Прикорм в 5 5 месяцев при грудному вигодовуванні

Прикорм дитини в 5 місяців - правила знайомства крихти з дорослою їжею

Якщо ваш малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, добре розвивається і набирає вагу, знайомство з новими продуктами цілком можна відкласти ще на місяць. І починати прикорм, як і рекомендує Всесвітня організація здоров`я, віком півроку. А ось искусственникам пора урізноманітнити раціон. І ось чому.

Навіщо потрібен прикорм дитини в 5 місяців

Якісні адаптовані молочні суміші містять набір мікроелементів, життєво необхідних малюкам для розвитку. Але з кожним місяцем ця потреба зростає. І після 5 місяців суміш вже не може в повній мірі компенсувати недолік заліза, кальцію та інших речовин. Тому знаходження на штучному вигодовуванні є прямим показанням до початку прикорму з 5 місяців. Тоді як, наприклад, прикорм з 4 місяців рекомендований вкрай обмеженому колу малюків з проблемами розвитку.

• компенсувати потребу в поживних речовинах, необхідних для активного росту і збільшилася рухової активності малюка;
• привчити дитину до густої їжі, допомогти йому сформувати правильні смакові переваги;
• дбайливо перевести на новий раціон харчування;
• допомогти роботі шлунково-кишкового тракту, що актуально для искусственников зі схильністю до запорів та інших порушень стільця;
• розвинути навички жування, який вже починає формуватися.

Процес пізнання дорослої їжі тривалий. І не думайте, що вже через пару місяців вам не доведеться купувати баночки з сумішшю. Повний перехід на новий раціон відбудеться не раніше, ніж дитині виповниться рік. А поки ... Пора починати!

З чого починати прикорм

Педіатри рекомендують вводити прикорм в 5 місяців з овочевих страв. Вони багаті змістом корисних речовин і покращують роботу шлунково-кишкового тракту. В якості перших овочів вибирайте кабачок, морква і всі види капусти, крім білокачанної.

Техніка введення овочевого пюре

• Переконайтеся, що малюк здоровий! З часу останнього щеплення повинна пройти мінімум тиждень.
• Виберіть однокомпонентне гомогенізоване пюре (поки потрібен мінімальний обсяг, зручно використовувати готові пюрешкі з баночок).
• Запропонуйте малюкові 0,5-1 чайну ложку теплого пюре перед годуванням сумішшю. Не переживайте, якщо малюк спробував страву на язичок і повернув вам все до останку. Звикання до нових смаків відбувається поступово. І швидше за все, буде потрібно не одна, і навіть не дві спроби нагодувати карапуза. Після прикорму запропонуйте малюкові звичну суміш.
• Якщо малюк з`їв весь обсяг пюре, на наступний день подвійте порцію. Протягом тижня ви будете давати йому 1,2,4,8 чайних ложок, поступово доводячи об`єм до 150 грамів. Таким чином, ви заміните одне годування сумішшю овочевим пюре.
• Спостерігайте за реакцією організму дитини на прикорм. Щоб ви обов`язково змогли помітити можливу висип, пропонуйте нову їжу в період другого або третього годування (зазвичай реакція проявляється протягом декількох годин). При появі висипань або порушення стільця припиніть введення цього овоча і мінімум на тиждень забудьте про прикорму. Коли організм малюка прийде в норму, спробуйте ще раз, але з іншим продуктом.
• Коли малюк познайомився з одним овочем, можете додати в пюре другий продукт в мінімальному обсязі (важливо, щоб з моменту знайомства з 1 продуктом пройшло не менше 14 днів). Поступово збільшуйте його обсяг, не збільшуючи обсяг порції. Так можна ввести в раціон картоплю, моркву, буряк.

Як давати кашу

Починати прикорм з каш рекомендовано тим малюкам, які відстають в наборі ваги. Кашки ситні і смачні, так як в них додають цукор. І карапузи лопають їх із задоволенням. Але в цьому таїться і їх деяка небезпека: познайомившись спочатку з солодкою кашею, дитина потім відмовляється їсти овочеве пюре. Тому овочі, зважаючи на їх високу харчову цінність, рекомендується вводити раніше злаків.

