Кращий виробник каш першого прикорму

Безмолочні каші для першого прикорму

Коли дитині виповнюється 4 місяці, багато матусь замислюються про введення прикорму. У наших бабусь і мам не було в цьому питанні різноманітності - вони починали з манної каші. Зараз же існує думка, що з манкою потрібно почекати, тому що вона погано засвоюється дитячим організмом.

Каша для першого прикорму - з якою почати?

З якою ж каші краще почати прикорм: з молочної або безмолочной? Фахівці сходяться на думці, що починати підгодовувати грудничка потрібно з таких круп, як рис, гречка і кукурудза, причому готувати їх слід без додавання молока. Інші каші мають в своєму складі глютен, який важко переноситься незміцнілим дитячим організмом.

Перший прикорм безмолочні кашами

Безмолочні каші для першого прикорму рекомендується вводити для «штучному вигодовуванні» з 4 місяців, для дітей на грудному вигодовуванні - з 6 місяців. Магазини пропонують величезний асортимент різних виробників каш, вам залишається тільки вибрати, грунтуючись на своїй інтуїції і розмір гаманця. Можна і самим зварити першу ласощі, тільки попередньо крупу слід перемолоти в кавомолці.

1. Рис - найкорисніша крупа з рекомендованого списку для першого прикорму. У ньому в достатку знаходяться корисні харчові волокна. Але, як відомо, рис провокує запори у новонароджених. та й у дорослих теж. Якщо ваш малюк ними страждає, то ці ласощі поки не для вас.
2. Залишається вибрати безмолочну кашу для немовлят на основі гречки або кукурудзи. Обидві каші відмінно засвоюються травною системою малюка, багаті вітамінами і мікроелементами, не викликають алергії.

Якщо ви вирішили готувати самі або ж вибрали готовий продукт, то за основу можна взяти вже звичний для малюка продукт. Розводити безмолочну кашу при грудному вигодовуванні можна зцідженим молоком, при штучному - сумішшю.

На перших порах краще брати чисту кашу без фруктових добавок, щоб ненароком не викликати у дитини розлад животика або діатез.

Починати слід з невеликої порції (1-2 чайних ложки). Якщо знайомство пройшло успішно, то можна вже збільшувати кількість каші. У будь-якому випадку стежте за реакцією малюка, і нехай ваше чадо буде здоровим і ситим!

Якщо ваша дитина на змішаному вигодовуванні, вводити прикорм потрібно рано і дуже обережно. Коли доцільно починати прикорм грудничка на змішаному вигодовуванні - дізнаємося думку лікарів з цього важливого питання.

Існує кілька схем введення прикорму діткам - «искусственникам». Одні рекомендують починати з каш, інші - з овочів, треті - з фруктів. Розглянемо оптимальний порядок підгодовування дитини з 4-місячного віку.

Малюк на сумішах швидше переходить на прикорм, тому до 6 місяцем його раціон містить вже кілька різних страв. На допомогу молодим мамам наводимо зразкове меню піврічного «искусственника», розписане по годинах годування.

Сьогодні в магазинах продають багато каш для прикорму малюків. Однак мами завжди варили кашки самі, і в цьому немає нічого складного. Якщо ви ніколи не пробували зварити кашу, ми вас цього навчимо: це швидко і просто.

З яких каш починати прикорм?

Якими б корисними властивостями не було багато грудне молоко, дитина підростає, і йому стає недостатньо харчування у вигляді тільки молока або його замінника. Прийшов час познайомити малюка з новою їжею. Як не помилитися з вибором при такому розмаїтті? Що вибрати: каші або овочі? З яких каш починати прикорм? Давайте розберемося.

Отже, прикорм - це харчування, дозволене дитині з 5-6 місяців як доповнення до материнського молока або молочної суміші. Педіатри радять знайомити малюка з новими продуктами харчування, починаючи з каш і овочів. Якщо немає проблем з надбавкою у вазі і є схильність до закрепів, починати краще з овочів. Якщо ж дитина погано набирає вагу, виберіть каші для першого прикорму.

