Що буде, якщо довго не спати?

Тривала безсоння (вимушена або добровільна) може серйозно підірвати здоров`я людини. Звичайно, незворотні наслідки приходять нескоро, але дещо можна «підчепити» практично відразу ...

впоратися можна з чим завгодно. Але ось які наслідки будуть для організму? Це вам точно ніхто не скаже. Але проблеми будуть. По-перше, постійний кави може посадити серце, по-друге постійна втома, теж не добре. Ось зараз може бути ви вирішите свої фінансові проблеми, а потім що? Чи не доведеться вам витрачати більше на лікарів? Сама в такому режимі не працювала, але коли мій БМ залишив мене з дитиною, я змушена була жити в такому режимі приблизно пів року, так як маленька дитина на руках + навчання у ВНЗ. Спочатку важко було, потім втягнулася. Але наслідки ... були жахливі. Я не хочу вас лякати. Я говорю свою думку. Мені здається, що все треба дуже сильно зважити і обдумати.

патисон

11-03-2009, 15:53

А працювати 2-е діб поспіль або мається на увазі 2 зміни через 2? Зміна може бути 12 або 14 годин наприклад ...
А взагалі 2 доби без сну не можна ... це дуже шкідливо. Тим болеее, чтьо у вас це не "разова акція буде", а "система". Для мозку шкідливо так боргу залишатися без сну.

mrs Smith

11-03-2009, 15:53

якщо не спати дві доби раз, два, то можна.
хронічне невисипанія загрожує втомою, зниженням пам`яті, уваги, розумових способностей.плюс кола під очима, блідість ..
воно Вам треба?

НЕРЕАЛЬНО !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!: 010:
я працювала вночі - вдень до інституту. на лекціях спала! здоров`я підірвала за 3 міс. і депресію заробила :(

gertruda

11-03-2009, 15:56

Чи не спати реально. І двоє і троє діб, на четверті правда починають картинки ввижатися.

Чим довше в такому режимі, тим більше вірогідності, що втратите одну з робіт, просто перестанете будильник чути. Ресурс у організму звичайно величезний, але не нескінченний ...

це-да.только РЕАЛЬНО НЕ СПАТИ можна тільки дві доби. при цьому бажано все ж поспати. хоч 20 хвилин ........ три доби без сну (взагалі) - НЕРЕАЛЬНО.

тим більше-прі роботі за компом.

вночі працездатність падатиме. в 12 вам буде здаватися - "уміраюспатьхочу":)) - терпіть, пийте каву. в 2 ночі - має відпустити. в 4 будете відчувати себе огірком ....... в 5-30 - автомат. в 8 будете втомлена, але цілком нічого собі. - це-в перший день.:)) ............. до вечора цього дня вам буде нелегко:)) ...... але відчуття себе героєм буде надавати сили. і вночі-ви заснете: ded: ...... стопудов. питання в тому - де і на скільки :)).

не забувайте відключатися хоч на 10 хвилин. це здорово додає сили.

мені допомагає кави і кефір: 065 :.

Koshka Vi

11-03-2009, 15:56

Краще спати. Або шукати іншу, більш оплачувану роботу, але одну.
У зовсім крайніх випадках можна на стаканчик коли ложечку розчинної кави. Бігати будете 2 доби огірком, але по здоров`ю б`є - ого-го.

Чи не спати дві доби цілком реально. І навіть необов`язково на другу добу буде погано.

АЛЕ нереально жити так постійно. Це величезне навантаження, недосипання буде накопичуватися.
Нормально працювати в такому режимі Ви навряд чи зможете.

nata7878.ru.com

11-03-2009, 15:58

Ой стільки думок .... Дякую за думки ... А рецепти ... рецепти що б не заснути))))): support: Робота просто необхідна !!!

Левеня сріблястий

11-03-2009, 15:59

ну в загальному я неоригінальна буду ..

НЕ спати - можна. .а ось зосереджено працювати - на другу добу просто нереально ..

Подумайте про последчтвіях для організму, так і про можливі проблеми на роботі у зв`язку з вашим розсіяним увагою ..

в будь-якому випадку - удачі!