Техніка прикорму кашами з 5 місяців не відрізняється від знайомства з овочами. Важливо лише вибирати злаки без вмісту глютену - білка, який викликає у дітей проблеми з травленням і болю в животі. Кращими першими кашками стануть гречана, кукурудзяна і рисова. А ось традиційну манку і вівсянку слід залишити на потім і пробувати їх не раніше 8-9 місяців.

Каші можна варити на молоці, яке містить амілазу (в організмі малюка поки немає ферментів, які можуть її розщеплювати). Знайомство з цим корисним продуктом і кашами на молоці відкладіть мінімум на 3 місяці. Щоб меню малюка було збалансованим і вітамінним, бажано використовувати готові каші промислового виробництва. Вони насичені корисними речовинами, які важливі організму дитини.

Незважаючи на існуючий стереотип про користь соків і фруктів для першого прикорму, наукою доведено його неспроможність. Соки відносяться до числа найбільш алергенних продуктів, здатних до того ж дратувати слизові оболонки шлунка і кишечника. Їх вводять в раціон дітей, які вже вільно їдять овочі, каші і м`ясо. А значить, малюк зможе спробувати їх не раніше 10-місячного віку.

Схема введення прикорму при грудному вигодовуванні

У родині з`явився довгоочікуваний дитина. Турбот і обов`язків у молодих батьків значно збільшилася. Але проблеми чим годувати малюка, немає до тих пір, поки він знаходиться на вигодовуванні материнським молоком. Як тільки «їжі від мами» робиться недостатньо, дитина дає про це знати -капрізнічает, погано спить, плаче. У цій ситуації завжди з радістю допомагають порадами бабусі або «бувалі» подруги. Хоча керуватися такими порадами не треба. Кожна дитина потребує індивідуального підходу до себе це перше, а друге -Поради можуть виявитися застарілими або зовсім неадекватними.

Як в середовищі педіатрів, так і серед батьків маляток виникають розбіжності щодо термінів і схемах введення прикорму. Адже протягом довгого часу в нашій країні вважалося оптимальним прикорм буквально з 3 тижні життя дитини. Спочатку це повинні були бути соки -буквально кілька крапель в день, потім овочеві відвари. Приблизно до 2 місяців вводилися пюре з фруктів, потім кефір, каші, сир, яйце і в 7 місяців -м`ясо. Проведені дослідження показали неприйнятність такої схеми введення в раціон малят дорослої їжі, і, більш того, довели прямий зв`язок між поширеністю гастроентерологічних захворювань і раннім введенням прикорму.

Своєчасне введення продуктів прикорму

Правильні продукти харчування сприяють не тільки поліпшенню харчового статусу, а й загальному зміцненню здоров`я, в період, коли дитина прискорено зростає і розвивається. У той же час, материнське молоко все одно має залишатися основним продуктом для немовляти. Поступове введення прикорму обумовлене необхідністю введення в харчування більш щільної їжі і доцільністю розширення раціону. Крім того, до 4 місяців у дитини ще не сформувалася нервово-м`язова координація, що дозволяє утворювати харчова грудка і надалі проковтнути його. Також має значення те, що у маленьких дітей незріла слизова кишечника, яка сильно схильна до ентеропатогенних мікробів.

Рекомендована схема введення прикорму при грудному вигодовуванні

• 4-6 місяців -можна додавати в харчування малюка фруктові пюре та соки. У нашій країні це традиційно яблучне пюре. Найкраще з «припущенного» яблука зелених або жовтих сортів. Наступним фруктовим пюре можуть бути абрикосове або бананове. Дуже добре також яблуко-кабачок (гарбуз).
• 5-6 -місяць додається овочеве пюре. Цей продукт вводять поступово, тільки потроху збільшуючи порцію. Це пюре з кабачків, картоплі, гарбуза -однокомпонентние. Після них вводяться морквяне, горохове, капустяне і тільки в останню чергу дають пюре, що містять спеції, томати або цибулю.
• У 6-7 місяців можна починати давати каші. Вони можуть бути молочними або без молока. Крім того, до складу каш може входити як один вид злаків, так і кілька. У нас прийнято вводити в раціон дитини спочатку гречану і вівсяну каші. Кашки з поєднання кількох злаків, особливо з фруктовими наповнювачами краще вводити ближче до однорічного віку дитини.
• У період з 6 до 8 місяців рекомендовано вводити сир, кисломолочні суміші.
• 7-8 місяців -м`ясо. Сорт може бути будь-який, тільки нежирне м`ясо. І, зрозуміло, що всі види м`яса повинні теж вводитися поступово. З огляду на переваги малятка.
• З 8 до 9 місяців вводиться кефір, печиво і хліб. Спочатку шматочки печива додають в сир.
• 10-11 місяців -Додаємо рибу, яєчний жовток, м`ясний бульйон.