Яку кашу вибрати на початку?

Дітям на грудному вигодовуванні краще вводити каші, починаючи з 7 місяців, дітям-искусственникам - з 5 місяців. Які каші краще для прикорму, вам порадить педіатр, благо що вибір зараз величезний. Почати краще з каш інстантних, порошкових, їх рецептура розроблена спеціально для дитячого харчування, і складний склад враховує потреби і особливості організму дитини. Інстантні каші розлучаються гарячою водою, не вимагають варіння, а значить, в них зберігаються вітаміни, так необхідні дитячому організму. Завдяки спеціальній технології виготовлення інстантні каші легко і повністю засвоюються. Крім того, в них містяться пробіотики, вітаміни і мікроелементи. За кордоном такими кашами годують дітей до 3-х років, при цьому склад каш для старших дітей більш складний і крупа має меншу ступінь подрібнення. Переводити дитину на домашні каші грубого помелу краще після року.

Є кілька основних правил того, як вводити кашу в прикорм. Давайте кашу перед годуванням грудьми, почніть з маленького пробного об`єму (5-10 м або 1-1,5 ч. Ложки) і за тиждень збільшуйте порцію до вікової норми. Почніть з одного каші, наприклад, з гречаної, переходити до іншої слід після того, як дитина адаптується до першої (Перший тиждень - доходимо до вікової норми, друга - звикання, третя - нова каша і т. Д.). Не вводьте дві каші одночасно. Спочатку каша повинна бути рідкою, трохи густіше молока, з віком - густішою.

Види каш і їх корисні властивості

Щоб вирішити, яку кашу вибрати для прикорму, ознайомтеся попередньо з основними характеристиками кожної:

• гречана - містить багато заліза, кобальту та інших корисних речовин. Показана при анемії.
• рисова - багата клітковиною, очищає кишечник, допомагає при розладі шлунка. Обережно при запорах!
• кукурудзяна (з 8 - 9 міс.) - покращує травлення, очищає кишечник.
• вівсяна (з 8 - 10 міс.) - покращує травлення.
• пшоняна (з 1,5 - 2 років) - сприяє зростанню і зміцненню кісток.
• манна (з 1,5 - 2 років) - дуже живильна, відновлює сили.
• перлова (з 2 років) - зміцнює імунітет, поліпшує травлення.

Каші, що містять глютен - рослинний білок, здатний викликати алергічні реакції, вводяться пізніше за інших. Це пшенична, вівсяна, перлова каші. Для поліпшення смаку в готову кашу додайте терте яблуко або родзинки з курагою. Обов`язково ведіть щоденник харчування, куди записуйте введений вперше продукт, його кількість і реакцію дитини на прийом.

Ще більше цікавого

Кращі дитячі каші для першого прикорму

З кожним місяцем організм маленького чоловічка стрімко розвивається. Коли дитині виповнюється 5 місяців, саме час вводити в раціон каші.

Фото: depositphotos.com Автор: oksun70

Давати прикорм або ще почекати?

Якщо немовля - первісток у молодої матусі, для неї буває важко об`єктивно оцінити ступінь розвитку малюка. Як же зрозуміти, що вже настав підходящий момент?

Ознаки того, що дитина готова до введення прикорму кашами:

1. Малюк впевнено сидить і вміє утримувати невеликі предмети в ручках. Такі навички необхідні для сидіння в дитячому стільчику під час годування і поступового освоєння ложки і виделки.
2. Дитина дає зрозуміти, що він не хоче грати будь-якої іграшкою або їсти запропоновану їжу. Його впевнений відмову від чергової ложечки їжі буде сигналом, що дитина ситий. В подальшому, вміння відмовлятися захистить його від переїдання.
3. Кроха цікавиться вмістом вашої тарілки і не проти спробувати дорослу їжу на смак.
4. З моменту народження вага немовляти подвоївся.
5. Дитина вимагає груди у матері кожні 30-40 хвилин, проявляючи ознаки голоду.
6. Малюк багато рухається, енергійний, але при цьому лікар говорить про недостатній наборі ваги.

