сад, дозволить йому швидше адаптуватися до умов дитячого колективу.

особливості харчування

Режим дня і харчування дитини в 8 місяців по годинах такий:

• 6.00 - перший сніданок полегшений. Він завжди складається з грудного молока або адаптованої суміші. Не поспішайте переривати грудне годування, якщо ваш малюк із задоволенням їсть молочко. Воно все ще вкрай важливо для нього, особливо в період знайомства з новими продуктами. Завдяки вашій молоку режим харчування дитини в 8 місяців на грудному вигодовуванні формується правильно, без зривів системи травлення і загрози здоров`ю. Педіатри рекомендують продовжувати годувати грудьми мінімум до року, а далі - як буде краще вам і малюкові;
• 10.00 - поживний другий сніданок. Він складається, звичайно, з каші. Кашка може бути будь-який, до якої звик малюк. Або включати частково нову крупу, з якої ви хочете познайомити малюка. У раціон харчування дитини в 8 місяців при штучному вигодовуванні вже пора включити вівсяну кашу: вона забезпечить нормальну роботу кишечника, якщо з цим є проблеми, і позбавить від запорів. В меню залишаються гречка, кукурудзяна, рисова кашки, можна включити в нього перлову і ячну. Кількість каш, які ваш малюк вже може їсти, настільки велике, що про одноманітному харчуванні вже не може йти й мови. Щоб збагатити блюдо вітамінами, додайте в нього ложечку вершкового масла, рослинної (рафінованої, дезодорованої) і половинку крутого курячого жовтка;
• 14.00 - час смачного і ситного обіду. Днем малюк, здається, вже не потребує маминих грудей, тому є можливість залишити його на тата чи бабусю, а самій відправитися в магазин або салон краси. Ваші домочадці цілком можуть самі впоратися з приготуванням обіду для крихти. Він включає овочевий бульйон і овочеве пюре, а найкраще зробити супчик. М`ясо вже має бути присутнім в раціоні крихти. Педіатри рекомендують пропонувати його малюкові щодня. М`ясні страви, звичайно, ще не котлетки, а мус, доданий в овочеве пюре або покладений самостійно на тарілочку. Режим харчування дитини в 8 місяців включає і фруктовий сік;
• 18.00 - час для вечері, що складається з легких страв. Запропонуйте малюкові сирок або кефір, додайте до вечері фруктове пюре. Кроха з радістю погризет сухарик (це новий продукт в його раціоні). Але якщо у малюка є схильність до закрепів, даний продукт краще відкласти;
• 22.00 - заключне годування на сьогодні. Малюк із задоволенням поїсть грудного молочка або суміші і відправиться спати.

Відмінності в раціоні немовляти і искусственника

Режим годування дитини в 8 місяців на штучному вигодовуванні може відрізнятися по набору продуктів від раціону немовляти. Якщо ваш малюк вперше отримав прикорм не в 6 місяців, а раніше - в 4 або в 5, в даному віці можна знайомити його і з більш дорослими продуктами, зокрема, з рибою.

На думку педіатрів, користь від риби величезна. Вміщені в ній речовини допомагають розвитку багатьох систем організму, зокрема, формуванню сітківки ока, зміцненню і росту кісток, зубів. В сортах океанічної риби, яку бажано готувати дитині, міститься необхідний обсяг поліненасичених жирних кислот, які відповідають за роботу серцево-судинної системи.

Включати рибу в раціон необхідно обережно. Ідеальними сортами для першого годування стануть хек, минтай і тріска, тобто рибки з білим м`ясом. Прикормлюємо також потроху, починаючи з половинки чайної ложки. І навіть якщо вашій дитині рибка сподобалася, а ви вже даєте йому повну її порцію, обмежте кількість таких годувань на тиждень одним рибним днем.

Відео: Як годувати дитину у віці 7 місяців. Поради батькам - Союз педіатрів Росії

Таблиця годувань

Детально розповість про раціоні дитини в 8 місяців наступна таблиця. Вона передбачає, що малюк отримує прикорм з рекомендованого часу, тобто з півроку, і знаходиться на грудному, штучному або змішаному вигодовуванні.