Млин ситуація у мене один в один ... Теж на писк додаткового заробітку, в зв`язку з тим що не тягнемо іпотеку. Розглядала варіант 2/2 як і ви, але все ж вирішила що я не потягну. Місяць-два реально, а довше навряд чи організм витримає Чи не потягну ще й тому що потрібно приділяти увагу і на дитину з чоловіком, а так я не витримаю точно. А не приділяти їм увагу, то втрачу сім`ю точно. Шукаю підробіток по простіше в плані графіка а не роботи. І вам раджу теж реальніше оцінювати свої можливості, тому що друга робота у вас не на місяць планується. Так можна і здоров`я підірвати .. в результаті дорожче вийде лікується від нервозов

48 годин: в залежності від людини симптоми можуть бути різними, від запаморочення до галюцинацій. Цікаво те, що при цьому людина перебуває в повному фізичному здоров`ї, всі процеси в організмі проходять нормально, хоча можуть трохи збавляти хід. Після 48 годин без сну буде дуже складно сфокусуватися на будь-якої роботи і робити її добре (буде дуже багато помилок і недоліків, через нестачу уваги), так як в цей час мозок зайнятий тільки однією проблемою: "як би скоріше заснути".

72 години: Зараз починається вже найцікавіше, на третю добу у людини вже 100% з`являються галюцинації, може бути і не значні але вони все таки є, у людини може з`являтися незрозумілі пориви гніву чи радості (що нагадує істерику). При найменшому випадку мозок намагається відключиться. Увага людини просто пропадає, з`являється сильна неуважність або метушливість. Порушується мова, та запити, що вимовляються людиною, можуть або не мати сенсу, або просто різко обриватися на середині думки. Дуже знижується об`єм короткочасної пам`яті (людина швидко забуває що говорив кілька хвилин тому) ....

Тебе, само собою, турбує результат експерименту. Ні, Ренді не помер, не перетворився на овоч і не зійшов з розуму. Живе собі спокійно, якщо і не спить, то хіба що від безсоння. Ну станеш старим, дізнаєшся що це таке. Що ж він відчув під час експерименту?

У перші дні випробуваний гірше сприймав предмети на дотик, майже завжди йому було потрібно подивитися на об`єкт щоб стовідсотково ідентифікувати його. Крім того, мова стала загальмованою, і тестові скоромовки він проговорити не зумів. Ну і до всього додалася дратівливість і нервозність. З мого досвіду, до речі, якщо не спати хоча б стуки, то світ стає наскрізь іграшковим і пластмасовим. І переслідує стійке відчуття, що все навколо тебе несправжнє. Але бачення Ренді зайшли далі.

Хоча депресії лікуються наприклад так - людині не дають спати не менше 40 годин поспіль (потім якийсь гормональний зрушення відбувається, і багато хто з депресії виходять! Про як.)

Я якось такий час не спав - завантажений був сильно, і мені після півтори доби потрібно було лікарню якусь сходити за довідкою, ну я це ... на кушеточке там і поспав :)

Eric_evil

20.05.2006, 8:19

є один дієвий спосіб, спочатку прийняти гарячу ванну, потім зайнятися сексом (якщо є можливість), а потім якщо вистачить сил і ще не буде в талого зрубати по гарненько поїсти, бажано м`яса ...

тут вже я думаю гріх не поспати -)

йди спати, в середньому людині погано ставити без сну через 2 доби ... зокрема починає пустувати серце, мозку тож фіговий буде ... власне китайців-ігроманів через це скопителось чимало ...

bondarev.pp.ru

(27 годин без сну)

Відео: 5 РЕЧЕЙ, які відбудуться ЯКЩО ДОВГО НЕ СПАТИ

Вирішую попрацювати. Сил кожен раз вистачає на одне-два речення тексту (який, здається, головний редактор потім переписав за мною начисто). Потім доводиться робити перерву на онлайн-гру «Убий зомбі!», Під час якої я на всю редакцію кричу: «Здохну, ходячі мерці!» Колеги веселяться і демонстративно позіхають. Рот перестав слухатися мозку. Якщо раніше хотілося щось сказати - і ти просто говорив, то зараз доводиться продумувати рух губ, язика і зубів, щоб вимовляти слова. Через це мова рясніє вигуками «ну», «е» і «мм» більше, ніж зазвичай. Повторно пройшов тести. 10 слів я записав з другого разу, тести на уважність і кмітливість пройшов успішно, швидкість реакції - 0,432 сек. Описана доктором Артемовой ейфорія - в дії.

