Дитина 6 місяців прикорм меню

Прикорм дитини в 6 місяців

Прикорм для дитини 6 місяців є додатковим видом харчування. За смаком, складом, консистенції і формі введення прикорм значно відрізняється від грудного молока.

Правила введення прикорму 6 місячній дитині

Прикорм стимулює розвиток жувального апарату, тренує травну систему до прийняття їжі, відмінною від молока матерії, готує до самостійного харчування.

• Прикорм вводять послідовно, по черзі, новий вид їжі дають тільки тоді, коли попереднє блюдо введено вже в повному обсязі;
• Вводити новий вид харчування слід тільки на тлі повного здоров`я дитини;
• Консистенція страв прикорму для дитини 6 місяців повинна бути однорідною, полужидкой. для того, щоб малюк міг легко проковтнути їжу;
• Прикорм повинен бути теплим, його дають ложкою, дитина при цьому повинен сидіти;
• Годування починають з страв прикорму і тільки після цього пропонують дитині груди;
• Максимальний обсяг прикорму для дитини першого півріччя життя становить 150 г, другого - 180 г-починають давати прикорм з 1 чайної ложки (5 г), поступово доводячи протягом 2 тижнів до повного обсягу.
• В одне годування краще не давати два рідких або два густих блюда прикорму, також не рекомендують давати один вид прикорму двічі в день;
• Мама повинна спостерігати за стільцем дитини після введення прикорму - якщо він не змінився, значить, малюк переносить нове блюдо добре, і його обсяг можна збільшити ще;
• Новий прикорм не можна вводити в той день, коли було зроблено щеплення.

Види прикорму для дитини 6 місяців

На штучному і змішаному вигодовуванні перший прикорм може бути введений вже в 5 місяців. При годуванні тільки грудним молоком, за рекомендаціями ВООЗ, перший прикорм вводиться саме у віці 6 місяців.

Першим прикормом для дитини 6 місяців можуть бути:

Який прикорм давати спочатку, залежить від дитини. Якщо він добре додає у вазі, або у малюка є схильність до закрепів, то починати рекомендують з овочевого пюре. Коли дитина недостатньо додає у вазі, а також при відсутності у нього запорів можна вводити кашу.

Каша в якості прикорму

Кашу зазвичай дають під час сніданку. У неї додають 3-5 г вершкового масла. Каші на основі злаків зазвичай подобаються дітям, проблем з їх введенням не виникає. Першу кашу, яка буде служити прикормом для 6 місячної дитини, слід готувати з одного виду злаків. Страва не повинно містити глютену (злаковий білок, що викликає целіакію або алергію на глютен). Як безглютенових круп підходять:

Глютен міститься в пшениці, з якої роблять манну і пшеничну крупу, в ячмені і вівсі. Каші з цих круп краще ввести пізніше (манну кашу - на другому році життя). Першу кашу готують на воді, розведеною суміші або грудному молоці. Коров`яче молоко може викликати у дитини алергію, тому він дозволений до застосування тільки після 1 року. Каші на основі грудного та коров`ячого молока володіють великою біологічною цінністю.

Для знайомства з кашами в перший раз малюкові слід приготувати гречану або рисову безмолочні каші. Через 2-3 місяці в раціон можна буде включати мультизлаковий каші або каші з добавками.

В якості прикорму для дитини 6 місяців зручно використовувати дитячі розчинні каші. пропоновані в величезному асортименті різними виробниками. До їхнього вибору варто підходити, керуючись перерахованими вище принципами і порадами педіатрів.

Овочеве пюре в якості прикорму

Якщо прикорм починають з овочів, то їх вигляд підбирають особливо ретельно. Перші овочі в меню малюка повинні:

• Утримувати ніжну клітковину;
• Рости в регіоні проживання дитини;
• Бути екологічно чистими;
• Не викликати алергію.

Ідеальний варіант для першого в житті дитини овочевого пюре - кабачки або кольорова капуста. Вони добре перетравлюються і не викликають підвищеного газоутворення.

Пізніше можна буде вводити в раціон такі овочі, як морква, гарбуз, брокколі, картопля, білокачанну капусту, ріпу, а також змішувати 2-3 компонента в одній страві.

Консистенція овочевого пюре повинна бути гомогенною, щоб малюк легко міг його проковтнути. У пюре зазвичай додають 1 чайну ложку рослинної олії.

Стілець дитини після введення прикорму у вигляді овочевого пюре стає регулярним. особливо це помітно в тому випадку, якщо раніше у нього відзначалася схильність до закрепів. Овочі - цінне джерело клітковини для очищення кишечника, також в них багато вітамінів і мінеральних речовин.

