Чи можна мамі, що годує ванілін

Чи можна мамам годує грудьми халву

Дієта матері-годувальниці в перші місяці після народження дитини дуже строга. Часом молоді мами самостійно ускладнюють собі життя, відмовляючись від заборонених продуктів. Але як виявляється, далеко не всі, що заборонено лікарями, викличе у дитини здуття живота і висипання. Так, часто обговорюється, чи можна годуючим халву та інші солодощі.

Строго забороняють шоколад, а щодо халви багато матерів визнають, що їли її з перших днів після пологів. Є думка, що вживання в їжу халви підвищує жирність молока і збільшує лактацію. Це вірно, хоча і не для всіх.

Основний компонент халви - це маслянисті насіння або горіхи. У нашій країні найбільш поширена халва з насіння соняшнику. Також в складі халви зустрічається відвар кореня солодки, ванілін, родзинки. Такі основні компоненти халви, приготовленої за класичним рецептом.

Халва - це дуже жирний і калорійний продукт. який може важко діяти на шлунок. Основне правило таке: якщо продукт може викликати труднощі з травленням у матері, він неодмінно викличе реакцію у дитини.

Але халву їдять багато годувальниці, і в деяких країнах Сходу вона вважається мало не обов`язковим продуктом. Якщо ж хочеться солодкого, халва буде кращим варіантом, ніж тортик або цукерки.

Так само, як і будь-який інший продукт в раціоні годуючої матері, халву потрібно вводити поступово і їсти потроху. Якщо у дитини є реакція на насіння, вона буде і на зерняткових халву. Але можна знайти і іншу.

Сортів халви не десятки, а навіть сотні. Навіть у одного виробника халва в різних партіях буде трохи відрізнятися за складом і смаковими якостями, так як сировину кожен раз відрізняється. У різних виробників халва відрізняється абсолютно, навіть якщо ми не помічаємо різниці в смаку.

Тому якщо один сорт халви може здатися важким для травлення, інший можна сміливо їсти хоч кожен день. Справа тільки в тому, що підібрати підходящий сорт в період грудного вигодовування буде досить важко.

Якщо ви знаєте за собою любов до халву, спробуйте провести випробування до пологів. З`їжте невеликий шматочок на порожній шлунок і запийте водою. Відчуття тяжкості виникає протягом одного-двох годин, зняти його можна гарячим чаєм. Якщо все в порядку - цей сорт халви можна буде є під час годування грудьми .

Крім зерняткових халви є тахинная (з кунжуту), арахісова, соєва, фісташка і комбінована. На кожен з них реакція буде своя. Деякі види халви абсолютно безпечні для матері-годувальниці, інші - протипоказані. Але все дуже індивідуально, тому потрібно з`ясовувати ступінь переносимості самостійно. А краще не експериментувати і є звичайну соняшникову.

Кількість халви, яке можна дозволити собі з`їдати в день: від 50 до 100 гр. Розділіть його на кілька раз і спостерігайте за реакцією дитини. Можливо, що в ранковому молоці вона буде подобатися дитині більше, ніж у вечірньому.

Не рекомендується їсти халву під час грудного вигодовування, якщо ви рідко її їли до цього, і особливо не любили. Буває, що жінку починає тягнути на нові продукти, але халва в цьому відношенні може виявитися продуктом небезпечним.

Всі матеріали, представлені на сайті, носять виключно довідковий і ознайомлювальний характер і не можуть вважатися призначеним лікарем методом лікування або достатньою консультацією.

Не займайтеся самолікуванням. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря.

Адміністрація сайту та автори статей не несуть відповідальності за будь-які збитки і наслідки, які можуть виникнути при використанні матеріалів сайту.

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 18 років.

© Сайт про здоров`я. При передруці та ретрансляції матеріалів в Інтернеті обов`язкове активне гіперпосилання на site-zdorovie.ru

Цікаво, а чи можна халву мамі, що годує?

Період лактації - важливий і самий незабутній період у житті кожної жінки. В цей час немовля, немов невидимою ниточкою, прив`язаний до своєї мами, відчуває все її емоції, адже неспроста кажуть, що малюк ввібрав з молоком матері енергію любові. Через її молоко можна передати своєму чаду любов до Бога, до своєї землі, до людей, до природи, духовну красу!

Тому поставитися до цього періоду потрібно вкрай відповідально ще і в плані харчування. Грудне молоко - правильна і корисна їжа для дитини, тому краще всього заздалегідь дізнатися про те, як правильно їсти в цей період дорогим матусям. Взагалі прийнято дотримуватися суворої дієти під час грудного вигодовування, але раціон, звичайно ж, повинен бути збалансованим і повноцінним, щоб малюк міг отримувати всі необхідні елементи і речовини для здорового розвитку.

Дискусії щодо вживання солодкого, а саме про те, чи можна халву мамі, що годує під час лактації, ведуться давно. Одні вважають, що халва матусям в цей період не протипоказана, інші, що потрібно звести її до мінімуму в раціоні. Хто ж правий? Чи можна халву мамі, що годує? Давайте спробуємо розібратися!

