Харчування годуючої в четвертий місяць

Харчування годуючої мами: меню, раціон, дієта

23 січня 2016 19:12

Ви знаєте, а у мене молоко так і не прийшло, ми відразу на ІВ. Взагалі, я завжди виконувала всі рекомендації мого лікаря і під час вагітності дотримувалася і дієти і правильного харчування, стежила за набором ваги і т.д. А поїсти люблю)))) Так от, коли народився малюк і я зрозуміла, що грудьми мені не годувати ... Дівчатка, коли нас виписали з пологового будинку, перше що я зробила це побігла в м`ясну лавку ... Вообщем, гуляти так гуляти)))) )))) Звичайно робити так не треба, навіть якщо ви не годуєте, тому що для організму, який протягом 9 місяців був на правильному харчуванні це удар під дих)) Я, теж пила і п`ю до сих пір нуппі емальо! Спочатку в якості додаткового харчування пила нестеле Мама, але якось не вразила. Але це стаття це звичайно маячня, якийсь! Я іноді як прочитаю що-небудь особливо поради по харчуванню і начебто люди розумні пишуть, а хочеться завжди запитати ... Ви самі то так харчувалися, голубоньки ...

19 жовтня 2015 21:06

нда, чудеса якісь, а не стаття. дійсно, схема харчування, описана в статті, м`яко кажучи далека від досконалості. яблука з кефіром на перших тижнях можуть дати такі газики, що мама не горюй. моя думка, що треба дотримуватися просто правила варене-парене, не їсти червоних продуктів, пити додатково для вітамінізації той же нуппі емальо -я ось п`ю його, він пробіотики містить і фольку ну і вітамінчики, у всякому разі, допоможе заповнити дефіцит певних витаминок, ну і все !! в іншому намагатися стежити за реакцією дитини на їжу, яку приймаємо, і робити висновки !!

11 жовтня 2015 15:56

Ох і насмеялась я над лікарем Анжелою))) це ж треба так: Агурци, пАмідори, Малаков, пАтАмучто, ребенАк, Кашмар - про великий, могутній, російську мову!

14 червня 2015 1:42

Дівчат, не слухайте ви нікого! Ці дієти-просто маячня! Всі дітки різні і організми у всіх різні! Що подходітодному дитині, може абсолютно не підходити іншому! Я їла абсолютно все з перших днів життя дитини, але тільки в обробленому вигляді, тобто в приготованому, в основному у вареному або тушоном вигляді, смажене намагаюся до цього дня не є (нам сьогодні 6 місяців). Тому не мучте ні себе, ні дитини. Йому зараз дуже потрібні вітаміни, а ви дитини їх Льоша, про яке здоров`я потім може йти мова? Бробуйте все по чуть і дивіться на реакцію. У мене хлопчик і у нас за весь час проблеми з животиком максимум раз 7 були, хоча кажуть, що хлопчики більш схильні до колік, ніж дівчатка.
Всім добра і здорових діточок))) не бійтеся пробувати) малюкам потрібні вітаміни))

16 травня 2015 13:59

Дівчатка, продукти які тут вказані для харчування при гв - це звичайно одне питання (все індивідуально), і так ризикувати при перших місяцях життя немовляти - смело.Но мене інше посміхнувся, коли це все готувати. Я встигала на перших місяцях закидати все в пароварку і мудьтіварку, а тут майже ресторанне меню з різноманітністю на цілий день :))

14 травня 2015 23:43

Цікаво хто розробив це меню, напевно чоловік, ось провів би пару безсонних ночей з моторошними коліками дитини. коли нічого не можеш зробити дитині. капуста яблука кефір я б точно не радила

30 квітня 2015 20:43

Треба їсти абсолютно все, що нам дає матінка-природа, наші бабки не морочилися і їли все, і діти виростали куди здоровіше, ніж зараз з цими понтово дієтами. Що за маячня обмежувати себе, а звідки вітаміни обурився, якщо все заборонено. Не можна їсти тільки кандітерскіе продукти, шоколад і все таке, а все інше МОЖНА.

11 квітня 2015 14:39

Так, жерсть, звичайно, ні капусту, ні огірки, ні свіжі яблука можна в перші місяці, це точно, яблука тільки печені, трохи, що не червоні. А ще, дорогі матусі, ні в якому разі не їжте Активіа і чорнослив, у дитини будуть страшні болі

26 березня 2015 16:53

Не в якому разі не користуйтеся цією схемою живлення. Такий бред, жах.