Сир - прикорм для дитини 6 місяців

В середині сьомого місяця можна вже вводити сир. Цей кисломолочний продукт багатий на кальцій, так необхідним малюкові для росту кісток і зубів. Раніше 6,5 місяців вводити сир не рекомендується, так як він лягає підвищеним навантаженням на систему виділення малюка.

За 2 тижні перший прикорм (овочеве пюре або каша) буде введений в повному обсязі, після чого можна починати давати дитині сир. У перший день слід запропонувати одну чайну ложку цього продукту, день за днем поступово його кількість збільшують, доводячи до 40 г до 7 місяців. Для дітей першого року життя добре використовувати спеціалізований дитячий сир, який добре адаптований до шлунково-кишковому тракту дитини. Такий сир можна придбати на молочній кухні або в відділах дитячого харчування.

На баночці з сиром відповідно до цього Договору, що продукт дозволено давати з 6 місяців. Також варто звернути увагу на термін придатності продукту - для дитячого сирка він не перевищує 14 днів.

Меню 6-місячної дитини: вводимо перший прикорм

Незважаючи на те, що грудне вигодовування є пріоритетним в годуванні малюка, до 6-місячного віку дитині вже недостатньо того харчування, яке він отримує з молоком матері. При всій цінності грудне молоко не містить важливих компонентів, якими багаті фрукти. Тому, в меню 6-місячну дитину необхідно поступово вводити пюре з фруктів і овочів.

Як вводити в раціон дитини фруктове та овочеве пюре?

При досягненні віку 6 місяців харчування дитини стає п`ятиразовим. Ранкове і вечірнє годування залишаються як і раніше грудними. В одне з денних годувань в раціон поступово вводиться фруктове пюре: спочатку на кінчику чайної ложки, щоб малюк спочатку тільки спробував новий продукт. Протягом 10-15 днів доза поступово збільшується.

Аналогічним чином меню малюка поповнюється овочевим пюре. В результаті одне денне годування можна повністю замінити 150 грамами овочевого пюре.

Якщо пюре готується в домашніх умовах, необхідно мати на увазі, що пюре для дитини в 6 місяців має бути дуже рідким, оскільки він ще не може ковтати густу їжу.

Які ще продукти можна ввести в меню дитини в 6 місяців?

Після консультації з педіатром в раціон зазвичай вводиться 1/4 частина жовтка курячого яйця, звареного круто. Його можна додавати в овочеве пюре.

При повній заміні одного грудного годування овочевою сумішшю кількість білка значно зменшується. Заповнити прогалину допоможе сир, який також поступово вводиться в меню малюка в цьому віці, починаючи з 3-5 грам і збільшуючи до 20 грам за одне годування. Сир також необхідно готувати у вигляді рідкого пюре, розводити його молоком.

Орієнтовна схема годування дитини в 6 місяців:

Ранкове годування - грудне молоко.

Друге годування - фруктове пюре 50 грам і грудне молоко.

Третє годування - овочеве пюре 150 грам.

Четверте годування - сир, фруктовий сік і грудне молоко.

П`яте годування - грудне молоко.

Якщо малюка почали підгодовувати в віці до 6 місяців, під час другого годування можна ввести молочну кашу з додаванням фруктового пюре. У разі алергії на коров`яче молоко кашу можна готувати без молока або застосовувати козяче молоко, яке, до речі, по живильній цінності перевершує коров`яче молоко. При алергії на коров`яче молоко молочну кашу також можна замінити дитячим кефіром.

Які продукти повинні входити в раціон харчування малюка в 6 місяців

У півроку малюкові можна запропонувати наступні продукти:

• відварені овочі: картопля, морква, гарбуз, буряк, цвітна капуста, кабачок;
• фрукти: яблуко (печене або свіже), банан, персики, абрикоси;
• каші: вівсяна, рисова, гречана, кукурудзяна, манна;
• бульйони: овочевий, м`ясний;
• м`ясо: кролик, індичка, яловичина (нежирна), курка;
• соки: яблучний, морквяний, абрикосовий, гарбузовий, вишневий;
• чай: з ромашкою, з м`ятою, з мелісою, дитячий трав`яний чай з декількома краплями лимона.

Відео-матеріали про харчування малюка

Харчування малюка з 4 місяців і до року:

Як приготувати домашнє пюре дитині:

З чого краще починати прикорм:

Меню дитини в 6 місяців: правила приготування каш, пюре і фруктів

Формування режиму харчування шестимісячної дитини орієнтоване на фізіологію малюка. І незважаючи на те, що вам дуже хочеться дати своєму малюку все найсмачніше і побільше, слід бути дуже обережною у виборі меню. На щастя, є готові рекомендації для немовлят на грудному і штучному вигодовуванні, а також для малюків з проблемами розвитку, алергічними реакціями.