19.00

(32 години без сну)

ККД падає. Перерви на «Убий зомбі!» Все більше, відредагованих рядків між ними все менше. Поїв бутербродів з сиром, страшно захотів спати. Налив собі кави (зелений чай вже з вух ллється). Не встиг зробити і глотка - звідки не візьмись неймовірний приплив бадьорості, але вже зовсім неконтрольований. Очі бігають, руки трясуться, хочеться швидко говорити безглузді слова.

Чергове тестування. Швидкість реакції - 0,537 сек., Кмітливість і увагу не постраждали, а от пам`ять ні до біса - 10 слів я записав з дев`ятого разу. Що не дивно, короткочасна пам`ять - функція мозку, робота якої при нестачі сну порушується однією з перших.

00.00

(37 годин без сну)

Мною оволоділа жахлива апатія. Не хочеться нічого, навіть йти з роботи. Де я продовжую сидіти і все повільніше працювати, перериваючись, як повелося ще вдень, на боротьбу з зомбі. Може, так я підсвідомо борюся з власної млявістю? «Комп`ютерні ігри - відмінний спосіб справлятися з сонливістю. Власне, є тільки три способи - стимулятори, наприклад, кофеїн, фізична активність і мотивація, тобто зацікавити свою нервову систему чимось, щоб ця мотивація перевищувала мотивацію поспати. Бажання врятуватися від зомбі - цілком достатній мотив », - пояснює Полуектов. А млявість неабияка - зібратися з силами і піти з роботи я зміг тільки через дві години.

Однак насправді смерть може наступити так швидко - через так званого поверхневого сну. Це стан, коли мозок як - би відключається частково і ненадовго, буквально на секунди або хвилини. Навколишні можуть і не помічати цього - людина як би і ходить, і навіть розмовляє, але все - таки він знаходиться в напівсонному стані. Цих швидкоплинних, але частих моментів мозку досить, щоб не відпочити повноцінно, але хоча б не допустити небезпечних змін в організмі. Це, звичайно, теж не може тривати довго. Зрештою, людина або засне, або помре.

Природно, значний досвід в справі відтермінування і укорочення сну на невизначений термін, кілька присипляє пильність, проте чи усвідомлюєте ви, наскільки це серйозно впливає на ваш організм? Звичайно, з описаної вище тортурами просте недосипання не може зрівнятися, проте його наслідки іноді бувають ще страшніше.

Якщо не спати хоча б добу, здатність обробляти інформацію і навчатися знижується на 30 відсотків, дві доби без сну відбирають у людини близько 60 відсотків його розумових здібностей. Цікаво, що якщо спати протягом тижня менше 6 годин на добу (потреба становить 8 годин), мозок може страждати так, ніби його позбавили сну на пару ночей поспіль.

Відео: ЩО БУДЕ, ЯКЩО ЛЮДИНА ДОВГО НЕ СПИТЬ?

На додаток до чисто медичних наслідків можна додати, що люди, які відчувають нестачу сну більш дратівливі і сварливі. Тому ми рекомендуємо мучити себе безсонням поменше, незважаючи на вимоги начальства, брак часу і інші фактори.

Рецепти - настоянка елеутерококу, настоянка гуарани, настоянка лимонника, настоянка женьшеню. + Ударна доза вітамінів. + Повноцінне харчування хто б що не говорив. Якщо завдання Одноразово не спати дві доби - то так, краще практично не є зовсім. У вихідні ж, як не пародоксально, доведеться використовувати снодійне щоб максімаьно використовувати весь вільний час - для сну.
І не факт, що вся ця цькування організму принесе потрібний результату - тобто не факт що будуть добре працювати саме мізки. Тіло не спати може - ага, а ось діяти мозок .. не авралом, як на сесіях, а на остоянке .. дуууже сумнівно. :(

AutoDiler

13-03-2009, 13:09

Відео: Що буде якщо не спати? день 6

Радять розчинну каву залити колою. А взагалі все це так підриває здоров`я, але якщо треба витримати можна.
Аццкоє пойло.В 0,5 коли пакет розчинного кофе.Хіміческая реакція відбувається бурно.Несколько раз вживав коли доби по двоє з авто не вилазив і кави та енергетичні напої вже не помогалі.После кількох ковтків очі откриваюцца, пульс реально шкалою, починає нудити підскоки для серця і організму який давно відпочинку просить це перевантаження реальний Півлітра такого пійла хватат приблизно на годину.