Спочатку подивимося, з яких продуктів її роблять. Ця східна солодкість, безумовно, смачна й поживна, але вона є висококалорійним продуктом з підвищеною жирністю. При виготовленні класичної використовують насіння соняшнику, родзинки, ванілін і багато цукру. В деякі рецепти додають горіхи і мед, що набагато підвищує жирність і калорійність продукту. Крім того, дорогі матусі, обов`язково дивіться на етикетці склад продукту, туди можуть входити різні добавки, здатні викликати алергію у вашого малюка.

Чи можна халву мамі, що годує? На це питання однозначної відповіді немає. Все дуже індивідуально і залежить від багатьох факторів. Наприклад, халва у великих кількостях може викликати здуття живота, дискомфорт, що також позначиться і на молоці, а відповідно, і на здоров`я немовляти.

Можна халву мамі, що годує, у якій немає проблем з шлунково-кишковим трактом? Цей продукт також може підвищити жирність молока, але на кількість його він вплинути не може. Східні солодощі є хорошою альтернативою шоколаду або тістечком.

Халва годуючим мамам: можна чи ні?

Якщо ви все-таки зважилися її вживати, то вводите її в свій раціон дуже обережно. І стежте за станом малюка. Спочатку з`їжте маленький шматочок і запийте водою, краще це робити в першій половині дня, щоб не навантажувати кишечник дитини. Якщо ви бачите, що малюк став неспокійним, почалися кишкові кольки або алергічна реакція, то далі краще не експериментуйте з халвою. Якщо стан дитини не змінилося, тоді сміливо можете збільшувати дозу до ста грамів на добу.

Чи можна халву мамі, що годує? Якщо у вас немає ніяких протипоказань, і малюк почуває себе так само добре, як і раніше, то, звичайно ж, можна! Головне - пам`ятати, що жінка, в першу чергу, повинна піклуватися про свого малюка, а не про себе. Коли період лактації пройде, тоді ви зможете їсти все, що душі вашої завгодно.

Чи можна мамі, що годує халву?

Період лактації є дуже відповідальним у житті кожної молодої мами, адже майбутнє здоров`я малюка безпосередньо залежить від того, наскільки повноцінне грудне молоко він буде отримувати. Чим менша дитина, тим суворіше дієта мами, але в міру зростання малюка мама може урізноманітнити свій раціон. При цьому важливо нові продукти вводити потроху, спостерігаючи за тим як малюк реагує на кожен продукт.

Чи можна їсти халву мамі, що годує?

Щоб зрозуміти чи можна годуючим мамам халву, розглянемо - з яких продуктів її роблять. Халва є живильним, висококалорійним продуктом з великою жирністю. Класичну халву виготовляють її з насіння соняшнику, ваніліну, родзинок і великої кількості цукру. В деякі види халви додають мед і горіхи, що робить її ще більш жирною і калорійною. Халва в великих кількостях може викликати важкість у животі і здуття, а також швидкий набір зайвої ваги. У невеликих кількостях халва при грудному вигодовуванні може підвищувати жирність молока, але на кількість молока вона не впливає. Халва може стати гарною альтернативою для годуючих мам, які не можуть жити без солодкого, адже шоколад відноситься до списку заборонених продуктів при грудному вигодовуванні. А різні тістечка і тортики не містять корисних інгредієнтів для годуючої матері і її малюка.

Як можна їсти халву мамі, що годує?

Халву, як і будь-який інший продукт, що годують можна вводити в свій раціон з великою обережністю, при цьому спостерігаючи за станом свого малюка. Спочатку потрібно з`їсти маленький шматочок халви натщесерце і запити стаканом води або солодкого чаю, зробити це потрібно до обіду, щоб не навантажувати кишечник дитини на ніч. З особливою обережністю слід приймати халву якщо раніше жінка її не вживала, а після пологів вирішила замінити нею інші солодощі. Якщо після з`їденої халви дитина стає неспокійним і спостерігається клінічна картина кишкових коліків або алергічної реакції, то в подальшому не варто експериментувати з прийомом халви. Або можна спробувати інші її види: з кунжуту, арахісу, сої, фісташок і інші. Одним з головною умовою у виборі халви є відсутність в її складі меду. Якщо ж від прийому халви годує мамою не виникає негативних відчуттів у неї і у дитини, то можна поступово збільшувати дозу до 100 грамів на добу. Якщо організм годуючої матусі і немовляти добре відреагував на один вид халви, то не варто експериментувати з іншими видами.

Халва при лактації - за і проти

Не варто вживати халву годуючим мамам, які до вагітності відзначали скарги з боку шлунково-кишкового тракту і не вживали халву раніше. Також, не варто їсти халву з медом, особливо жінкам схильним до алергічних реакцій і якщо у дитини відзначається діатез. Якщо жінка після пологів боїться набрати зайву вагу, то їй теж не варто вживати халву, так як вона дуже калорійна. Хоча, східні жінки їдять халву в необмеженій кількості і не пред`являють ніяких скарг ні з боку мами ні з боку малюка. Вони вважають, що халва безпечніша ніж торт або цукерки.

У статті були розглянуті позитивні і негативні моменти від прийому халви для годуючої мами і немовляти. Головне пам`ятати, що халвою, як і іншими продуктами не варто зловживати в цей період. Жінка, яка годує грудьми, повинна в першу чергу піклуватися про здоров`я своєї дитини, а не про свої бажання, адже період жорстких обмежень під час лактації не триває вічно, а це лише невеликий проміжок часу, який скоро закінчиться, і молодій мамі можна буде їсти все, що вона любить.