В якому віці малюку можна їсти печінку

Чим корисна печінку для дітей

Якщо ви не знаєте, з якого віку можна давати дитині печінку, необхідно розібратися, в чому полягає її корисність. Печінка здавна вважається джерелом цінних вітамінів і корисних речовин. Цей продукт містить білки, вітаміни А, В, С у великій кількості. Вітамін А потрібно для зору, густоти волосся і міцних зубів у малюка. Крім цього, в продукті міститься кальцій, магній, натрій і фосфор. Велика кількість заліза робить печінку відмінним засобом для поліпшення гемоглобіну, а мідь надає їй протизапальну дію.

Дитяче блюдо з цього субпродукту забезпечить організм крихти денною нормою багатьох вітамінів і мінералів. Гепарин, який в достатній кількості міститься в печінці, є профілактикою тромбозів і тому її потрібно давати.

Відео: Що робити якщо у Вас є печінку

Найкориснішою по праву вважається риб`яча печінка. Вона багата на вітамін D, який допоможе дитині уникнути рахіту і зміцнить кістки. У риб`ячої є йод, цинк і кальцій. Давати таку печінку необхідно діткам, які страждають від нервових або серцево судинних захворювань.

Свиняча печінка насичена білками і жирами, вітамінами і амінокислотами. Багато дієтологи не рекомендують давати свинячу діткам через її жирності.

Яловича печінка покращує імунітет, підвищує гемоглобін, вважається профілактичним засобом при хворобах нирок. Крім цього, яловича відновлює тканини і органи при ударах, опіках і запаленнях. Допомагає при поганому зорі. Давати її дитині можна в тушкованому або вареному вигляді.

Куряча печінка має великий обсяг фолієвої кислоти, вона розвиває і зміцнює кровоносну і імунну систему.

Коли починати годувати дитину печінкою

Відео: Запіканка з печінкою "ніжна"

Оскільки печінка є джерелом білка і заліза, вона потрібна дитині для відновлення тканин. Вводити її в раціон обов`язково. Педіатри радять почати прикорм малюка з курячої або телячої. Курячу печінку дитині можна давати у віці восьми-дев`яти місяців. Інші види варто давати починаючи з дев`яти місяців. На перших порах можна давати дитині по чайній ложці в день, а в подальшому збільште кількість до шістдесяти грам.

Але не варто забувати про те, що найголовнішим в прикорму є метод готування печінки.