тихий вечір

Відео: Що буде якщо не спати? День 1

13-03-2009, 13:13

По-моєму, це дуже важко.
Удачі вам!

Аццкоє пойло.В 0,5 коли пакет розчинного кофе.Хіміческая реакція відбувається бурно.Несколько раз вживав коли доби по двоє з авто не вилазив і кави та енергетичні напої вже не помогалі.После кількох ковтків очі откриваюцца, пульс реально шкалою, починає нудити підскоки для серця і організму який давно відпочинку просить це перевантаження реальний Півлітра такого пійла хватат приблизно на годину.

Жах. : 001: Без гострої необхідності не варто так вбивати свій організм. Мені здається, це все є незворотнім. :(
Є якісь таблетки, дві доби скачеш, як козлик, потім вирубують. Але це дурь якась, в аптеці не купиш. Сама не пробувала. :))

Всім привіт!

Без поняття де потрібно було відкривати цю тему ... але ріскну.Всвязі з важким фінансовим становищем ищу вторую роботу ... і по-моєму я її знайшла ... але суть проблеми в наступному, з понеділка по п`ятницю, я працюю на основній роботі ... і плюс до цього доведеться працювати 2/2 на дод. роботі ... робота в ніч ... Все дуже серйозно, серйозна фірма ... насправді я і сама серйозна дівчина !!!! Все б нічого, але доведеться реально не спати 2 суток !!! так як робота за комп`ютером ... і вимагає граничної уваги і відповідальності !!!!

Питання: 1.Кто-небудь в такому ритмі працював?

2. Що можна робити, що б не заснути?

3.и просто дайте пораду .... мені здається я впораюся ... а ось подружки не уявляють як це я так зможу ...

1) Так. Працювала в ніч 2 2 а днем вчилася ... це був АД ... Тому, що пропускати заняття було ніяк не можна - у мене частину предметів взагалі були індивідуальні ..: 010 :: 010: протрималася я так трохи більше ніж пів року ...: 001:
2) що б не заснути пила коктейль кави + кола ... + пігулки Макровіт (типу для зняття втоми): 010:

З власного досвіду: робота в нічну зміну дуже псує обличчя в прямому сенсі цього слова ... Відок буде через якийсь час той ще ...: 010: одна справа дійсно - чергувати де то, інше - розумова праця. Ви впораєтеся, але ненадовго це ... :(

nata7878.ru.com

13-03-2009, 15:06

Автор, як у вас справи: support:? Перевіряєте себе? Як тримайтеся?

имхо, не треба, нереально це.

Дякую вам всім, дорогі мої !!! Дякую за підтримку, за розуміння, та просто за те що ви є))) Все розповім в подробицях в понеділок !!!! Прочитавши всі ваші ваші висловлювання ... я ось подумала ... а чи зможу я ... У будь-якому випадку простіше відмовитися, чому не скористатися ... а потім шкодувати про це ... Якщо не зможу ... так не зможу ... значить не моє ...

Дякую вам всім, дорогі мої !!! Дякую за підтримку, за розуміння, та просто за те що ви є))) Все розповім в подробицях в понеділок !!!! Прочитавши всі ваші ваші висловлювання ... я ось подумала ... а чи зможу я ... У будь-якому випадку простіше відмовитися, чому не скористатися ... а потім шкодувати про це ... Якщо не зможу ... так не зможу ... значить не моє ...

Да уж, самі все відчуєте. Сам не зрозумієш, поки не перевіриш. :))

ШапоклякШ

13-03-2009 15:46

При Вашому режимі краще вечірню роботу + підробіток у вихідні, бо довбати комп 4 рази на тиждень з 9 до 19 та з 21 до 9, потім з 9 до19 (тобто БЕЗУПИННО 10 + 12 + 10 = 32 години) це, вибачте , вже не робота ... в вяком випадку останні 12 годин з 32-х ...

Вже краще трохи менше їсти, ніж так працювати

ШапоклякШ

13-03-2009, 19:07

Вже краще трохи менше їсти, ніж так працювати
ги)) На їжі не зекономити, якщо іпотеку або кредит який треба виплачувати ..

vBulletin® v3.6.12, Copyright © 2000-2016, Jelsoft Enterprises Ltd.