19 лютого 2015 9:56

Офіційний сайт журналу 9 місяців

Свідоцтво про реєстрацію ЗМІ Ел № ФС77-65049 від 10.03. Реєструючий орган: Федеральна служба з нагляду в сфері зв`язку, інформаційних технологій і масових комунікацій (Роскомнадзор).

Всі матеріали, опубліковані на сайті, є власністю видавництва. Передрук, часткове або повне використання статей у відкритих джерелах заборонені без відповідного дозволу видавця. Думка редакції може не співпадати з точкою зору авторів. Редакція не несе відповідальності за зміст матеріалів, опублікованих на правах реклами.

У харчуванні дитини 4-х місяців основною їжею і досі залишається грудне молоко. Годувати малюка потрібно як і раніше на вимогу, але не менше шести разів на день.

Лактаційний криз вже пройшов, кількість молока має бути достатнім для того, що б малюк наїдався. Якщо у вас все одно проблеми з кількістю молока і не вдається самостійно расцедіться - скористайтеся тонометри.

Перед тим, як придбати молокоотсос, визначте, який ви ходите - ручний, механічний або електричний. Перегляньте моделі апаратів і почитайте відгуки. Поговоріть з іншими матусями, які користувалися тонометри. Є можливість купити той апарат, який був у використанні. Кожну деталь, навіть нового, потрібно стерилізувати.

При покупці молоковідсмоктувача, переконайтеся, що в комплект входять всі необхідні деталі, що все справно. Так само можна купити додатково ще пляшечки для зберігання молока.

При грудному вигодовуванні думку з приводу введення першого прикорму однозначно - тільки грудне вигодовування до 6 місяців. Але якщо дитина на штучному вигодовуванні - коли вводити перший прикорм?

Деякі педіатри радять в харчування дитини 4-х місяців вводити прикорм. Не можна вводити прикорм, коли у малюка є алергічні прояви, ви збираєтеся на чергове щеплення, тільки що зробили щеплення, хвороби шлунково - кишкового тракту. Навіть якщо цих протипоказань немає, порадьтеся зі своїм педіатром перед тим, як що-небудь додавати до дитячого раціону.

Для першого прикорму найбільше підходять фруктові і ягідні соки. Найпершим вводять яблучний сік. Перший раз можна дати кілька крапель свіжовичавленого соку. Після цього спостерігайте за самопочуттям дитини, за чистотою його шкіри (чи немає алергічних висипань), характер і частоту стільця.

Якщо ніяких змін не відбулося, можете продовжити вводити прикорм, збільшуючи порцію кожен наступний раз на кілька крапель. Так за кілька місяців поступового введення, збільшуємо кількість соку на один прийом до 30 мл (або шість чайних ложок).

Не використовуйте соки, що залишилися з попереднього годування. Можете вводити соки, куплені в магазині, і призначені для харчування малюка з 4 місяців життя .

Не варто давати добову норму соку малюкові за одне годування, краще розділити її на кілька. Можете чергувати різні соки, але не змішувати.

Готувати соки самостійно дуже просто навіть без соковижималки, тим більше, що для отримання потрібної кількості соку, використання соковижималки нераціонально. Берете, наприклад, яблуко, трете його на дрібну тертку, завертаєте натерте в марлю або шматочок стерильного бинта і вичавлюєте по краплині безпосередньо в чайну ложку. Не вводьте прикорм через пляшечку з соскою! Годуєте дитину з ложечки. Якщо порція вже досить велика - купіть кухоль-поїлку.

За добу, при дотриманні правил введення прикорму, за перший місяць можна давати дитині до 30 мл соку в день. Бажано давати соки без м`якоті, так як шлунково - кишковий тракт дитини дуже чутливий. Будьте обережні при введенні прикорму в харчування дітей 4-го місяця життя .

Для додавання коментарів, Вам треба Увійти або Зареєструватися.

Ірина Гульченко 08 Вересня 2011, 15:49

Так, то що потрібно бути обережною при введенні прикорму дитині в 4 місяці, це точно. Пам`ятаю як у дочки болів животик від яблучного соку, нам педіатр порадила вводити прикорм з морквяного соку. Сік вводила саме так, як написано в статті - з крапельки соку, вичавленого в ложечку через шматочок стерильного бинта.