Все це сигналізує про необхідність введення більш калорійної їжі в дитячий раціон і готовності дитини її спробувати.

Правильна каша - яка вона?

Рекомендовані для першого прикорму:

• гречана,
• рисова,
• кукурудзяна,
• вівсяна,
• манна.

1. Краща каша для першого прикорму - гречана. Вона неначе спеціально створена для самих маленьких. До складу входить цілий ряд вітамінів (A, E, групи B), мікроелементів і макроелементів, рослинні білки і клітковина. Незаперечна перевага - гречана каша не містить глютен. що робить її абсолютно безпечною для першого знайомства.
2. Рисова теж не містить глютен, багата вуглеводами, клітковиною і вітамінами. Вуглеводи дають енергію і силу, а вітаміни і антиоксиданти сприяють правильному розвитку і зміцненню імунітету.
3. Вибір для першого прикорму кукурудзяної каші пояснюється її високою поживною цінністю і позитивним впливом на роботу кишечника, процеси перетравлення їжі і очищення організму. Але її рекомендують пробувати вже після введення в раціон рисової і гречаної.
4. Вівсяна каша. Про користь цієї каші написано незліченну кількість хвалебних статей. Антиоксиданти потрібні для підтримки імунітету малюка, фосфор і кальцій незамінні для правильного росту і розвитку кістково-м`язової системи. Крім того, вівсяна каша краще за всіх справляється із завданням поглинання і виведення з організму важких металів, що забруднюють атмосферу великих міст.
5. Всім знайома з дитинства манна каша останнім часом вийшла з обов`язкового раціону немовлят. Її головний недолік - вміст глютену. До переваг можна віднести високу живильну та енергетичну цінність. Ще один плюс - легке перетравлювання організмом, тому її рекомендують діткам з порушеннями в роботі шлунково-кишкового тракту.

Нелегкий вибір: каша з коробки або домашнього приготування?

Наступне питання по прикорму, який постає перед батьками: «Які каші краще давати: приготовані самостійно або куплені в магазині?

Переваги готового продукту:

• Достатньо ознайомитися з інформацією на упаковці і додати потрібну кількість рідини, щоб отримати збалансований склад з відмінними смаковими характеристиками.
• Санітарний, хімічний та радіологічний контроль на підприємствах з виробництва дитячого харчування є гарантом його безпеки.
• Швидкість приготування. Досить пари хвилин, і корисна ситна каша для дитини готова.

Переваги домашніх каш:

• Зберігається максимальна кількість вітамінів і натуральна структура злаків.
• Очевидна економія сімейного бюджету: можна приготувати велику порцію пісної каші, відкласти необхідну частину малюкові, а решту використовувати для харчування дорослих.
• При постійному прикорму виключно покупними кашами діткам важче надалі перейти на домашню їжу.

І все-таки вирішальне слово буде за малюком. За його апетиту і ентузіазму під час годування матусі відразу стане зрозуміло, які каші для нього кращі, а які він їсти не стане.

Горщик, вари!

Немає нічого складного в приготуванні каші для першого прикорму. Рекомендують починати з 5% страви: на 100 г рідини (води або молочної суміші) беруть 5 г крупи. Такий пропорції дотримуються перший місяць прикорму. Потім переходять на 10% концентрацію.

На першу пробу дитині дають всього половину чайної ложки каші. Вона не повинна бути занадто гаряча або холодна - це може відлякати малюка.

Обсяг збільшують поступово, день за днем.

Протягом тижня спостерігайте за стільцем дитини і появою алергічної реакції. Здоров`я немовляти в нормі? Вже через тиждень можна давати малюкові повноцінну для його віку порцію:

Якщо, незважаючи на всі старання, дитина відмовляється від їжі, значить, або йому цілком вистачає грудного молока або суміші, або не сподобався новий смак. Не впадай у відчай. Смаки малюків змінюються швидко. Пройде кілька днів, і знову запропонована каша буде з`їдена миттєво і з великим апетитом.