Всі рекомендації сучасних педіатрів і дієтологів можуть бути підігнані під особливості організму дитини. Наприклад, при анемії, рахіті і гіпотрофії сир порекомендують вводити раніше -з 5-6-місячного віку дитини. А при проблемному стільці, в разі стійких закрепів у малюка, кисломолочні суміші і кефір включають в раціон з 4 місяців.

Як би там не було, завжди радьтеся з вашим педіатром. Здоров`я вам і вашому малюкові!

Спасибі, що поділилися з друзями!

Прикорм дитини: чому вводити його раніше терміну небезпечно?

Педіатри і дитячі дієтологи застерігають -перший прикорм не слід починати раніше покладеного терміну -поки малюку не виповниться 6 місяців. Чому? На питання матусь про те, як і коли правильно вводити прикорм при грудному вигодовуванні відповідає фахівець-дитячий дієтолог.

Прикорм в 4 місяці

Ще не так давно лікарі дотримувалися старої схеми вигодовування немовлят: соки вводили з 3-4 тижнів, кашу - з 4 місяців, яєчний жовток - з 3-4 місяців. Однак після досліджень стало ясно, що через раннього прикорму у дітей розвивається алергія і шлунково-кишкові розлади. Зараз фахівці прийшли до висновку, що перші 5-6 місяців життя малюка повинні бути чисто молочним періодом.

До 6 місяців материнське молоко здатне забезпечувати потребу дитини у всіх життєво важливих речовинах і енергії. З ним малюк отримує цілий ряд захисних факторів та інших біологічно активних речовин. Прикорм рекомендують починати в 5,5-6 місяців відповідно до таблиці прикорму: з овочевих пюре і тільки за призначенням лікаря - з каш. Далі йдуть жовтки, м`ясо, сир, потім - риба. Соки радять давати не раніше 7-8 місяців. Коров`яче молоко і кефір краще вводити після року.

Грудне вигодовування і прикорм

Введення прикорму -не привід завершувати грудне вигодовування, знайомство з новою їжею і висмоктування молочка з маминих грудей -процеси паралельні. Сучасні фахівці рекомендують зберігати грудне вигодовування до двох років. Починати прикорм необхідно з маленьких доз продукту -буквально на кінчику ложечки, збільшуючи порцію з кожним днем (якщо малюк сприймає новий продукт добре). У перші місяці знайомства з нового дорослого їжею дитина з`їдає мало, зате їсть із задоволенням, поступово звикає до нових смаків і різновиди продуктів, при цьому не страждає його не до кінця сформувався шлунково-кишковий тракт. Так, до кінця третього місяця прикорму, 9-ти місячна дитина може з`їдати до 300 г дорослої їжі (пюре, каші, суп) на добу, до року обсяг їжі збільшується до 500 г на добу.

Їжа в грамах для грудничка

Наведемо обсяг їжі для дітей від року до півтора. Сніданок: каша або овочі (200 г), напій (100 мл). Обід: суп (100 мл), котлета (50 г) і овочевий гарнір (100 г), компот (100 мл). Полудень: кефір або грудне молоко, відвар шипшини, кисіль (150 г), булочка (15 г). Вечеря: овочі, паштет з риби з пюре з картоплі, сирний пудинг, іншу страву (180 г), молоко (грудне), фруктовий смузі, мус, інший десерт - 100 мл. Дитя з`їдає менше? Не наполягайте! Якщо ваш малюк продовжує пити грудне молочко, обсяг дорослої їжі буде менше.

Після року дитини і всіх домашніх можна пригостити простим і ефектним блюдом -ягодним смузі з морозивом!