Іріша 09 Лютого 2012, 14:19

А я взагалі почала не з соку))) З пюрешкі яблучної свежесделанной. Якось добре пішло. Правда, в нашому випадку це важко прикормом назвати, даю кілька ложок між годуваннями, коли ми снідаємо з чоловіком, Тіма сидить і їсть яблуко))) Зараз і банан додаю. Взагалі, хочу почати з Комаровскому-з кефіру і не раніше 6 міс. Мені його логіка зрозуміліша і прийнятна

Катерина 24 Березня 2012, 12:21

Відео: Що я їм? Харчування годуючої матері 2

на грудному молоці

Харчування годуючої матері: Другий місяць

Лютий 10, 2013 о 12:43

Харчування годуючої матері другий місяць - це вже маленький крок до звичного для себе раціону харчування. Сувора дієта першого місяця годування залишилася позаду, і ви починаєте шлях знайомства вашої дитини з новими продуктами харчування через ваше молоко.

Перш за все, хотіла б нагадати про те, що все ж існують речі, які ви не можете вживати протягом всього часу годування грудьми. Так їх, в принципі, взагалі краще не вживати. Це: алкогольні напої, чіпси, сухарики, енергетичні та безалкогольні напої. Зараз багато курців матусь. Але, якщо сила волі і бажання народити і виростити здорову дитину у жінки сильніше, ніж тяга до паління, то краще за все кинути курити ще задовго до народження дитини.

Також варто уникати продуктів, в яких багато ароматизаторів, барвників та інших харчових і хімічних добавок. До таких продуктів відносяться: рибні та м`ясні консерви, соуси, кетчуп, майонез, ковбасні вироби, напівфабрикати, крабові палички, згущене молоко, плавлений сир і види сиру з пліснявою, а також магазинна випічка.

Існує ряд продуктів, які в перші місяці годування рекомендується вживати рідко і в невеликих кількостях, і то тільки після того як ви переконаєтеся, що дитина нормально на них відреагував. Йдеться немало-небагато про наступні елементах живлення: соління, курячі яйця, цитрусові, виноград, морепродукти, шоколад, арахіс і білокачанна капуста. З обережністю ставитеся і до вживання цільного молока, кави і міцного чаю. Не перестарайтеся з поїданням сиру і сиру «жовтих» сортів. Не варто об`їдатися ягодами, які у великій кількості викликають алергію у вашого малюка: малина, ожина, чорна смородина, персики і абрикоси, полуниця, черешня, а також помідори.

А тепер поговоримо про продукти, які повинні входити в харчування матері-годувальниці другий місяць.

Харчування годуючої матері другого місяця: дозволене і рекомендований

У вашому щоденному раціоні харчування повинні бути присутніми різні види каш: гречана, вівсяна, пшенична, рисова або ячна. Не обійтися і без гарячого на перше, овочеві супи на бульйоні - це корисно і поживно. Декілька разів на тиждень можна побалувати себе салатом з моркви і яблук, таке поєднання - джерело вітамінів. Тушковані або запечені овочі будуть хорошим гарніром до м`ясних страв, переважно НЕ смаженим. А картопля або макаронні вироби стануть хорошим доповненням до запеченої або відвареної риби (хек, минтай, тріска, камбала).

Не забувайте про молочні та кисломолочні продукти. На окрему увагу заслуговує сир, адже це джерело кальцію. Тому є його необхідно частіше, хоча б через день по 150 грам.

Банани, груші та зелені яблука - це природне джерело вітамінів, який точно не викличе алергію у вашої дитини. Але якщо ви будете приймати хороші полівітаміни, то вам це також не завадить.

Останнє про що не варто забувати, так це те, що ваш оптимальний добовий питної баланс повинен становити 1,5-2 л рідини.

До речі, не забувайте і про те, що тепер в будь-яку хвилину, можливо, доведеться проїхати до лікаря, у разі виникнення будь-яких питань, а тому, варто заздалегідь потурбуватися про зручність виклику термінового таксі, наприклад, через таку послугу як програма taxi.

Пам`ятайте, що харчування годуючої матері другого місяця, є джерелом здорового росту вашого малюка. Він потребує вас, і ви повинні проявити максимум зусиль, щоб не підвести його.

Почитайте схожі статті