Годуємо свою крихітку в 2 роки смачно кожен день

Відео: День 1-й. СНІДАНОК №1 в 1,5- 2 роки. Чим годувати дитину ??? На каналі 14 Сніданок!

Меню дітей в 2 роки

Відео: Меню для дітей від 1.5 років

У будь-якому віці харчування дітей дуже важлива частина життя, можна сказати, навіть її основа. Саме з продуктами харчування ми отримуємо всі необхідні вітаміни і мікроелементи, а також білки, вуглеводи і жири. Вони є не тільки будівельним матеріалом для здорової людини, але також і джерелом енергії для нормального, правильного функціонування всього організму в цілому.

Особливо важливо харчування і правильний раціон в дитячому віці і чим менше крихітка, тим його меню має більше особливостей, а також режим харчування. З перших днів життя немовля отримує тільки рідку їжу, будь то молоко матері або штучні суміші. Потім в 4 місяці йде прикорм, продукти в якому вводять поступово один за іншим, але вони мають або рідку консистенцію, або кашкоподібного. І це зрозуміло, у дітей ще не прорізалися зубки, вони не привчені жувати тверду їжу і з легкістю можуть вдавитися шматочком навіть дуже м`якого фрукта.

Відео: Чим я годую дитину? (Від 0 до 1,2 року)

Однак, наближаючись до двох років, все змінюється. У крихти вже виросло досить зубів не тільки щоб кусати, а й жувати, а крім цього, з розвитком немовляти зростає і його пізнавальна функція, йому цікаво випробовувати нові рецепти мами! Саме тому в перший час молоді мами не відчувають ніяких складнощів з тим як нагодувати дитину в 2 роки. Але ось чим його годувати, це дуже важливе питання!

Відео: Чим годувати дитину в 2 роки ?? Stacy Sky

Меню дитини в 2 роки і 2 місяці намагаються максимально гармонійно поєднувати з білками, жирами та вуглеводами. Це дуже важливо, тому що в цьому віці малюк активно росте, йому потрібно багато енергії протягом дня і матеріал для будівництва кісток, зв`язок, м`язів, та й усього організму. Страви в раціоні крихти повинні бути подібними їжі дорослих, але йому все ж, як і раніше потрібно готувати окремо. Якщо в сім`ї воліють солоні і гострі страви, то чаду варто відкласти їжу в окрему ємність і тільки потім додавати спеції.

Не варто також захоплюватися різними прянощами до 6 років, малюк не готовий ще до таких кулінарних вишукувань. Харчування дворічної дитини досить урізноманітнити сіллю, перцем і зеленню. Супи вже не варто перетирати, малюк цілком здатний подужати маленькі шматочки моркви, картоплі, цибулі та інших овочів. Кашу можна робити більш насиченою, обов`язково, меню 2 річну дитину на день має включати в себе кисломолочні продукти.Подберіте нові рецепти, які зацікавлять дітей своїм зовнішнім виглядом і смаком.