Харчування здорового малюка

Меню для дитини шість місяців на грудному вигодовуванні визначається звичайними педиатрическими нормами. Є 3 види продуктів, які можна давати грудничку при досягненні півроку - це фрукти (у вигляді пюре і соків), овочі і каші. Почати введення прикорму слід саме з овочів, тому що, познайомивши малюка з чимось іншим, більш смачним, повернутися до овочів буде дуже складно.

Правильне меню дитини в 6 місяців може включати овочі білого і зеленого кольору, зокрема: кабачок, капусту, горошок, картопля, стручкову квасолю. Починайте прикорм з кабачка, так як він володіє найніжнішою структурою і не принесе шкоди кишечнику крихти. Картопляне пюре можна давати самостійно, так як цей овоч є алергеном. Його потрібно додавати до інших овочів, не більше 20% від обсягу страви.

Правила приготування пюре

• Овочі не відварюють. Краще готувати їх на пару до м`якості. Потім розімніть вилкою, а краще збийте в блендері.
• Чи не соліть пюре. не додавайте в нього молоко.
• Не сподівайтеся, що малюк «накинеться» на ваше блюдо з першої ложки. Привчайте його до нового меню поступово, без насильства. Пропонуйте пюре перед основним годуванням, починаючи з половини ложечки. Щодня збільшуйте порцію в 2 рази, доводячи до 150 грамів.
• Через тиждень після знайомства з одним овочем додайте в пюре кілька крапель рафінованого і дезодорованої олії (соняшникової, оливкової або кукурудзяної). Ще через тиждень введіть в пюре другий овоч, наприклад, в кабачкової пюре з рослинним маслом додайте половину ложки пюре з молодого горошку.

Таким чином формується меню дитини в 6 місяців на змішаному вигодовуванні, грудничка і искусственника з нормальною вагою. Ідеальним введення овочів першими вважається при наявності зайвої ваги. Підходить воно і для малюків з харчовою алергією, ознаками анемії і рахіту.

Раціон малюків з недостатньою вагою

В меню харчування дитини в шість місяців, схильного до недобору ваги, або часто відригує після їжі, переважно спочатку вводити каші. Вони більш калорійні, ніж грудне молоко і суміші, і допоможуть малюкові правильно розвиватися. Каші для дітей 6 місяців готують з безглютенових злаків, зокрема, гречки, кукурудзи та рису. Найпершою стає гречана каша дитині 6 місяців, виготовлене не турботливою мамою, а в умовах промислового виробництва.

Чому? Тому що у виробництві дитячого харчування діють суворі санітарні норми. Крупа, допущена до виготовлення дитячої каші, обов`язково екологічно чиста, оброблена парою, в ній збережені всі корисні компоненти. Ще вона дуже зручна: вам не доведеться варити 1 ложку кашки, досить залити її окропом і остудити.

Правила приготування каші

• Зразкове меню дитини в 6 місяців на штучному вигодовуванні і немовляти може включати гречану, кукурудзяну, рисову кашу без молока. Для першого годування потрібно взяти 5 грамів сухої кашки (трохи менше чайної ложки) і розчинити її в 100 мл води. Такий ріденької суміші дайте всього ложечку. На наступний день покладіть вже 10 грамів кашки на 100 мл і дайте малюкові вже 2 ложки. Так доводьте кашку до потрібної консистенції і до 150 грамів на одне годування.
• Каша не повинна бути занадто густий. Слідкуйте за тим, чи зручно малюкові ковтати її. Якщо помічаєте ознаки тиску, додавайте більше води.
• Меню дитини в 6 місяців (таблиця продуктів) може включати каші з сухим молоком. Вони показані малюкам, у яких не виявляється непереносимість тваринного білка.
• Через тиждень після знайомства з одним видом каші додайте в неї трохи вершкового масла. Ще через тиждень можна додати четвертинку курячого жовтка, звареного круто.
  Знайомство з новою кашею починайте з половинки чайної ложки: додавайте її до страви, яке малюк добре їсть.

Раціон малюків алергіків

Вибирати перші продукти для діток, схильних до розвитку алергічних реакцій, слід максимально обережно. Їх першим прикормом повинні стати овочі (зокрема, кабачок і горошок). А потім слід вводити безмолочну кашу. Серед круп вибирайте гречану, кукурудзяну або рисову. Можна використовувати вівсяну або ячну. Сухого коров`ячого молока в такий кашки бути не повинно. Але ось додавати в неї грудне молоко або адаптовану суміш (з гидролизатом білка або на основі сої) не забороняє.

Фрукти також входять в харчування дитини в 6 місяців. Меню може включати яблучне, грушеве, сливове пюре. Вводять їх за залишковим принципом, після знайомства з овочами і кашею. Виготовлені промисловим способом «баночки» тут більш кращі, ніж свіжі фрукти, так як мають збалансованим смаком і обов`язково сподобаються малюку.